【国際】日本人、自炊を頑張りすぎ。ドイツ人の「あまりに簡素すぎるごはん」から学んだこと最終更新 2026/05/06 09:511.北あかり ★???日本人、自炊を頑張りすぎ。ドイツ人の「あまりに簡素すぎるごはん」から学んだこと(BUSINESS INSIDER JAPAN) - Yahoo!ニュースnews.yahoo.co.jpドイツに住み始めて早くも6年が経った。ドイツに住み始めた頃、制作や仕事で忙しく過ごす中で突き当たったのが、「自炊をするハードル」の問題だった。2026/05/06 08:23:4179コメント欄へ移動すべて|最新の50件2.名無しさんktgS8民意消去法移民党のせいなんだよなあ笑2026/05/06 08:24:223.名無しさん9bCpo先進国なんてほぼ同等に長生きだしな、日本食幻想2026/05/06 08:25:024.名無しさんEPcELイギリス人に学べよw2026/05/06 08:25:305.名無しさんGj9Lw家事と子育てだけで一生安泰な美味しい暮らしが続いていたので、暇を持て余して料理に時間を掛けるようになった結果2026/05/06 08:27:096.名無しさんPGm1Kうわぁ マジレスしている2026/05/06 08:28:297.名無しさんFy4Hiまたこのネタか2026/05/06 08:28:578.名無しさんDplef林檎を切れば「自炊」になるのかーバナナの皮を剥いてもドイツ人なら「自炊」と言いそうだw2026/05/06 08:32:109.名無しさんDplefフルーツばっかり食って南国の土人かよ?2026/05/06 08:33:0510.名無しさんDplefそもそも日本ではフルーツが高級品です2026/05/06 08:33:5611.名無しさんs6SLg卵かけごはんが料理ならねるねるねるねも2026/05/06 08:37:2212.名無しさん79cMC>>6ここまでマジレスが一つもないのに「マジレスガー」くんの脳筋反射w2026/05/06 08:39:2913.名無しさんhuMDX冷たいパンって表現する人初めて見た。2026/05/06 08:39:4614.名無しさんEocQA毎日外食してたらマジで家計が破綻する国だからな。最近の弁当だって500円くらいだとおやつ程度の量しか入って無い。2026/05/06 08:43:0315.名無しさんJ4V07ご飯を炊く手間とパンをこねて発酵させてから焼く手間比較して考えてみてチーズを作る手間、ひき肉からソーセージ作る手間考えてみて日本が手の込んだご飯でドイツが手抜きだとは言えない2026/05/06 08:44:3816.名無しさんckxL7>>4それだけは、勘弁してください2026/05/06 08:44:4617.名無しさんKYo9B最近、「自炊」と「自慰」の違いが分かりづらくなってきています。誰か分かりやすくその違いを教えて頂けませんか?2026/05/06 08:46:4118.名無しさん6ZRkfまとめじゃないのになんで同じネタをリピートしてんだよw2026/05/06 08:47:3119.名無しさんDplef納豆ご飯、卵かけご飯、ふりかけご飯…ご飯を用意するだけで自「炊」ですが何か?2026/05/06 08:48:0120.名無しさんckxL7>>14どこの国でも、一般庶民が外食を続けてたら家計が破綻するよ例外は、台湾や昔の香港くらいだな2026/05/06 08:48:3821.名無しさんySl91>>17オカズを作るのが自炊、オカズを消費するのが自慰2026/05/06 08:49:4322.名無しさんJqx2t「手抜きレシピ」を検索して、気に入ったのを作ればいいだけだよ2026/05/06 08:50:1923.名無しさんsBKlE味で栄養変わる訳じゃ無いからな。イギリスとかもそういう国民性だ2026/05/06 08:51:1924.名無しさんPGm1K>>12※本記事は、2024年12月17日に初出した記事の再掲です。2026/05/06 08:51:2025.名無しさんrwijw>>17自炊は同人エロ漫画を裁断してデジタルに取り込む生産自慰はそれを使う消費2026/05/06 08:51:3026.名無しさん79cMC>>24うわ、こいつマジレスしてるwww2026/05/06 08:53:4027.名無しさんHBm9X食育関係の人からしたら別の意見があるだろうし、もともと頑張ってない日本人もいるしそれより俺が気に入らないのは「昼がイタリアンだったから夜は別のにして」「今日の晩ご飯は中華?昼も中華だったのに〜」みたいな事を言う奴マリーアントワネットかよイタリアンイタリアン、中華中華で何が困るんだ2026/05/06 08:53:5728.名無しさんWYK1Vそんな食事で体力や肌の維持出来るのかしら2026/05/06 08:56:4629.名無しさんM2S0P自炊ってのは自分の為に自分で作ってるんだから他人にどうこう言われる筋合いのモノじゃないだろ。料理好きな奴が自己満足の為に良いモノを作ろうとしてるだけかもしれないんだから。2026/05/06 08:59:3330.名無しさんfzZuGまた日本人の習慣を批判かよ ahooニュース2026/05/06 09:00:0331.名無しさんw0ApD>>27だったら自分で作れって言えばいいのにwあんたのランチなんか知らんがなでしょw>>29家族がいるとそうもいかんわ2026/05/06 09:00:3432.名無しさんHHhGr日の丸弁当に習ってタッパーご飯にウインナー乗せて一本糞弁当みたいな?2026/05/06 09:01:4133.名無しさんQhfrC>26 ネタ元バラされて悔しがってるww2026/05/06 09:02:5034.名無しさん7VHfuだから何?2026/05/06 09:02:5635.名無しさんTdF7Kナチヤロー共はぶたの血がたっぷりな腸詰め食えば大満足なんやろ2026/05/06 09:03:0936.名無しさんWLfKI自分ひとりの自炊ならドイツ人とほぼ変わらないよ家族に出そうとすると頑張らないといけなくなる2026/05/06 09:03:1937.名無しさんWLfKI昔は成人病と言われていたものが生活習慣病に変わったときから家族の食を預かる人間は責任を背負わされてるんだよ2026/05/06 09:05:0038.名無しさんwvmOxチャーシュー麺ラーメン屋 900円~1,300円前後自作 経験上400円以下味は負けてるところも勝ってるところあるが量は全勝2026/05/06 09:05:5739.名無しさん3yOPJナスの豚肉詰めピーマンの鳥肉詰め厚揚げ揚げ出し豆腐サヤエンドウ玉子炒めスティックセニョールツナサラダ肉詰めの付け合せの茹でモヤシとエノキ昨日の夕食、オッサン頑張ったよ2026/05/06 09:09:5040.名無しさんvW8GU外食ほぼゼロ、ここ10年で外食したのは5回あるかないな自炊ばかりだけど、自炊継続するコツは通勤に時間がかからないことだなぁ通勤片道10分だから通勤に時間を奪われないのが大きい2026/05/06 09:09:5141.名無しさんFDd27>>38市販のスープに調味料追加で好みにしたら良いじゃん、2026/05/06 09:10:2942.名無しさんKYo9Bみんなありがとうございます♪2026/05/06 09:11:5443.名無しさん7ese8ドイツ人みたく毎日ソーセージシャブってるだけじゃな。2026/05/06 09:12:4044.名無しさんjAXKJ子供は手の込んだ食事に飛びつきがちなんだよね菓子もジュースもそうで子供の頃から依存への道が開かれてる質素で最低限の栄養バランスが整ってる料理は楽だが飽きも早い2026/05/06 09:13:0945.名無しさん5K2Z3自炊する時間削ったところでチンポ弄る時間増えるだけだろ2026/05/06 09:15:0646.名無しさんzXLxBドイツだと大麦なら安いだろあれを水に浸してチンすりゃいいんだよ2026/05/06 09:15:1647.名無しさんRW6eQなぜ他人の飯にまで文句つけるのか2026/05/06 09:17:2048.名無しさんXSkHhお米を炊くならガスレンジに土釜高級炊飯器はいりません2026/05/06 09:17:3749.名無しさんUTg4jドイツ人は何が楽しくて生きてるんだろう?そんなんだからユダヤ虐殺して隣国に侵攻すんじゃね?2026/05/06 09:20:4850.名無しさんzXLxB朝食はいつも食パンを焼いて具を挟んだものを豆乳で流し込んでるな金額にすると食パン2枚40円豆乳200ml40円具(ポテトサラダ、マカロニサラダ、ジャーマンポテト、たまごサンド)50円〆てだいたい130円くらいだな(・∀・)2026/05/06 09:21:0451.名無しさんEPcEL>>48ワイはその間を取ってガス炊飯器やっぱ火力が違うわなぁ2026/05/06 09:28:3552.名無しさんGj9Lwドイツはビールやワインがあるし、イギリスにもメシマズはその通りだがスコッチがあるからな。本気でヤバいのはアメリカだろ。2026/05/06 09:29:3253.名無しさんyBm70>>1ドイツはルールがガチガチ過ぎて引っ越し手続きするだけで数時間かかるとかで現地人が辟易してるそうですね2026/05/06 09:32:2454.名無しさん21Ynz>>51ガス炊飯器もお高いでしょ?2026/05/06 09:35:0655.名無しさんjglt2日本人より外人のほうが自炊がんばってる例もたくさんある、日本人はサラダにかけるのにキューピードレッシングを買ってきたりするが、イタリア人は手作りドレッシング、自宅で餃子を作るとき中国人は小麦粉をこねるとこから始める2026/05/06 09:36:0756.名無しさんi4kj5>>52情報共有が進んで、世界がいろいろ見えてわかった事日本が別格2026/05/06 09:36:4657.名無しさんySl91>>54コンロに炊飯機能がついてるのでそれ使ってるわ2026/05/06 09:37:3558.名無しさんySl91>>56添加物と農薬が別格?2026/05/06 09:37:5359.名無しさんb2DSD欧州とか1週間夕食が同じメニューとかも聞くしな東南アジアでルームシェアしてた時も東南アジアの女全員、インスタント麺を毎日だったわ台湾や香港は外で安く買うのが普通だったし、日本は女に求めすぎる2026/05/06 09:39:0060.名無しさんmA7hpドイツに旅行に行った会社の先輩曰く、やっぱりドイツと言えばビールとソーセージかなって思っていたら本当にそうだったらしい。ていうか真面目そうな現地のビジネスマンも昼休みにビールを飲むのは当たり前らしいな。2026/05/06 09:39:0961.名無しさんi4kj5>>58スーパーに虫が湧いた野菜売ってたら「さすが無農薬!虫が湧くほど新鮮!」て喜んで買うのか?お前みたいな小めんどくさい奴が、真っ先にクレームつけそうだがなwww2026/05/06 09:40:5162.名無しさん79cMC>>56この食糧自給率で?最近自民はカロリーベース(笑)ですら足りなくて、金額ベース自給率(60%)始めたんだよなw2026/05/06 09:41:5763.名無しさん9bCpo最近のマイブームは安くなってきたトマトにバナナ、調味いらず2026/05/06 09:43:0664.名無しさんjglt2これは2年前の記事の再掲だが、2年前も記事に出てくる「心臓が悪い高齢女性の大家さん」が心臓が悪くなったのはドイツの食事に原因があるんじゃね?という話になった、ドイツはバターの1人あたり消費量が世界トップクラスで日本人の10倍2026/05/06 09:43:2565.名無しさんjVmcZ日本のパンは食パンでもケーキだから海外のパンは食っていて顎が痛くなるんだよそれでフツウ2026/05/06 09:43:5566.名無しさんi4kj5>>62不安だろ?だからもっと安心出来る国に出て行けよ2026/05/06 09:44:3767.名無しさん9bCpo濃縮味噌汁とレンチンのジャガイモや玉ネギ2026/05/06 09:44:5668.名無しさんzHbIe納豆とふりかけだけでいいんだよ。あとは野菜ジュースとサプリ2026/05/06 09:45:0669.名無しさん4nw5qデジャ・ビュなのか既視感のある記事だな2026/05/06 09:45:4570.名無しさんmA7hp一回で良いから「女体盛り」と「わかめ酒」を楽しみたいw2026/05/06 09:46:2671.名無しさんbGvcnまたか同じような記事を前も見たぞ2026/05/06 09:46:4572.名無しさんjVmcZ>>52米国にはバーボンがある2026/05/06 09:47:0273.名無しさんbGvcnドイツならビールとハムで十分2026/05/06 09:47:1874.名無しさんNUkWyこういうやつはドイツ人のほうが頑張ってたら日本は貧しいというだけ2026/05/06 09:48:2775.名無しさんhZhCfドイツ人は家で料理をほとんどしないというかキッチンが汚れるのを非常に嫌う揚げ物なんてもってのほかキッチンに換気扇が無い家が珍しくないだからキッチンがいつもピカピカ2026/05/06 09:48:5076.名無しさんS0KAx別に頑張ってるわけじゃないが。食べたいもの作って食べてるだけだ。なぜ損得で考えるの?2026/05/06 09:48:5977.名無しさんqll2V食に洗脳させたれているんでしょうね2026/05/06 09:51:1378.名無しさんEVgV1>>76食べたいものはわかるけど自分的には食べたいものより料理に掛ける時間のほ方が無駄って思っちゃうから食べたいより楽に作れるを優先しがち2026/05/06 09:51:2179.名無しさん7NTzr普段は卵かけご飯納豆ご飯で十分2026/05/06 09:51:24
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バナナの皮を剥いてもドイツ人なら「自炊」と言いそうだw
ここまでマジレスが一つもないのに「マジレスガー」くんの脳筋反射w
最近の弁当だって500円くらいだとおやつ程度の量しか入って無い。
チーズを作る手間、ひき肉からソーセージ作る手間考えてみて
日本が手の込んだご飯でドイツが手抜きだとは言えない
それだけは、勘弁してください
誰か分かりやすくその違いを教えて頂けませんか?
ご飯を用意するだけで自「炊」ですが何か?
どこの国でも、一般庶民が外食を続けてたら
家計が破綻するよ
例外は、台湾や昔の香港くらいだな
オカズを作るのが自炊、オカズを消費するのが自慰
※本記事は、2024年12月17日に初出した記事の再掲です。
自炊は同人エロ漫画を裁断してデジタルに取り込む生産
自慰はそれを使う消費
うわ、こいつマジレスしてるwww
それより俺が気に入らないのは「昼がイタリアンだったから夜は別のにして」「今日の晩ご飯は中華?昼も中華だったのに〜」みたいな事を言う奴
マリーアントワネットかよ
イタリアンイタリアン、中華中華で何が困るんだ
体力や肌の維持出来るのかしら
料理好きな奴が自己満足の為に良いモノを作ろうとしてるだけかもしれないんだから。
だったら自分で作れって言えばいいのにw
あんたのランチなんか知らんがなでしょw
>>29
家族がいるとそうもいかんわ
家族に出そうとすると頑張らないといけなくなる
家族の食を預かる人間は責任を背負わされてるんだよ
ラーメン屋 900円~1,300円前後
自作 経験上400円以下
味は負けてるところも勝ってるところあるが量は全勝
ピーマンの鳥肉詰め
厚揚げ揚げ出し豆腐
サヤエンドウ玉子炒め
スティックセニョールツナサラダ
肉詰めの付け合せの茹でモヤシとエノキ
昨日の夕食、オッサン頑張ったよ
自炊ばかりだけど、自炊継続するコツは通勤に時間がかからないことだなぁ
通勤片道10分だから通勤に時間を奪われないのが大きい
市販のスープに調味料追加で好みにしたら良いじゃん、
菓子もジュースもそうで子供の頃から依存への道が開かれてる
質素で最低限の栄養バランスが整ってる料理は楽だが飽きも早い
あれを水に浸してチンすりゃいいんだよ
ガスレンジに土釜
高級炊飯器はいりません
そんなんだからユダヤ虐殺して隣国に侵攻すんじゃね?
金額にすると
食パン2枚40円
豆乳200ml40円
具(ポテトサラダ、マカロニサラダ、ジャーマンポテト、たまごサンド)50円
〆てだいたい130円くらいだな(・∀・)
ワイはその間を取ってガス炊飯器
やっぱ火力が違うわなぁ
本気でヤバいのはアメリカだろ。
ドイツはルールがガチガチ過ぎて
引っ越し手続きするだけで数時間かかるとかで
現地人が辟易してるそうですね
ガス炊飯器もお高いでしょ?
日本人はサラダにかけるのにキューピードレッシングを買ってきたりするが、イタリア人は手作りドレッシング、自宅で餃子を作るとき中国人は小麦粉をこねるとこから始める
情報共有が進んで、世界がいろいろ見えてわかった事
日本が別格
コンロに炊飯機能がついてるのでそれ使ってるわ
添加物と農薬が別格?
東南アジアでルームシェアしてた時も東南アジアの女全員、インスタント麺を毎日だったわ
台湾や香港は外で安く買うのが普通だったし、日本は女に求めすぎる
ていうか真面目そうな現地のビジネスマンも昼休みにビールを飲むのは当たり前らしいな。
スーパーに虫が湧いた野菜売ってたら
「さすが無農薬!虫が湧くほど新鮮!」て喜んで買うのか?
お前みたいな小めんどくさい奴が、
真っ先にクレームつけそうだがなwww
この食糧自給率で?
最近自民はカロリーベース(笑)ですら足りなくて、金額ベース自給率(60%)始めたんだよなw
ドイツはバターの1人あたり消費量が世界トップクラスで日本人の10倍
海外のパンは食っていて顎が痛くなるんだよ
それでフツウ
不安だろ?
だからもっと安心出来る国に出て行けよ
あとは野菜ジュースとサプリ
同じような記事を前も見たぞ
米国にはバーボンがある
ドイツ人のほうが頑張ってたら
日本は貧しいというだけ
というかキッチンが汚れるのを非常に嫌う
揚げ物なんてもってのほか
キッチンに換気扇が無い家が珍しくない
だからキッチンがいつもピカピカ
食べたいもの作って食べてるだけだ。
なぜ損得で考えるの?
食べたいものはわかるけど
自分的には食べたいものより料理に掛ける時間のほ方が無駄って思っちゃうから
食べたいより楽に作れるを優先しがち