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【水分補給】スポーツドリンク500mlに角砂糖5〜7個分の糖質。夏の水分補給の正しい使い分け|管理栄養士解説アーカイブ

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スポーツドリンク500mlに角砂糖5〜7個分の糖質。夏の水分補給の正しい使い分け|管理栄養士解説(ヨガジャーナルオンライン) - Yahoo!ニュース

スポーツドリンク500mlに角砂糖5〜7個分の糖質。夏の水分補給の正しい使い分け|管理栄養士解説(ヨガジャーナルオンライン) - Yahoo!ニュース

暑い季節や運動後、体調を崩したときなど、「水分補給にはスポーツドリンクと経口補水液、どちらを飲めばいいの?」と迷ったことはありませんか?どちらも水分や電解質(ナトリウム・カリウムなど)を補給できる飲

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