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と思ったらガイコクの話か
子供達はバクバク食べてるけど
10%なんか誤差だろ
どこで買ったの？残りのを一緒に買いに行こう
13%くらいはメンタルに良い影響が出ても不思議じゃない
20代は？よくとは？バナナはお菓子に入りますか？
◯志村けんのバカ殿のDVDを観まくる
◯Mr.ビーンのDVDを観まくる
◯吉本新喜劇のDVDを観まくる
◯M1の歴代優勝者の優勝決勝戦の漫才を観まくる
◯ユーチューブのマンボウとキリンのチャンネル動画を観まくる
とにかく毎日笑って過ごしていればうつ病は晴れる
昔の人は言った。
笑う門には福来たる
当時、和洋菓子はまだ贅沢品で、コンビニスイーツなんかもなかったし
夕食のデザートやオヤツは果物という家が多かった
安ければ
食べない奴なんて居ないだろ
そもそも10代なんて
何しても直ぐ回復するからな
昔の方が美味しかった
1の13%増だと、ただの誤差じゃんってなる
難病などスグに治る
フルーツは女子供が食べるものだと思ってる
イイネ
うつ症状が出る要因として、脳のセロトニン不足が挙げられる
セロトニンと言うのは、人の感情を調整としてる脳の調整役
だから不足してしまうと、気分が沈んでも回復が遅くなったりする
セロトニンを作るための栄養素としてトリプトファンと言うのが挙げられる
バナナはトリプトファンをたくさん含んでいるので、朝にバナナを食べるのはとても良い習慣だ
牛乳、チーズ、卵、かつお、豚肉、鶏肉 などにも多い
大体は朝食べるようなイメージの食品が多い
昔の人はそういうのを１日の最初に食べると調子がいいと経験則で知ってたのかもな
シュウ酸は尿路結石の原因になりやすい
特に男性は女性より５倍ほど結石のリスクが高いとされるので注意が必要だ
１日１本くらいなら問題はないが食べ過ぎは厳禁
コーヒー、緑茶、ブロッコリー、ほうれん草、チョコレートなどにもシュウ酸は多い
一般的に健康にいいとされてる食品が多いので驚かれるだろう
何事も「過ぎたるは及ばざるがごとし」なのかも知れない
川崎宗則「そして足もつらない」