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乾パン80ｇ イチゴジャムをつけて
10分チキンカレー
＜具材、鶏肉と玉ねぎ のみ
全て適当に炒めて、水入れてルーぶち込み、完成ｗ
かなり元気になるｗ
ありがとう御座います<(_ _)>
お忙しい中、新スレ立てありがとう御座います！
チキンカレー！にみじん切りにんにく、生姜、玉葱、ケチャップ良いですねo(°∀° )ｲｲ!
10分で作るって凄い凄ッΣ(ﾟ艸ﾟ*)
そうそう細切り売ってますよね、便利です
昨夜残った鍋汁は平らげました(*ﾟ∀ﾟ)=3
今日は野菜炒めにしました
豚こま、舞茸、ちんげん菜、もやし、昔揚げ
木綿豆腐、卵で生姜、大蒜多めで塩、胡椒で炒めました
すげーｗ最初、野菜炒め、と思って読み進めると....
令和版、五目炒め、では？ｗ となったｗ
実に(≧∇≦)b モリモリいけそう＆野菜が（も）美味い＆タンパク質美味そう
自分、バターチキンカレー(・∀・)
伏線回収の意味でも細切れ鶏肉を使いきったｗ
塩振った鶏肉にヨーグルト、カレー粉、ニンニク生姜、はちみつ、砂糖、ケチャップ
を全て混ぜ込み、冷蔵庫にて一晩放置（好きなだけ放置しても良い）
した物を、レンジで6分くらい、で完成！
あっバターは最後に加えて、混ぜ込んで完成....ｗ
バターチキンカレー美味そうΣd(･ω･d)ｳﾏｳﾏ!!!
鶏肉にヨーグルト、カレー粉、ニンニク生姜、はちみつ、砂糖、ケチャップで冷蔵庫にて一晩つけ置くて…
カレー粉使うのが素晴らしいですね✨感服します
レンジで6分！最後にバター混ぜまぜ
やはり、料理人でしたか(∩*˘∀˘*)∩🍳🔥
今日は昨夜残った野菜炒めと味の素の餃子にしました
野菜炒めに豆腐、油揚げ追加しました(追加魔w
おー、いいねぇ♪
＜具材ドン増し野菜炒め、餃子（味の素）
味の素の餃子ってさぁ....魔法というか、なんか次元が違うよーな感じねぇｗ
（レンジ調理で、焼き目、耳、がががｗ）
CPU関連でも世界を越権しまくる流石ABFだよなぁｗ
料理人では無いよーｗ
「趣味は料理ですー」って言えるかなぁ？程度ｗ
自分、モツ煮！！(・∀・)
蒸し白モツを使用（焼き肉や鍋、用）400ｇくらいを生姜とで酒焼きにしてから
水入れてコトコト30分、具材（根野菜等）入れて、更に30分
味噌（濃いめ）、豆腐入れて更に30分コトコトで完成！ｗ
今、冷やご飯にぶっかけての朝食 (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
料理人では無いよ←本当に？趣味なんですね
もつ煮ですか！毎度美味そうですね
白もつに生姜で酒焼きして30分煮る
具材根野菜等入れて更に30分味噌、豆腐入れて更に30分
1時間半も！きちんと手間かけてますね(✪▽✪)ﾑﾘｰ
そりゃ美味しいはずですね。酒のあてにもo(°∀° )ｲｲ!
そういえば冷ご飯は血糖値急上昇を抑制するそうですね
レジスタントスターチ(冷ご飯で増加)は、血糖値管理効果が高い栄養素だそうです
今日は唐揚げとハムカツにしました
付け合せはトマト、胡瓜カットしてレタスひいて終わりw
カラアゲ！ ハムカツ！(;ﾟ∀ﾟ)=3ﾑｯﾊｰ
薄いor厚い どっちも美味い (・∀・)ｲｲﾈ!!
手間、実は思ったほどかかってないんだなぁーｗ
ガスコンロ（paloma）の煮込みモードを使ってるだけだしーｗ
買い替えた時に、この機能（炊飯、煮込み、湯沸かし）が便利過ぎて
逆に「なんかつまんないなぁ....」的な感じに.....(´・ω・`)
冷やご飯効果、すげーｗ ＜レジスタントスターチ
腹持ちが良い、の一言で済ましてた自分がいたｗ
自分、うな丼！
近所のスーパーのチラシで安売り告知があったのだけど
実際行ってみたら、更に朝イチ安売りサービス品があったｗ
＜1000円ポッキリ
流水で洗って、酒まぶしてー トースターで焼いてー
の巷で流行（常識）の、特売ウナギを美味しく、のやり方をしたーｗ
タレは、醤油、酒、みりん、砂糖（全て同割）を煮込み、仕上げに塩ひとつまみ
を、ご飯2合でー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
週末夜勤に向け、力こそパワー！
煮込みモードですか！便利ですね✨
計1時間半だったので、私にはとてもとても…と思っていた次第です
そう冷やご飯て、一度下がったものを温めても
同じ効果は有るそうです
うな丼ですか！いいなぁ…
朝イチ安売りサービスて良いですね
酒をまぶすと柔らかさ、香りが増すんですよね
タレまで手作りですか！おみそれしました
週末夜勤、頑張れますねヾ(ﾟ▽ﾟ*)>ﾌﾚｰ!!ﾌﾚｰ!!<(*ﾟ▽ﾟ)ﾂ
今日は北海グルメフェアのオホーツク丼とさつま芋の天ぷらとつぼ漬けです
あーいいねぇ♪
海鮮系の丼って、美味いの自乗効果っての感じられる代表格だと思うｗ
オホーツクって名称なのだから、カニ身が入ってるのかなぁ？ｗ
自分、今、プチ一人おにぎり大会開催中ｗ
カップヌードル味噌をお供にーｗ うめぇ(・∀・)
冷やご飯の効果のレスで、なんかめっちゃ食いたくなった....というのは秘密だ( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
おにぎり大会ですか、愉しそうヾ(〃^∇^)ﾉわぁい♪
ヌードル味噌まだ食べたこと無いんですよね
オホーツク丼そうです！紅ズワイほぐし身、サーモン、いか、煮帆立
生エビ、イクラ、鮪たたき、錦糸玉子、大葉、ネギで税込み862円でした！
格安で美味しかったです\( *´ω`* )/
今日は、味噌ホルモン焼うどん、稲荷、たこ焼き
サーモン主役の刺盛り、天麩羅、焼鳥三種、冷奴です
炭水化物祭り？ と思ったケド
後半見たら、かなり違ったｗ
＜味噌ホルモン焼きうどん、稲荷、たこ焼き
＜サーモン刺し主な刺盛り、天ぷら、焼き鳥、豆腐
やはりオホーツクの名の丼ｗ＜カニ、サーモン
そして、安っ！！ｗ いいなぁ....ググっけど小僧寿し、近所に無しだわ(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
あっ、おにぎり（冷やご飯） マジで凄いやｗ
＜情報、ありがとう！！
レジスタントスターチ、効果爆上げって感覚！
腹持ちがめっちゃイイ、っていうか.....
通常状態な体調＆頭の冴え、が実にフツーに持続？って感じｗ
普段、ポテチとコーラだと、マジでだましだまし的な腹持ち感覚だったのだなぁ....
って感じでねぇ！
...んで、今宵も、おにぎり！(・∀・)
比較してこれからの夜勤飯、変わるかもーｗ
お供は、甘めな卵焼き、ウィンナ、コーンスープ(・∀・)
おにぎりに甘め卵焼き、ウィンナー、コーンスープ
最高な組み合わせです！(･∀･)ｲｲﾈ!!私も甘め
夜勤飯の献立見直しですか( ´ ▽ ` )ﾉ
体調＆頭の冴えがフツーに持続ですか
ほぉ…こちらも勉強になります....〆(･ω･＊)ﾒﾓﾒﾓ
本来身体が欲している栄養素が浸透してるのかもですね
ポテチとコーラもたまには良いとは思うけど
あ、そうですか。近隣に小僧寿し無いんですね
私も昨年位から、ネット検索時に目にとまって
それからは、事ある毎ににネット注文して取りに行ってます
なんというか、近場に銚子丸、スシロー等もあるのですが…
私の行く小僧寿しテイクアウト専門店なのですが、
価格の割になかなかネタもよく新鮮で美味しいです感謝です
今日は出汁が決め手！ロースかつ重とミニおにぎりセット(麦入りご飯)です。米に米(≧▽≦)
両方共に半額でした(`・ω・´)ｷﾘｯ
いいなぁ！！ 出汁が決めてのロースカツ重！おにぎりセット！
すげー食いたくなったーｗ
あー、どうしてくれようか？ｗ
うん、小僧寿し、近隣に無し(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
一番近いトコで、隣駅.....
しかも、昔は近所にあったというダウン攻撃ｗ
今宵、おにぎりのお供は焼き鮭！（差し入れ品）
（昼間寝すぎて時間無かったｗ）
鮭、って凄いらしい＜アスタキサンチン＜抗酸化作用＆脱活性化酸素
給湯器、緑茶もまんま出るヤツなので、お茶漬け、やろうと思ってるｗ
おにぎりに焼き鮭！を目にして鮭を仕入れたのは、ここだけの話w
アスタキサンチン！活性酸素除去、免疫力向上、
動脈硬化の予防、疲労回復（特に目の疲れ）にも効果的なのですね
定期的に鮭は買ってましたが色々と効果が……知らなかったです
お茶漬け！絶対に美味しい(๑><๑)۶給湯器やるな✨
そうなんですか、残念ですね。昔は近所にあったんですね( *´д)/(´д｀､)
今日は豚こまで生姜焼きにしました！
玉葱多めの生姜多めの生姜焼き風ですかねw
あと、ブロッコリー2房茹で1房は茹でてから
保存しました
豚こま生姜焼き＆ブロッコリー！うまそー(≧∇≦)b
豚こま肉って安いケド、硬くなりやすいって言うが....
色んな部位の美味いトコが集まってる、って高コスパ品っていうのを信じてるｗ
焼くのでは無く、じっくり煮るような感じで.....ってやると柔らかいままだしねぇｗ
そーなんだよねぇ....更にここんとこ近所、閉店ラッシュだし...(´；ω；｀)
でもでも18日にイオンの新しいトコがががｗ
自分、連夜勤明けだから、スローフードと考え....
ナスの煮浸し、豚こま肉の味噌汁（とん汁？）、納豆、明太子、というｗ
地味に美味かったよー(・∀・)
連日の夜勤明けですね。お疲れさまです
ナスの煮浸し、とん汁、納豆、明太子
うわぁ最高な組み合わせじゃないですか！
体に優しい、どれもこれも食べたくなる～by食いしん坊w
豚こま生姜焼き、そうですじっくり煮込んでました
イオンに新しい店舗が入るのですね楽しみですね((*p'∀'q))
今日は照り焼きチキンと粗挽きウインナーにミックスサラダでした
もも肉、フォークで穴あけ、包丁でも筋切りして平らにして
焼き過ぎても、生焼けでも良くないので
いつもアルミホイルを蓋にしてじっくり焼いてからタレを絡めてます
てりやきチキン！あらびきウィンナ！ミックスサラダ！
なにその、ちょい有名洋食屋にある人気定番の「ミックスグリル」では？ｗ
いいねぇ、自分も今日の糧に（真似）しようっと♪(・∀・)
そういやブスブス突き刺しての筋切り器（1000円くらいで売ってる）のってさぁ
針では無く各一本一本が鋭いブレードなので、穴では無く、きちんと切れているという
まさにスジを断ってるそーなので、持っていて損は無い....と板前してるヤツに言われたことがｗ
＜調子にのって刺しまくると、形の崩れにくい挽肉な感じになり、肉汁でまくりになる、とも言われたｗ
自分、ヤマザキのいちごスペシャル、で作るショートケーキをやって、実家に届け
＜ひな祭り、の為、母と姉にーｗ
まぁ、買ってきたイチゴと生クリームでデコレーションするだけ、なんだけど....ｗ
で、自分はー
カップヌードル（欧州チーズカレー味）と乾パン！(・∀・)
カップヌードル（欧州チーズカレー味）と乾パンですか！
チーズカレーの響きがなんとも良い(o˘◡˘o)✨
ヤマザキのいちごスペシャル！ほぉ優れものですね
ショートケーキ作り、ひな祭りの為に母と姉に届けるなんて
なんてお優しい……私も息子がいたらカオサンみたいな息子がほしい
筋切り器なるもの有るのですね
ほほぉ良いですね今度探してきます....〆(･ω･＊)ﾒﾓﾒﾓ
今日は、素材そのまま鮭の焼き魚定食です
付け合せに舞茸、玉子焼きとブロッコリーです
鮭！ しかも 焼き鮭定食！！
あー、ヘンにいじるよりもー的な？ｗ (≧∇≦)b
筋切り器、もうちょい発言しとくー
ミートテンダライザー、っていうのが正式名称
なんかアマでもかなり売れてるみたいｗ
（自分は同じくアマにて購入）
今日、ペヤング超大盛り！(・∀・)
いつものように、揚げ玉、青のり、からしマヨネーズ、かつぶし、を足そうかと思ったがー
微妙に、ピュアなペヤングの味をー と追加無しで喰ったー(・∀・)
パワー全快！！と思い込む事にしたの.....(´・ω・`)
こんな時間だからこそのカキコ
本日 3月5日木曜日 は
・大安 ・一粒万倍日 ・天赦日 ・寅の日 ・巳の日
の全て込みな、なんかすげぇ超ウルトラ開運日ってのを知ったので.....
開運フードとして、
旬のものや米（神が宿るとされるので）
もしくは、黄色い物、が良いそうで
・卵かけご飯
・カレーライス
なそーだ！！ｗ ＜諸説あり
ペヤング超大盛！私も好きですし食べれます！(✪▽✪)
そのままのペヤングの味ですね、分かります
気づけば無くなってます(`・ω・´)
今日はパワー全快で頑張れたんだろうか…
ミートテンダライザーが正式名称なのですね
ありがとう御座います( *^^人)♬*°
そうなんです！超ウルトラ開運日ってのは知ってはいました
開運フード！旬のものや米もしくは、黄色い物が良いか……ん～
昼はカップ麺で喜多方ラーメンと米でした
夜はピーマンの肉詰めを作りました
人参、玉葱と牛豚ミンチです
付け合せにポテトサラダにしました
どちらかといえば、肉詰めにもサラダにもオレンジ系の人参が入りましたね
あ、黄色といえばツマミにチーズ食べてます♪( ´▽｀)
ピーマンの肉詰め！実にー(≧∇≦)b
喜多方ラーメンと米！
＜さり気にラーメンライスの始祖ｗ
あー、醤油系ラーメンとライスが食いたくなってきたーｗ
そーいや閉店したつけ麺屋が.....
同じ場所で、味噌ラーメン主で11日に開店....
と知って微妙な気分になっているのは秘密(´・ω・`)
自分、王様の卵かけご飯（甘辛く煮たスジ肉を乗っける）
あとは、スジ肉カレー(・∀・)
おおお、十分に黄色ｗ＜人参、チーズ
5日の開運日のアフターフォローは
自分を褒め、認めるとかするそう......そして
よく寝る<（寝てる間に運気は上がるそうな）
そうですか。つけ麺屋が味噌ラーメン主のラーメン店になったのですか
私は味噌も醤油も豚骨も好きなので
願ってもない感じですが、元がつけ麺屋だと芳しくないですかね
王様の卵かけご飯に甘辛なスジ肉ですか！
半端ない(≧∇≦)bとろけます_( _ *`ω､)_
開運日のアフターフォローは褒める認める(*,,･ω･)ﾉそしてよく寝る！(“φ(･ω･｡*)ｶｷｶｷ…寝たw
今日は、レタス多めにオリーブオイルで軽く炒め塩、コショウ
その上に味付きのタンドリーチキン焼いて乗せました
後は、タンドリー辛すぎたら、、なと思い合わないかもですが
紀文のシャキッと玉ねぎ天買うてきて生姜付けて食べました
両方とも、美味しかったです(๑><๑)۶
今日も実によいねぇ♪
＜炒めレタス＋タンドリーチキン
＜玉ねぎ天（紀文）生姜添え
自分、恒例の連夜勤なのでー
塩にぎり8個（2合） サバ缶 スライス玉ねぎ（マヨ和え）
んで、今インスタントの汁物セットの中から何にするか思案中ｗ
夜勤お疲れさまです(-ω-疲)qq(´ー`*)ﾄﾝﾄﾝ
塩にぎり8個ですか！良いですね
サバ缶にスライス玉ねぎマヨ和えは合わないはずが無い
最高の組み合わせですね(✪▽✪)美味そう
今日は、コチラも恒例のシースーで、本鮪中トロが主役の握りと
3種出汁の一口稲荷と、イカ、タコ刺身と鯖塩焼き、冷奴です
最近、漬物が輸入品ばかりで…原産国が
なので今は生野菜か、高くても国産かなんですよね
鮨！寿司！(≧∇≦)b
＜稲荷は寿司、握り系は鮨 と分類
お刺し身が各種にサバ焼き！！ｗ
あー、生の魚、食いたしーｗ
漬物（輸入品）、最近、そうなのかぁー
カレー用の福神漬や丼物用の、紅生姜、は購入するけど....
漬物は自家製でーって思ってるｗ
（基本、塩は全体の3～5％、としておけばわりとなんとかなる）
あっ、確か輸入もの漬物って、加工品枠になってとか聞いたよーなぁ...
自分、本日の夜勤飯.....同じく塩にぎり8個ｗ
そして差し入れの、鮭缶！(・∀・)
＜サバ缶でニヤニヤしてたの見た、とかとかｗ
あとすげぇ驚いたのは、フリーズドライのとん汁、これマジすげぇｗ
ね、ねむい.....ｏｒｚ
＜
お疲れさまです
おお、また塩にぎり8個ですか(≧∇≦)b
差し入れサバ缶！羨ましいです。缶詰は何気に高いですよね
一時目にしても高いからなぁと買わなかった時期がありました
今はコチラも、1ケースもツナ缶頂いたのでたまに使用してます
フリーズドライのとん汁！良いですね、味は如何でしたか
そう漬物は隣国が原材料だったりが多々有りまして……最近少し気にして見てます
今更で、まぁキリがないんですけどね
私も福神漬や紅生姜、らっきょうは買いますね
今日は、五目釜飯に人参、椎茸、油揚げ追加しました
おかずは穂先筍の土佐煮、焼売、ペンネとソーセージのサラダです
五目釜飯+α (≧∇≦)b
土佐煮（穂先竹）、焼売、ペンネとソーセージのサラダ (≧∇≦)b
こだわり、いやセンスだねぇ
自分、連夜勤最終日にもかかわらず、本日も塩むすび8個（二合）ｗ
お供は、これも引き続き差し入れ残り、さけ（鮭）缶！
昨晩のとん汁フツーに美味いに感動し...
フリーズドライのナスの味噌汁！！
夜勤最終日！お疲れさまでした(*´∇｀*)ｵﾂｶﾚｻﾏ-
変わらず塩むすび8個！良いですね(≧∇≦)b
お供は鮭缶ですか、美味しそうですね( • ̀ω•́ )✧
とん汁、なすの味噌汁はアマノフーズかな…美味しいですよね
個包装で売ってますよね。私も何度か買った事が有ります
今日は豚バラ、鶏手羽元大根です
プラス、手揚げ風油揚げ、糸こん、長ネギです
糸こん買い忘れ、再度袋に詰めてから並び直しましたw
おお、本日も....センスが輝る！！
滋養、強壮に良さそうなーｗ
＜豚バラ、鶏手羽元大根 油揚げ、糸コン、ネギ
そして美味そう....(*´?｀*)
あー、うん、確かアマノフーズだった....かなぁ？ｗ＜味噌汁セット
鮭缶と汁物の素?5が差し入れで、だったので名称を意識して無かった
でも、高そうだったなぁ.....
チョコ、ぶりあら大根、もあったし14日のお返しは何にするかー？(^_^;)
夜勤明け、そのまま八百屋いって、ふきのとうを購入....
ふき味噌にしてやるー(・∀・) と帰宅し、そのまま寝入り......起床21時過ぎorz
さっきふき味噌を作って、しばししたらシソ味噌を仕込もうかと.....
＜夜勤時用のお供の試作
あっ、今日10日まで大赦日なんで「ふきのとう」が旬であり開運フード（らしい）
昼（朝）は....モンスター（ピンク）飲みながらせんべい喰ったｗ
せんべいは、三幸製菓の越後堅焼き（ゴマ）を推す(・∀・)
栄養ドリンクにお煎餅ですか、お疲れ様です
三幸製菓の越後堅焼き（ゴマ）ですかφ(．．)次回買ってみます♪
私のお薦めは三幸製菓の丸大豆煎餅醤油味！良く購入してます
あら、バレンタインで頂いてたのですね(✪▽✪)
お返しか…料理上手だからお手製の料理とか( ¯꒳¯ )b✧
10日まで大赦日ふきのとう旬で開運フード←情報有難う(*˘︶˘人)感謝☆
ふきのとう！思わずスーパーで購入しました！
買うと高いΣ(°ω°ﾉ)ﾉ……1000円もするのですね
地元の土手でなら幾らでも採れるのにな……
因みに実家では、卵を最後に炒ってたので
それで作りました
シソ味噌は作ったこと無いですね....φ( · _· )ﾒﾓﾒﾓ…
今日は昨夜の残りの豚バラ、手羽元大根と
ふき味噌炒り卵を食べました
口の中に春の便りが訪れました*🌸🍃🌸🍃+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+
ふき味噌炒り卵、おー美味そう！！
ほうほう、実家で地食だったのかぁ、いいなぁ(≧∇≦)b
情報ありがとう！＜三幸製菓の丸大豆煎餅醤油味＞φ(..)メモメモ
シソ味噌は、ネットでも色々あるがー
自分、現在のお勧めVerは
シソ10枚くらい（8ｇ）を適当に手でちぎりまくってー
味噌50ｇ（出汁入りは不可） 砂糖10ｇ ゴマ油15ｃｃ と合わせ
表面にツヤが出るまで、よく練って1日くらい寝かせる（常温でおk）
自分、本日 水炊き風ごった煮
国産トリモモ肉がセールだったし、更に10％ofｆに釣られて600ｇ購入
鍋にぶち込み、水1000ｃｃ、生姜とニンニク入れて1時間半くらいコトコト
（白菜は鉄板だけどキャベツでも美味いｗ）
ポン酢で喰うと確実に美味い
が、肉は塩胡椒で、野菜はレモンと醤油つけて喰ったーｗ
そして〆はラーメン(*°∀°)=3
水炊きですか！良いですね(・∀・)ｲｲ!!
鶏もも肉に生姜、ニンニク、そして白菜Orキャベツですね
ポン酢絶対に合う！肉は塩胡椒！、野菜はレモン醤油(・∀・)ｲｲﾈ!!
しめはラーメンて最高ですね(≧∇≦)b
顔さんお薦め✧︎*シソ味噌！今度作ってみます
よく練り1日くらい寝かせる（常温で良い）φ(.. )
ふき味噌炒り卵はタッパに沢山蓄えました✧ \( °∀° )/ ✧
今日は、焼き魚ホッケに大根おろしと筑前煮です
ほっけ！大根おろしに筑前煮！！って
なんだその「完璧美味い和食三陣包囲」は！？ｗ
うまそー(≧∇≦)b
これ、ヤバいな....
＜三幸製菓の丸大豆煎餅醤油味
味見ー、って思って...9枚全部無くなったｗ
止まらなくなるヤツだｗ＜コーラとも合うしｗ
自分、今日開店、つけ麺屋からの味噌ラーメン屋にて昼
うーん、あまり自分に得意で無い感じだった(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
あと、水炊きの残りにーカレールーぶち込みな、カレーｗ
＜相撲部屋でのメニュー、と聞いた事があるｗ
しかし、これもなんか微妙だった......(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
ふき味噌、シソ味噌でやってみた、焼きおにぎり、がすげーうめぇ(・∀・)
で取り返したｗ
＜夜勤飯の試作
味噌ラーメン店イマイチだったんですね、残念…
水炊き残りのカレー味も微妙だったんですか
なんか、出汁も効いてて美味しそうな感じなのにヽ(；▽；)ノ
ふき味噌作ったのですね！焼きおにぎりか！
合わないはずが無いですね(≧∇≦)b良い
ふき味噌蓄えたけど、あっという間に無くなりそ…(ﾉω･､) ｳｩ･･･
そうそう、煎餅一枚だけと思って食べ始めるといつも無くなるw
今日はハンバーグにしました
付け合せはミックスベジとブロッコリーです
ハンバーグにミックスベジタブル、ブッコロリ
「こういうのでいいんだよ」 いや「こうじゃなきゃダメなんだよ」....の代表ｗ
いいねぇ、実に美味そうな♪(≧∇≦)b
うん、個人的に実にイマイチでねぇ(´・ω・`)＜味噌ラーメン
まぜそば、もあって気になっていたので、今日昼行ったのだけど....＜お試し半額期間
まぜそば、今日は無かった.....orz
カレーはねぇ...出汁が強いから大丈夫だろうと.
他の具は一切追加せずに、カレールーだけぶち込んで煮たのだけど...
〆のラーメンした事もあり、出汁が弱かったのか....非常にボケボケな味で(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
ふき味噌握りは、おにぎりにのみで一度焼き、塗ってから再度焼く
ってやったら、もう止まらなかったよｗ
自分、今日はー
帰宅してからふき味噌とシソ味噌で山盛りご飯を食べてー
あと、カップそば、さっき食ったーｗ
何気にこれで元気！ ｗ(・∀・)
ふき味噌とシソ味噌でご飯とカップそばですか！
これが！いいんだよ✨ですね(・∀・)ｲｲ!!
素材の旨みを存分に味わえるから最高です
焼きおにぎりて、なんか格別に美味しいですよね
本当にたまに味噌塗って紫蘇で包んで焼いて食べたりとか
まぜそば、惜しかったですね…(next ﾟДﾟ)ﾉ☆
カレーは味がぼやけて水っぽくなったのかな…
今日はまた、カットレタス30%offであったので
2袋買って軽くオリーブオイルで炒めて
タルタルチキン南蛮と粗挽きウインナーにしました
別添えで20%offの明太子スパゲッティサラダです
タルタル鶏南蛮、粗挽きウィンナ、明太スパサラダ
その界隈で言われるよーになった
「タブー（禁忌）合わせ」＜絶対に美味い、もうそれでしか無理ぽ、な意
の成り立ちになったと言われる「タルタルソース」＋「鶏南蛮」ｗ
もう、聞いているだけ既に美味いｗ(≧∇≦)b
連夜勤突入中にて....
昼間、餃子定食でーパワーを付けて
これから、素おにぎり（具無し）をふき味噌、紫蘇味噌で喰う(・∀・)
お、毎度の連夜勤突入なのですね(｡ •ω•)｡´_ _))
お昼に餃子定食！(･∀･)ｲｲﾈ!!
時々食べたくなるカリジュワーですね🥟
素おにぎりにふき味噌、紫蘇味噌で喰らうんですね(σ´∀`)σうんうん最高!!!
今日はイオンの鮨屋の鮨は値引き無しだったので
お惣菜コーナーの海鮮ばらちらし、手巻き寿司、一口稲荷です
イオンの一口稲荷は本当に美味しいので是非是非
でも結局、味付けは店によって違うかもですよね
後は刺し盛り、肝醤油付イカ、揚げ出し豆腐、
黒糖ペッパーポーク&ポテトとたこ焼きです
かおさん、如何されましたか？多忙でお疲れなのかな……
お大事なさってくださいね
今日は、乾麺サッポロ一番のごま味醤油ラーメンにしました
具材は玉ねぎとストックで鶏団子あったのでごま油で焼いてから投入
仕上げに卵を割り入れました
昨夜手付かずの黒糖ペッパーポーク&ポテトとたこ焼きはツマミに🍷
ギャース！ 昨晩、書き込んだと思い込んでたー(´；ω；｀)
朝に帰れるー、と息こみながらここ開いたら.....ｏｒｚ
海鮮ばらちらし、手巻き寿司、稲荷、刺盛り.....やばい、初見ｗ
いいねぇ、これだと超ー元気になりそー
そして、ポロイチごま味醤油！
実にいいねぇ.... そしてそして、更にダメ押しのツマミが.ｗ
自分、土からー
豚スキ.焼き..からの、夜勤入での、とん汁、おにぎり
あっ、ダメだ....眠いー
マジですか！夢の中で書き込んでたのかな(ﾉω･､) ｳｩ･･･
豚すき焼き.、とん汁、おにぎりどれもマストで美味しい(･∀･)ｲｲﾈ!!
今日は、初めての試みで豚バラの厚切り買って
塩胡椒、ニンニク、日本酒に30分浸けて、両面10分焼いて
油をキッチンペーパーで拭いて豚丼の炭焼風タレを絡めました
仕上げに白髪ネギと、ゆで卵乗っけました
タレだけは以前購入してたのですが豚バラ厚切り肉が初めてで
成功した様でとても美味しく出しました(๑><๑)۶
付け合せはブロッコリー解凍しましたw
あと、マグロの柵を別皿で頂きました
豚丼！ (≧∇≦)b
いいねぇ♪ パワー飯の代表！ｗ
付け合わせのブッコロリがセンス光ってるー
豚さん肉、好みにもよるけど-
片栗粉をまぶして焼くと、肉汁が抜けず柔らかくなる、ってのがあったなー
タレを使った料理の場合、その片栗粉が溶け出して絡むんで
味が決まりやすい、そうなｗ
自分、峠の釜めし(・∀・) ＜義兄の出張土産
すげー美味かったーｗ
干し杏が、実に良かったよー
峠の釜めし！(o´ρ｀o)ｮﾀﾞﾚ…美味しいですよね✨
出張土産ですか羨ましい。まだ数回しか食べてないです
あの器を何度か取っていた記憶だけはあるが何処へ…
干し杏は甘酸っぱくで口直しに最適ですよね
豚丼は薄切りでなら何度も作ったりしてるのですが、
厚切り肉は火加減、調理時間が私にはムズかったです
片栗粉でコーティングですね(φ(･д･｡)
てな訳で今日は親子丼にしました
いつも腿肉なのですが、安い胸肉で作りました
それこそ、片栗粉でコーティングして仕上げにみつ葉忘れ長ネギの青い部分取ってたので出来上がりに散らしました
親子どんどん！！(≧∇≦)b
疲労回復成分の塊！！ いいねぇ♪
料理全般の火加減、確かに難しいケドー
「自分が温泉に浸かるイメージでやると良いよ」
って言われて、妙に納得した事があって
熱い湯に浸かるとあっという間にぼせやすいしー
じっくりヌルメのー、だと確かに芯から温まるしー
「あー、肉って内部70度くらいまで温まった状態を1分維持、とかとかなのだなぁ」
って考え方＆見方を替えてみるとー すげー楽しい(・∀・)
自分、近所に新しいイオンが増館で18日オープンなのだけど
実は16日から前倒しのプレ・オープンしてて
そしてそして、北千葉県民心の焼き肉「赤門」ががが！！
なので、情熱ランチ、を久しぶりに喰ってきたーｗ
元気100倍(・∀・)
近所なのか！それは願ったり叶ったりですね
プレ・オープン（・∀・）ｲｲ!!行った事ないのでググりました
赤門！千葉の老舗のローカルチェーン店なんですね
気付けば、ランチメニュー見てました(o´ρ｀o)ｮﾀﾞﾚ…
温泉に浸かるイメージか、凄いなぁ考えた事ないけど納得する
そしてそれを楽しめるカオさんは職、いや素敵ですね✨
今日は厚切り銀鮭の西京焼きです
後は軽く自己流のしぐれ煮を作りました
豚バラ、厚揚げ、加賀揚、白滝、すり身、薩摩揚、
ちくわ、がんもどきでしぐれ煮にしました
「西京焼き」は「最強焼き」(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
もしくは「ご飯大量窃盗焼き」ともｗ
しぐれ煮、をその構成で、実に良いかもかもφ(..)メモメモ
本日、自分、そば屋の（黄色な）カレー丼ｗ ＜母、姉からのリク
引き算カレーとも言えそうかもかも
めんつゆをかけつゆの濃さにしてー（一人分なら300ｃｃ）
冷たいまま鍋に、その中に、豚ｏｒ鶏、肉いれてー からの点火
肉にじんわり（8割方）火が入ったら、斜めスライスした長ネキ、わさって入れてー
ネギがクタってしてきたら、カレー粉（SBの赤缶推奨）小さじ2杯程度
味が決まったらー、火を止め水溶き片栗粉入れて、よーくかき回してからの再点火
コトコト煮て、いい感じのとろみついたら完成ｗ
そのまま丼飯に、も良いし、そばやうどんにも美味い
＜汁ものの時は、カタクリのとろみは弱めの方がそれっぽいかも）
実に(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
蕎麦屋のカレーで丼ですか！お、献上スタイルですね✨
私も数日カレーで残ったスープでうどんにしてめんつゆで作ります
カレー粉SBの赤缶！か、王道ですね懐かしい(*´ω`*)
つい安価な粉末状のパウチ買ってしまってた(*´>д<)
最近買ってないけどまた購入しよう....〆(･ω･＊)ﾒﾓﾒﾓ
とろみ大事ですよね！リクエストくる位だから美味しいんだろうな…
今日はタンドリーチキンにトマトとレタス添えです
タンドリーチキン！！(≧∇≦)b
鶏肉って疲労回復に抜群ってきくし
タンドリーチキン（壺釜鶏）のネーミングだけでテンション爆↑age↑
＜個人的見解＜個人の感想です
カレーのトロミは大切だよねぇー
トロミって、舌（味蕾）の上に残り易いから、数倍を強く感じる（と聞いた）
あーでもでも、片栗粉でのって、食べてる内に不思議とトロミが無くなるしなぁ
Wシチューだと小麦粉をバターで練ったヤツでトロミを付けるし、なんかあるのかねぇ？
個人的に今プチ（精神面の）修羅場状態で....
しっかり今日が祝日（夜勤）というのを忘れてて、出先からそのまんま仕事入りしたｗ
ので、おにぎり無し、飲み物、お茶とエナドリ（モンスター）
食事はコンビニのポテチ、という......orz
更に昼「赤門」の情熱ランチしたんで、今すげー眠い(´・ω・`)
うん、ローカルチェーンなんだよねぇ...
安楽亭とかみたいな焼き肉のファミレス？.ってされるケドケド
逆に、赤門、が最初というか元祖、という罠ｗ
メンタル修羅場…(-ω-疲)qq(´ー`*)ﾄﾝﾄﾝ
疲れが溜まってるんですね…ポテチですね
まぁでもエナドリ飲んでるし少しは凌げる
お昼はしっかり食べたんですね(*´ω`*)ﾎｯ
赤門が最初！元祖なんですねﾟ+｡:.ﾟおぉ(*ﾟOﾟ *)ぉぉﾟ.:｡+ﾟ
とろみ！ググりました。AIさんの回答です
カレーとシチューの「とろみ」は、
主に小麦粉（ルー）の糊化によって生まれる点は共通ですが、
主に「濃度」と「とろみの要因」が異なります。
カレーはスパイスの香りを引き立てる強めのとろみ
シチューは乳製品のコクを引き立てる優しいとろみが特徴
そんな訳で、今日はブレダン観てて昼にツナマヨ
照り焼き、明太子でトースト食べてマフィンも食べて
あまりお腹空かなかったのでカップ麺にしました
と、言いつつ…大盛りのきつねうどんw( ﾟДﾟ)ｱｹﾞｳﾏｰ
ブレダン観戦中だからこその旨トースト各種！！(≧∇≦)b
昔の江戸でいう博打場の「鉄火巻」みたいなモノかもかもｗ
そういやサンドイッチもカードゲーム（確かポーカー）しながらの食事だったよーなｗ
自分、映画鑑賞にはポップコーン＆コーラがないとしっくりしないしｗ
あー、それから.....
急遽（自転車借りて）なコンビニでのカップうどんは.
書き込み前に、一度のこのスレを読んだ為、という事は秘密だ(^_^;)ｗ
うん、おあげさん、(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
トロミに、そんな秘密が！？
情報ありがとうー
うむー、あー、新たなる謎がーｗ
そういや片栗（の粉）なのに、何故、ジャガイモのデンプンなのか？
.....あー、片栗の栽培ってムズいからかー(´・ω・`)
てなワケで夜勤食は、赤いきつね、菓子パン、コーラ＆ポテチ
うめぇ(・∀・)
夜勤は赤いきつねw、菓子パンにコーラ＆ポテチ！
チャリ強奪でwコンビニへ良いチョイスですね(≧∇≦)b
アゲは∩(ﾟ∀ﾟ∩)↑age↑美味しいですよね✨
博打場の鉄火巻ですか！
いや楽しかったです！けど大概、祝日、休みはそんな感じw
なんか、休みは時短で気軽にコスパ良くまったりをモットーに
なのですが、野菜やチーズやベーコン乗せたりと余計な事もw
私も映画鑑賞にはポップコーン＆コーラがしっくりきます
新たなる謎をググらせて頂きました！
片栗粉がジャガイモ（馬鈴薯）の澱粉なのは、
原料である植物「カタクリ」の減少と、
代用品としてジャガイモが同じ性質を持っていた為だそうです
要は、ユリ科の「カタクリ」の球根からとれるデンプンは元より少なかったみたいですね
さて今日は週1贅沢で小僧の切落し本鮪トロぎっしり丼と
鴨マヨ、牛カルビ、納豆巻と久々ブリカマ焼きと
たこ焼き、かぼちゃ天、冷奴です
週一贅沢での小僧寿し(≧∇≦)b！！
なんだこの、商品名だけで美味い仕様ｗ
＜切り落とし本マグロトロぎっしり丼
おー、更なる情報に感謝ですー(・∀・)
代替えな「わらび餅」のように、カタクリにも特有の「風味」とかあるかもねぇ
絶賛的に....ね、ねむい
自分、コンビニおにぎりと味付けさんま缶-(・∀・)
お疲れさまです！最近お疲れですね( ,,´･ω･)ﾉ"
コンビニおにぎりと味付けさんま缶！身体に良いチャージ✨
なんか、語源や由来等調べたりすると面白いですね
因みに片栗粉の原材料名には、
ほぼ澱粉(馬鈴薯)と記載がされてるようです
わらび餅！山菜の「わらび」の根から採れる希少な
デンプン（本わらび粉）を主原料としています
が、市販品の多くは薩摩芋やタピオカなどの澱粉で代用だそう
今日は、ほっともっとのお弁当にしました
なので、肉野菜炒め弁当と久々のとん汁(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ほっともっとの「肉野菜炒め！」(≧∇≦)b
地味にだが確実に「身体に良いもの=美味さ」を感じさせるｗ
おー、デンプンって凄いんだなぁ....
どこぞで、を省くけど、片栗粉を水でねってソフトボール大に握って丸めて
それをダイレクトに焚き火へドーン！
しばしして、表面焦げたそのボールを取り出し、表面の焼けた部分を剥ぎ取り
また焚き火へドーン（?2） 焼けた部分だけをモリモリ喰う
という実にワイルドな食い方を思い出したｗ
本日、流石に連夜勤はマズかろうと、帰ってこられたケド
それならばー、このまま帰りがけ赤門で情熱ランチ！(・∀・)
と思ったが、到着11時40分で、待ち57組というのに心折れて退散
だが、捨てる神あれば拾う神ある、って感じな、牛すじ肉ジャンボパックが！ｗ
帰宅し、二時間煮込んてからの、甘辛く味付けし、王様の卵かけご飯！！(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
んで、思い切り寝れて、さっきスジ肉カレー (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
おお良かったですね帰還お疲れさまです！
情熱ランチ待ち57組！それは心折れますね
神は見捨てなかった、牛すじ肉ジャンボパック！
二時間も煮込むのですね…甘辛く味付けで卵かけご飯か
納得の旨さでしょうに(･д･｡)ｲｲﾅｧ ...
睡眠もとれてスジ肉カレーですか(✪▽✪)羨ましい
ワイルドですね、それはやった事無いなぁ…
でもさつま芋をダイレクトに焚き火へ投入して
美味しい所だけ最初は剥いて食べてた記憶が有ります
灰が付くのではらって食べてて
焦げも美味しいので終いにはそのまま食べてましたねw.
おばあちゃんが作る、すいとんも好きでしたね
あと、苦いお茶！苦いから触るなよと言われてたお茶も
隠れてお湯沸かして急須に干してた草？入れて
飲んでたw
めちゃ苦くて、これが大人なの？と思ったりw
今日は麻婆茄子にたくあんです
久しぶりの茄子が瑞々しく美味しかったです( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
麻婆茄子にたくあん って、コメントに困るくらい確実に美味いｗ
実にパワー開運フード(≧∇≦)b
ああ、麻婆にかぁ....いやこの前、ナスの味噌汁で改めてナスの美味さを実感してねぇ
6本入りな袋で購入して、2本は味噌汁にしたのだけど
麻婆茄子....うん、残りは麻婆茄子にしようっと♪
牛すじ肉は、まず鍋にドーン水張って強火にかけ、湯が湧いてきた時に
マグマの様相なアク地獄を構成後、そのままシンクの中へ移動し
蛇口から水ダーって感じで洗って、キッチンバサミで適度の大きさにカット
んで、匂い消しセット（酒、ネギ青いトコ、生姜、ニンニク）入れてから
コトコト二時間（好きなだけ茹でてOK）
＜という手間のかわりに時間をかけての調理）
焚き火料理ってホント反則技的な美味さがｗ
令和ではキャンプ料理として生き残ってるよーなｗ
自分、朝にカップヌードル 昼、せんべいとコーラ
夜 ....食い忘れてた.....(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
そうなんですか！食べ忘れるなんて私の人生には無い( ´；ω；` )
身体に前日の栄養が足りてたのかも知れないですね
茄子の味噌汁美味しいですよね_( _ *`ω､)_
あの、トロっとした感じが堪らなく良いです
牛すじ肉の手間暇時間工程流石ですね( • ̀ω•́ )✧
中々、私には手が出ない代物です(`・ω・´)
焚き火か……確かにキャンプ飯ですね
山より浜辺が多かったな若い頃は良く行ってた……
今日は白身魚のムニエルに粉ふきいもと、軽く野菜炒めです
魚のムニエル！ 粉吹き芋！ 野菜炒め！(≧∇≦)b
いかにも「春のパワー食」！ｗ＜粉吹き芋（新ジャが）が特にｗ
根菜（人参、大根、ゴボウ、etc...）がこの季節特に良いって聞いたが......
さらっと自然に食べたいモノチョイスで入れてくるセンスが実にうらやま♪(・∀・)
ああ....自分、結構あるんだよねぇ....orz＜食い忘れ
周りに心配かけまくりなんで、今は出来るだけ気をつけてるけどー
牛すじ肉、は煮込みに二時間がかかるだけでわりとサクサクｗ
実際やってみると、この労力（手間）でこのクオリティ！（驚愕）ってなるのでお勧めｗ
自炊とは「コスパ」では無く....自分の欲望叶える行為（超ニンニク、肉大盛り、オシャレ盛り付け、etc..）
と.....どこかで見た事がｗ
20日（春分）から4月4日（清明）の二週間内は
・朝食に酸っぱいもの（レモン、梅干し、ヨーグルト、とかとか）
・根野菜（新ジャガ、大根、ゴボウ、とかとか）を摂取（量では無く、味わって摂取）
が、良いそうなぁーｗ
自分、豚こま肉（350ｇ）ネギ、山盛り春菊、木綿豆腐、な「豚スキヤキ」
いつもの八百屋にて、若春菊二束が130円だったのでーｗ
（白菜はキャンセル）
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
すき焼き！良いですね春菊大好きです(☆ω☆)ｳﾗﾔﾏｽｨ~
根菜がこの季節特に良いのですね
だからか、最近やたらと野菜に脳内がハックされるw
そうなんですか、よく食べ忘れるんですね
本当に私は何か忘れても、食べ忘れは無いです
いやその二時間ですよね…時間に余裕がある時にチャレンジします
まぁ自炊とコスパは違いますよね
欲望を叶える為も合ってますし
足りてないなと思う栄養素を補うでもあるしですね
20日（春分）から4月4日（清明）の二週間内！
朝は酸っぱい物、あと根野菜ですね....〆(･ω･＊)ﾒﾓﾒﾓ
ありがとう御座います(*˘︶˘人)感謝☆
今日は回鍋肉にしました、キャベツが安価でした( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
ホイコーロー！！(≧∇≦)b
平成時代「野菜キライな子供に効く」とまで言われたホイコーロー！（個人の記憶です）
中華料理の「野菜の油通し」を常識に格上げした、とまで言われてる（諸説アリ）
あっ、食べると良いモノの追記で....
・豆類（豆全般、小豆での甘味も含む）
・旬の野菜
なので春キャベツはパワー素材のど真ん中ｗ
自分、ご飯の供飯大会開催でー
卵入り味噌汁からの、ふき味噌、紫蘇味噌、納豆、でのどんぶり飯！！(・∀・)
＊どんぶり飯爆食、からでしか摂れない栄養がある。
うわ、美味しそう！最高ですね(・∀・)ｲｲ!!
卵入り味噌汁に、ふき味噌、紫蘇味噌、納豆、でのどんぶり飯✨
どんぶり飯からでしか摂れない栄養ではなく、
どんぶりという形だからこそ手軽にまとめて摂取できる栄養
丼飯は「忙しい時でも炭水化物・各栄養を
ワンボウルで摂取できる、最強の時短・高栄養食」だそうです
食べると良いモノの追記で....
・豆類（豆全般、小豆での甘味も含む）
・旬の野菜....〆(･ω･＊)ﾒﾓﾒﾓ
今日はちんげん菜軽く炒め、にんにく増し増し唐揚げです
後は、冷蔵庫にある物でポテトサラダ作りました
カニかま、ベーコン、ピーマン、玉葱に
マヨ、辛子マヨ、マスタード、酢、鶏ガラ素、塩胡椒です
ニンニク?2唐揚げと青梗菜炒め、というのはー
更にポテトサラダに追従とかとか...
なんか某洋画であった
アーノルド＆スタローンの二人が悪党を重機関銃で制圧してて
その二人の援護射撃をチャック・ノリスが！！
という夢の共演（共闘）しでかしてるよーなｗ
どんぶり飯では無く、〇〇丼が有能なのか....φ(..)メモメモ
風邪のひき始めには「家系ラーメン」が良いって話しを思い出したｗ
自分、新玉ねぎを大量に食いたし、でー
大量新玉ねぎで豚こま肉を煮込んだ、とん汁！(・∀・)
豆腐やら油揚げ追加してくスタイルｗ
新玉ねぎを大量にですか！今だけの野菜のフルーツ
いいなぁ辛味が少なく甘みがありまさに旬野菜✨
豚こま、豆腐、油揚げでとん汁は幸せでしか無い
風邪のひき始めには「家系ラーメン」ですか
確かに、かなり栄養摂取出来そうですね(･∀･)ｲｲﾈ!!
アーノルド＆スタローンの二人にチャック・ノリスが
共闘してくれる！なんて素敵な(人*´▽`)夢(✪▽✪)
今日はデミグラハンバーグにベジミックスと
椎茸、人参添えです
いつもの決まり文句になりそうな気がするが....
何？その「豪華わがまま放題満足洋食セット」は？ｗｗ
＜デミソースハンバーグ、ミックスベジタブル、椎茸、ニンジン添え
(≧∇≦)b
「エクスペンダブルズ2」
本編全部よりも、ＹｏｕTｕｂｅにて抜粋したヤツが上がってるんで、そっちみた方が良いかもかもｗ
＜夢の共闘
あまりに大味過ぎて、日本だと過小評価気味、という.......ｗ
ｗ 確かに、栄養（主にカロリー）は満載だよなぁｗ＜風邪のひき始め＜家系ラーメン
自分、昼間セールのウナギで二合のどんぶり飯(・∀・)
そして、夜勤（当直）に突入.....(´・ω・`)
二合分のおにぎり（紫蘇味噌、ふき味噌） 焼き鮭、味噌汁(・∀・)
めちゃうめぇだろうから、楽しみー(・∀・)
パワーフード、追加枠
→4月4日までに「ぼたもち（おはぎ）」
わお鰻丼ですか！魚介類のトップクラスの栄養素
更におにぎりに紫蘇味噌、ふき味噌、焼き鮭、味噌汁(・∀・)
脱帽です(o_ _)oﾍﾟｺﾘ全て美味しそう\( *´ω`* )/
エクスペンダブルズ2YouTube抜粋観ました！
凄い迫力のアクション映画！皆さん揃ってましたね
ブルース・ウィリスもいた！絶対面白そうですね！
パワーフード、追加枠
→4月4日までに「ぼたもち（おはぎ）」
ありがとう御座います✨....〆(･ω･＊)ﾒﾓﾒﾓ
今日は小僧の切落し本鮪とろ入まぐろたっぷり丼と
厚焼き玉子と切落し本鮪刺身とブリカマと冷奴です
いいねぇ！＜小僧寿司＜本マグロトロ入りきり丼、等々な魚
うまそー 連勤明けは自分もー魚Pするー(≧∇≦)b
自分、塩にぎり?8個、甘め圧卵焼き、シャウエッセン、の夢食ｗ
プチトラブル対応の為、内容圧縮カキコにて失礼！(´・ω・`)
塩にぎりに甘め厚焼玉子、シャウエッセンそれはまさに夢食
トラブル対応ですか！ちぎっては投げの繰返しですね！
お疲れさまです！㌧㌧(-ω- ๑)p(q･ω･＊)㌧㌧
コチラは昼から前同僚と会いシースー呼ばれて
ポン酒、ビール喰らって、夜は地元の
炭火牛カルビ焼肉弁当買って帰還しました！
お値打ち価格！中盛で五百円でした！( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
何故？あ、肉の日か！！29日か！！！Σ(°ω°ﾉ)ﾉ
人がぎょうさん群がってました(`・ω・´)ｷﾘｯ
おー！ 炭火カルビ焼肉弁当！ (≧∇≦)b
しかも、寿司からの流れ....実に「粋」であるｗ
のぉー そっかー 肉（29日）の日、完全に失念してたー(｀；ω；´)
それでかー 昼間の買い出しの時、なんか精肉コーナーが慌ただしい雰囲気あったのはー
自分、本日も塩にぎりを真ん中に、イワシ缶、赤だし味噌汁（インスタント）
夜勤に、常飲してたコーラは糖分ヤバいって事で、今、無糖の飲み物を選定中....
（それにしてもー PBのお茶系、ってなんであんなに渋いのが多いん？(｀；ω；´)）
今宵は「黒豆黒ゴマ茶」 うん、不味くはないが.....美味くもないや(´・ω・`)
塩にぎりにイワシ缶、赤だし味噌汁ですか
身体に優しげですね(･∀･)ｲｲﾈ!!
コーラ常飲は美味しいけど身体的には辛いところですね
無糖か…炭酸水とか烏龍茶とかムズいですね
PB商品は低価格で販売するため、高級な茶葉
（甘み・旨みがある）よりも、渋み成分である
「カテキン」が多く含まれる安価な茶葉が採用されやすい
黒豆黒ゴマ茶！名称は美味しそうですけどね
そう、昨日は29日というのは念頭に無く
美味しかった思い出で肉のヤマ牛に立寄りました
今日は近所の夜桜見にいそいそと……┏( ^o^)┛
一口稲荷、大葉包み焼鳥、甘辛ヤンニョムチキン
オイスター焼そば、餃子にビール&チューハイです
夜桜晩餐セット (≧∇≦)b
茹で卵、焼き鳥、かけそば という江戸時代に流行った花見の出店を連想ｗ
いつの時代も、良いモノは良いねぇ～
あー、そうなのかぁ！＜PBのお茶は渋い過ぎるモノが多い＜茶葉を安く
今のところ、静岡茶、無糖紅茶、麦茶、の3つまで候補を絞った(・∀・)＜渋くない
自分、夜勤明けそのまま地元のいつものスーパーに寄り、牛すじ肉（ｇ149円）ビッグパック1キロを発見！
今回は1.5時間の煮込みで、うち3/1を王様の玉子かけご飯♪
残りは夜、スジ肉カレー
まじ (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
牛すじ肉煮込んで、王様の玉子かけご飯うましですね
夜はスジ肉カレーですか(✪▽✪)いいなぁ……
お茶は3つまで候補を絞ったんですね良きです✨
PB商品は何故渋いのかでググりました
夜桜綺麗でした🌸近くの公園に行ったのですが
人はあまり居なかったです。風が少し寒く感じました
今日から雨だったので行って良かったです♪
今日は野菜炒めとポテトサラダです
舞茸、小松菜、もやし、豆腐、豚こま、油揚げで
にんにく、塩胡椒、味の素少々で炒めました
野菜炒めとな！？(≧∇≦)b
あー 材料みると斬新さを感じるｗ だがそれがいい！ｗ
＜小松菜、豚こま、....ｅｔｃ
ポテサラが添え物の王様的ポジだねぇｗ
自分も、近場の公園、見に行ったー＜桜
雨降ってたけど、それもまた良し的な？
PBのお茶の謎が解けたよー 感謝ー♪
実は、魚にしようとしてたらー夜勤明けでボーって状態だったケド。
自分のリビドーが魚はイマイチだなぁ...
んで、ジャンボパックのスジ肉見かけて即購入ｗ
トマトの切り品でデカいの2つで200円（00円が2個
トマトソースにして、ウインナとナス、ピーマンを具材に、パスタをｗ
ね、ねみい....ｏｒｚ
お疲れさまです！疲れた時はガッツリと(๑و･ω･)و
心の赴くままに肉に走ったんですね✨
トマト大2つで200円！それはお買い得ですね
トマトソース！ウインナ、ナス、ピーマンと
いうことはナポリタンですね(✪▽✪)うまそう
雨の中の桜ですね！それもまた風情ありますね
今日は鮪、めかぶオクラ、納豆、刻みゴマたくあんで
ネバネバ丼(鮪丼タレにニンニク入り)にしました
いつも必ずと言っていいほどニンニクが入ってますw
おー いいねいいね ネバネバ丼！！(≧∇≦)b
バクダン丼、とか自分の周りに言ってる人が居たなーｗ
ごめんなさいm(_ _)m 昨晩の書き込み、ほぼ寝落ち状態でした
見切り品のトマトはねぇ
トマトソースにしてまう、のが実に良い時間潰しになるのでｗ
（湯剥き、では無く、ヘタ部にフォークぶっ刺し、コンロの直火で炙る）
で作ったのはー肉なしアラビアータ？ ナポリタンでいいのかｗ
雨の桜、ほんと良かった
自分、TKU（たまご かけ うどん） (・∀・)
釜玉うどん、と書かないのはー
味の素が「TKU」という表現を流行らせようとしてたがー
リョウジという料理研究家の「ダサい」の一言で無かった事にｗ
なので、自分はあえて使ってるーｗ
ええ凄いですね∑d(*ﾟ∀ﾟ*)!!アラビアータですかね
とまとヘタ部にフォーク刺しコンロの直火で炙る
なんか、実もゴロゴロ残ってそうで美味しそう✨
おお、TKU（たまごかけうどん）ですか！
なんか例えがDAIGOみたいですねw
ださい？と、全然違和感なく有りですけどね
TKGがあるならTKUがあっても普通に良きです✨
今日は、ささみ梅しそ竜田巻き、コロッケ
玉子焼でカットレタス2袋ソテーです(≧∇≦)b
いいなぁ♪
前世はきっと夫婦だ＜「梅しそ」と「鶏ささみ」の相性
TKUは、だし醤油やる超絶美味いうどん、と紹介されてたのでｗ
＜「リュウジのパズレシピ」「うめえうどん」にてYOUTUBEで検索かけてみてーｗ
＜酒味醂鰹粉、味の素、で異常に簡単にだし醤油がががｗｗ
ああ、そういや4日までの（春分の日）期間にー
「ぼたもち（おはぎ）」はもう食べた？
なんかスピ界隈でも凄いお勧めされてて笑うｗ
自分は同僚仲間とかで大量用意してぼたもち大会の様相を先日にｗ
自分、豚ひき肉ジャンボパック800ｇが見切り価格40％offになってたのでー
それを全部使った、超ジャンボハンバーグ(・∀・)
.
おおー超ジャンボハンバーグ！なんていい響き♪うまそ
4日までのおはぎ忘れてもうてました＿|￣|○
あれ？まだ明日がある！食べよっと
TKU、明日休みなので観てみますφ(．．)
今日は鮭のムニエルに椎茸、レタスソテーです
追加マヨたまカツなる物、惣菜であったのでそれもです
前世はきっと夫婦だのレスに土器土器しましたw
て、梅しそと鶏ささみかぁーいΣ＼(￣д￣;)ｫｨｫｨw
.
鮭のムニエル、を基軸に、椎茸、レタスソテー とは！！ That's cool! (≧∇≦)b
そして、マヨたまカツ....ゆるキャラな字面なくせして、ウマ要素しか無いトコが( ・∀・)ｲｲ!!
だってー、あの「阿吽の呼吸」にも似た相性の良さ、まさに前世が関連してるってW
＜梅しそ＆鶏ささみ
恒例の週末三連夜勤（宿直）突入だけど....
差し入れの「サントリーNOPEギルティ炭酸」が異常に美味いー(・∀・)
「商品名からして好きであろう」的の差し入れだが、その期待を裏切らない反応の自分が好きｗ
＜600ｍｇで336㌍、カフェイン60ｍｇ で、うろたえてもいるｗ
自分、カレーヌードルと肉そぼろ丼を昼間。
夜勤のお供はー
塩にぎり（二合分）、鮭アラ焼いたヤツ、インスタント味噌汁（アオサ）
気づかれてると思うが....給湯機の日本茶での、鮭茶漬け、にハマり中(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
4日明け（満月からの落ち着きな力期間）から6日までのパワーフードは
ピンク系の甘いモノ、がいいそうなぁ＜桜でんぶ、イチゴ、...等々
じっくり味わう（甘みの滋養を感じる）と凄いグッド(・∀・)
＜諸説アリ＜個人の感想です
カレーヌードルと肉そぼろ丼良い組合せ✨
夜は塩にぎり、鮭アラ焼、あおさ味噌汁✨
そして日本茶での鮭茶漬け最高ですね( • ̀ω•́ )✧
差し入れサントリーNOPEギルティ炭酸ですか
見た目のインパクト凄い！
ストレス社会で「欲望のままに楽しむ」をコンセプトか
あえて高糖度・高ｶﾛﾘｰに設計…カロリー高しですね
4日明け～6日までのﾊﾟﾜｰﾌｰﾄﾞはﾋﾟﾝｸ系の甘い物！
ありがとう御座います....〆(･ω･＊)ﾒﾓﾒﾓ
あ、いちご大福、桜餅でも良いですね
ピンクムーン見れましたか。綺麗でした✨
あ、リュウジのバズレシピ！なんか、うめえうどん
だと、ポパイのうどんと長芋と大葉の揚げ物に…
ま、多分別でも美味しそうでした、沢山有り過ぎる
いつも呑んでるイメージだけど呑んでなかったw
今日はシース、海鮮巻、一口稲荷、ブリカマ、
焼き鳥、たこ焼き、イカ刺しです
あと桜餅、道明寺頂きました♪
海鮮系の一群に......＜寿司、海鮮巻、稲荷、ブリカマ、たこ焼き、イカ刺し
一人の肉系......＜焼き鳥
なんと素晴らしい構成！ｗ 実に(≧∇≦)b
すげー( ・∀・)ｲｲ!! 盲点だった！！＜いちご大福、桜餅＜ピンク系の甘い物
リュウジ氏、うん、確かにいつも呑んでるイメージだけど...たまにシラフな時があるｗ
今宵の夜勤のお供のパワー飯
・飯（500ｃｃタッパーにガチ盛り）に、焼き鮭アラ
・漬物セット（香の物） （茶漬けに添える場合「香の物」になるらしい？）
と、給湯機の緑茶アリきな鮭茶漬け(・∀・)
＊トラブルでは無いケド、プチ手間対応アリで、省略カキコ失礼m(_ _)m
お疲れさまです。手間取る事象が発生したのですね
ご飯に焼鮭アラに漬物セット！二段階で愉しむと
緑茶に香の物に鮭茶漬け！毎度美味しそうo(°∀° )ｲｲ!
そう、初めて観たシラフのリュウジさんw
桜餅も道明寺も美味しかったですよ。春を感じた✨
今日はちらし、助六寿司のセットと卵ロールパンです
ハレ食代表って感じで( ・∀・)ｲｲ!!
＜ちらし 助六寿司のセット 卵ロールパン
そういや昔「助六」の名からだと思うが、メニューに「八兵衛」「弥七」「お銀」とあり
もはや言い訳する気もない、ある意味「清い潔さ」を感じられた＜ﾞ地元の寿司屋
個人的にリュウジ氏って....このすば、のTシャツ着てたり、「らーん！」（コナン）って乱切りしたり
熊での問題の時、ジビエ料理、を作って紹介したり、とかが好きｗ
本日、夜勤のお供なパワー飯
塩にぎり、焼きたらこ、春菊のゴマ和え、インスタント味噌汁....まじこれ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
塩にぎりに焼きたらこ、春菊のごま和え、味噌汁(･∀･)ｲｲ
春菊とっても食べたくなってきた！
リュウジ氏面白いですよね(*≧艸≦)のほほんとしてる
寿司屋の何かしら観たような……
昔の地元の寿司屋は粋だったんですね(｡･ω･)ﾉﾞ
確かに、清く潔いですね。安心もできます
今日は豚カツ、キャベツの千切りに
ソーセージのジャーマンディッシュです
とんかつ！ 千切りキャベツ！(≧∇≦)b
そして、ジャーマンディッシュ！(≧∇≦)b
＜かなり昔の話しになるが
＜ジャーマンポテトの塩味付けにコンソメちょいコンソメ入れたら
＜異常に感動された.....ｗ
そういや7日からコンビニ先行販売？なサッポロ一番醤油（カップ麺）
リュウジ氏監修の、ニンニクガッツり、出汁を濃く......
すげぇ(・∀・)
自分、夜勤明け直スーパーに で、牛すじ肉のジャンボパックに遭遇したケド
「今日は魚、今日は魚(｀ ；ω；´)」
と、ネギトロの大パック購入......
カスタムとして大葉山盛り、ネギトロ丼(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
4月8日 （釈迦生誕日）＊5月8日との説もあり
パワーフードが「カレー」なそうなｗ ＜北インドの出生の為
・ゆったりと味わい、全身に広がるような幸せを感じる、という食し方
・＜しんみりと祝う事にて、返礼に振りまかれる恩恵を受ける.....とかとかｗ
おお、ネギトロの大パックに大葉山盛り、ネギトロ丼！
もう口の中に入れたらとろけますよねo(°∀° )ｲｲ!
ジャーマンポテトにコンソメですか！φ(．．)
惣菜ジャーマン粗挽ウィンナ、マスタード入ってました
ひと工夫するとより美味しく感じますよね✨
コンビニ先行販売サッポロ一番醤油（カップ麺）
リュウジ氏監修の、ニンニクガッツリ、出汁を濃く......
良いですね(≧∇≦)b買ってみよう♪
4月8日（釈迦生誕日）
パワーフード、カレーですか！....〆(･ω･＊)ﾒﾓﾒﾓ
今日は小僧の超とろまぐろ寿司とゴマたく(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
なんか最近……⊂ ( 'ω' )⊃ｽｼｻﾞﾝﾏｲ!
超とろまぐろ寿司、ゴマたく (≧∇≦)b
良いではないですかーｗ すしざんまい、毎日！ｗｗ
肉ざんまいになってた、自分が言うからマチガイナイ(ﾟ∀ﾟ)
朝イチ、セブンで入手したぜよ！＜リュウジ氏監修＜ポロイチニンニク醤油
うん、美味かった......だけど、カップ麺で300円は.....って色濃く思う＜想像してた味
ジャーマンポテトでは無く、ポテトサラダで「イカの塩辛」入れるレシピがあったなぁｗ
自分、実家の母、姉家族へに、大鍋和風ポトフ（大根、玉ねぎ、ニンジン、ソーセージ）
を、作りつつ....ポロイチのニンニクカップ麺(・∀・)
おお、毎度の献上スタイルですね
大鍋和風ポトフ美味しそう✨身体にも良き
ポロイチのニンニクカップ麺(･д･｡)ｲｲﾅｧ ...
本当に物価高過ぎるけど気になる(๑˙―˙๑)
ポテサラにイカの塩辛！絶対に合う！酒のあてに✨
今日は若鶏の唐揚げ(塩ガーリック味)2パック
海老とブロッコリーのサラダ
揚げじゃこと鰹節の大根サラダです
あ、セブンで買うてきたカップ麺✨(≧∇≦)
高いので(*'ω'ﾉ)ﾉﾋｴ……まだ取って置きますw
いいねぇ！ ハレ＋活力UP飯な感じ(≧∇≦)b
＜鶏から?2、贅沢卵サラダ、(´∀｀∩)↑age↑じゃこ鰹節サラダ
あっ、オリジン弁当？ｗ ＜メニューから予想
＜塩ガーリック味、海老とブッコロリのサラダ
ポテサラinイカの塩辛、は個人経営の居酒屋でだったよー
イカ刺し、いか焼き、のメニューで廃棄？は勿体ないから「下足」だけで塩辛にしてたケド
（イカ肝の半分を高温で焼き切ってからの調合、すると生臭さ0という小技も使用）
その、イカ下足の塩辛、さり気に人気出てしまったというオチが良かったｗ(・∀・)
（昔、イカ、自体も安かったからなぁ.....ｗ 一手間をかけてないと売れないという）
ｗああいうイベントな売り切り商品は、とっておくのが正解WW＜ポロイチニンニク醤油
みそきん、はイマイチだったしーｗ
さて、自分はー
昨日のポトフのだし汁を利用しての、スープカレー(・∀・)
新ジャが、新たま、豚肩ロース を同じく大鍋で一気に炊いてー
一杯、味見と食事用として確保ｗ ＜あとは献上 orz
ポトフの旨みが出てる、だしでスープカレー(*´﹃`*)ｼﾞｭﾙﾘ
新じゃが、新タマ、豚肩ロース栄養たっぷり✨
やはり献上ですね、裏山ですｲｲﾅｧ(✪∇✪)✨✨
みそきん食べたんですね、アレは響かなかった
今回はポロイチにニンニクと興味が……
そうそう、帰宅時オリジンの惣菜購入しました
やはり居酒屋のメニューでしたか！(*´﹃ ｀*)
塩辛もイカゲソ唐揚げ、イカリングも好きです
今日は、白菜に薩摩揚、厚揚げ、しらたき、油揚げ
牛豚ミンチに塩胡椒少々にカレールーと
カレーパウダー、麺つゆ、醤油、味の素で炒めました
令和ver五目（八宝）炒め、というべきかー
更に、カレーの香辛料でまとめるという！ｗ (≧∇≦)b
ひろゆき「カップ麺で350円の設定...（ヒカキン）ブランド力凄いなぁ」
.＜みそきん忖度無し感想＜勝手に意訳
.これ見て、爆笑してしまった......ｗ
昨晩、PC前で寝落ちしてしまったーｗ
＜夜食の、特盛ぶっかけ蕎麦、が原因かと
釈迦生誕の祝いのカレーの香辛料の力か、妙に食欲ががががｗ
わりと色々食べたー(・∀・)
＜サバ缶、新たまスライス、具沢山味噌汁、コロッケ、豚こまスタミナ焼き
11日（土） 一粒万倍日
12日（日） 龍の日
な両日吉日に取ると良い、龍陣様の恩恵を受けるためのパワーフード
（報告があり、その内容をまんま書き込んでいますｗ）
塩むすび、味付け卵、うなぎ、海老天そば、桜餅、甘酒
・カレー
＊カレーは番外扱いだけど、一粒万倍日、に黄色の食べ物を、なので
相乗効果で....があるかもなｗ
上記の一つでも食べられたら効果は十分に出る、そーですｗ
ヒャッハー、今宵も塩にぎりあるぜよ(・∀・)
寝落ち！疲れが溜まってるのかもですね
夜食の、特盛蕎麦が眠りを誘ったのか
カレーの香辛料の力が漲りますよね
食欲も湧くし元気になる∠( 'ω')／シャキーン
サバ缶、新たま、具沢山味噌汁、コロッケ
豚こまスタミナ焼き…どんだけ～((☝))(๑´∀`)
ひろゆきw確かにブランド力は凄いですよね
勝手にファンの方々が魅了してクレマチスw
さて、今日は引き続き昨夜のカレー香辛料の
ごった煮、若しくは炒めたりの残りです
あ、冷凍庫に鶏団子余ってたので追加しました
ぬるぽっφ(．．)2
情報ありがとう御座います
ぬるぽっφ(．．)3
神様から、お知らせがあったのかしら……
土日にかけてですね
塩むすび、味付け卵、うなぎ、海老天そば、桜餅、甘酒
・カレー
一粒万倍日、に黄色の食べ物を、なので
相乗効果で....があるかも
上記の一つでも食べられたら効果は十分に出る
塩にぎり片手に掴んでは投げ掴んでは投げと……
カオさんお忙しい中情報ありがとう(*˘︶˘人)感謝☆
今日は本鮪のまかない丼、一口稲荷、出汁巻き卵
肉豆腐、たくあん、おつまみ焼き鳥三種、セロリ
あとデザートにパイナップル、桜餅購入しました
すげー食いっぷりだなぁｗ
食べたいモノを本能のままに....的に見えるぜよ( ・∀・)ｲｲ!!
＜本マグロのまかない丼、稲荷、だし巻き、肉豆腐、etcetc
実は、それが一番のパワーフード！！(≧∇≦)b
おー桜餅！ 自分もしっかり喰ったーｗ(・∀・)
なんか、そういう系（開運、スピ、パワーフード、吉日、ラッキーアイテム、手相）にハマってる方からのメール。
＜ライトに面白情報として楽しんでる＜神からの提示＜チョコやら差し入れとかくれるので神
＊11日分もかかってたんで、早めにカキコしておけば、11日に活かせる様見れるかなぁ...と(^_^;)
自分、連夜勤の中日の今は....
基本の、塩にぎり、からの、茹で卵、焼き塩ブリ、春菊の胡麻和え、インスタント味噌汁
あっ、昼間の一時帰宅中にカレーパン食べたー(・∀・)
毎度の連日夜勤ですか。お疲れさまです！
王道の塩にぎりに茹で卵、焼き塩ブリ、
春菊の胡麻和え、味噌汁はバランス良い✨
お昼にカレーパン美味そう(≧∇≦)b
桜餅も食べたんですねo(°∀° )ｲｲ!
あの、黄色い物という事で出汁巻き卵と沢庵
カットパイナップルをチョイスしましたw
そうなんですね。スピ系にハマってる方からのお知らせ
差し入れ頂くなら間違いなく神です✨
私もスピ系は一日の星占いを気休めにみてます
11日に活かせました(`・ω・´)ｷﾘｯ* ᴗ ᴗ)⁾⁾ﾍﾟｺﾘ
カットパイナップル残ってて今日も食べた(＞∀＜
今日はコンサート行ってたのでまた肉のヤマ牛で
炭火牛カルビ焼肉弁当と味付卵買って帰りました
焼肉弁当！！( ・∀・)ｲｲ!!
イエローパワー・フード(≧∇≦)b
＜パイナップル、だし巻き、沢庵
95の情報、注釈というか...自分のミスm(_ _)m
夜勤中の為、コンビニで入手出来るであろうモノのみ選定してあったそう...(´；ω；｀)
パッと見、なんか俗な献立だなぁ...って思ったー、のは秘密...
14日からしばし清明の期間になるそうな
豆腐、山菜（タラの芽、等）を滋養を感じるように味わうと良い、そーな
オレンジ色の物で火を通して食すものも良い、とかも（ニンジン、サーモン、etc）
あっ、ニンジンのかき揚げ、食いたいーｗ つくろーっとｗ(・∀・)
自分、塩にぎりを軸に、見切り半額コロッケ5個入り、コーンスープ、ほうれん草の胡麻和え
.....うん、食いすぎという自覚はある(・∀・)
ああ、そうだったのですね。なんてお優しい
カオサンを思っての神様の思し召し的な
ご配慮ですね…私まで余得を与えて頂き(｡-人-｡)
塩にぎりにコロッケ5個、コーンスープ
ほうれん草の胡麻和え！美味しいのは理解！
14日からしばし清明の期間ですか
豆腐、山菜（タラの芽、等）を滋養を感じるように
オレンジ色の物（ニンジン、サーモン、etc）
私もニンジンのかき揚げ食べたい！いざ購入♪
今日は鮭の西京焼と野菜4種のかき揚げと
しらたきと椎茸の旨煮です
なに？その神和食？！ｗ(≧∇≦)b
＜鮭西京（最強）焼き、野菜かき揚げ4種 うま煮（白滝＆椎茸）
さり気に、確実なパワーフードかとかとｗ
ニンジンのかき揚げ うん、惣菜のを買った方が手軽だし美味しいよなぁ....
でも、今日やったのはー
千切りピーラーでザクザクやってからーの天ぷら粉まぶしのー
100均レンチン目玉焼きの初期verのカップ形状のヤツ、....にタネを加熱し
多めの油で揚げ焼き、にすると.....まぁまぁのかき揚げがががｗ
（粉少なめのちっさいお好み焼きをカリカリに揚げ焼きする、イメージ）
＊手間と時間かかるけど、惣菜で買ってきた方が楽だと自覚出来るｗ
んで、自分、そのニンジンのかき揚げの天ぷらそば(・∀・)
おおニンジンのかき揚げ天ぷらそばですか！美味そう
もうね、久しく家では天麩羅揚げないんですよね
食べたいなら買う一択なんです
なので、サラダ油もだいぶ持ちます
良いですね！目玉焼初期ver.ウチもあった様な…
良いですね、レンチン！で美味しそう✨
多分探しても見つからないと思うので100均見てこよう
今日は、ニンニクの芽と牛カルビ炒め(味付)
と、国産キムチです
思い切りな、スタミナ牛焼き、うまそー(・∀・)
キムチは国産（浅漬） 基本だよねぇ♪
＜本場のキムチって発酵食品だからなぁ....
ニンジンはねぇ・・千葉の土壌の関東ローム層だからこその根野菜(・∀・)
関東煮、の中の、ニンジンのうま煮、は千葉産ニンジンがあってこそ、なｗ＜諸説アリ
なのでー ニンジンのうま煮を昼間炊いてたーｗ
自分、昼は、何故か焼肉をおごりに出て.....ああ，でも実に(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
＜供物を要求する神には逆らえない...
夜、温豚しゃぶサラダとコロッケでの、どんぶり飯ー(・∀・)
昼焼肉おごりですか最高ですね(σ´∀`)σ最高!!!
夜は豚しゃぶサラダとコロッケでどんぶり飯！
⊂（ 'ω' )⊃ﾆｸｻﾞﾝﾏｲ!wそんな時ありますよね
本当にニンジンは甘み旨み美味しいですよね
千葉産ニンジンがあってこそなんですね
ありがとう御座います(*˘︶˘人)感謝
ニンジンのうま煮良いですね(≧∇≦)b
今日は手羽こま味付カツレツ(カレー味)と
焼売に千切りキャベツです
手羽カツ（カレー味） おー、うまそー(・∀・)
（手羽こま→手羽中？(^_^;) ）
鶏カツとシュウマイだと、味が重なりボケそうだが、そこで千切りキャベ！！(≧∇≦)b
ニンジン、うま煮以外に、焼きそばの具（肉、ニンジン、のみな）が定番の様相ｗ
（地元の祭り出店でも「ニンジン焼きそば」が人気＆定番ｗ）
＊春の土用期間、定番のうなぎは勿論、大葉（紫蘇）、しらす、イワシ、豆腐、が良いそうｗ
自分、最初に具材をじっくり塩炒めからの、更に酒蒸しの行程を経てのー
ウマーカレーライス(・∀・)ｗ
..
具材を塩炒め、酒蒸ししたウマーカレーライス
絶品ですね✨
うんうん、焼きそばのが具肉とニンジンのみ
俄然美味そうですね✨
＊春の土用期間、定番のうなぎは勿論、大葉（紫蘇）、しらす、イワシ、豆腐__φ(｡_｡*)ﾒﾓﾒﾓ
今日は帰宅時に甘酒を飲みホッとひと息(*´ω`*)ﾎｯ
麻婆春雨に生食用ホタテをバターと
醤油で炒めてカット野菜で合わせました
後は春菊と豆腐をすき焼き素と鶏ガラでスープに
後はかぼちゃコロッケです
釜揚げしらす購入したけど、明日食べようかなと
おー、まさに「The開運フード」(≧∇≦)b
＜甘酒、かぼちゃ、しらす、豆腐
更に、連なる献立も、なんか開運しそうなｗ
＜バターホタテ、麻婆春雨
自分、本日「鰻がセール品」と電子チラシで知り、行ってみたら......
牛すじ肉のビックパックに遭遇....
なので、牛スジ肉豆腐、となりましたｗ
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
鰻がセール品だったのですか！いいなぁ…
それはさておき牛すじ肉のビックパックですね
からの牛スジ肉豆腐！とても(・∀・)ｲｲ!!
そう開運フードまっしぐらです(*´艸`)
そのおかげか、穏やかで順調な一日でした♪
私にすればカオさんが神様ですね<(_ _)>感謝
今日は、デミグラハンバーグにベジミックス
釜揚げしらす、ネギを冷奴に乗せて
昨日のスープに豚バラと人参を追加しました
デミソース・ハンバーグにベジミックス！！(≧∇≦)b
そして、重厚なメインに対して淡麗な副菜がががｗ
＜冷奴、しらす、ニンジンと豚のスープ
うまそー(・∀・)
＊追加情報 春の土用（17日～5月4日）
・「い」の付く食べ物が良い ＜いちご、イワシ、イカ
・白い食べ物＜塩にぎり、豆腐、うどん
.......が良い、との事ｗ
自分、昨日の牛すじ肉煮汁からの、牛ラーメン(・∀・)
恒例の夜連勤一夜目のお供としてー
塩にぎり、漬物（紫蘇の葉）、ちょうしたイワシ缶、インスタント味噌汁
＜実家のお歳暮から貰ってきたー＜ちょうした の缶詰
ああ、すでに空腹感......パネェｗ
イワシ缶、うま煮、だけど....茶漬けにしてみようかと画策中(・∀・)
おお牛すじ肉煮汁からの、牛ラーメン！ご馳走ですね
塩にぎり、漬物（紫蘇の葉）、イワシ缶、味噌汁
白とイがつく、良いですね✨
ちょうしたってなんだろう？と思ったら老舗の
ブランド名だったのですね
イワシ缶、うま煮、茶漬け良いですねo(°∀° )ｲｲ!
＊追加情報 春の土用（17日～5月4日）
・「い」の付く食物！いちご、イワシ、イカ
・白い食べ物ですね！ありがとう御座います！
今日は、小僧の切落し本鮪とまぐろたたき丼と
イオンでイナリとイカw菜の花の胡麻和えと
穂先たけのこと海老の天ぷら、ブリカマ(白い
明太マヨしたらばですかね。コレも白いw
多分、買い過ぎたので明日にまわりそうです
あと白い食べ物で思ったのですが、毎日白米を
食したら、万々歳なのかもと嬉しく思った次第です
何その「スペシャル海鮮パワーフード」群は？ｗ
＜切落とし本マグロたたき丼、....etc
全てがうまそー(≧∇≦)b
ああ、たしかにー(・∀・)＜白いご飯
「米」の字面から「八八柱の神が宿る」とか言うしー
おむすび、の「結び」から超縁起イイ、とかとかｗ
あっ、今、差し入れの甘酒がある、これもそうかー(・∀・)
自分、恒例の週末連夜勤、中日の今はー
おにぎり（鮭、紫蘇味噌） ちょうしたイワシ缶（蒲焼） インスタント味噌汁
差し入れ→甘酒、鯛大根
全てが(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
朝方、茶漬けで〆ようと.....おにぎり、缶詰、とってあるー(*°∀°)=3
週末連夜勤中ですね。お疲れさまです
おにぎりに鮭、紫蘇味噌、イワシ缶、 味噌汁
バランス良いですね。美味しそう\( *´ω`* )/
差し入れ→甘酒、鯛大根ですかo(°∀° )ｲｲ!
そして茶漬けで〆る！ホッとできますね
白米を作るのに、とても手間がかかりますよね
実家でも兼業でしたが、お米を作っていたので
おむすび「結び」ですから縁起良いですね✨
今日は、とうもろこしのご飯の素に人参と油揚げ追加
後は昨日食べてない菜の花の胡麻和えと
穂先筍と海老の天ぷら、ささみフライです
白＋黄 ＋赤 って......「神の食べ物？」ｗ
＜とうもろこしの素 ニンジン あぶらげ
それに、海老、更に菜の花 ささみフライ
おー (≧∇≦)b
お米＝日本の魂！
連夜勤、最終日！(・∀・)
もうね、巨大タッパーにご飯詰め込んで?
海苔敷いて、明太子、とキムチを盛り付け(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
鮭フレーク（瓶）を持ち込んであるので?
この後、茶漬けの予定(・∀・)
夜勤、最終日でしたか！お疲れさまです
ご飯に海苔敷いて、明太子、とキムチを盛り付け
一番やりたい形じゃないですかo(°∀° )ｲｲ!
そして〆に鮭フレークで茶漬けε- (´ー`*) ﾎｯ
そうお米は日本の魂ですよね(ˇ人ˇ*)
今日は豚バラ大根でした。茎の葉も勿体なくて
一緒に炒めました。美味しかったです\( *´ω`* )/
あと、舞茸の天ぷら美味しそうだったので購入
豚バラ大根！ いいねぇー(≧∇≦)b
舞茸の天ぷら、それは確実に美味い！(・∀・)
最近、思う事でね
やっぱり今昔、食べたいモノを好きなように....一番、美味しいし元気になる、と思う
でも、それだと（今まで食べてきたモノの中から、とか）偏りが出るワケなので....
開運食、パワーフード、とかとか色々と情報を乗せて、色んなモノを味わって...
まさに「食に幅を」っていう事なんでは？
＜「初物食うと寿命が75日延びる」とか代表例かとｗ
とかとかｗ
自分、連夜勤明けに、魚ー！と思ってたけど.....
あまりに眠く、帰宅して爆睡......
夕刻、今流行り？の「医者の朝食」を食す(・∀・)
＜めかぶ（味付け）、納豆、豆腐、生卵 を混ぜ混ぜ＜見た目、最悪ｗ
＜さり気に、すげー身体に染み入る美味さがあるのが、なんか悔しいｗ
お疲れさまです。医者の朝食ですか！
めかぶ、納豆、豆腐、生卵を混ぜた物ですか
鮪抜いて豆腐入れたver.ですね。身体に良さそう✨
身体に染み入るほど美味しかったのですね
次回、真似してみよう....〆(･ω･＊)ﾒﾓﾒﾓ
確かにそうなんですよね。偏りが出ますよね…
開運食、パワーフード、とても有り難いです
私からの情報が少なく申し訳ないです<(*_ _)>
今日も今日とて…そんな良い話を聞きつつ……
小僧の切り落し本鮪とマグロたたき丼と
冷奴とたこ焼きを酒のあてにしました
小僧は期間限定で格安で鮪大好きなので目が無いです
切り落とし本マグロたたき丼！ うまそー(・∀・)
いや、名称だけで確実にもう既に美味いｗ
お酒のアテなたこ焼き冷奴、うん実に良いなぁ.....
＜下戸な自分、コーラにせんべいとかだしｗ＜無粋の極み
更に、いいなぁ！ 好機！＜期間限定の格安
そーなんだよねぇ....
食では無いが、偏り、の話しだけど
小児喘息を幼少期の二年くらい、すげーお金と手間と苦痛を伴って漢方で対応してたら
薬局で勧められた「気管拡張吸入剤（シュコー、って吸うヤツね）」で、一週間で完治！
とかあるからなぁｗ
（こういうのって個人差あるので、万人向け情報では無いです、あくまで例）
薬の場合、効力はほぼ皆一緒、当人の体質等に「合う」か「合わない」が肝、とも
「医者の朝食」はＹｏｕｔｕｂｅで見て......
「これは、間違いでは無い...が正解でもないだろうなぁ」的な印象ｗ
と、とにかく何度か試してやってみるかー的なｗ
自分、八百屋で見切り品キノコ類（舞茸、エリンギ）を100円にて一山ゲット
を刻んで低温加熱でカサ減らし....豚こま、ニンジン、玉ねぎ、を足し
とん汁的味噌汁風味な味噌シチュー(・∀・)
あと、それと、焼き鳥丼！(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
あら良い買い物キノコ類（舞茸、エリンギ）✨
に、豚こま、人参、玉葱入れてとん汁風味な味噌シチュー
そして焼き鳥丼ですか！美味しそう\( *´ω`* )/
ふむふむ…偏りというか、それ信じてやまない状況
ですよね。しかも漢方ですしね。
セカンドオピニオン的な感覚ですね
気管拡張吸入剤効いたんですね。喘息に使用しますね
同意。薬の効力は当人の体質等に合うか合わないが肝
「医者の朝食」は美味しそうですよ
鮪入れたら、ばくだん丼になるなと思ってましたw
今日は唐揚げに千切りキャベツです
お味噌汁は梅しそ仕立てのインスタントです
唐揚げ！千切りキャベツ！！ (≧∇≦)b
そしてお付け汁は、梅紫蘇仕立てのー 素晴らしい！ｗ
あれ？ わりと素で....最強の布陣？ｗ
昨日の、焼き鳥、冷凍でそのまんまレンジ加熱でOK、670ｇで約400円（プリマハム）
ってヤツを見つけて、つい購入....あっ、タレでは無く塩、炭焼きの香ばしい感じ
（串にささってない）
が、笑えるくらいすげー使い勝手良いかもかもｗ
焼き鳥丼にした時（ご飯に乗っけただけ）「あっ、これ、良いかもかも」
っと、親子丼にしてみたら、わりとフツーに美味かったー
（肉に味付きなんで、割り下は塩味控えめ）
炭焼きの香りが、実に.....(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
相撲部屋でのよく鶏肉が使われるって話しだけど
「手が地に着かない肉」って縁起を担いでるそーなｗ
＊その他、肉団子→白星（勝ち）とかｗ
＜今日のよもやまパワーフード語り
自分、医者の朝食、を朝にーｗ
昼、食い忘れてしまい......夜、だし巻き卵にネギトロ(・∀・)
医者の朝食を朝に、健康的ですね✨
昼は胃を休めて夜だし巻き卵にネギトロ(･∀･)ｲｲﾈ
ん？焼き鳥の冷凍ですか！プリマハムφ(．．)
使い勝手良いのですね、ありがとう
焼き鳥丼、親子丼で炭焼きの香り、良いですね
相撲部屋！そうなんですか博識ですね(ΦωΦ)ﾎﾎｫ…
今日は雨だったので、高架下メトロでお買い物
かにくりコロッケ、チーズチキンカツ、真アジフライ
7品目のサラダを購入しました
味噌汁はインスタントのあら汁にしました
カニクリコロ、チーズチキンカツ、アジフライ！(≧∇≦)b
7品目サラダを付けてかー更に ( ・∀・)ｲｲ!!
＜ﾎﾞｿｯ 駅から直の全天候対応店舗...ｲｲﾅｧ
＜インスタントでアラ汁.？(^_^;) と検索、あー自分の無知をまたまた orz
出る時曇りだったからー 手ぶらで顔出し出社したらー
帰宅時、ずぶ濡れ鼠ー(｀；ω；´)
自分、久々、山盛り白飯食いまくりたいモードｗ
大葉の醤油漬け、味噌汁（ピーマン、長ネギ、あぶらげ）
2合を消費ー！(・∀・)
あらま、ずぶ濡れになったんですね残念(>_<)
山盛り白米に大葉の醤油漬けo(°∀° )ｲｲ!
味噌汁（ピーマン、長葱、油揚げ）( *・ω・ )b
私も余裕で2合食べれそうです(*´艸`)
今日は銀鮭西京漬、鰹のたたき、揚げ出し豆腐
海老とブロッコリーの塩炒めです
そうそう、メトロは便利です。雨降ったら
メトロ内で事足りるので。あ、お鮨も売ってます
京樽だったかな……けど、買った事はないです
サボテン、オリジン、肉のやま牛、
唐揚げのからやま、てんやもある
まだまだ沢山あります、小規模の八百屋もあります
・銀鮭最強（西京）焼き・カツオのたたき・揚げ出し豆腐
って、いつも通りな感じの強三布陣....(ﾟдﾟ)ｳﾏｿｰ
そして、海老とブッコロリの塩炒め、で4層最強魔陣ｗｗ( ・∀・)ｲｲ!!
今回のお供はー
おにぎり2合分、タッパーｲﾝthe親子丼の頭（冷凍焼き鳥使用）
漬物セット、インスタント味噌汁、鮭茶漬けの素ｗ
メトロ、揃い過ぎ、便利過ぎｗ.....ｲｲﾅｧ
今、夜勤からのGW終了まで地獄の進行状態にｗ
まぁ、毎回、致命傷で済んでるからなぁーｗ
初日なんで、ちとバタバタしてて、短レスにて失礼ーm(_ _)m
最強言われる思うてましたw
おにぎりに親子丼、漬物セット、味噌汁、鮭茶漬けの素
最高です✨茶漬けで〆るのがとても良い
そうメトロ、超便利なのですが普段は節約志向なので
夜勤からのGW終了まで地獄の進行状態！
しかも致命傷は受けるんですか(¯∀¯;)(*´>д<)
ひとまず、深呼吸しながら進んで下さいね
今日は実家に弾丸で里帰りです
施設に入ってる母に会いに、誕プレと母の日持参で
兄と酒酌み交わして、なんか途中でキレられて
最終的には仲睦まじく終わった次第です(´Д｀)ﾊｧ…
兄の過剰な愛をいなす妹でしたw(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ
帰郷乙ですーｗ
しばし来れないかもかも
自宅ネット環境、◯んだ...ｏｒｚ
ということは…Wi-Fi？ルーターの不具合？
コチラはスマホで、まだ実家でWi-Fiも繋いで
無いですが、特に問題なくです
おーそーらーく、ルーター◯亡説80％
昼間の一時帰宅？で復旧を......
とｵﾓﾀケド、わりと死線を超えそうなHP残で倒れた...ｗ
てなわけ、夜勤飯はー
おにぎり5個、唐揚げ、卵焼き（甘め）、昆布の佃煮 ←全て差し入れ
＜ありがとー(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
あっ、あと置きしてる、インスタント味噌汁ー！(・∀・)
お、きたのですね
暫くこないのか…と思い挨拶だけ残してました
やはりルーターですか…復旧（故障の確認）か
買い替えかですよね……
今日は差し入れで賄えたのですね、感謝ですね
おにぎり5個も！唐揚げ、卵焼き、昆布の佃煮
あと常備してる、インスタント味噌汁(*´ω`*)ﾎｯ
今日は帰還時、最寄駅メトロ内、肉のヤマ牛で
焼肉明太ノリ弁当を購入しました(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
姉夫婦宅から電波借りての限定活動中！( ﾟдﾟ )ｸﾜｯ!! ｗ
更には今日、機器類が届くしで「暫く」はキャンセルでーｗ
うん、この怪しげな気候に負けない為にも「肉」だよねぇーｗ
＜焼肉明太ノリ弁当（肉のヤマ牛）
パワーフード間違いなし、って感じかー？ｗ
自分、最寄りのスーパーにて、またまた恒例の「鰻セール」やってたのでー
ついでに、もしやと思って精肉コーナーにて牛すじ肉のビックパックを発見してー
鰻は半冷凍状態だった事もあり、両方を購入(・∀・)
鰻、冷凍庫にまんまぶち込み（回線復活祝いとして喰うつもり）
牛すじ肉、全てはカレーにしてくったー(・∀・)
＜皿１杯分だけを残し、実家の母、姉家族達に献上.....orz
お疲れさまです電波借りての限定活動ですか。
そして今日機器類が届いたのかな。良かったですね
恒例の鰻セール(o´ρ｀o)ｮﾀﾞﾚ恒例の牛すじ肉購入
鰻は冷凍保存で、回線復活㊗で頂くんですね
牛すじ肉、全てはカレーですかｵｵｰw(*ﾟoﾟ*)w
後はまたまた恒例の献上スタイルですね裏山…
こちらは、昨日今日と野菜炒めです
なんか出かけると、いつもの事なのですが
体調が芳しくなかったので、栄養摂取しました
舞茸、ほうれん草、小松菜、もやし、厚揚げ
豚こま、豆腐を塩胡椒と大蒜で炒めました
後は明日休みなので、ブリカマとローストビーフ
たこ焼きを購入し、酒のあてにしました(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
「アキラ」（大友克洋）って映画で有名だけど、原作の方でね
「くっそー いくら足掻いても 全然状況が好転しねぇ！（意訳、記憶違いあり）」
ってセリフで大爆笑した記憶があるんだけど.....
今になって、自分がそんな状況になるとは！！！ｗｗ
ネット、つながらねぇーｗ 回線、◯んだまんまｗｗｗ
野菜炒め、かぁ....良いねぇ♪(≧∇≦)b
しかも滋養に良い、野菜＆タンパク質ｗ＜ほうれん草ｅｔｃ 厚揚げ、豚こま、豆腐
そしてトドメのニンニクｗ
晩酌に、ブリカマ、ローストビーフ、たこ焼き
イイナァｗ
はい、鰻は冷凍庫に鎮座して貰ってますｗ（GW明けには食いたいなぁ...）
牛すじ肉、今日も出てたので、購入ｗ
（スジ）肉豆腐（ほぼスキヤキ）.にし、どんぶり飯を爆食ー(・∀・)
＜地獄の進行前夜祭ｗ
アキラ（大友克洋）って、だいぶ前に実家で見かけた
記憶があります。でかい単行本だった様な…
機器が届いても回線、接続が駄目だったのか
AI解説↓
Wi-Fiが繋がらない場合、まずはルーターとモデム（ONU）の電源を抜き、1分待ってから再起動してください。スマホやPCのWi-Fiを一旦オフにして再度オンにする、機内モードの切り替えも有効です。それでも直らない場合は、配線、契約内容、通信障害を確認し、必要に応じてルーターの買い替え（5年目安）を検討します
(*･ω･)(*-ω-)ｳﾝｳﾝ状況が良くない時は、
いくら足掻いても変化なし。身を任せるしか…
動画を少し我慢ですね:(,,ŏ ŏ ,,):ｶﾞﾏﾝ
今日は牛すじ肉でスキヤキ！！美味そうですね地獄の進行前夜祭か…GWは、休みないのか……
こちらは頂いた、パスタの蟹クリームソースと
ミートソースにハッシュドビーフ、たま葱と
小松菜、ベーコン入れて炒め絡めて食べました
そうそう＜でかい本＞描画が細かすぎるんで、電子書籍化もされてないというｗ
＜アキラの原作
おお情報ありがとーですです＜AIによるー
でもでも、本日、回線ふっかーつ！！(・∀・)
パーツね、本日、業者さんが直にもってきてくれたー＜祝日なのに、ごめん
でもぉ、まかせっきりだったGW進行用バッチのデバックががが(｀；ω；´)
すげぇ、フランス人とイタリア人が「これだから日本人は」って苦笑いしそうｗ
＜パスタの蟹クリームソースとミートソースにハッシュドビーフ、たま葱、小松菜、ベーコン炒め
体調が微妙な時こそな、昨日も含め今日の滋養メニュー.....実に(≧∇≦)b
まさに パワー＆開運 フード！！
自分、昨日の牛すじ肉の煮込み汁にてのラーメン！
と、残りの牛すじ肉スキヤキ風に玉ねぎ、醤油砂糖を足し煮込んだ、牛丼！！(・∀・)
牛すじ肉の煮込み汁のラーメンですか！美味いでしょ✨
残りの牛すじ肉スキヤキ風に玉ねぎ、
醤油砂糖を足し煮込んだ、牛丼！(≧∇≦)b✨
最高を絵に書いたようなお品書きですね
良かったですね回線復活したんですね
では、今日あたり鰻食べるのかな…ԅ(¯﹃¯ԅ)
業者さんがもってきてくれたのですか凄い！
今日は、昨日兄から筍を送って頂いたので、
なまり節と筍、鶏肉の煮物にしました
その他に人参、椎茸、さやえんどう、がんもどき
さつま揚げ、ちくわ、こんにゃくを入れました
筍のエグミも全く無く美味しくできました
おお (ﾟдﾟ)ｳﾏｿｰ
＜なまり節と筍、鶏肉の煮物
更に、何その最強の布陣勢？ｗ
＜人参、椎茸、さやえんどう、がんもどき、さつま揚げ、ちくわ、こんにゃく
筑前煮な「贅沢わんぱく満載煮」 というべきかー 絶対美味い(≧∇≦)b
タハハハ...(^_^;)ｗ .鰻、GW明けに食おうかとー＜地獄の行進明け祝い、も含めて
自分、二郎系ラーメン店にて、麺特盛りでニンニクマシマシ(・∀・)
あら、鰻は復活祝ではなく地獄の行進明け祝いですか
おお二郎系ラーメン！麺特盛りでニンニクマシマシ✨
今日は今日とて同じく煮物です
少しだけ作ろうと思ってたのですが沢山あります
それはさておき、明日から世で言うGWなので
ブリカマ、牛すき煮、茄子とオクラの揚げ浸し
ポン酒のあてに。勿論、煮物もオツマミに🍶
うん.地獄の行進明け祝いにするんだ....(´・ω・`)＜鰻
ネット環境◯亡、原因が分からずで..結局、経年劣化、って事で統取っ替えだった...(´・ω・`)
名目上、会社設備、になってるしでねぇ.....ｗ
ｗ あー、盛りだくさんな材料だったし、かなりの量があったのかーｗ
＜豪華わんぱく満載煮
さやえんどう、とか見た目がさわやかになると思うし、いいなぁ(≧∇≦)b
＜ブリカマ、牛すき煮、茄子とオクラの揚げ浸し
って、それプラスな、お酒のアテのー って実にうまそー(・∀・)
自分、JGW（地獄のGW）スタートだが......
今回はトラブルも無く非常にいつも通りにやる事なくて肩透かし状態ｗ
差し入れのエナドリは備蓄に回してー
塩にぎり（2合）、牛スタミナ焼き、卵焼き....と置きのインスタント味噌汁(・∀・)
そう今日から大方の人のGW始まりましたね
なんか久々にゆっくり起床しました( ´ ▽ ` )ﾉ
顔さんもトラブル無く穏やかに過ごしてる事良きです
差し入れ備蓄は納得です！エナドリですしね
塩にぎりに牛スタミナ焼き、卵焼き、味噌汁は
バランス良いです！安定の食事ですo(°∀° )ｲｲ!
GW明け祝いに鰻！引き続き穏やかに過ごせますように
総取り換え！まぁでもその方が安心ですしね
会社設備になってるとは、寮か何かですか？
では、会社が負担してくれるのかしら
今日は引き続き煮物あるけど……火だけいれて
カルボナーラと大葉香る豚肉とトマトの和風パスタ
食べつつ、ワイン🍷嗜みながらカマン野菜の
サラダとローストビーフとマッシュポテトな感じです
味が完全予測出来てしまうと、連食はキツイよねぇｗ
.....と思った通りの良いセンスなチョイス (≧∇≦)b
＜カルボナーラと大葉香る豚肉とトマトの和風パスタ
＜ワインのアテ カマン野菜？＜カマンベールチーズを付けての野菜？
＜サラダ・ローストビーフ・マッシュポテト
会社負担で美味しく～が基本ｗ＜その他、わりと色々♪
まぁ、自分現状唯一の単身者、なので夜勤は率先して皆の「休日」に被せてるーｗ
とかとか.......orz
自分、今日のお供はー
赤いきつね、どん兵衛（きつね）＜食い比べ予定
と、納豆巻(・∀・) なコンビニセットｗ
コンビニセット！赤いきつねに緑のたぬき♪という、
CM歌詞が脳内流れましたwでもきつね対決ですね
納豆巻美味しいですよね✨私もたまに買います
会社負担してくれるのなら安心です
単身でしたか！なんか勿体無いですね(>_<)
それで夜勤は率先してるんですか🥇🥈🥉
あ！よく差し入れして下さる方は如何なんでしょう
私だけなら連食は、全然余裕なのですが…
相方が、おりますしお弁当にも夕飯にもを
続けてたので、ちょっと飽きるかなと思って……
と言いつつ今日は酒の🍶あてにしますけどw
お昼に、マルちゃんの焼きそば作って食べて
夕飯は、買ってたツマミが沢山あるので
今日は一掃に努めます！相方はツマミ多過ぎなので
夕飯は要らないと…私は一旦煮物でご飯食べました♪
おー、シンプル派（麺のみ）や具入りの統合食品としてとかの超食品！ｗ
＜焼きそば（マルちゃん）
あっ、察しｗ(・∀・)＜相方さん
それでかーｗ ＜毎回の実に良いセンスでの献立組み立て
今宵のセット
・緑のたぬき、どん兵衛（そば）＜食い比べ企画＜みどりの勝ち（個人）
・生卵＜蕎麦in用＜6個入りパックをコンビニにて
・鮭にぎり、天むす（海老）＜差し入れ品＜手作り(｀；ω；´)
なんつーか、前代未聞的な想定外の安定状態なんだが...
現状、自動解除の為、細々とした手作業があり、ぜんぜん休めない.ーｗ
おお、緑のたぬきが、顔さんには好みだったんですね
生卵は必須ですよね、私も常備してます
鮭にぎりに天むすですか！美味しそう(๑><๑)۶
前代未聞的な想定外の安定状態はもしやもしや
それって差し入れの方の力か？神様効果では…
細々とした手作業か…そこだけ勘弁ですね
今日のお昼は乾麺でラーメンにしました
小松菜残ってたので、それと玉葱と卵を具に
私はポロイチごま味醤油、相方はうまかっちゃん
夜は、バチ鉄火&マグロたたきの中巻セットと
鮭かま、焼鳥三種、刺盛り、大盛りたこ焼きです
このタコ焼きなのですが、相方が日本酒に合うと
私は否定してずっと食べてなかったんですけど、
意外や意外一口食べたらかなり合う事が分かりました
袋麺界代表の二強がフツーに並ぶのが凄いｗ
＜ポロイチごま味醤油、うまかっちゃん
おー、いいね(≧∇≦)b
＜バチ鉄火&マグロたたきの中巻セット
下戸な私でも、献立見るだけで良い晩酌になるなぁ?とｗ
＜鮭かま、焼鳥三種、刺盛り
下戸の感覚として....
「日本酒に合う→ご飯に合う」 が成り立つのならば
「ご飯に合う→日本酒に合う」 なので たこ焼き定食、っていうのがががｗ
＜大盛りたこ焼き
あー そういや今「天赦日」でもあるので否定出来ないやｗ
＜差し入れ＜神
今宵の夜勤セット
・大盛りカツ丼弁当（1.33Lタッパーin）
・漬物セット
実に美味い(・∀・)
大盛りカツ丼弁当に漬物セット！(・∀・)ｲｲ!!
日本人に生まれて良かったと思える瞬間ですね✨
ええそうでしょう。差し入れは神様からの思し召し✨
ええと、たこ焼き定食は私の中では絶対無いです
ん～米とも違うけど…まぁ1食分にはなるかもw
今日は取って置いた、リュウジ監修とどん兵衛カレー
完全メシ頂きました
感想、私にはポロイチあっさりし過ぎてイマイチでした
カレー完全メシも味薄いし風味もイマイチでした
まだ普通の黄色いラベルのカレーラーメンの方が
断然美味しかったなと思いました(´-ω-`)
酒のあては大盛りたこ焼きと香勲粗挽きウインナー
まだ、食べきれてない焼鳥三種です(>_<)
🍶🍷
あー うん、イベント的なモノっていうか
「特別感」がメイン「監修リュウジ」というブランドだからねぇ
＞リュウジ監修ポロイチニンニク醤油
自分は、一度食えば良いかぁ....的？ｗ
そうなのかー インスタントの食事に「完全食」を名乗る為に....
料理の主軸である「美味い」を犠牲に....ｗ
＜どん兵衛カレー完全メシ
しかーし、時代の流れに乗る、っていう意味ではわりとパワーフードかと(≧∇≦)b
（そう思っておけば.....なんとか、ならんなぁ....ｗ）
お好み焼き、がなんか話題になった時に.....
たこ焼き定食（関西？）もある、と紹介されてたなー、とかとか
なので、お酒にー、とｗ
自分、今宵のセットは....
・塩おにぎり・卵焼き（甘め）・鶏唐揚 を、インスタント味噌汁でかっこむｗ
間食のアーモンドチョコ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
安定の食！塩おにぎり、卵焼き、鶏唐揚に味噌汁
アーモンドチョコ分かります！一時袖机には必ず常備
うん、お好み焼きいつだか話題になりましたね
関西の方には申し訳ないのですが、おかずにはならない
たこ焼きも、お好み焼きもおやつや軽食の感覚ですね
ただ、たこ（海鮮？）、鰹節、出汁が決めてだからか
本当に日本酒のあてになるんですよね…不思議
今日は活けジメ煮穴子入ったご馳走握り寿司、
赤海老握り寿司、3種かっぱ巻と刺盛りです
全て半額でした！21時前は狙いめですね
後は切り落し本鮪と冷奴です。また生物以外は残る
明日から仕事なので、お弁当代わりに相方と
同じく半額ロースカツ重GETしました♪
おー、まさに海鮮三昧祭り！！ 良いねぇ(≧∇≦)b
＜活けジメ煮穴子入りご馳走握り寿司、
＜赤海老握り寿司、3種かっぱ巻と刺盛り、切り落し本鮪、冷奴
仕事初め用の、カツ（勝つ）重！！(≧∇≦)b
＜ロースカツ重
たこ焼き、はビールとかの方が合うのかねぇ
むかーし、お好み焼き屋でビール以外のハイボールとかも出るが
ビールサーバー置いたら、すげー皆喜んでくれたー と聞いた記憶がががｗ
あっ、日本酒もあったなぁ <とっくり（ガラス製）に入ってるヤツ
あーでも、それ海鮮焼き（イカとか？）のアテ用だったと思う
今宵の夜勤用セット
・サバ味噌缶・ちょうしたイワシ缶・ガチの盛り飯（大型タッパー）・インスタント味噌汁
・鮭フレーク（後半戦間食の茶漬け用）
やば、クイスギターｗ
ご飯にサバ味噌缶・ちょうしたイワシ缶に味噌汁(^q^)
そして後半に備え鮭フレーク茶漬け！うまそう✨
お好み焼きともんじゃはビールですね(`･ω･´)ｷﾘｯ
そう、海鮮焼きなら日本酒も合うと思いますね
まぁ其々に愉しめれば良きかなと(*･ω･)(*-ω-)ｳﾝｳﾝ
今日は無性に餃子食べたくなり、2パック購入♪
そして、キャベツも安かったので軽く炒めて
エバラの旨にんにくだれ絡めて食べました
そして明日昼は餃子おむすび🍙((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))
一時帰宅で明日からまた夜勤きー（中休み？） ( ｀；ω；´)
おお！ 餃子、良いよねぇー♪(・∀・)
本場の向こう（中国）だと開運食の筆頭とか聞いた
麺料理全般に言われるらしーがｗ
＜麺料理→練った小麦粉、を使った全般を指すらしい
＜イタリアでの「パスタ」と同じ感覚なハズ
自分、夜勤明け、そのままスーパー行ってー
「魚ー」 とか思ってたケド、特にリビードを震わせるモノは無く
そのまま、備蓄のカップ蕎麦をー
ああ、美味い(・∀・)
明日からまた夜勤ですか！お疲れ様です(ﾉω･､) ｳｩ･･･
カップ蕎麦！良いですね
追加で生卵割入れたり七味入れたり葱入れたり
店だと蕎麦湯が結構好きだったりするんですよね
本場中国だとメインは水餃子らしいですよね
前日の残りをやむなく焼き直して食べるとか
開運フードだったんですね、(｀･ω･´)σ ﾖｼ!!
今日は椎茸安かったので、椎茸の肉詰め作って
後は皿にキャベツ引いて焼売追加しました
冷蔵庫にタッパ煮物もあったので再登場✨⸜(*ˊᗜˋ*)⸝✨
雰囲気、スロー＆ラッキーフードぽくて(≧∇≦)b
＜椎茸の肉詰め、キャベツと焼売、煮物
なんか向こうだと、包む系、を開運に結びつけるのが主流っぽいねぇ
（ちう国風水的な何か？ｗ）
普段食いの知恵？ｗ
自分、今宵のセット
・豚こま肉豆腐（タッパーin） ・塩にぎり（二合） ・鮭フレーク（茶漬け用）
・インスタント味噌汁
てな感じで、さっき〆で鮭茶漬けーｗ (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
豚こま肉豆腐！に塩にぎり、味噌汁身体に優しい
そして安定の茶漬け鮭フレーク(*>ω<)bｲｲﾈ
へえそうなんですか
包む系を開運に結びつけるのが主流なんですね
なんか信仰心が日本より強そうなイメージがある
今日は点5ですがブレダンあるので、ケンタと
ポテト、クリスピー
後はブリカマ、冷奴です🍺🍷🍶
おー BDナッシュってやつかーｗ
＜ケンタ一式、ブリカマ、冷奴
片手て食える、とかとか
＜・サンドイッチ・鉄火巻
包む→護（られ）る って感じなのかなぁ？（個人の認識です）
＜ちう国風水＜ペットはダメとか割と凄い
信仰心の向け方が違うよーな感じでもあるしねぇｗ
＜〇〇しなければダメ！ 〇〇したのになんで！？ 的なｗ
今宵の夜勤セット
・塩にぎり・ちょうしたサンマの蒲焼缶・漬物セット（きゅうり、大根）
・インスタント味噌汁・鮭フレーク（瓶）
控え 、お得用ミニラーメン（16個入り）
食事タイムがまちどうしーｗ(*°∀°)=3
前のよーに、コーラ＆ポテチ、とかだとマジであかんようにーｗ
体質が変わったのかもかも....(^_^;）
塩にぎりにサンマの蒲焼缶・漬物セットに
味噌汁・鮭フレークに、控えミニラーメン！
安定で美味しそうなラインナップですねo(°∀° )ｲｲ!
そうですか。よくコーラ＆ポテチいうてたので
顔さん若いなと思ってたのですが…体質改善されたかも
そう「BD・5」は本試合より、小規模な試合です
何れにしろ、ネット観戦はできるので良かったです
ああ、包む→護られるか…そうかも知れないですね
言い伝えや習わしを大事にしそうな所は、
昔の日本人みたいで旧き良き文化だとは思いますけど
御利益を求め過ぎるのは違うかなと……
後は、其々の生き方で腑に落ちてくれればと
さて今日は、頂いたレトルトカレーを食べました
目玉焼きと福神漬け乗せて🍛
レトルトのカレー ＋の目玉焼き、福神漬
何気に侮れない布陣、実に(≧∇≦)b
コーラ、ポテチ、直ぐにお腹減るし、その時のパワー切れ感がねぇ
米の飯、だとかなーりいい感じの状態がW
昭和初期?カレンダーに日付と六曜の記載のみ、って御触れがあったそーな
それまで、色んな「するとダメな事」で行動が抑制されてたから....とかとか聞いたｗ
昔は天気予報とか、環境調査とか、無かったよーなモノだからねぇｗ
だが、今の時代だからこそ......
パワーフード、開運フード、楽しく美味しくて！！(≧∇≦)b
今宵のセット！
・サンドイッチ三昧！＜卵、ツナ、カキフライ＜タルタル山盛り
・コーンスープ（インスタント）
マジ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
そしてこの後、ウナギ！！！！
ヒャッハー(・∀・)
ですよね！やっぱり米大事ですよね(*´･ω･)´-ω-)ｳﾝ
とか言いつつサンドイッチ三昧！(*´艸`)
卵、ツナ、カキフライタル山盛り美味しそう✨
そしてコーンスープですね、しっくりくる✨
ｷｬｬｬ( °Д°)ｬｬｬｬ待望の鰻ですかー裏山(´◦ω◦｀)
そうか昔は色々と抑制されてたのですか…
昭和初期六曜の記載カレンダー懐かしい(*´ω`*)
因みにウチは月の暦カレンダー気に入って購入してます.
パワーフード、開運フード良いですね(≧∇≦)b
さて今日は白菜、キャベツ、玉葱と豚バラで
味ポン、すき焼きタレ、カンタン酢で炒め煮て
半熟玉子割り入れて食べました
出た.......感覚的に、絶対に美味い煮込み！(≧∇≦)b
＜白菜、キャベツ、玉葱、豚バラ、
＜味ポン、すき焼きタレ、カンタン酢で炒め煮＋半熟玉子
白菜の美味い食い方....とか、記事になっていそうなｗ
サンドイッチ三昧になったのはー
昼間、思い切り寝てしまったからーｗ
自分の今日のパワー飯
ウナギ！ だし巻き卵！！
ご飯が速攻で無くなった (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
寝落ちしそう?ｗ
(*ﾟДﾟ)*ﾟДﾟ)*ﾟДﾟ)ｫｫｫ今日も鰻ですか！！
なんて贅沢で優雅な！だし巻き卵もo(°∀° )ｲｲ!
サンドイッチ三昧！そうだったんですねw
今日は、昨日の煮汁がふんだんに出たので
水は入れてないのにな…
野菜の旨みに豆腐と白菜追加でスープ作りました
そしてメインはカットレタスに照り焼きチキンです
おおおー 滋養（実直）野菜スープ！？(≧∇≦)b
＞昨日の煮、豆腐と白菜追加でのスープ
中華とかだと、時間経っての野菜からの水分、片栗粉追加で餡にしてしまうケド
それだとなんか騙された気分になるの私だけ？ｗ
＞・カットレタス・照り焼きチキン
ここでｔｅｒｉｙａｋｉ！(・∀・) 実にうまそー(≧∇≦)b
自分、今日はー牛すじ肉ビックパック2つを買い込み（1.5キロ超え）
大鍋で炊いてー
スジ肉半分を豆腐とネギぶち入れての（スキヤキ風スジ肉豆腐！(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
＜姉家族、実家の母に8割量献上済み＜姉、母、からのリクエストでもありｗ
そして残りは、カレーの予定！（今煮てるｗ）
＜カレーは義兄、甥からのリクエスト
おお、こちらも定番になってますね
牛すじ肉のスジ肉半分をスキヤキ風スジ肉豆腐！
そして、こちらも毎度献上8割も！裏山です！
残りは、カレーの予定ですか！私も遠い親戚かも…w
さて、今日は調子に乗って期間限定小僧で
炙り穴子バリュー丼にしました(⁎˃ᴗ˂⁎)⤴︎⤴︎
晩酌は、金のビーフシチュー✨
これ本当に美味しいんですよ！是非！！！
＊決して宣伝や桜ではありません
これ、画像見たケド、凄いなｗ
＜小僧寿し、期間限定炙り穴子バリュー丼
小僧寿しサイドが調子にノッてるとしかｗ
実に(≧∇≦)b
おー晩酌の金（金運爆上げ色）は実に(*°∀°)=3
＜金のビーフシチュー
自分、明日にでもーｗ
自分、今日は牛スジ肉カレー！！(・∀・)
SBカレールーとインディアンカレー粉（辛味無し）を使用ｗ
マジ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
売れる、かとｗ
わりとマイルドにだが略奪されたがががｗ＜九割方
おお牛スジ肉カレー！！食べたーい( ✧ω✧ )
SBカレールーとインディアンカレー粉ブレンド
近くの最寄駅に顔さん売りに来ないかな…(*ﾟДﾟ*)
金のビーフシチューね、有名店の味のレトルトより
コスパも良いし、味も格段に美味かったです
何故なら、頂いてたソレを食べて納得出来ず
（頂いてたクセにw）セブンに呑み途中で買い出しに
今日はタンドリーチキンに、キャベツ千切り
たいめいけん監修のカレーコロッケです
おお、本日も充実してるー！うまそ(≧∇≦)b
＜タンドリーチキン、カレーコロッケ（たいめけん監修）、
＜千切りキャベツ
情報ありがとう、めっちゃ美味かった(・∀・)＜金のビーフシチュー
想像してたのと10倍うまかったｗ
これ、いいな、すげえ
今日、自分はー 肉うどん(・∀・)
夜食にしようと、金、購入したが、定番なヨカーンｗ
今日は肉うどんですか！(σａ´･з･)｡o○(ｫｨﾁｿｫｰ)
金！ですよね、本当に美味いんですよ(*´･ω･)ﾈｰ
今日は、柵マグロ買って漬けにしておいて、納豆
オクラめかぶ、ごまたくあん、納豆加えて丼にしました
まぁよく作る定番です(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
おお、バクダンかぁ(≧∇≦)b
マグロは柵買いが基本ｗ
ハレ食に入るよねぇ、実に(≧∇≦)b
金のビーフシチュー、うん、マジ美味い......トンだものｗ
量の方も完璧、味がかなり複雑で濃い重いが....
美味しいと感じてられる時点食い切れる量(・∀・)
レーズン入のロールパンを合わせて食いたいかもかもｗ
今日の夜勤飯
・（早速の）金のビーフシチュー
・ロールパン（レーズンとマーガリン）
・茶漬けセット（タッパーご飯、鮭フレーク）
確実にまいうー(・∀・)
(*ﾟДﾟ*)ｵｫｫ...金のビーフシチュー🫨🫨🫨
分かります！ウチはバターロールパンです
レーズンとマーガリンも合いますね✨
茶漬けセット（ご飯、鮭フレーク）(・∀・)ｲｲ!!
金のビーフシチューは、🍷ワインのあてに良いです
やはり、パンを浸しますよねﾃﾞｽﾖ(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
今日は赤海老の握り、サラダ太巻き、一口稲荷
ケンタクリスピー、ブリカマ、冷奴、たこ焼きです
ハレ飯！？ まさに、寿司三舞（三昧）！ｗ (≧∇≦)b
＜赤海老の握り サラダ太巻き 一口稲荷
後半のこっちは、晩酌用かな？ 実に、素直にうまそー(・∀・)
＜ケンタクリスピー ブリカマ 冷奴 たこ焼き
あー、ワインなのかー＜金のビーフシチュー
なんとなくだけど、イメージ出来るなぁｗ
あっ、マーガリンレーズンのロールパン、すげー合ったｗ
今宵の夜勤セット
・（冷凍）焼き鳥に長ネキ炒めたヤツ（タッパーin）
・卵焼き（甘め）
・おにぎり（鮭、昆布）
と、今回は「トルク重視なパワー飯」ｗ (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
お疲れさまです
焼き鳥に長ネギ炒め、卵焼き、そしてエネルギーの源
おにぎり（鮭、昆布）ですか、身体に良きです✨
昨夜は、寿司のくだりから晩酌三昧でしたw
そう、金ビーは赤ワインに合うんです🍷
そういえば、TikTok見てたら17、18日は
一粒万倍日だそうです！
豆苗(再生する力)、もやし(新芽の芽吹く力)、
普通の米は元より良いが発芽玄米、雑穀米、
黄色い物（卵、南瓜、ターメリック）縁起色だそう
甘酒、レンコン、梅干しが良いみたいです♪
とはいえ、昨夜購入した大盛りたこ焼きあるので
軽く豆苗ともやしの豚肉炒めにしてみました
じわっと、開運フード三昧！(≧∇≦)b
＜大盛りたこ焼き、豆苗ともやしの豚肉炒め
おー「一粒万倍日」！ 情報、感謝♪
金ビー、マジうまいよねぇ?ほんと教えてくれてありがとー
ガーリックトーストと一緒に食うと、マジ飛ぶｗ
自分の知る「一粒万倍日」にすると良い事。
・豆（なんでも可）を一粒でもいいので、ゆっくり味わって食す。
身体の中で「ありがとう、大きく育ってくれー」みたいな感じのイメージをするｗ
＜ちな、納豆でも可らしいｗ
今日の夜勤セット
・うずら玉子フライ
・デラックスメンチカツ
・千切りキャベツ＋ごまドレ＋マヨ
・タッパーinご飯（二合弱）
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
顔さん如何されましたか？
多忙過ぎて疲れが出てしまわれたのかな…
とりあえず、今日はニラレバにしました
後は、中華春雨サラダ、切干し大根煮です
そして、玉子焼もゲン担ぎで作りました
はれ？どういう事だ？バグってる……
うずら玉子フライ、デラックスメンチカツ
千切りキャベツ＋ごまドレ＋マヨに白米！
揚げ物欲する時ありますよね(≧∇≦)b
金ビーにガーリックトースト！
美味しそうですね(((σﾟ∇ﾟ))σ ｲｲﾈ! ｲｲﾈｪ!!
自分の知る「一粒万倍日」にすると良い事。
・豆（なんでも可）を一粒でもいいので、ゆっくり味わって食す。
身体の中で「ありがとう、大きく育ってくれー」みたいな感じのイメージをするｗ
＜ちな、納豆でも可らしいｗ
↑
そうなのですね豆に感謝ですね(*´ｰ`*人)
ありがとう御座います
な、何が置きた？(；・∀・)ッ
＜バグってる！？
自分 「忙しい」等関係無く、バグってるのは仕様だがーｗ
ニラレバ！ いいねぇ～♪
ニラって「冬ー春先」が旬、んで旬なモノは鉄板のパワーフード！ｗ
レバーも豊富過ぎるビタミン群だし、まさにって感じかとー
自分、豆苗（情報に感謝）を中華炒めにてしてー
同じく、ニラ（良いのがあったーｗ）を生のまま醤油漬けーｗ
に、カボチャinな具沢山とん汁、とで、どんぶり飯ー(・∀・)
く、喰いすぎたー(≧∇≦)ｹﾞﾌｯ
＜姉家族宅と実家母へ8割方献上＜とん汁
昨日、あ、一昨日になるかな。自分が書き込んでから
何度となくリロード、更新しても履歴が無く
あー疲れて書き込めないのかな…と思いながら
昨日書き込みをしたら、顔さんの書き込み突如浮上し
は？どういうコツ？(*ơ ᎑ ơ )？意味不だなと思って
摩訶不思議な体験をしました¿?(๑ºㅅº๑)¿?
私は職場でよくフリーズしてます！w((っ•ω•ｃ))
豆苗を中華炒め！そうですよね美味しかった✨
ニラはを生のまま醤油漬けですかo(°∀° )ｲｲ!
カボチャinな具沢山とん汁か！(*´﹃｀*) ｳﾏｿｰ
後は献上スタイルですね(･ε･`*)ｲｲﾅ~
今日はオムライスにしました。
チキンライスは鶏むね肉炒めて仕上げにパセリ少々
卵にバターを混ぜて半熟にケチャップかけ出来上がり♪
説明ありがとう
＜バグった＜突然リロード＜摩訶不思議な
あー、確かにそれは.....ｗ
オムライス！！！ 最高！(≧∇≦)b
＜鶏むね肉炒めて仕上げにパセリ少々
＜卵にバターを混ぜて半熟にケチャップかけ出来上がり♪
豆苗、カボチャ（南瓜）、は提供された情報の通りにしたまでｗ
すげぇ美味すぎて、なんかうろたえたｗ
自分、今日はー
ニラの醤油漬け、のニラを細かく刻み直してからの、ニラ醤油、にしてー
オンザご飯+生卵、で爆食！(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
＜メインのマルシンのハンバーグがオマケになったｗ
おおニラ醤油をご飯に生卵！！(・∀・)ウマソ！！
マルシンハンバーグにも生卵絡めたらなお良し(`･ω･´)b
私はカボチャは煮付け買うて食べました
さて今日はバーキンでワッパー祭て事で
照り焼きワッパーセットとチリチーズフライ
豆にチリソースかかってるの(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ダブルチーズワッパーセットにしました
おおおー♪ バーキン！！(≧∇≦)b
バーキンでしか得られない栄養素がある
＜パテから漂う炭焼きの独特の風味、等々
カボチャの煮付け、もいいなぁｗ
キャンペーンの情報に感謝♪ 覗きに行こうっと♪
自分、本日は....
セブンの50％増し企画での「1キロ超え豚ラーメン」（二郎系・とみた監修）
よく出来てる、と思うのだけどー うーん.....食いごたえ、の再現は出来てると思う（微妙）
なので、夜、ペヤング超大盛り、で〆た(・∀・) (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
セブンの1キロ超え豚ラーメン！1㌔で無いときに
食べた事有るかもー！冷凍にも700g位のあった様な
でも微妙だったんですね残念…(ノ_・。)
そして王道ペヤング超大盛りで〆ですか(≧∇≦)bｲｲ
今日は雨を見込んで、ほっともっとかなぁと
思いきや、夕方軽めだったので炊き込みご飯にしました
素に、鶏肉、人参、冷蔵庫奥に入ってたかき揚げを
追加して炊き込みました
あと、厚揚げをすき焼きタレで軽く炒め煮込み
ネギと鰹節を乗せて食べました(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
炊き込みご飯！ おー(≧∇≦)b
厚揚げ、良い食い方だな....今度、自分もやってみるーｗ
＜スキヤキのタレという、実は超万能調味料＜割り下、カエシ
＜正しい使い方だーｗ
自分、今日はー
最寄りのスーパーにて、ウナギのタイムセールに遭遇！
＜700円＜身が小さめ＜レトルトパック＜だが、それでイイｗ
きゅうりの漬物とで、マンガ盛りどんぶり飯を決める(・∀・)
(｡･о･｡)わお！また鰻ですか！(^q^)イイナァ…
胡瓜の漬物とマンガ盛りどんぶり飯(σ´∀`)σ最高!!!
私も冷蔵庫に入ってはいるのてすが、いつ食べるか…
さて今日は、昨夜の炊き込みご飯と玉子焼きと
ささみ梅しそ竜田巻きにカットレタスです
炊き込みご飯 に竜田揚げ（梅ささみ） 卵焼き
いいなぁーしみじみ美味そう(≧∇≦)b
＜厚揚げをスキヤキのタレで
情報ありがとー これ、マジ美味い。
わりとうろたえたｗ
自分、付け焼きにしてー ネギとわさっと鰹節のっけ
シンプルで素直な感じ、実に(≧∇≦)b
ジェネリック揚げ出し豆腐
豆腐をレンジで加熱、揚げ玉を好きなだけーで、めんつゆかける
とあら不思議、味だけ揚げ出し豆腐ｗ
＜思い出したので書いておく＜居酒屋勤めの人の晩酌用レシピ
今宵の夜勤セットｗ
山盛り焼きそば（麺2玉）（巨大タッパーで持参）
魚肉ソーセージ＜マヨにて
塩にぎり (・∀・)
＜魚肉ソーセージにはマヨ（個人的見解です）
ああ、ねむーOrz
焼きそばに魚肉ソーセージ、マヨですか！、合う！
そして塩にぎり！しっくりきますねo(°∀° )ｲｲ!
厚揚げ試されたのですね！ありがとう♪ヽ(´▽｀)/
ジェネリック揚げ出し豆腐
豆腐をレンジで加熱でめんつゆかける....〆(･ω･＊)ﾒﾓﾒﾓ
次回試してみますね(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♪
今日はまた、小僧の大感謝祭18貫盛2パック、
ブリカマ、たこ刺し、冷奴に
大盛りたこ焼きです、これは多いから明日に持ち越し
わんぱく贅沢な感じかつ、更に怒涛の勢い（盛り上がり）がある献立ｗ (≧∇≦)b
＜小僧寿司、大感謝祭18貫盛2パック、ブリカマ、たこ刺し、冷奴
＜大盛りたこ焼き＜余りは明日に
食事中以外にな選定中とか全体を通し、凄い楽しんでる感がーｗ
焼きそばに魚肉ソーセージのっけマヨビーム.....それをおかずに、どんぶり飯で......
が、日大相撲部の強化合宿中恒例の体重増加特化の通称「デブ飯」ｗ
との事だったので、やってみたら実に美味かったｗ
あっ「ジェネリック揚げ出し豆腐」抜けがあった(^_^;)
「刻みネギ！」これが無いとー なので、わさっとやって！
あと、揚げ玉、は食いながら追加投入する事を推奨！ｗ
自分、夜勤セットはー
・おにぎり（二合） 鮭、昆布、揚げ玉（めんつゆでふやかし、青のり（あおさ）混ぜ）
・漬物（きゅうりの簡単漬け）
・インスタント味噌汁
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
おにぎり鮭、昆布、麺つゆ味揚げ玉、青のりあおさ！
いつも顔さんの創意工夫が素敵です(・∀・)ｲｲ!!
漬物（きゅうり漬け）に味噌汁(´▽｀)落ち着く
焼きそばに魚肉ソーセージは体重増加特化の
通称「デブ飯」だったんですか！太りたい願望？
まぁ、マヨはなんでも合いますからね(*´･ω･)ﾈｰ
揚げ出し豆腐は刻みネギと揚げ玉ですね！(｡･ω･｡)ゞ
わんぱくかw昔のハムのCMでそんな言葉ありました
小さい頃はよくじゃじゃ馬だといわれてましたw
確かに選定中は、いかに安く且つ華やかにをモットーにw
とか言いながら、今日は相方が好きな大盛りたこ焼き
コレも出来合い物ですが、たこ焼きソース、
マヨネーズ、鰹節は、買って追加してかけてます
後はベーコン、ピーマン、魚肉ソーセージ、
粗挽き胡椒、塩、マヨネーズでポテサラ作りました♪
夕飯は出来合い冷やし中華、トルコライスです
相方さん好物の、大盛りたこ焼き、ってなんか地味に容赦ない説得力があるｗ
＜ベーコン、ピーマン、魚肉ソーセージ、粗挽き胡椒、塩、マヨネーズでポテサラ
素晴らしい！！(≧∇≦)b
＜冷やし中華、トルコライス
美味しく感じる気候になってるので.実に(≧∇≦)b
そういや、開運フードで、丸い食べ物、ってあったｗ
＜ゆで玉子、豆料理、とか例であった
たこ焼き、うん、思い切り丸い！！ｗ
今回の夜勤セット
・1キロカレー弁当ｗ 以上(・∀・)
わりと美味しくない(´・ω・`)
本日、わりと細々忙しく、短レスにて失礼m(_ _)m...
お忙しかったのですね。お疲れさまです(`･ω･´)✧
1k㌔カレー弁当！あれ？セブンでしたか？
あまり好みでは無かったんですね(>_<)残念
開運フードで、丸い食べ物あったんですか！
それは良きです✨まだたこ焼き残ってましてw
今日は惣菜で豚カツを買うてきました
ポテサラ添えて食べました
後、きっと面倒だろうと言わなかったのですが
豆苗は、再生する力の如くカットしてからも
1、2回食べれるので朝晩、水替え2回目の収穫でした
それを豚バラで巻いて塩胡椒、片栗粉まぶして
生姜焼き風にしました
んーやっぱり多いかな……明日にしようか…
トンカツ！＜とん（でもなく）勝つ＞ いいねぇ (≧∇≦)b
ポテサラ、はじゃが君が「冬季の大地エネルギー」を存分に吸収してるので...
それを美味しく調理する過程で、めっちゃ(´∀｀∩)↑age↑なそうなぁｗ
今回の、1㌔カレー弁当は....最寄り（いつも）の安売りスーパーのお弁当コーナーにて
土日限定？で出る事がある、ネタ的（出落ち）な弁当でねぇ.....(´・ω・`)
同じ扱いで、1㌔うどん弁当、もあるｗ＜こっちは、まぁ....食べれるｗ
豆苗、えー
豆苗、そうだったのか！！＜素材再生
あー 途中で書き込みボタン押してしまったー(´；ω；｀)
豆苗、そうだったのかー
あっ、いやなんか書いてあったよーなｗ
丸い系の開運フードの定義？って.....
丸い＝円＝縁
との関連付けが基本形みたいｗ
自分、今日はー
ああああ....飲み物とかなんか摘んだケド、食事とれてないー
夜勤あけ、で他所の修正等々の作業ががが.....まだ終わらないーｗ
あっ 甘酒、飲むぜー (｀･ω･´)ゞ
あらま、またまたお忙しかったのですね
甘酒は飲む点滴✨と云われてますからね
1㌔カレー弁当はスーパーのお弁当でしたか
1㌔うどん弁当もあるのですね！でも量が……
豆苗そうなんですよ！ただ朝晩水を替えるとか
面倒臭い事云われても迷惑だろうなと思い…
丸い系は丸い＝円＝縁ですね！善き良き(*>ω<)bｲｲﾈ
今日は昨夜作った、豆苗の肉巻き生姜焼きと
メトロ街で肉豆腐買って食べました(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
なんか、今日は作る気力がなく…すみません_|＼○_
うまそー(・∀・)
＜豆苗の肉巻き生姜焼き、肉豆腐
疲労とか気力無き時こその、お惣菜！！ 良きこと良きことｗ
動物性＋植物性のダブルプロテイン（タンパク質）でふっかーつ！！って事でｗ
自分、本日はー
生食可なイワシ1匹70円で出てたのでー
3匹買って、そのまんま塩焼きーｗ
大根おろし、味噌汁（長ネギ、豆腐、油揚げ）を付けて、ご飯三合を爆食！(・∀・)
刺身かたたきにしよかなぁ?と思ったケドねぇ....
鮮度良い素材な魚料理こそ、ワイルド（雰囲気のみ）に簡単にすると気分が上がるｗ
イワシ1匹70円！いいなぁそれは破格ですね！
大根おろし付き塩焼き✨美味しそう(≧∇≦)b
そして味噌汁（バランス良き）にご飯三合良き✨
鮮度良い素材の魚はむやみに調理せず、
素材その物を味わうが一番∩(ﾟ∀ﾟ∩)↑age↑
さて今日は、ほんとに久しぶりの鰻です！
それと、柴漬け、蛸・わかめ・胡瓜の酢の物です
相方が取引先から、かぜとゆきという通販勧められ
その中から、鰻を購入してました(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
お陰様で、毎月冊子が届きます(ヾﾉ･ω･`)
おー、うなぎ！！(≧∇≦)b
柴漬け、酢の物（タコ、ワカメ、胡瓜）←実に解ってる付け合せｗ
ウナギは美味い！ 鰻は美味いー！（大切な事なので二度書きましたｗ）
「うなぎ」でしか得られない（心への）栄養素があるｗ
完全養殖の「鰻」がようやく市場に～、ので流れにてー
世間の話題（意識）操作の為か、ちう国産うなぎでも美味い、安い、的な「陰謀論」もアリアリ
（うーん、しかしまだまだ一匹5千円弱だとねぇ（ここまで下がったという見方もアリ））
かぜと◯き、噂だけどかなり力いれてる通販会社らしいねぇ
グーグルで「か◯とゆき」で検索かけると、パーソナルドキュメントに取り込まれるそーだし
Ｙｏｕｔｕｂｅにて、いきなり「かぜ◯ゆき」CM動画が流れる様になる、というｗ
ｗ イワシはねぇ、うん、マジで鮮度が命....
容赦なく物凄い全力疾走で鮮度（味）が落ちてくからなぁ
調理での指先から伝わる体温（熱）でもかなり落ちる、とかとかｗ
うなぎ、に合わせる汁で、永谷園の「松茸の味 お吸い物」が有名だけど
その裏技？で、エリンギの薄切りを軽く煮た汁で作ると、すげー美味い
（薄切りエリンギもそのまんま椀に入れてね☆エリンギが松茸に化ける）
自分、本日はー
豚こま肉ビックパック（豪州産ｇ89円）800ｇ、からのー
約300ｇを使った、豚丼！！(・∀・)
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
おお豚こま肉からのー豚丼！！(≧∇≦)bｲｲﾈ!!
豚肉にはビタミンB1が豊富に含まれており、疲労回復や代謝アップに効果！！
そういえば、29日は肉の日です！お忘れなく！
鰻は、まだまだ高いイメージです…庶民には
7月に土用の丑の日ありますね、また喰らいたい
かぜと◯きは、お得な感じは無いですが物は安心ですね
お吸い物その裏技？で、エリンギの薄切りを軽く煮た汁で作ると、すげー美味い
（薄切りエリンギもそのまんま椀に入れてね☆エリンギが松茸に化ける）....〆(･ω･＊)ﾒﾓﾒﾓ
今日は毎度のデミグラハンバーグとミックスベジです♪
ハンバーグ（デミソース）とミックスベジ (≧∇≦)b
毎度、と表現してるケドさー これ、もの凄く洗練され「最適解」だと思うｗ
サックリ確実に「美味しい」！ としかｗ
あー そっかー ありがとー！！！＜29日＜肉の日
しっかり抜けてたー 今日は肉を喰おう！！(・∀・)
夜勤入りの昼間は肉ときめていたが、ワンランクアップの肉を食う！！ｗ
自分、魚デーになってたー
カツオのタタキ風ゴマ油投下のカルパッチョ（薬味多量 .ネギ、玉ねぎ、大葉、ニンニク、生姜、ゴマ）
ウマー(・∀・)
魚dayでしたか！カツオのタタキ風ゴマ油投下のカルパッチョ（薬味多量 .ネギ、玉ねぎ、大葉、ニンニク、生姜、ゴマ）(σ･∀･)σ ｳﾏｿｳ
昼間は肉と決めていた！美味しいの食べたかなο(*^^* )ο
今日は肉の○マ牛寄って来ました！物凄い人だかりw
私は炭火仕上げの牛カルビ焼肉弁当、
相方は牛カルビ&唐揚げ弁当を購入しました
以前買った時に唐揚げがとても美味しかったらしく
絶対に唐揚げ！と唐揚げ弁当を頼まれました♪
そういえば、顔さんに教えてもらった
揚げ出し風豆腐のレシピ、ニュースでもやってました
品は揃ってるので明日作ります♪(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ
おー♪ 29日にあやかった、肉29しい！！(≧∇≦)b
＜牛カルビ弁当、唐揚げ弁当
「ジェネリック揚げだし豆腐」
ドヤ顔で書き込んだがー
ニュースで？って思い検索かけたらー
超有名だったのかーｗ
.....orz
自分、昼間 無計画に勢いのみで先日購入したー
豚こま肉のビックパック残りを全て「温しゃぶ」で爆食
29日なのでって事で「どーせなら、逆スペシャルー(・∀・)」
と、豚ひき肉（ｇ89円）が更に見切り品で40％オフのビックパック800ｇを購入ーｗ
（後悔しかしていない）
今の夜勤セットとしてー
・タッパーガチ詰め、そぼろご飯ｗ（2合）（生姜多め、甘め ＋小松菜）
・玉子焼き
・インスタント味噌汁（常備品）
ウマー(・∀・)
おお、豚こまを全て温しゃぶ！美味しそうo(°∀° )ｲｲ!
もうこれは豚ひき肉の夜勤定食セットですね
そぼろご飯（2合）に玉子焼き、味噌汁と完成形✨
とても有意義な肉の使い方(∩´∀｀)∩ｽﾝﾊﾞﾗｽｨ♪
今日はまた小僧の切り落し本鮪とろ入り鮪たっぷり丼
たこ刺し、イカフライ、焼き鳥大葉包み串
たこ焼き、そして揚げ出し豆腐！！(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
なんこれ、マジで揚げ出し豆腐！天かすがまたいい
おおー まさに「豪華三海旨味セット！！」(≧∇≦)b
＞小僧の切り落し本鮪とろ入り鮪たっぷり丼、たこ刺し、イカフライ
タコ、イカ、とタウリンたっぷりだしー(≧∇≦)b
＞焼き鳥大葉包み串、たこ焼き、揚げ出し豆腐
大葉と鶏も最高な組み合わせ！(≧∇≦)b
ジェネリックAGDT、うまいよねぇー♪
前に「豚肉にビタミンB１がー」の情報にて＜情報に感謝感激
すげー勢いで豚肉喰うよーになってるのー(・∀・)
知らずになんとなく、では無く、知ってて喰う、と効果倍増みたいｗ
＞ビタミンB1＞疲労回復、代謝アップ
自分はー
空けの一時帰宅で、スーパー行って、カツオの刺身の柵、ざっと良さそうなヤツを購入しー
姉家族からの依頼の「和風カルパッチョ」を作り献上＜なんか友人が来るとか
そして、今の夜勤セット
・二色（豚そぼろ、玉子そぼろ）タッパー飯（二合）
・ほうれん草のゴマ和え
・インスタント味噌汁 （今回、ナスにしよー）
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰソー
あら、なんか美味しそうだなと思ってたら、
カツオの和風カルパッチョは献上スタイルでしたか
私も依頼出来たらしたいな……自分で作れってw
そして本日の定食は二色（豚そぼろ、玉子そぼろ）に
ほうれん草のゴマ和え、茄子の味噌汁！美味そう✨
そうでしたか！ビタミンB1、疲労回復、代謝アップ
効果的に採り入れてること、間違い無しですね✨
さて、今日は頂いていた中華三昧の麻辣湯麺に
カット野菜とスパム炒めてご飯も付けて頂きました
相方は、ぼっかけ焼きそばとミックスサンドイッチです
そして、晩酌にたこ焼きをつまみに呑みました
かの名作＆高級即席麺をここで聞くとは！？ｗ うまそー(≧∇≦)b
＜中華三昧 麻辣湯麺、スパム炒め、ご飯
お相手さんのもいいね♪ うまそー(≧∇≦)b （?2
＜ぼっかけ焼きそばとミックスサンドイッチです
晩酌のたこ焼き、なんかすっかり定番化？ イイ↑
依頼を、って事にて、夜勤明け後、作り方のコツでもーｗ
本日の夜勤セット！
・ガチ盛りタッパー飯（2合）
・焼き鳥（冷凍）
・ほうれん草のお浸し
・茹で卵
ウマー(・∀・)
焼き鳥定食ですねほうれん草のお浸しに茹で卵
なんかいつも、しっくりくる(´ω｀)(・∀・)ｲｲ!!
作り方のコツお願いします🙏
さて今日は、こちらも毎度の野菜炒めです
小松菜、舞茸、もやし、手揚げ厚揚げ、木綿豆腐
豚こまに、にんにく、塩胡椒、仕上げに鰹節です
野菜炒め！！おお、ウマそー(≧∇≦)b
＜小松菜、舞茸、もやし、手揚げ厚揚げ、木綿豆腐
＜豚こま肉、にんにく、塩胡椒、仕上げに鰹節
八宝炒め、というべきかーｗ
んでは、コツとしてー
・カツオは出来るだけ薄くー
・醤油洗い（醤油かけて、キッチンペッパー等で拭き取る）
・生臭さが気になる場合、酸味にはレモン汁がいい
・甘みは「はちみつ」がお勧め
・初鰹、油分が少なくパサつくからこその（ゴマ、オリーブ）油ーｗ
（カツオの刺身にマヨを進める料理人が多いのは、これが理由？ｗ）
他に応用可なコツ
・味見を沢山する、想像の5倍はする
（何をどれだけ加えればこの味にー、って的確に出来るようになると実に楽しいｗ）
・見た目（盛り付け）が良ければ、美味さ倍増！
（「味は良いから」「胃に入れば同じ！」は逃げ口上だ！ｗ）
・料理の起源（由来）を知っておいてから作ると、すげー楽しい。
（今回を例とすると
元は生の牛ヒレ肉を使った料理。
鮮やかな赤身の見た目が、ルネサンス期の画家「ヴィットーレ・カルパッチョ」な感じだったのでー
カルパッチョと（諸説アリ）
素材を生のまま薄切りにし、ソースや調味料を「かけて食べる料理」がカルパッチョ。
ちな、マリネは酢やレモン汁などの漬け汁に、食材を「漬け込む調理法」）
くらい？ｗ
自分、今日はー
夜勤明け労いメニューな、二種（カニクリコロ、アジフライ）揚げ物カレー！！(・∀・)
おお今日はカニクリ、アジフライのカレーo(°∀° )ｲｲ!
早速作ってみました！カツオは薄く切り醤油洗いして
玉ねぎと小口ネギを切り、軽くレモン、塩入れて
ごま油、オリーブ、最終的にポン酢で味付しました
具体的に加える具材と調味料が無かったので自己流で
相方が普段、鰹はあまり食べないのですが爆食してたw
千葉県産の生鰹でした！私は生臭好きだから、
基本、新鮮なのがあれば、にんにく醤油で食べてます
元は生の牛ヒレ肉を使った料理。
鮮やかな赤身の見た目が、ルネサンス期の画家「ヴィットーレ・カルパッチョ」な感じだった
カルパッチョと（諸説アリ）....〆(･ω･＊)ﾒﾓﾒﾓ
今日も昨夜沢山作った野菜炒めとカルパッチョです♪
野菜炒め、カルパッチョ おー、いえす！！ｗ
相変わらずな、身体に染み入るウマそー感が、実に(≧∇≦)b
日本人特有の「魚臭さ」を「風味」として楽しめる感覚、素晴らしい♪
＜生臭好き
あー、ごめんなさいです(_ _)
＜具体的な具材、調味料が無かった
・スライス玉ねぎ は個人的に必須 （辛味抜き等は、お好みで）
・大葉千切り （5枚以上 わりとどっさり）
・ケッパー （これは、まじにあればで良い感じ）
・生ニンニクスライス、おろし生姜
ちな、うるおぼえだけど、本場のカルパッチョのソースは
マヨネーズ、ウスターソース、レモン汁、牛乳（粘度調整）、白コショウ
の5つのみの構成で、これに（肉臭みがあった時等）マスタードを少量加える場合もあり、な感じ
と、まぁ イタリア流の「生肉を如何に美味く食べるかのソース」なので
同じ方向性で「生カツオを如何に美味しく食べるかのソース」って発想で作ると、楽しいｗ
＜料理の由来を知ってからー、の追い訳
個人的に、盛り付けの仕上げでー
マヨネーズを細口のヤツで、いかにもな感じの「格子状」にーｗ
すげぇ小洒落た見た目になるんで、自分でも(・∀・)ｲｲﾈ!!状態ｗ
今日、自分
ローソン盛りすぎチャレンジ企画（＋51％）からのー
・盛りすぎ 高菜チャーシューおにぎり
・盛りすぎ ミートソース（パスタ） ウマー(・∀・)
あれ？まだやってたんですか！ローソン盛りすぎ
高菜チャーシューおにぎり、ミートソース（パスタ）
(๑><๑)۶ウマソー
いつも買えないって店員さんに言ったら、
夜23時過ぎか、朝なら有りますよって(ﾉω･､) ｳｩ･･･
玉ねぎ、大葉、ケッパー、生大蒜スライス、生姜ですね
こないだ生姜も買ったけど悩んで使用せずでした
本場のカルパッチョのソースは
マヨネーズ、ウスターソース、レモン汁、牛乳（粘度調整）、白コショウφ(．．)
（肉臭みがあった時等）マスタードを少量加えるφ(．．)
盛り付け仕上げ！マヨネーズを細口のヤツで
確かに小洒落ますよね(・∀・)ｲｲ!!
さて今日はタンドリーチキンの大盛りパックを
買い込んでたので、焼きました
下には、ミックス野菜引いてプチトマトを彩りに
でも、多過ぎだと相方にいわれてしまい…(_ _。)
冷蔵庫にまだ野菜炒めも残っており、タンドリー
も有るので、明日はもう作らないでと言われました
（激疲労状態）
大盛りタンドリーチキン！！ (≧∇≦)b
ああ....でもぉ (｀；ω；´)
＜自炊の悲劇＜多すぎ～、明日はもう～
仕込み（買い物）も含みな楽しさなのにねぇ.....
「わーい、お肉のビックパックだぁ！(・∀・)」の運命の出会いのよーなトキメキがががｗ
楽しくなってくると、必然に量が増えちゃうのがねぇ.....
あっ、こういうのって、単品のクオリティアップって方向性で行くと良いそーなｗ
魚なら、白身の刺身を昆布に10分乘せて旨味を増加させる、昆布じめ、とか
肉でいくなら「鶏むね肉のしっとり絶品ステーキ」とかｗ
（ブライン液とか、酵素使うとかｗ）
自分、今日はー
昨夜の書き込み後、念の為夜勤先に電話したらー
開口一番「助けてー(´；ω；｀）」ときたモノだから急行ーｗ
なんやかんやで、そのまんま早昼勤、遅昼勤、半夜勤状態
なので、コロッケ、カップ麺、コンビーフ缶、おにぎり、と災害時飯を楽しむ結果にーｗ
状況＋味覚で実に(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ（不謹慎）
あら、救世主様ではないですか！お疲れさまです
うんうん不謹慎だとは思うけど、そんな時の
コロッケ、カップ麺、コンビーフ缶、おにぎりは
何故かとても美味しく感じますよね(≧∇≦)b
そうなんですよね！好きな物が大盛りパックであると
ときめいて購入したけど、そんなに食べれないって…
さて今日は、残りの野菜炒めとタンドリーと
味の素餃子、ちぎりきんぴら、ちぎり枝豆です
食べきりました(`・ω・´)ｷﾘｯ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
野菜炒め、タンドリーチキン！！ (≧∇≦)b
餃子（味の素）、ちぎりきんぴら、ちぎり枝豆！！ (≧∇≦)b
ウマそー(・∀・)
ちぎりきんぴら、が初見でググって知ったｗ
ちぎり枝豆、前のきんぴら補正で「枝豆をちぎったヤツか....」ってなったのは秘密ｗ
ああ....(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ＜そんなに食べられない
自分、今日はー
安売り、明太子200ｇ（599円→500円）デーにあえてのって購入！
「ご飯よそってー 明太子載せてー」 を繰り返してたーｗ
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
明太子デーなんてあるんですか！！
ご飯よそって明太子載せての繰り返しか
なにその夢のような組合わせ(･∀･)ｲｲﾈ!!ദ്ദിᱸ◡･)♬*.
ちぎっては投げちぎっては投げwネーミングがですよね
さて今日は焼き魚を無性に食べたくなり、鯖を購入
そして、大根も買っておろし沢山乗せて食べました
あ、ジャンボ焼売も、た、食べたくなり(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
焼き鯖+盛り盛り大根おろし！！ ＜鉄板杉！
ジャンボシュウマイ！！
今宵、いつもに増して、すげー切れ味高いぜよ (≧∇≦)b
うん....ちぎり、っていうパワーを感じる響きがががｗ
明太子デー、局所的かもだけど、わりと自分の周りには.......ｗ
今宵の夜勤セット！
・明太マヨおにぎり、焼き鳥おにぎり×8（二合）
・漬物（きゅうり、塩昆布）
・厚焼き玉子（極甘！）
・インスタント味噌汁（常備品）
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
そうなんですか明太子デーは、割とよくあるのですね
からの明太マヨおにぎり、焼き鳥おにぎり×8
漬物、厚焼き玉子に味噌汁！バランス良き✨✨
さて、今日はスシローテイクアウトにしました
ゴチになりました🙏CMの倍トロが食べたくて
相方を唆したら、食べたい物列挙しておいてと
なんか、、値段がスシローではないw
&イオンで鮭かま、メロかま、冷奴、たこ焼きです
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰメロかま！バターみたいです
おおおおー♪
至高贅沢シリーズ！？(≧∇≦)b
＜倍トロ・etc....＜スシローテイクアウ
＜値段がスシローではないw
これは致し方ないよねぇｗ
＜イオンで鮭かま、メロかま、冷奴、たこ焼き
メロかま、初耳！！ バター！？いいなぁ、自分もーｗ
〇〇デー商法、という噂も....ｗ＜めんたいデー
解っていれば、あえて皆で盛り上がるのも一興♪ｗ
さて、今回台風でー新しい対処パッチ等々で、実に面倒くさい作業がががｗ
今宵の夜勤セット
・タッパーガチ盛りご飯（二合）
・鮭フレーク瓶
・そぼろ（玉子、鶏）
↑お茶漬けセットｗ
・ほうれん草の胡麻和え
・漬物（きゅうり、ニンニク）
ウマー(・∀・) かった（過去形）
台風で新しい対処パッチですか、欠落部分が露呈した？
お茶漬けセットですね！鮭フレーク、そぼろ（玉子、鶏）
ほうれん草の胡麻和え、漬物（きゅうり、ニンニク）
また、身体が休まり優しげで良いですね✨
メロかまは私も初めてで、身がほんの少しだけで
パックで売ってて何だろうと思い買ってみました
ググったら銀むつの部位だった様な……
とにかく、魚の脂が濃ゆくとても美味しかったです
今日はまた頂いていた蕎麦を煮て食べます
周りに配ったのですが沢山あり過ぎて、昨年末までの
賞味期限切れの物は、自分で消費しようかと
天つゆに具材はネギ、海苔、天かすです(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
そば！！(≧∇≦)b
いいねぇー♪ 開運＆招福食代表！
昔、金細工の職人達が大掃除時、そばがき、でペタペタと砂金状になったやつを集めてー
等々な事から、まさに開運フードに！！ とかとか聞いたｗ
（あと、細く長く、とかとかｗ）
銀ムツ（メロ）は、高級魚、って事らしいねぇｗ
全身、トロってした食感で脂が美味く....おーイイ(≧∇≦)b
今宵の夜勤セット
・大量（ｗ）いなり寿司＜差し入れ品＜20個、あったのだが...(^_^;)
・カップうどん（PV品）
・ほうれん草とベーコンの玉子ふんわり炒め？
いや、まじ美味い(・∀・)
後半休憩とで分けて喰おー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
大量いなり寿司！はエネルギー源となる「炭水化物」に加え、「たんぱく質」や「脂質」のバランスが良く、酢の効果で疲労回復も期待できる優秀なメニュー✨良きですね
カップうどん、ほうれん草とベーコンの玉子ふわり炒め
もう、聞いただけで美味しそうな\(≧∇≦)b
今日は下にカット野菜、サイコロステーキに
育ててた豆苗を乗せてA1ソースという、酸味が効いた
ソースをかけて頂きました！目が覚める(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
後は茄子とオクラの揚げ浸しも追加しました
こ、これは「肉の食い方」で歴史に残る合わせでは？ｗ
＞サイコロステーキにA1ソース 冷野菜
そして、落ち着くであろう変化ｗ (≧∇≦)b
＞ナスとオクラの揚げ浸し
＞目が覚める(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
泣く子が笑顔に、の味だから当然かぁｗ
ウマそー(・∀・)
祖母？母？直伝の稲荷寿司だが、今回の様にたまに作らないと
忘れるというか、即絶えしそうって事でゴチに....ｗ
中の酢飯に、刻みニンジン、ゴマ、が入っててわりと感動したんだー
本日はー 朝に帰宅して、寝て、気がついたら20時過ぎで
メッセに届いてた「飯は食え」に従いスーパーへ（22時閉店）
半額フィッシュ・バーガー、半額うずらの玉子串フライ2本を入手！
（メロ（銀ムツ）の話題から、魚のフライ、気分になってた事は秘密ｗ）
見切り品ゆえの時間劣化のちと硬い、を差し引いても、十分すげぇ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
フィッシュバーガー、うずらの玉子串フライ2本！
魚のフライって、その硬さも美味しいんですよね
銀むつは、こないだ初めて見ました滅多にないのかも
祖母さまか母さまの直伝の稲荷寿司だったんですね
それはパワー漲る！ありがたい(ˇ人ˇ*)ですね✨
今日は、昨夜のサイコロステーキ更に追加して購入
あの酸味のあるソースが疲れをとってくれるような
気がしてならない…(ﾟдﾟ)ｳﾏｰまた、安価ですからねw
再ｗサイコロステーキ！ｗ (≧∇≦)b
検索したら「A1ソースしか使わない人もいる」とかあって、すげぇｗ
絶妙な酸味が人々を虜にって....ｗ
確かに、そんな美味しさなら「疲れ」なんて飛ぶよねぇー(・∀・)
銀ムツ、かなり昔にわりと出回っていたよーな
確かドムドムバーガー（今、絶滅寸前店）でフイッシュバーガーに使われていた....？
自分、今日はー
和食調理技法の「炒め煮」を駆使した「とん汁！」
を中心に明太子、きゅうりの漬物、をそえての丼飯！(・∀・)
炒め煮を駆使したとん汁ですか！美味しそう✨
しっかりと味が染み込み煮崩れしないですね✨
明太子、きゅうりの漬物そえての丼飯(･∀･)ｲｲﾈ!!
ドムドムバーガー初めて聞きました！
銀ムツを銀座店でバーガーに使っていたそうですね
さて今日は、こちらも毎度の照り焼きチキンです
最初に隠し包丁で切り込みを入れて
均等に火が通るようにアルミホイルかけてます
で、一旦更に移してからタレを絡めます(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
あと特売で極旨玉子マカロニポテトサラダ大盛りも♪
テリヤキチキン！(・∀・) おお、世界のＴＥＲＩＹＡＫＩ！ｗ
実にうまそーである！！(≧∇≦)b
あー、そうやって全体的に熱を...
皿に移してからタレにかー それは目からウロコ！！
ありがとー(・∀・)
今日、自分は再び「炒め煮」を駆使した 豚こまカレー！！ (・∀・)
最初の炒めにて、140度以上の加熱
（バシバシなメイラード反応状態ｗ→旨味、コク、の抽出）
全体的にイイ色（柴犬色？）まで炒めてからのー
湯入れて、10分以上の煮込みー
という、ガチ系和食技法「炒め煮」を、今回カレーでーｗ(・∀・)
ジャガイモ、いいのがあったのとー（蒸したの後入れ）
そしてこれが要の「ジャワカレー中辛」のルーがあったのでーｗ
マジ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
豚こまカレー！美味しそう( *ºρº)( *ºρº)( *ºρº)
やはり最初に具材を+カレー粉+バター等で炒めます
隠し味に、コーヒー粉末、醤油、ウスターソース等
その時の気分で色々と調合します！勿論大蒜は必須
最近全然作ってないなぁ…食べたいけど時短ばかりで
ジャワカレーなんですね！ウチは大体ゴールデンカレー
と、バーモンドカレーをミックスさせていれます
さて今日は、縞ほっけ焼いて大根沢山すりおろし
あと、ひじき煮、竹輪ポテサラ入り磯辺揚げです(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
何、その合金鉄板な「絶対美味い群」は！？(≧∇≦)b
＞縞ほっけ+大根おろし、ひじき煮、竹輪ポテサラ入り磯辺揚げ
自分だったら、米5合いってまうメニューぜよ....(*´?｀*)
なんか最近「夏の熱気（殺意）」を予感させる湿度+温度なので
夏の前に夏バテを起こしそうだよねー
なので、そういうメニューもいいなぁ....
実は、今回、初使用だったりして....ｗ(^_^;)＜ジャワカレー
いやぁ、いつも約400円が安売りで約300円だった....
のと、Ｙｏｕｔｕｂｅでの料理系でスジ肉カレーの時
いつもルーはジャワカレーを使ってて、気になっていたのだけどねぇ
使ってみたら、あっこれ完成され過ぎｗってなったよｗ
カレー作りの裏技で、「味見は、必ず「ご飯」にかけてする」
自分、これを知ってからやってるがー
やって納得した。確かに完璧に近づくかもかもｗ
今日、自分
昨日に引き続き、豚こま肉カレー(・∀・)
+スーパーのコロッケ
マジ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
隠し味
おお今日も豚こま肉カレー！にコロッケ！(*>ω<)bｲｲﾈ
カレー食べたいと思いながら…別の物に
あらジャワカレー初見だったのですか
you tubeでの料理系でスジ肉カレーの時か…
いつもルーはジャワカレーだったんですね
私も次回買ってみようかな！....〆(･ω･＊)ﾒﾓﾒﾓ
本当に。湿気が、、夏バテを起こしそうですよね
そんな時は、ゴーヤチャンプルかなぁ
ウチでは夏バテ予防には必須ですね
さて今日は、ネバネ何事もバ粘り強く丼ですw
毎度のオクラめかぶ、納豆、ゴマたく、鮪漬け丼です
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
「ネバネ何事もバ粘り強く丼」ｗｗ (≧∇≦)b
なんだ、このネーム負けてない内容（栄養）は？ｗ
＜オクラめかぶ、納豆、ゴマたく、鮪漬け
実にうまそー(・∀・)
あと個人的に辛いのが苦手で...(^_^;)＜ジャワカレー（中辛）初耳
あっ、でもでも先日イオンでジャワカレーの甘口を発見、思わず購入したｗ
お勧めは、まぁ出来るかなぁ？
ただし個人的見解だけど、ルーだけで味が決まり過ぎてねぇ....ｗ
いつもの「隠し味（ベストスパイス）」が効かない、って感じ
自分、朝方に（千葉県産）枝豆」を蒸し焼きにしてー＜下戸の私はジンジャーエールにて
あと、薬味が主役の冷奴＜長ネギ、大根おろし、生姜、大葉、揚げ玉
( ﾟдﾟ)ﾊｯ! 大豆しかくってねーーーーｗ
今宵の夜勤セット
・ローソン大盛りチャレンジ バターコーン味噌ラーメン（食期限、AM5時）
・タッパー軽く盛りご飯（1.5合） +明太子 +浅漬キムチ
といきなりラーメンライス(・∀・)
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ひとまずの報告
（日明け夜中にも書き込み予定だがｗ）
神さまよりの進言で....
「14日は凶日無しの5大吉日（友引、大明日、神吉日、除、昴）なので
とにかく行動（食）すれば全て「吉に」となる最強吉日！」
なので、自分はー
朝方、仮眠タイム（休憩）キャンセルをかまし、神様引き連れてのー
6時より朝ラーやってるラーメン屋へ
夜勤のひきづき後、11時よりの焼肉の予定ｗ(・∀・)
と、まぁ後手にならないと良いなぁー 的な？ｗ
こういのって、知らないで過ごすのと知って過ごすのとでは大違いだと思うーｗ
ありがとう御座います<(_ _)>
神さまよりの進言で....
「14日は凶日無しの5大吉日（友引、大明日、神吉日、除、昴）なので
とにかく行動（食）すれば全て「吉に」となる最強吉日！」宝くじでも買って来ようかな…
枝豆の蒸し焼きですか！美味しそう✨
冷奴に長ネギ、大根おろし、生姜、大葉、揚げ玉
大豆は畑の肉と言われる貴重なたんぱく質良き✨
バターコーン味噌ラーメン（食期限、AM5時）
ご飯に明太子、浅漬キムチとラーメンライス！
やっぱり朝早くか、品納める夜遅くに手に入るのか
ウチも辛いの苦手なんですよね…私は好きなんですが
ジャワカレーの甘口ですか！見てみます
ルーだけで味が決まり過ぎるのは大方そうかと…
でなければ、ルーの意味がなくなってしまいます…
まぁそれでも、そこに入り込む隠し味なんですよね
ネバネバは昔そんな歌詞があった様な記憶が、、
今日はスーパーの鮪づくしセットにブリカマ
山芋漬け、たこ刺し、冷奴、たこ焼きです
なんか、生鮮はイマイチでした…＿|￣|○
おお、本日もわがまま海鮮献立ｗｗ(≧∇≦)b
＜鮪づくしセット、ブリカマ
＜山芋漬け、たこ刺し、冷奴、たこ焼きです
ああ.....(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
＜なんか、生鮮はイマイチでした…＿|￣|○
昼間、朝から暑かったからねぇ
そうそ、ジャワカレーって中辛か辛口しか売ってないと思ってたー
甘口、を発見して、呆然とした（それで購入ｗ）
23時の書き込み後、暇だったので色々検索してたら
「友引（六曜）では11時～13時が凶」」とあった
その代わり、朝、夕刻は吉
宝くじの購入するのならば参考としてくださいｗ
（朝ラーだけになったし！）
今宵の夜勤セット
・タッパー飯（2合）（冷蔵庫にin予定
・味噌サバ缶
・もやし炒め
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
朝ラーは楽しめたのですね✨
ご飯に味噌サバともやし炒め定食ですね(･∀･)ｲｲﾈ!!
宝くじと思いながらいたけど、今日はブレダンが…
あと、施設に入っている母への電話もあり……
なので、何処にも出かけられませんでした(´；ω；｀)
今日は、頂いていたポロイチ塩とホームラン軒醤油に
小口ねぎ、玉ねぎ、卵を割り入れ頂きました(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
結果、必要な物は有るので無駄に出歩くなという啓示で
そして昨夜購入した、たこ焼きあてにポン酒頂きました
ポロイチ塩どんぶり ホームラン軒醤油
小口ネギ 玉ねぎ in生玉
日本代表カップ麺、のうちの2つがしれっと出てくるのがｗ (≧∇≦)b
（ポロイチ塩、袋だったらごめんですｗ）
抜け出しての朝ラー、美味しかったケド
左足親指を思い切り負傷(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ ＜天罰テキメン！
ちな、焼肉は今日の昼に....行けるのだろうか？＜神のご乱心に警戒中
今日の夜勤セット
・ひえひえタッパー飯（昨晩の残り）
・ちょうしたイワシ蒲焼缶
・鮭フレーク（お茶漬けへの味変用）
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
「自分、ジェットコースターのような人生だー」
「知ってる？安全が保証された危険を楽しむのが.、ジェットコースター」
「( ﾟдﾟ) .....orz」
ちょうしたイワシ蒲焼定食後に味変で鮭フレークですね
いつもバランスいいし身体に良さげですね✨
(;°ロ°)ﾊｯそうか安全が保証された中、危険を楽しむのが
ジェットコースターなのか…確かに！知らなかった
そう袋麺でした。カップ麺は卵を割り入れるくらいかな
朝ラー楽しんで左足親指負傷ですか！
それは神さまご乱心ですね(人ω<`;)何故に！
今日はカレーライスにしました♪
甘口ジャワカレー&中辛バーモンドカレーミックスです
真面目に入り込む隙間がないぐらい整ってますね！
トンカツ、ポテサラ、福神漬けも購入しました
それでも、チョロチョロと入り込みましたw
本当に久しぶりのカレーライス(*´▽｀*)(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
カレー！！ (≧∇≦)b
＜ジャワ（甘）+バーモンド（中辛）
＜トンカツ、ポテサラ、福神漬
のフル装備ｗ 素晴らしい～♪
個人的にカレー添える福神漬（甘らっきょ、も）って
「カレーが（美味しく）食べやすくなる」って感じだよねぇ....ｗ
あー、ごめんー
ホームラン軒、って自分地域でカップ麺での認知度しか無くー(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
＜袋麺の方でした
ネギ、玉ねぎ、と薬味としてだな！ なんて.....orz
夜勤中（夜勤明け）って、どうも変に妙なテンションがあってねぇ....
なんか調子にノッて店の段差に気が付かず、思い切りつまずいたｗ
＜左足親指負傷
自分、月曜の朝、予告通りにー
10時半開店一番乗りで、焼肉屋に入店！(・∀・)
焼肉も麦飯もうましー！(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
＜焼肉でしか得られない栄養素を過充填
焼肉屋！！(☆ω☆)ｳﾗﾔﾏｽｨ~麦飯か(σ´∀`)σ最高!!!
ええ、ええ焼肉でしか得られない栄養素でパワー💪🏻 ̖́-
今日も今日とてカレーライスです♪
追加で目玉焼き、福神漬け、ミックス野菜です(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
カレー！！ 二日目のカレーは神！！(≧∇≦)b
＜目玉焼き、福神漬け、ミックス野菜
個人的に、目玉焼き、が(≧∇≦)b
自分、わりと攻撃的な食事が連続してたよーなー
んで、なんか弁財天様への供する期間とかで、白いモノがー とかー
なのでー
山芋（長芋） での、トトロ汁に、焼き鮭つけてー
ご飯、二合、瞬消 (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
＜見切り品3割引きにの鮭切り身
＜同じく見切り品な山芋、そしてジューサーにてガーな 手抜き調理ｗ
そして、食いながら気がつく
「あっ、押し麦（麦飯）があったのにー(｀；ω；´)」
でもでも (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
弁財天様への供する期間！....〆(･ω･＊)ﾒﾓﾒﾓ
山芋での、トトロ汁！可愛い(*´꒳`*)とろろ汁に焼き鮭にご飯ですね(･∀･)ｲｲﾈ!!
押し麦、白くて平らな…身体に良いですよね✨
私もこないだ買った雑穀米まだ残ってますw
今日も今日とてカレーまだ有るのですが、火入れして
小僧の【超】得にぎり（20貫）税抜1,100円
本当にお得ですよね(ﾉ)´∀｀(ヾ)満足♪(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
来週もあるので、頼もうかと♪
小僧 超得にぎり（20カン）\1100
検索、画像見て
あっ、これ、食べた瞬間「うまっ！ 安っ！」ってなるヤツだｗ
実に (≧∇≦)b
自分、今日はカレーかなぁ？ と
牛すじ肉があればー って感じでフラフラとーｗ
が、うなぎセール品があったのでー 急遽うなぎー！
うなぎウマー(・∀・)
カレーは明日！ｗ
おお！うなぎセール品！！うなぎー！！！スタミナ満タン
絶対にスタミナつく(￢∀￢)b間～違いない!!
予告！カレーは明日ですね✨
そして、コチラも舞い戻りカレーライスです♪
追い肉、追い野菜、追いルーwにハンバーグ乗せて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
おお♪ 超リメイク・カレーライス！
追い肉＆野菜＆ルー、そしてオン・ザ・ハンバーグｗ 最高！(≧∇≦)b
21日の夏至（夏に至る）に暑さ対策として喰うと良いかも（養食）
・関西では「タコ」（稲の根が張るように→タコ足にあやかり） イカでも良いらしい
・関東では「うどん」（細く長く） そうめん、ひやむぎ、でも良いらしい
あと、サバの丸焼き、とかあったなー（当時のスタミナ食扱いｗ）
自分、予告通りに、カレー(・∀・)
気分的に古き良き時代の黄色いカレーがいいなぁ.....と
なので、カレー粉と小麦粉を炒めてーラード入れてルーにしてー
豚こま肉、ニンジンで ベースはコンソメ、玉ねぎ、でー
ご飯炊いてる30分以内で一気に仕上げるー
スーパーのコロッケのっけてー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
おお、手作りルーですか！懐かしい……(*´ω`*)
家庭科の時間思い出します
豚こま肉、ニンジンでコンソメ！玉ねぎに
コロッケのせて！(*´ч`*)おいしそーだなー
21日の夏至（夏に至る）に暑さ対策として喰うと良いかも（養食）
・関西では「タコ」（稲の根が張るように→タコ足にあやかり） イカでも良いらしい
・関東では「うどん」（細く長く） そうめん、ひやむぎ、でも良いらしい
あと、サバの丸焼き、とかあったなー（当時のスタミナ食扱いｗ....〆(･ω･＊)ﾒﾓﾒﾓ
うわぁ、先取りしちゃった感！嬉しいぃ(*´▽｀*)
今日はカレーうどんにしました
天つゆ、醤油、白出汁に小麦粉、片栗粉でトロミつけて
具材は残りに玉ねぎ、長ネギ、油揚げ入れて
上にちぎり揚げ生姜と茄子の天ぷら乗せました
＊細々作業乱発で中休み（仮眠）無しの為にテンション↑×1.25
カレーうどん！ (≧∇≦)b
和だし汁とカレースパイスがふわって香る
カレーの染みた油揚げががが (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
そしてナス天、デリシャスおじさん降臨...謎 (≧∇≦)b
（20日に～ 記載漏れ）
甘味として「水無月（みなつき）」がいい、らしい
三角、小豆、が開運の意味合い中心なので、他に代用出来るかとーｗ
小豆→色から、厄除け、悪魔（鬼、邪）祓い の意
三角→氷をイメージ、暑気払い
自分、昼間はー
甥のカレーリクにより、豚こま肉山盛りな炒め煮カレー
と、同じく豚こま肉使用の、温しゃぶサラダ！
今宵の夜勤セット
・塩おにぎり（二合）
・温しゃぶサラダ（タッパーぎっしり）
・インスタント味噌汁
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
おお、甥っ子さんのリクエストで
豚こま肉山盛りな炒め煮カレー！に
同じく豚こま肉使用の、温しゃぶサラダ！(≧∇≦)b
そして自身は塩おにぎり、温しゃぶサラダに味噌汁✨
（20日に～ 記載漏れ）
甘味として「水無月（みなつき）」がいい、らしい
三角、小豆、が開運の意味合い中心なので、他に代用出来るかとーｗ
小豆→色から、厄除け、悪魔（鬼、邪）祓い の意
三角→氷をイメージ、暑気払い....〆(･ω･＊)ﾒﾓﾒﾓ
今日は、相方からいつものお店へ呑みに行こうと
久しぶりに顔出してきました(*>∀<*)ﾉ🍶
常連さん達で賑わってました
相変わらずいつもの美味しいあてでした♪(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
呑み！ いいねぇ(≧∇≦)b
夏至 +15日間
GOOD
とうもろこし、卵料理、鶏の照焼き、カレー ＜黄色、黄金色
NG
菓子パン、お菓子、等にての適当食事
（するとした場合、一杯の味噌汁、を付けた方が良い、とかとかｗ）
※暑さに負けないよーに、が根本にあるのだろうな......ｗ
今宵の夜勤セット
・塩にぎり 8個（二合分）
・豚こまニンニク焼き ｉｎタッパー
・キャベツの千切り マヨ和え
・インスタント味噌汁
ウマー(・∀・)
今回は塩にぎりにキャベツの千切りにマヨ和え
豚こまニンニク焼き定食ですね実に美味そう！
そして胃袋に優しい味噌汁!(´ω｀)☆
夏至 +15日間！ありがとう....〆(･ω･＊)ﾒﾓﾒﾓ
日曜のお昼はトーストです。大体常に6枚切り購入
最近のルーティン、ツナマヨ、照り焼き、りんごバター
ですが、たまにクリームブリュレ、ピーナッツバター等
あと、マストでチーズは散らしますが、
ジャムの時は焼きめを付けるだけです
オニオンサラダが残ってれば乗せたりします
あぁでもこの間の日曜日は蕎麦にしたかもw
夜はオムライスにしました。スーパーに行くの
面倒だったのである物で作りました
ケチャップ入れすぎて酸味強いっていわれた(*ﾉ>ᴗ<)
バター増しまし、パセリ増しまし(:3冫 ﾉ)ﾉ (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
トースト各種！
＜ツナマヨ、ＴＥＲＩＹＡＫＩ、りんごバター
いいいねねねねぇぇ！！！ (≧∇≦)b
オムライス！！ (≧∇≦)b
ケチャップの酸味かぁ....
ベストスパイス（愛情）入りなのだからーｗｗ
っていうのは通用しないか....Orz
自分、今日はー
・2合炒飯 イン・ザ・タッパー
・インスタント.ラーメン（カップの小さいやつ）
ウマー(・∀・)
、
おお2合炒飯！イン・ザ・タッパー"(ﾉ*>∀<)ﾉｷｬｰ
にラーメンて、ベストな組み合わせ(≧∇≦)b
なんの工夫も無く、ケチャップ多めにかけたら、
そりゃ酸味強かったですwこれもデミグラだったのか…
さて、今日は
鮭の西京焼きと揚げだし豆腐にとろっと豆の納豆です
相方が歯が弱ってるので、やらわかい物を……(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
鮭の「最強焼き」！(≧∇≦)b
（お約束的な、にはあえて従う主義ｗ）
＜揚げ出し豆腐、とろっと豆の納豆
実にイイ選定ｗ
ああ、それはー(´・ω・`)
歯の不調、は風水的に気をつけておいた方が良いともあったなぁ....
＜かなり重要、な扱い
自分、今日はー
肌寒いかも？ ならば、とん汁、だー( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
と、夏至だからこそのゴボウ、豚こま肉がどっさりのー
「炒め煮」を駆使し、まったり感満載な感じにー
で、アジフライ、を明太マヨにて.....ｗ
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
おおゲッシーのゴボウ、豚こま肉のとん汁！(≧∇≦)b
そしてアジフライを明太マヨ！めちゃ(*´﹃｀*)ｳﾏｿｩ
最近、相方が抜歯して仮歯中なんですけど
すぐにハズレてしまうみたいで…風水的に駄目ですかね
さて、今日は甘口の麻婆豆腐と玉ねぎ天にしました
軽く焼いても、玉ねぎ入りなので柔らかいと思い、
生姜を軽く乗せて頂きました。感謝された(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
マーボー豆腐！ 玉ねぎ天！！ (≧∇≦)b
ジワリと心身に染み入ってくるよーなハレ食では！ｗ
＞あー、自分、天ぷら（さつま揚げ）最近食べてないなぁー(´・ω・`)
あっ、治療中、ならば大丈夫ーｗ ＜歯の不調＜風水的にもよくない
なんか「全ての気は口から入ってくる」っていう概念があるよーでー
口内の病気（不調）は、気が落ちる、とかとかｗ
（顎関節症、歯槽膿漏、とかを指すようです）
歯槽膿漏経験者な自分的に、歯痛ってはマジで、やる気やらがガシガシ削られていくなー
とかとかｗ
自分、本日はー
あー、チョコクッキー、食べたハズ(；・∀・)ッ
チョコクッキー！食べたハズって(･∀･；)
疲れが少しでもとれてたら摂取してるかと
さつま揚げ、魚のすり身は焼いてもそのままでも( ¯꒳¯ )b✧
口内の病気（不調）は、気が落ちる、とかとか..φ(･ω･*)
今日はまた、小僧頂きましたポン酒と共に🍶
超得握り、今週の平日までだったので予約してました
小僧寿し、超特握り！！ (≧∇≦)b
（前回と同じく検索し画像を見て後悔.......強制寿司食べたいモードに移行ｗ）
ハレ食代表格の風情がががｗ
「寿司って2カンで提供されるのは？」の問いに
数ある諸説（でかいんで2つに切った..等々）の回答中で
「ころばないように(´・ω・`)」を個人的に推してるｗ
自分、今日はー
在宅作業が一段落したしで、まともに喰うぞー(・∀・)、と
「コロッケそば」に「いなり寿司?3」をつけてー
あっ、卵もー と割り入れたらー
黄身が2個の、双子卵、だったー＜ラッキー(・∀・)
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ほぉ在宅作業があったんですね
コロッケそばにいなり寿司をつけてさらに卵も
ﾅﾝﾄｯ!!Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ黄身が2個の双子卵！(人ﾟ∀ﾟ*)ﾗｯｷｰ♪
「ころばないように(´・ω・`)」に私も1票！(*･ω･)ﾉ
今日は、雨なのでホットモットというていで…
な、なんか、ミストの様な雨なので買い出しに行けると
いえば行けるけど…面倒くさかったので_(:3」∠)_
私は肉野菜炒め弁当、相方は幕の内弁当(牛焼肉)です
待望のとん汁(ﾟДﾟ)ウマーいつの間にか価格上がったー
ほっともっとの、肉野菜炒め弁当、幕の内（牛焼肉）弁当 (≧∇≦)b
ほっともっと、ってわりと侮れないと聞くがーｗ
自分、生活圏内（近所）に無い(´・ω・`)
あっ、画像みてみると、いいなぁ♪
あー ヤバかった...(；・∀・)ッ.
夜勤だー、と準備してたら....カキコするのを忘れてたーｗ
てなわけで、今書き込ー
自分、昨日はーｗ
スーパーのチルドなピザ！(・∀・) （オーブントースターで焼くやつ）
半額になってたので、調子にのって三枚買って、全部喰ったー
＜コーラをお供に
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
チルドなピザ！三枚買うてコーラをお供に(≧∇≦)b
たまには良いですよね！コーラとピザ抜群の相性です！
そうなんですね、お疲れさまなのかと思うてました
今日も今日とてホットモットにしようかなとも
思ったのですが、明日台風いらっしゃるので
やむを得ずスーパー寄って来ました(｀･ω･´)ゞ
カッパの着脱が面倒くさいのですが…_(:3」∠)_
タンドリーチキンとかつおたたきのねぎだく刺身です
ねぎ塩レモン麹タレが、かかってるみたいです(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
タンドリーチキン！
カツオのたたきのネギだく刺身（塩レモン麹タレ）！！
いつもながら素晴らしい組み合わせｗ(≧∇≦)b
さり気に....じゃないな...
思い切り、献立、を見てて....OOLがガンガンUPｗ
そうだよなぁ...＜レインコート＜台風
そして、いいなぁ(・∀・)
＜近所で全て解決
自分、今回の夜勤セット
おにぎり（2合）、サバ味噌缶
で、卵焼き
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
まぁ、自分の身体は自分しか分からんと守らなにゃw
でも、んな事を云う割にだいぶ適当ですががが
おにぎりにサバ味噌定食に卵焼き付きですね(´ω｀)ｲｲﾈ
昨夜のうちに酒のあてだけ意味なく買い込んでたw
夕飯は…また後でスーパー行ってきます(((((*´･ω･)ﾄｺﾄｺ
まかない丼買うてきた(はまち、まぐろ、サーモン)大葉
ツーマミはももオクラ串焼き、ももにんにく串焼きと
とびうお、鯵なめろう、炙りのどぐろ、ブリカマ
もつ煮込み、大盛りたこ焼き、冷奴です
多分、、、きっとまた余るので明日の夜にでも(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ぬわぁー 書き込み失敗したー(｀；ω；´)
なんだその、贅沢海鮮三昧！(≧∇≦)b
今回、手抜きなカキコ
明日、レスしますー(_ _)
お疲れさまです
書き込み失敗したんですか（つд；*)
今日は軽めに島原手延べそうめんざると
三色おこわ(赤飯、鶏、山菜)です
相方はハンバーグ&ナポリタンにしてました
後は、昨夜の残りのあてです🍶
＞島原手延べそうめんざる
他のメニューからもイオンのヤツ？ｗ（勝手に謎解きモードｗ）
＞昨夜の残り＞海鮮贅沢セットｗ
おー、いいなー(≧∇≦)b
台風来てた週末にー
こうやって「食は充実、気分はまったりー」は、まさに晴耕雨読W(・∀・)
仕事（作業）内容は割愛！ とにかく、色々となんとかなった（と思い込むｗ）
自分、今回の夜勤セット
・悪魔のおにぎり（天かすにめんつゆ、アオサをわさって入れたヤツ）
・豚こま肉、適当焼き（料理酒に漬け込み、焼いて、エバラの焼肉タレ（甘）をぶっかけるだけ）
昼間、の一時帰宅でー時間無く、一気に作ったー
（ベランダのプランターが崩壊してた、とか色々あって(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ）
そしてー 予想は出来ると思うがー
油がすげーｗ
でも、(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
まぁ色々とお忙しかったのですね(*´ω`)ｳﾝｳﾝ
悪魔のおにぎり！名称からしていざなわれそう
そして、豚こまの適当焼き！めちゃ美味そう✨
そう、私も焼肉のタレで味付けしたりします
ベランダのプランターが崩壊？台風🌀の影響かしら
油は旨みだから問題無いですヾノ≧∀≦)no problem
油の旨みでしか、採れない栄養素があるー\( *´ω`* )/
そうそう、イオンでした！相方チョイスの
ハンバーグ&ナポリはイマイチだったみたいです
今日は焼肉屋さんのカルビ焼肉弁当2つに、
明日の弁当のおかずに唐揚げ買うてきました
漬物、おひたし付いてたけど玉子焼きも作ってみた(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
Wカルビ焼肉弁当！ (≧∇≦)b
やはり29（ニクの）日、肉肉肉肉！！(・∀・)
色々とあやかりガッツリ行くのが一番！(≧∇≦)b
初めは、自分でスパイスを調合出来る、SBカレーのイベントで.....
最後に参加記念品で貰った一株の紫蘇......
適当に植木鉢へ、ベランダに置いといたのだけど
なんか、ガンガン元気に増えていき。
今はプランター2つを占領してる......のが、大雨で土が溢れてたの(´・ω・`)
（この大葉、ちょくちょく使ってる）
油は旨味、月（コシ）ヘンに旨いと書いて、脂と読む.....が、程度によるｗ
肉の日だからー
牛すじ肉あれば、またトロトロに煮てー 肉豆腐でもー
と、こういう時に「無い」orz
豚こま肉で作る、肉肉そば、にしたー
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
肉の日なのにざんねんな…売り切れ御免ですかね
豚こま肉の肉肉そば！良いと思います(･∀･)ｲｲﾈ!!
一株の紫蘇ですか。ウチの実家にわんさかありました
今は如何なんだろう…自然と調和してたので
小さい頃は野草かと思っていました、茗荷も
生息場所として半日陰が適してるみたいです
そう、増えるんですよね！大雨で土が溢れたんですね
でも、生命力が強いから全然問題無さそうですね
今日は豚丼にしました！
豚バラと豚こまを買って、大きい玉ねぎ2つで
酒、みりん、すき焼きのタレ、味ぽんで味付けしました
薬味にネギと白ゴマを(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
豚丼！(≧∇≦)b
お手軽！ 美味い！ 豚丼って、いいよねぇー
あー、自分も今日喰おうっと♪(・∀・)
自分がたまにやる、豚キムチ丼、もお勧めーｗ
＜豚炒める時にキムチ（安いヤツ）入れるだけｗ
＜コツとして、甘み、をあえて意識して加えるよーにしてるｗ
週末常夜勤生活（3日）ｗなんで、
プランターの排水をギリギリまで抑えた感じにしてて
今回、それが原因で、ベランダがプチ土石流跡地状態に....(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
前回は大丈夫だったのになー、風の方向とかがあったのかもかもorz
自分、今日はー
インスタントラーメン祭り！(・∀・)
朝、ごっつ盛りの ニンニク醤油混ぜそば
昼、ペヤング焼きそば 超大盛り
さっき、チキンラーメン 舞茸inしてのお湯入れ
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
インスタントラーメン祭り！(≧∇≦)b
朝、ごっつ盛りの ニンニク醤油混ぜそば
昼、ペヤング焼きそば 超大盛り
これは夜勤明け？チキンラーメン舞茸in(･∀･)ｲｲﾈ!!
豚キムチ丼も美味しいですよね！私も時々作ります
甘みは大事ですよねー！なのですき焼きのタレw
玉ねぎからも肉からも甘みは出るけど三温糖も少々
プチ土石流跡地状態…なんか想像できる（つд；*)
今日は鯖の塩焼きと里芋の煮物です
ネット見てたら7月のカレンダーあったので(*･ω･)ﾉ□ﾍﾟﾀ
https://trilltrill.jp/articles/4822864
おお、純和食！！(≧∇≦)b
＞里芋の煮物、サバの塩焼き
豚キムチ丼の甘みに甜麺醤、コクはオイスターソースで.
ホイコーローのキムチバージョン的な丼になったケド
かなり美味かった......記憶ｗｗ
ちな今日はー
味噌豚丼！(・∀・)
豚こま肉300ｇ超え（使い切りの為）に、豆腐、玉ねぎ、ニンジン、そしてー、
プチ土石流跡地（泣）より救出した、ゴボウ（保存用に埋没させておいた）、を使おうとー
味噌ベースだから、豚汁？へに方向いきそうなきがするがー
焼き味噌、うずめ飯、の中間的な、焼き味噌豚丼ーｗ
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
豚こま肉、豆腐、玉ねぎ、ニンジン、ゴボウ
ごぼうの保存の仕方がプロだな(σ≧∀≦)σ
焼き味噌豚丼！かなり栄養たっぷり美味しそう✨
うずめ飯って初めて聞きました
島根県の伝統的な郷土料理なのですねφ(．．)
甘みに甜麺醤は回鍋肉的な味が…コクはオイスターソース
こちらも美味しそうな\( *´ω`* )/
今日はサイコロステーキにミックスベジです
そして毎度のA1ソースで食べました(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
あ、そうだ前に貼ったカレンダー見ましたか？
2026年7月最強開運日、天赦日×一粒万倍日等々
サイコロステーキ！A1ソースかけ！！(≧∇≦)b
付け合せのミックスベジも含み、鉄板な美味さだー！！ｗ
＜鉄板→「絶対に割れない」の意＜他の追随が無い結果
あー、URLに飛んで、速攻ブクマしたー
かなりな有用情報、感謝ですー(・∀・) 活用しまーすｗ
感謝レスを書き損じて、ボタン押してしまったー(｀；ω；´)
自分、今日はー
「魚！！(・∀・)」な気分でスーパーへ行き
鮭アラを買ってー、半分はおにぎり（夜勤飯）の具にしよー的な？ｗ
セール品なコロッケ（単品99円が3個で320円）と鮭アラ塩焼きー♪
実に(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
おお鮭アラですか！煮ても、焼いても美味しい
おにぎりの具！美味そう良いですねo(°∀° )ｲｲ!
コロッケと鮭アラ塩焼き！涎が……
七月カレンダー気付いてくれて良かった♫
今日は揚げ鶏の2種果汁香るさっぱり鬼おろと、
ごろっと大粒肉しゅうまいです(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ポン酢がお役立ちでした
昨夜、☔雨の資源物捨てにいったら、
相方何もしないので、一人で3往復してたら
今日サラサラする鼻水が時折り出てきて…(´；ω；｀)
うまそー(・∀・)
・揚げ鶏（2種果汁香るさっぱり鬼おろし）
身体に優しい、と見せかけて、実はガッツリスタミナ系という所が(≧∇≦)b
＞疲労回復系寄り
・大粒シュウマイ (≧∇≦)b
いいなぁ...吉日の開運食の「丸いもの」も網羅とかｗ
はい～ カレンダー、活用させてもらってますー
ありがとー(・∀・)
＞サラサラ系の鼻水
夜間の微妙に寒い＆急激な肉体酷使、での反射作用？^^;
蜂蜜（運気UP）入れた「紅茶」ｏ「ｒココア」と共にまったりとするのが良？（症状が落ち着くまで）
状況をみるに、心身ともにな休息をーｗ
本日の夜勤セット
・鮭おにぎり×8 2合 うち、2個をお茶漬けでーｗ
・牛すじ肉豆腐in茹で卵 濃いめ汁だく（タッパーin仕様）
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
鮭おにぎり×8！そのうち、2個をお茶漬けでですか
あとは牛すじ肉豆腐in茹で卵 濃いめ汁だく(≧∇≦)b
カレンダー良かったです(*´ω`*)ﾎｯ
お気遣いありがとう御座います
サラサラ系の鼻水は寒暖差なんですかね
少しの雨なら平気かと缶、瓶、ペット捨ててた
がしかし、しっかりした雨だったのに薄着で捨ててた
さて今日は、またまた小僧の夏のメガギガ祭りで
メガ盛り18貫×2ネット予約してました
後はポン酒、ブリかま、焼き鳥数本、冷奴、たこ焼きです
＞小僧寿司 夏のメガギガ祭り メガ盛り18貫?2
この「夏の」という枕言葉に「メガギガ」とか付けての「祭り」って.....
お得感満載で購入して、満足度が半端なくな、まさにフェスティバル
.....個人的な意見だが「いいぞ、もっとやれ(・∀・)」ｗ
実にうまそー(・∀・
＞日本酒、ブリかま、焼き鳥数本、冷奴、たこ焼き
いい！(≧∇≦)b
＞薄着に雨
ああ...そうだったのかー
サラサラ系なのの身体的作用は「温暖差」で説明つくけど
心意的影響の方がー(´・ω・`)
ネガティブ方向な黄昏気分状態かなぁ、と
こーいう場合、一番効くのはー10分以上の「ハグ」ｗ
（効果が、心理的＆科学的にも証明されてる、というｗ）
自分、本日の夜勤セット
・タッパーin卵2個使用のカツ煮 （2枚500円のセール品を1枚使用）
・塩おにぎり?8（2合）
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
異常に眠し....ｗ
おおカツ煮定食ですか！美味しそう\( *´ω`* )/
更に塩おにぎり良いと思います💪
10分以上のハグてwまぁ時折り求められるので
思いきりハグしてます！バキバキいわすくらいw
秒で離れます(`･ω･´)✧ワインの栓も、開けてと……
どれ、貸しな？といつも男らしく栓を抜きます
全て逆な感じなのです、私の方が力強いので💪w
で、基本相方は何もやらないしあてにしてないのですが
梅雨で溜め込んでたもので物量が多かったのでグチが…
さて今日は今日とて、作りたくない発動！！
コンビニで山頭火旭川とんこつ塩ラーメン、塩むすび
相方はチーズの虜うまトマソース焼きパスタにしてた
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
心底、しみじみ、わかるー(´；ω；｀)
＞作りたくない、発動！！
そして、山頭火旭川とんこつ塩ラーメン、塩むすび、チーズの虜うまトマトソース焼きパスタ
このセブイレの解ってる所を引いてくる感が実にｗ(≧∇≦)b
ｗわかりみ強強な感じがーｗ
「誰が」でじゃない「自分が」の
「これで良い」じゃない「これが良い」的なー
フツーに当たり前に大切なのが解ってる感が実に実にーｗ(≧∇≦)b
本日（6日）夜勤セット
・めちゃしらすｉｎおにぎり（6日一粒万倍日用開運フード）＜カレンダーにて確認ｗ
・コロッケ4個3種（カニクリ2 ベ◯シア1 野菜1）
・山盛り千切りキャベツ、ごまドレ↑
・ハニーアイスコーヒー（蜂蜜＞6日 一粒万倍日用開運フード）
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
そして...今の時間、実に眠し....orz
めちゃしらすｉｎおにぎり(≧∇≦)bいいね！
コロッケ4個3種、千切りキャベツ、ごまドレ⤴⤴
蜂蜜！！は、ないけど以前相方に買ってもらった
山○養蜂○のプロポリス&ジンジャースプレーをば
やっぱり風邪か…喉が…酒は飲むけど寝る時に薬のも
今日は昨日サボったので、しっかりクリームシチューを
じゃが芋、人参、玉葱、マッシュルーム、鶏もも肉
ブロッコリーは別皿でマヨビームです(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
そうなんですよね、お願いや頼むのももう面倒で
その間のロスというか、無駄な時間が勿体なくw
自分でやった方が捗るじゃん！という結論に至り✨
しっかりクリームシチュー！！ (≧∇≦)b
＞基本の王道の具！＞ジャガ、マッシュ、タマネギ、トリモモ
＞ブッコロリにマヨビーム
さ、悟り系？ｗ(^_^;)＜自分でした方が～
自分、今日はー
夜勤明けそのままにーいつものスーパーへGO♪
安売りな、国産鶏もも肉（ｇ99円）を入手ー
ーをフライパンにてカリカリ焼きからの、1Lの水入れからのスープを炊き
ーからの、鶏油マシマシ醤油ラーメン！！(・∀・)
竹岡式ラーメンな鶏バージョン？
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
喉の痛み→大根おろしの汁（咳止め）、蜂蜜（一気に飲み込まず、しばし痛む部位につける感じに）
とまぁ、あるがー 有効一番は「病院へGO」ｗ
鶏もも肉をカリカリ焼きからの、1Lの水入れからのスープを炊いて鶏油マシマシ醤油ラーメン！！(≧∇≦)bうまそ♪
竹岡式ラーメン？あのキレ芸の人？ボクシングの人？
ググったεε＝ ｴｯﾎｴｯﾎご当地ラーメンですかね
美味しそう\( *´ω`* )/刻み玉ねぎもりもり
まさしく悟り系ですあてにしないという(`・ω・´)ｷﾘｯ
相方が以心伝心は、この世には存在しないって
豪語してたのに、自分の都合良く以心伝心を語るw
๛ก(ｰ̀ωｰ́ก)
喉の痛み→大根おろしの汁！美味しいですよね
良くやりますw痛みは無くなり咳も出ないです
今日は外食です、毎年7月7日が記念日なのでw
近所のインドカレー屋さんへレッツらゴーです🍛
数種類のカレーとチキンとナンはおかわりして
インド🍷ワインシラーズ、マサラパパド？
食べきれなくて、ナンは持ち帰りました(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
インドカレー！！！！！(≧∇≦)b
言語道断に大量に使ってるであろうスパイスががが！ｗ
そしてー
「持ち帰り」が前提であろう暴力サイズのナンがががｗ
等々、全てが「元気になる」インドカレー屋！！ｗ
喉の痛み、に対して、ポピドンヨード、が最強なんだがー
薬局で買うよりもー
病院行ってー、からの、処方薬、としてのの方が「コスパ」＆「効果」良しなのでー♪
＊「痛みは完全に無くして下さい」な感じに言えば処方されるハズ
皆、阿吽の呼吸、が良い(≧∇≦)bとー言ってるがー
その「皆って」ー 「阿吽」って神の使いである事を忘れてるよなぁー
などなど、冷静にツッコミを入れたい衝動がががｗ
本日、自分はー
（私も何気に以心伝心かもな）
チキンカレー＆牛すじコロッケ！！(・∀・)
見た目、黒く（濃く）ドロっとしたカレーが食いたくてー
鶏肉、はもちろん、全て容赦無く強火でじっくり炒めてからのカレーにー
（牛すじコロッケは、献上用分（母、姉家族へ）のかさ増しである事は秘密）
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
おおチキンカレー＆牛すじコロッケですか(･∀･)ｲｲﾈ!!
黒く（濃く）ドロっとしたカレー食欲そそりますよね
牛すじコロッケは、献上用分ですか(･д･｡)ｲｲﾅｧ ...
本格的なカレー、煮詰める大事ですよね
あの、全快です✨喉の痛みも咳も無いですよー💪
阿吽の呼吸か…ウチはバチバチですねw
あてにしてないって言いながらも独り言で、
大きい声でグチってるのかも知れません(`･ω･´)✧
今日はまた、シチューに戻り昨夜の残りの
ナンを付けて食べました！とろみを強くしました
濃ゆかったけど、付けると丁度良かったです
後は、カット野菜サラダです(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
クリームシチューとナン、サラダ！！素晴らしい(≧∇≦)b
真意の洋な「素食」と感じた！ｗ
＜素食＜こういうのでいいんだよ的な意
あー 全快オメですーｗ(・∀・)
息（するタイミングまでも）があってる、って意味でもあるからなぁーｗ＜阿吽の呼吸
見てる分には面白い、っていうのが理想の関係とかとか聞いた事もあるｗ
＞大きな声で愚痴ってる～
自分、今日はー
同じく、昨日の残りご飯をーって感じでー
特大盛りチャーハン（ご飯400ｇ、ウィンナー、卵、刻みネギ）！(・∀・)
＜隠し味のニンニクが全然隠れて無い、という間違いアリ
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
おお特大盛りチャーハン！！
(ウィンナー、卵、刻みネギ）美味しそうー
隠れないニンニクも(≧∇≦)b(σ´∀`)σ最高!!!
ありがとう御座います！2日前位から全快でして✨
まあ私の場合、俄然言葉にも態度にも出るから、
ほぼほぼストレスフリーなんですよねw私だけ？w
さて今日も、な、な、なんと！シチューですw✨
今日は今日とて、追い肉、追い野菜、定番の具材に
チンゲン菜、ウインナーも追加しました！
今日で終わりにするハズが何故かまた増えてる気が……
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
舞い戻り、シチュー！ｗｗ
でもでも、追随の定番具、の他にチンゲンサイ、ウインナーを入れての
age ageシチューだからこその、ご馳走メニューに昇華だ！！ｗ(≧∇≦)b
＜ベースがこなれてて味最高♪＜二日目のカレー、的な？ｗ
これから毎年恒例な、酷暑、が始まるであろうなタイミングで
風邪とか、とにかく病気かかるとマジ大変だからねぇ(´；ω；｀)
こわいのは、気が滅入ったりすと.....病気ではないが、何か身体辛いって感じががが
まずは自分の安定とか気持ちが楽で楽しくな状況にー
でないと、相手を優先とかで、しんどい状況になるからねぇｗ
＜シャンパンタワー理論（の法則）ｗ
自分、今日はー
白ご飯三昧夕飯！
丼飯、豆腐の味噌汁ー
明太子、納豆、しらす、レンチンのウィンナー
香の物は....きゅうりのキューちゃん
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
丼飯、豆腐の味噌汁！日本人で良かったと思える瞬間✨
明太子、納豆、しらす、レンチンのウィンナー
香の物は....きゅうりのキューちゃん(・∀・)ｲｲﾈ!!
毎年恒例な酷暑ですよね。もうマイ扇風機を
USBで会社のPCに設置してます！(`・ω・´)
今日根詰め過ぎて、イライラ募り仕事終わり
20分前に電源切れたかのようにトイレに立ったwｸﾗﾗ
どうせ今日中に終わらないので、ゆっくりする時間を
自分に与えました_(∗ˊ꒳ˋ∗_)⌒)_ｺﾞﾛｺﾞﾛ
さて今日は締めとして、シチュードリアにしました
粉チーズにとろけるチーズをかけてダブルチーズ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
相手を優先にしたりしますが我儘過ぎると放棄しますw
自分でやれば？と寝転がり何もしない態勢で傍観しますw
＞キリ300 オメです♪
おお、リメイク王道な シチュードリア！！(≧∇≦)b
Wチーズ！！ チーズ満載なスタミナ＆開運＆気活力の飯
＜昔、ローマ兵「とにかくチーズを！！」ってのがあった、とかとかｗ
あれま(^_^;)＜酷暑にてｸﾗﾗ
もうちょいいけば、ソーラ・レイな日差しが、もう実にヤバいよなぁー
今日だけ「梅干しの天日干しには好い加減なのでー とポジ思考にし自分は乗り切ったｗ
さて、自分はー
昼間、お気に中の煮干し系ラーメン屋にて、夏季限定の冷盛り（麺特盛）でバフかけしてー
夜勤セット
・うなぎ1匹（午前のみセール品）とご飯2合で作った「ウナどーん（タッパー）」
・永谷園のお吸い物（松茸味）
・浅漬（きゅうり）
いや、マジで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
何気にある意味、理想的な関係でいいなぁー＜距離感とかとか
(≧∇≦)b
＞キリ300 オメです♪
*:･(*-ω人).*ﾟｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ♪
お昼にお気に夏季限定の冷盛り（麺特盛）(･∀･)ｲｲﾈ!!
夜勤うな丼に永谷園のお吸い物（松茸味）浅漬（きゅうり）
夏バテ予防にご褒美ですね(σ´∀`)σ最高!!!
台風去った後が🌀熱帯になるらしいですよ
なので、来週半ば関東甲信越はとても暑くなるらしいです
さて今日は今日とて小僧です(*ﾉ>ᴗ<)ﾃﾍｯ✧
多分再来週もかな…最近スーパーの鮨屋のネタが
高い割に味が落ちてまして、購買意欲が半減…
本鮪刺身、鯖塩焼、焼き鳥、天麩羅、焼そば
たこ焼き、胡瓜漬け(しそ風味)、冷奴です(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
はい良い関係を保ってます✨つかず離れずな感じです
＞本鮪刺身、鯖塩焼、焼き鳥、天麩羅、焼そば
＞たこ焼き、胡瓜漬け(しそ風味)
すげー、「今食べたいモノを全て揃えました」感が満載！！(≧∇≦)b
やはり良い店は徹底して有効利用すべきｗ＜小僧
たしかに、そうだよなぁ......＜スーパーの寿司が味落ち
自分の通いのスーパーでも、特に「お弁当」の味が落ちたとか...
白飯盛り付けお弁当が無くなって、天丼、とかカレーとか炊き込みご飯、とか
気になって表記を見たら「ベトナム米、日本米」と1㌔カレー（500円）とあって
「あっ、察し....」ってなったっけ
もしかしてー お寿司の方、ネタは前通りだが、シャリが？ とかとかｗ
暑いの イヤァァァ！(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ＜台風過ぎてのカラっ晴れ
何故か夕刻、どっかの主管、爆発したんでは？ってくらい水量がー
今宵はのんびり今週分の夏アニメ消化しようとしてたのにーｗ
さてさて、愚痴にはこのへんにしてー
昼間は初物生カツオの柵で購入、刺身と漬けにして-
ほぼ全部、母に献上ーｗ＜初物は75日寿命が延びる、等々
今宵の（ニンニクテーマ）夜勤セット
・.味噌ニンニク・醤油ニンニク（漬けじゃなく、加熱バージョン）
・豚焼肉（豚こま肉にエバラの焼肉タレ）
・タッパーご飯（2合）
・ニンニクスープ（気持ちワカメ入れ）
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
今日の教訓....「.気軽に購入してはダメなモノ」
業務用、1キロの剥きニンニク「真空パック破損品だから、200円」
、
夜勤明けの一時帰宅....
うるおぼえな情報からの予想だったし
それでいて、かなりな批判だったのでは？ と思い、いつものスーパーにー
お弁当、の表示再確認してきたら.....
白飯単体（焼肉弁当等、寿司）の商品は、記載は、日本米、だけでしたー(´；ω；｀)
500円の1キロカレーは、やはり「ベトナム米・日本米」とあったけどー
（あっ、丼物、とか混ぜご飯系とかも）
まぁ、自分の方だけだからなぁ
とにかく早急に書き込みー
おお初物生カツオの柵！！||電柱||´Д｀*)ｲｲﾅｧ…
を、刺身と漬けにしたんですね喰いたひ……
初物は75日寿命が延びる！親孝行な(≧∇≦)b
味噌ニンニク・醤油ニンニク（漬けじゃなく、
加熱バージョン）どちらも(･∀･)ｲｲﾈ!!
豚焼肉（豚こま肉にエバラの焼肉タレ）に
ニンニクスープ（ワカメ入り）(σ≧∀≦)σ
教訓？1キロの剥きニンニク！魅力的ですね✨
あまり、物が良くなかったのかな？
寿司が味落ちは、目も肥えてしまい
ネタも思ったよりよくなく、シャリもかな…
何処かで採算合わそうとすると駄目ですよね
その点、小僧はもとより米が本当に美味しいんですよね
消費者は、舌で感じます。食べたら分かりますよね
ミニ稲荷は時々ツマミとして買うのですが、やはり
味が変わったというかなんか味気無くなりました
全否定する訳では無いですが自炊派ですね
暑いのいやですよね…早く梅雨終わってほしい
あら、何でしょ破裂した？んですかね……
夏アニメか。ウチも観きれないと言ってました
今日は惣菜のサーモン推しの握り寿司セットと
相方は、バラエティー中巻セット食べました
因みに両方共に国産米でした
後は、昨日のツマミの残りと北海道産帆立入り
クリームコロッケコロッケです(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
おー♪
＞惣菜のサーモン推しの握り寿司セット
＞バラエティー中巻セット
サーモン、そして相方さんの、中華、良いよねぇーーー(≧∇≦)b
そういや、生食サーモンが人気なのを、味センサーの結果（旨味値が他とダンチ！！ｗ）
で説明されてるの見て、妙に納得したなぁ...ｗ
＞因みに両方共に国産米でした
だよねぇ、だよねぇ(・∀・) やはり米は日本マインド（魂）ｗ
＞海道産帆立入りクリームコロッケコロッケ
カニカマ入だけでも美味いのにー ホタテなんか入っていたらーｗｗ
駄ネタだけどー
昔、寿司のシャリとご飯は違って、如何にネタを支えるか？な土台的扱いでー
ササニシキに代表されるあっさり系の米を徹底して研いでー、とかとかｗ
（研ぐ、というより、磨く？ まで徹底してたそーな）
んで、今、ササニシキって一般に流通してなくてー
米農家に、いくつかの有名高級寿司店がー
受注生産な感じ、とかとか聞いたｗ
暑いとねぇ....
昼間の水道（の流水量）がめっちゃ増えてしまいー
いるだけ夜勤、の略称なのにー
夜間の定浄水量の予想がー 調整がー 管理がー
などなどｗ （あとは、察して下さいませませ）
今宵の夜勤セット
・キングサーモンのアラの塩焼き（オイリー過ぎ......ｏｒｚ）
・ニンニク味噌、ニンニク醤油（共に、佃煮な感じ）
・タッパーご飯（2合ちょい）
・味噌汁（インスタント・ネギ） (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
おおキングサーモンのアラの塩焼き！
確かにふんだんにオイリーが(σ･∀･)σ✧ﾃｶﾃｶ✧
ニンニク味噌、醤油共に、佃煮かぁうまそぉ
ご飯に味噌汁ですね！安定に美味しそうですね✨
ええそうなんですか！昔、寿司のシャリは土台的扱い！
ササニシキだったんですね代表される米φ(．．)
研ぐではなく磨く！研磨？なるほど(๑°ㅁ°๑)‼️✧
昔実家でコシヒカリを作ってました継承せずですが
暑いとき水(ﾜﾀｰ)は大事です＼_(･ω･｀)ｺｺ重要！
今日はゴーヤチャンプル作りました
久々に作ったのですが、まだゴーヤが高いですね
具材は、ゴーヤ、スパム、厚揚げ、もやし、卵、豆腐です
味付けは、塩胡椒、白だし、削り節、ラー油少々です
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ゴーヤチャンプルー！！
しかもしかも、すげー本格派のー！ｗｗ
スパムを使ってのって、すげーｗ
暑い時の、ゴーヤチャンプルーを作る人は、神、だー(≧∇≦)b
うん、ゴーヤ、は高いよー 時期、真っ只中でも高くてさーｗ
ご飯は、コシヒカリに代表される系が一番美味いと思うんだよねぇー
山盛りご飯をちょっとのオカズでガツガツと が自分の「日本魂」ｗ
自分、今日はー
うどーん！！(・∀・)
半額になってた、生うどん、があってー
高級路線を値段でえぇ.....半額で150円だったー
冷たい麺にしてー めんつゆ、ゴマダレ、生卵イン
薬味、長ネキ、天かす
実に(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ.
生うどん！と、聞いただけでうまそぉー(*>ω<)bｲｲﾈ
冷たい麺をめんつゆ、ゴマダレ、生卵、薬味、長葱、天かす
ツルッとさっぱり食した感が良い✨(´▽｀)ﾉ
相手曰く、私は米へのこだわりが強いようで…
やはり日本人は、米の旨みは外せませんよね
さてさて今日は、週1のお得な日なので
仕事帰り際にお店に寄り、ゴーヤとスパムともやし調達
追いゴーヤ、追いスパム、追いもやしして
引き続きチャンプルを増し増しにしました
暑いので、朝晩火を入れて放置は通用せずなので
一旦ジップロックで昨夜のは保存してたので
それに、今日作ったのをチャンプルしましたw
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
（引き続きの）ゴーヤチャンプルー！ (≧∇≦)b
ねぇ、知ってる？（まめしば風に）
シチュー、カレー、の追い具での二日目は、ベースがしっかりしてるからこそ成り立つの
ゴーヤチャンプルー、等の追い具での二日目以降でもって.....
基本はしっかり（ベースの味、保管方法も含む）してるって事で実に凄いし、うまそー(・∀・)
あー、やっぱりお米、白飯、丼飯、いいよねぇー♪
日本がこれだけ食文化多様性になってるかというと、オカズとしてご飯に合う（わせる）からだしー
ご飯に合うアレンジがががｗ
さて、自分、今日はー
ニンニクを少しでも消費しようとー
にんにくアヒージョでも作ろうかなぁ、とガーリックトーストを焼いて、喰う！
そしてニンニクパスタｗ
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
にんにくアヒージョ！良いですね(σ≧∀≦)σ
ガーリックトーストにニンニクパスタo(°∀° )ｲｲ!
絶対に美味しいですね✨
昔常連だった焼肉屋さんで、小さいカップ型の器で
にんにくまるごと網焼きオリーブオイルで焼いて、
取り出してそのまま皿へ、そしてその汁で玉子焼きを
そうですよね！ご飯は主役です✨✨✨
今日は、ゴーヤはなくなり、小皿に少しで冷蔵庫へ
買出し白菜、ちくわ×2両方共単価100円とストック油揚げ
横浜舶来亭のフレークルーと醤油少々で炒めました
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
じわって旨味、うま煮炒め！ (≧∇≦)b
＞白菜、ちくわ×2両方共単価100円とストック油揚げ
＞横浜舶来亭のフレークルーと醤油少々で炒め
これ、マジで美味いだろうなぁ....黙々と食べ続けてしまいそうなｗ
おおー、ニンニク焼き、いいねぇ♪
オリーブオイルなんだ、ゴマ油で揚げるでは無く茹でる感じなのはー
自宅の焼肉の時にやってたー
＜コップの底の部分にアルミホイル押しつけて、カップ型を作ったの使ってたー
「ご飯に拘りがある人のヤバい系の人って......梅干し、自作してるよねぇー」
「えっ？ マジ？」
「うん、マジマジｗ」
「あー、自分ってヤバい系だったのかー」
「えっ？」
....思えば、この会話をきっかけで神様に目をつけられたよーなｗ
今年の天日干し、台風のせーで、イマイチだったなぁ.....ｏｒｚ
自分、今日はー
昨日のバケットの残り半分を使いの再ガーリックトースト！(・∀・)
夕食はアサッリ、そば（「流水麺」を使用）！(・∀・)
生卵、天かす、ひきわり納豆
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
再ガーリックトースト！(・∀・)ｲｲﾈ!!
夕食はそば！生卵、天かす、ひきわり納豆(*>ω<)bｲｲﾈ
そうそう！網の上で茹でる感じでした！美味かったな…
米に拘りはあるけど梅干しは作ってません（>_<）
神様に目をつけられた！それはなんとも光栄、名誉な事象✨
さて今日は米無くなったので、コシヒカリ買うて
豚肉ロースの味噌漬け（焙煎にんにく風味）に
キャベツの千切りと舞茸の天ぷらです(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
コシヒカリを購入し、その日のメニューがー
・豚ロースの味噌焼き（焙煎ニンニク）＆千切りキャベツ
・舞茸の天ぷら
って.....実に実に、購入した米を如何に美味く、ってしかー(≧∇≦)b
油で茹でる感じのニンニク、それを焼いた肉に潰し塗るようにしてー
うーん、最高だったなぁーーーｗｗ
自分しばし米は、千葉県産つぶすけ、を購入しつづけようかと.....
理由としては単純でー、自動で、炊く水とつぶすけの農業用水と水源が同じ....という(・∀・)
さて、自分の今日はー
すげー暑くて暑くて.....なので、再び、冷たいそば！！
激安乾麺そば（300ｇ）を一気に茹でてー
ゴマダレ、そばストレートつゆ（ヤマサ）、ネギ
生卵、コロッケ2個、スライスきゅうり（塩揉み）
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
そうなんですね！千葉県産つぶすけ！コシヒカリ以外
唯一、本当に好みの米に出会えました✨✨
他のブランド米は、ここまで生きてても響かずで……
本当に粒がしっかりしていて美味しいですよね
羨ましいなぁ…同じ水源か。水も美味しいでしょうね
よく、米を買うお店は売り切れてるんですよね…
私はコシヒカリか粒すけかの二択です！
うん暑かった(⁎×﹏×⁎)💦冷たいそば！良いですね(≧∇≦)b
ゴマダレ、ネギ、生卵、コロッケ2個、スライスきゅうり
いつも副菜がしっかりとしてますよね✨
さて今日は、焼肉屋さんの焼肉明太海苔弁当です
カルビ焼肉、唐揚げ、明太、漬物、玉子焼に海苔です
肉札割引券5枚あったので300円割引でゴチです(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
明日？今日は、大大大吉日です！どうしようかな
焼肉（正義）明太（正義）海苔（正義）弁当ｗ (≧∇≦)b
うまそー(・∀・)
ちなみに、感応効果（なんとなく納得）、に入ると思うｗ
＞お米育てた水と同じ水で炊く、と美味い
（コミックでの初出典は「味平」 その他「美味しんぼ」「将太の寿司」）ｗ
何故か？については言及無し、というｗ
.....でも、ほんとーになんとなく、美味しいと思うの(´・ω・`)
自分、今日はー
昼間、どん亭（しゃぶしゃぶ、スキヤキ、の食べホーチェーン）にて、食いまくりｗ
牛肉、うめぇ(・∀・)
神様とその連れと三人でー 店員さんがどん引く程、食べたーｗ
＜神様、シングルマザーなのでー
今宵の夜勤セット
・鮭茶漬けフルセット（タッパーご飯、鮭アラ焼いてほぐしたヤツ、漬物）
オイリーな感じだったけど....(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
おそらく明日の19日（日）の事だと思われーｗ＜大大大吉日
「大安」+メイン（めったに無い）の「天赦日」+「一粒万倍日」な吉てんこ盛り日
※「不成就日（物事が成就しない日）」がしれっとあるの、まさに「玉にキズ」ｗ
一粒万倍日 → お米、穀物 （おにぎり、とか）
天赦日（許しと浄化）→ 黄色、丸いもの （カレー、卵）
＊出世、勝負運 → ハレ食材（エビ、鯛、ブリ（出世魚）等々）
.......と、食後のアイス＆コーヒーで神様からも淡々と.......(；・∀・）
お昼にどん亭しゃぶスキの食べ放題良いですねo(°∀° )ｲｲ!
神様とその連れと三人で！もしかして差入れの御方かな
夜勤は鮭茶漬けフルセット（タッパーご飯、鮭アラ焼いてほぐしたヤツ、漬物）
美味しそうですね|๑╹﹃╹) ｡o0(ｺﾚﾊ…ｵｲｼｲﾔﾂ…)
そうそうカレンダーでは19日（日）なのですが
ネットで財運に18日、今日も良い日だと
ギャンブルや無計画に使うのは違うみたいです
日曜も滅多にない良い日ですね。ただ玉にキズがありますね
食後に神様からも淡々とアドバイスですか(´▽｀)
今日は、惣菜の夏握り寿司セット、焼きは向ったのが
遅く無く、鮪刺し2パック、長芋漬け、胡瓜、冷奴です
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
おお、まさに 「夏！贅沢海鮮セット！！」(≧∇≦)b
＜惣菜の夏握り寿司セット
＜鮪刺し2パック、長芋漬け、胡瓜、冷奴
そうそう(^_^;) ＜神様（開運アドバイザー）＝夜勤に差し入れくれる人
手相は、ガチ系ｗ（ちな、自分「珍相、奇相」といわれた(´・ω・`)）
さて、今日の自分の糧はー
夜勤明けの（一時）帰宅中、開店のスーパーにて
流水麺（そば） が半額！ 2個購入(・∀・)
豚長ネギの温かいつけ汁にて爆食！
今宵の夜勤セット
・塩にぎり8個（2合弱）
・厚焼玉子 （甘めー(・∀・)）
・三平汁 （鮭、酒麹、大根、ニンジン） ←差し入れ品
（スープ入れる専用の水筒？ これすげぇ(・∀・)）
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜勤明けに流水麺蕎麦！豚長ネギの温かいつけ汁(･∀･)ｲｲﾈ!!
そして夜勤は塩にぎり飯に厚焼玉子(σ≧∀≦)σ
三平汁（鮭、酒麹、大根、ニンジン）←体内浄化されそう
スープ入れる専用の水筒、スープジャーウチもあります
神さまから差入れですか！良きですね(・∀・)ｲｲﾈ!!
神様手相見れるのですね！ウチの相方両手共マスカケ線で
私は両手両全指に仏眼があります！多分皆様有ると思う
昔、占い師に遊んでないで起業しなさいと云われた事が…
珍相、奇相ですか！凄いですね✨
今日はびっくりドンキーのチーズバーグ、黒デミバーグ
フィッシュ&チップスをネット予約してtakeoutしました
後はスーパー寄って、サラダ、生ハム、ウインナーetc
チーズアソート、焼豚、🍷は取寄せて今日は全て相方にゴチになりました✨(*˘︶˘人)感謝☆
普段は食費担当は私なのですが、なんかLuckyでした
すげー、マジで高額系好きなもの放題メニュー(≧∇≦)b
＞今日はびっくりドンキーのチーズバーグ、黒デミバーグ
＞フィッシュ&チップスをネット予約してtakeoutしました
＞サラダ、生ハム、ウインナーetc
＞チーズアソート、焼豚
最近の傾向として、ますかけ線、仏眼、を持つている人が多いそうで(^_^;)
ますかけ線って、遺伝的な事が強いってのもあり
とかとか、言ってたなぁ.....
今日、自分はー
夜勤セット
。おにぎり（鮭）
・三平汁（スープジャー）（お替りをもｒった、って感じ）
.、ハンバーグ
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜勤は鮭おにぎりに三平汁にハンバーグ！
差入れのお替わりまであったのか(･∀･)ｲｲﾈ!!
最近の傾向として、ますかけ線、仏眼、を持つている人が多いそうで
↑
やはりそうなんですね(*･ω･)(*-ω-)ｳﾝｳﾝ
掌に神秘十字線も両手にあります
常に護られている感覚は昔からあります(*´ω｀人)感謝
さて今日は家系豚骨醤油ラーメン大盛りと
ちゃんぽん大盛りのカップ麺です(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
後は昨夜仕入れたツマミが有り余るほど冷蔵庫に…🍷
ｗ自分的に精神向上食ｗ(≧∇≦)b
＜家系豚骨醤油、ちゃんぽん大盛り、ともにカップ麺
なんだろう実は身体にも良さそうな気がするーｗ
冷蔵庫のオツマミはお約束？ｗ
あくまで予想？多分、って言ってたけど....
仏眼、は親指第一関節は、スマホ操作（親指の腹を押し付けてるから）
他の指に出来てる人は、キーボードでの作業を多くしてる人、とかとかｗ
今宵の夜勤セット
・おにぎり（梅干し、鮭） ×8個（2合）
・ベーコンエッグ（ブロックベーコン使用、ハウルっぽい？ｗ）
・野菜詰め合わせ（茹でブッコロリ、生トマト、きゅうり） ←差し入れ品
・潮汁 （若干味噌入り？） スープジャー ←差し入れ品
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
おにぎり梅干し、鮭に・ベーコンエッグ
ハウル？観たこと無いけどゴロッとした感じかな
野菜詰め合わせ（茹でブッコロリ、生トマト、きゅうり）←差し入れ品
潮汁にスープジャー←差し入れ品
おお差し入れ品で賄えてる✨素晴らしい
.
差入れの神さまが仰ってたのですか？あくまで予想かw
仏眼はそもそも親指第一関節ですし、
他の指は第二関節に出るので……指の腹は使いますが
キーボード使用してもタイピングで指関節は
全然駆使しないので関係ないかなぁと思われます
しかも前回は仏眼の話はしてなくてですね……
(´-ω-)ﾝﾑ…チェンジ！∠(ﾟωﾟ)／
さて今日は毎度の鮭のムニエルにポテサラ
蒸し鶏とキャベツと胡瓜の旨塩和えです(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
超強火でじっくり、な対酷暑用、底上げ系スタミナ食？ｗ(≧∇≦)b
＜鮭のムニエルにポテサラ
＜蒸し鶏とキャベツと胡瓜の旨塩和え
ごめんなさいー(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
仏眼の話しにしたのわざとー ＜夜勤中でまともなレスがががｏｒｚ
マスカケ線もそうだけど、神秘十字線も、なんか珍しくないそうでー
....と書いておけば、そーなんだー、で終わってしまうかもだけど
ちとわりとぶっ飛んだ話しになるがー＜オカルト板だから良いかー的なノリで聞いておいてｗ
神秘十字線がある人多くなってるのはー（過去（前世）の徳で護られる）
過去に酷い人から（圧政）不条理にされ、その多くの犠牲者が「耐える→徳積み」となって
現在、多くの人が「見えない力に護られてるー」な、神秘十字線がｗ
（ある人は多いケド、対極的に無い人も多い）
と、読み解いてる界隈では、その多くの人を配置的に見るとー
なんかこれから来るどえらい事柄への、備え、では？ 的な.....ｗ
こうやって「陰謀説」っていうのが出来ていくのだなぁーｗ
さて自分、今日の糧はー
マルちゃん焼きそば（セールだったーｗ）で三人前を一気に作りー
爆食！ (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
調子にのって目玉焼きを載せたｗ
マルちゃん焼きそばに目玉焼き乗せて爆食！(*>ω<)bｲｲﾈ
あの、何故か否定感が…珍しさは求めてないかもです
多かろうが少なかろうが意味を紐解いて知り
前向きに心持ち穏やかにすごしてますよ(´∀｀)
まぁ、顔さんみたいに珍相、奇相では無いし
手相を見れる方！かなと思い書き込んでしまったので
誰かと競ってもないですし全然問題無いですよ
陰謀論は面白いですが、なんとも…|･ω･)ﾉ[終了]
今日は毎度の照り焼きチキンと3種レタスミックス
千切りキャベツに米久の肉団子黒酢タレ、イカリングです
無性にイカリングが食べたくなり…(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
毎度は「定番」
そして「定番」とは「定石（勝ち形）」であり、王道（勝確）、と読む！ｗ（諸説有り）
鶏肉の底力で(´∀｀∩)↑age↑醤油（大豆）パワーでバフ掛け！ｗ
(≧∇≦)b
＜照り焼きチキンと3種レタスミックス
＜千切りキャベツに米久の肉団子黒酢タレ、イカリング
ああ、ごめんなさいー(´・ω・`) ＜否定感
えと、とにかく多くの人があるからー、って前フリで察して欲しいトコもあったがー
直接に書くとー
両手、ますかけ線（天下取り、支配）にとって、神秘十字線は最高の相手でー
神秘十字線（護られて気質）にとって、ますかけ線持ちの人はー わりとかなり良くない
というのがあってねぇ.....(´・ω・`)
自分、濁してたのだけど
なんとなく「もしかしてー」的な感覚あった？
自分、今日の糧はー
セール品の、ちう国産ウナギ(・∀・)
お湯で洗い（保存用のタレ除去）、酒ふって、オーブントースターで焼いてー（臭い飛ばし）
自家製タレ（酒、味醂、砂糖、醤油 同割）を絡めながらフライパンにてジクジク焼いてー
大盛り丼飯にドーン かっこむ (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
永谷園の松茸風味のお吸い物、はマストｗ
おお、ちう国産ウナギですね！何処産でもうまかよ✨
酒ふって、オーブンで焼いて（臭い飛ばし）
自家製タレ絡めながらフライパンで焼きーの
大盛り丼飯にドーン 最高ですね(≧∇≦)b
そして永谷園の松茸風味のお吸い物！マストですよね
もう、手相の話は終了って書いたのになぁ……w
差入れの神さまが視れる方ではないと勝手に判断したので
でも、顔さんにとってはとても大事な神様だと思います
護られ気質？相方に？護られた事…無い(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｧ
逆に困ったら私が護ってあげるから心配しないでと
いい聞かせてはいますけど相方が年上だけどw
相方は自分の趣味に没頭する人なので自由に生きてます
何かしら、トラブルがあれば率先して私が対応してます
護られは、ご先祖様です 幾度となく旅立つ事象があったのですが奇跡的に回避できてました
日々ご先祖様に感謝してすごしております(｡-人-｡)
今日はまたまたゴーヤチャンプル作りました！
夏は毎日作って欲しいとの要望に応えました
が…毎日は無理 後はカニ風味サラダ辛子マヨです(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ゴーヤチャンプルー 毎日ｗ (≧∇≦)b
「一日半本（100ｇ）まで」と注意喚起されるくらいヤバいゴーヤ（苦瓜） (≧∇≦)b
＜苦み成分（モモルデシン）は胃液分泌を促す為ー
＜過剰摂取＜胃痛、胃もたれ ｗ
神秘十字線の護られ気質は、不思議と危機的状況にならない
なっても、なんか不思議な感じで回避してる、といわれてる。
なので、マスカケ線持ちの人は、神秘十字線持ちの人と一緒にいるとトラブル回避になる
トラブル回避だけでは無く、その他色々と.....
というヨミになるー って事です(´・ω・`)
まぁ、あくまでそういう見方にもなるよー的な？
今日、自分はー
暑かったんでー チョコアイス（シャトレーゼのチョコバッキー）一袋（6本）ｗ
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
本当に暑いですよね…湿度が(⁎×﹏×⁎)☀💦
シャトレーゼのチョコアイス！チョコバッキー！
美味しいですよね✨私もすきです(*・ω・)⊃-匚]
そうなんですよね不思議と危機的状況回避です
凍った底なし沼に落ちても、助けられ
超スピード出してたスポーツカーに轢かれて
宙を舞っても普通にサドルに着地して前輪は180度回転
その後、自転車は直らないので廃棄になりました
大木崖に積み上げてた所に座っててボォーっとしてたら
大木がなだれみたいに一緒に崩れ落ちたのですが
何故か機敏に避けれて怪我ひとつなかったです
なかなか、旅立たないなぁこやつはと思われたかもですね
全て相方と出逢う前、10代、若い頃の話ですw
相方にはいつもしゃしゃり過ぎてストップかけられますw
なんだかんだ持ちつ持たれつだとは思ってますよ💪
良いように言ってくださりありがとう♪
今日は、待望の小僧の超とろまぐろ寿司です(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ぬるぽ(・∀・)
もうね、メニュー名だけで.....最高！！(≧∇≦)b
＞小僧の超とろまぐろ寿司
す、すげぇｗ＜危機回避
ここまでくると、不死身、とかの特殊体質なんでは...かとｗ
＜あの.....昔、性別を偽りつつサンジェルマンとか名乗ってなかった？ｗ
今日の夜勤セット
・タッパーご飯（約2合）
・メンチカツ、コロッケ（各2個）
・千切りキャベツ
・夏野菜とん汁（カボチャ、ナス、ピーマン）スープジャー （←差し入れ品）
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
>>333 キリオメでーす(・∀・)
あら、気付かなかった、ありがとう御座います♪
夜勤はメンチカツ、コロッケ定食に夏野菜とん汁
（カボチャ、ナス、ピーマン）スープジャー （←差し入れ品）
旬のもの良いですよね！素敵です✨
サンジェルマンw不老不死ではないですね
老いますし、その時がくれば旅立つでしょうw
でもね、ちっちゃい頃から変わった子で、何故か
地球（此処）にいる事にとても違和感かあって
無宗教なのですが瀕しの小動物や老いた人に私の寿命を捧げてと祈ったりしていて、勝手に
皆に与えた分逆算して10歳位には自分旅立つかな
なんて、思ってたりしてた本当に変な子でした
それが長生きしてますからね不思議です
よく壊れて秒針止まっていた腕時計などを
兄が持ってきて、それを触って直したりとか
普通に出来たので直す力？は当たり前にあると
思っていた不思議ちゃんでしたので生命も分け
与えられると思っていたんでしょうねw
さて今日は、うなぎ飯、うなぎちらし、海鮮焼売
枝豆ととうもろこしのおつまみ天、たこ焼きです
スイーツに茶色になって安かったバナナに
バニラアイス、チョコレートシロップかけて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
すげー♪ まさに、一日前倒し土用の丑！！ｗ (≧∇≦)b
＞うなぎ飯、うなぎちらし、海鮮焼売
いいなぁ、この流れで！！ (≧∇≦)b
＞枝豆ととうもろこしのおつまみ天、たこ焼きです
デザート（スイーツ）のチョコバナナ！！(≧∇≦)b
バニラアイス、チョコレートシロップ
すげー、ただホント凄い！＜幼少時の感覚
ざっくりした生命力を感じられていたのかもねぇ
モノが直る、っていうのも人の感覚磁気の干渉でー
スピ系では無く、わりとSF入る視野で考察するとー
とかとか、色々と楽しくなりそうだがー
夜勤中でもあるので、今はごめんなさいー(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ＜週明けにでもー
さて、今日の自分はー
夜勤明け後八百屋へGO！
大玉スイカの4/1を購入！(・∀・) 全てブロックカットにしてー
姉家族と実家の母へ全て献上ー ｏｒｚ
牛すじ肉豆腐を炊いてー
同じく、ほぼ全量を献上ー ｏｒｚ
今宵の夜勤セット
・タッパーご飯（2合）
・牛すじ肉豆腐（余り分 あっ、味濃くして卵入れたー）
・スープジャーinのコーンスープ （←差し入れ品）
ううっ（TT） はい、合間に仮眠したんで、手抜きちょっぱやセットですー
でも(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
大玉スイカ全てブロックカットにして全て献上ですかw
牛すじ肉豆腐を炊いてー同じく、ほぼ全量を献上w
夜勤セットは牛すじ肉豆腐にスープジャーinの
コーンスープ（←差し入れ品）手抜きちょっぱやセット！
(*>ω<)bｲｲﾈ
いやいや、ただただしょうもなぁな子でしたw
あの、検証しなくてもよかですよーw
そういえば今日ね、インスタントコーヒー買ったと
思ったら濾過して飲むのを買ってしまって…
無いなら作ろうと！フィルターだけ近所で買って
いつも飲んでるスパークリングワインの針金解体して
濾す（支える）土台ドリッパーを作りましたw
今日は大盛りぶっかけそうめんとミニお結びセット
相方はレタスのサラダ2袋、ポテサラサンドです(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
いつもの如くツマミはアホほどあるので┓(￣∇￣;)┏
おお、涼し気な響きで夏を楽しんでる感が満載！ｗ (≧∇≦)b
＞大盛りぶっかけそうめんとミニお結びセット
わー、健康的としか.....リスペクトしなければ、とは思うがーｗ
＞レタスのサラダ2袋、ポテサラサンド
＊あー 8月の健康診断、こえぇぇぇ(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
あーあるあるだーｗ ＜コーヒー粉、を間違えて購入ｗ
針金でー土台、（ドリッパー）は、100均のヤツで十分だよーｗ
うーん、でもでも針金で自作ーっていうのも実に楽しそうだｗ
出汁パックに詰め込んで、お湯にドーンっていう方法もあるしねぇー
（紅茶のティーバックのコーヒー版、ってイメージするといいかな？）
自分、通常のドリッパー使っての濾して淹れるの飽きた時
雪平鍋にて、沸かした湯の中にコーヒー粉、ダイレクトにドーン
三分ほど放置し・・・フィルターで濾す、という淹れ方が......
ワイルドな味でそれなりに美味し(・∀・)＜カウボーイスタイル
今宵の夜勤セット
・タッパーご飯（2合）
・ちょうした さんま蒲焼き缶
・自作ちょっぱや漬物（浅漬 キュウリ、キャベツ→アジシオと塩昆布もみ込むだけ）
・スープジャーおかず味噌汁（具沢山、Ver夏野菜 カボチャ、ナス、ミョウガ） ←差し入れ品
＊はい、昨日と同じく、ちょっぱや夜勤セットです(^_^;)
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜勤セットはさんま蒲焼き、浅漬 キュウリ、キャベツ
→アジシオと塩昆布もみ込むだけ(･∀･)ｿﾚｲｲﾈ!!
おかず味噌汁←差し入れ品のちょっぱや夜勤セット(≧∇≦)b
8月の健康診断？余裕じゃないですか！健康的です
それが近所の100均ローソンには無くてですね…
週末ドリッパーだけスーパーで買います
雪平鍋に、沸かした湯の中にコーヒー粉、ダイレクトに
三分ほど放置しフィルターで濾す、という淹れ方が......
なんてワイルドな(((σﾟ∇ﾟ))σ ｲｲﾈ! ｲｲﾈｪ♪
今日はまた毎度な、まぐろ冊、オクラめかぶ
極小粒納豆に、にんにくたっぷり入れました
あとは、だし汁が染みる揚げだし豆腐です(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
おお、いいなぁー♪ 実にうまそー (≧∇≦)b
＞まぐろ冊、オクラめかぶ、極小粒納豆、にんにくたっぷり
＞だし汁が染みる揚げだし豆腐
まさに、ジワっと染み入るスタミナ＆開運食ｗ
ちと、違って
..野菜を美味し多く食べてるなぁ.....実に.健康的(・∀・)
↓
健康......あっ、健康診断、8月にあったなぁ....
↓
採血はイヤァァァ.....(´；ω；｀)
の流れで...orz
ダイソーとか近所にない？(^_^;)＜ドリッパー
フツーにKONOっぽいのもあって、侮れないｗ
今日の夜勤セット
・タッパーご飯（2合） ふりかけ（丸美屋のカツオ）
・ベーコンエッグ（玉子2個、角切りベーコン）
・ニンジンのグラッセ（冷凍の作り置きを凍ったまんま持ってきたー）
・スープジャーinおかず味噌汁（玉ねぎ、油揚げ、ピーマン、カボチャ） ←（差し入れ品）
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
前のさー、焼肉食い放題でのね、自分の食い方全般を見られててねぇ
ヤバいから監査する！( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ とされてるの...(´・ω・`)
大きい地震ありましたね…大難を小難に🙏
夜勤セットはふりかけにベーコンエッグ
ニンジンのグラッセ！バランス良いですね✨
にスープジャーinおかず味噌汁（玉ねぎ、油揚げ、ピーマン、カボチャ）←（差し入れ品）
焼肉の食い方がヤヴァイとは？
監査されたら食べるの緊張しそう(｡>﹏<｡)w
採血嫌いなんですね。どちらかというと私の場合は
ずっと見てられる、最早見ていたい凝視してるw
えっと、前のレスにも書いたけど、近所には
100均ローソンしかないですね
チャリ漕げば、セリアもダイソーも沢山有りますよ
寝起き、徒歩2分圏内で探した結果です
週末まで用がないので、週末に調達します(`･ω･´)✧
今日は、レバニラ炒めと春巻きです(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
レバニラ炒め、春巻き (≧∇≦)b
おおー 中華括りな味覚のバランス良さげW
ああ......orz＜地震
そういえばー！！＜近所には100均ローソンしかない
ごめんなさいー(｀；ω；´)
今日は、勢いまかせの血迷ってみた結果！！
焼きそば一袋（三人前）を一気につくりー
一気に全部喰うｗ
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
おお、焼きそば一袋（三人前）ですね！
なんかこの間も見かけたような…美味しいですよね✨
今日は29日で肉の日で恒例のカルビ焼肉弁当と思いきや
焼肉明太のり弁当が良いといわれ（定価）購入しました
内訳（カルビ焼肉、厚焼玉子、明太子、コロッケ、唐揚）
に、海苔に漬物です(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ旨味はないけど美味い✨
あと、バナナがまだ、冷蔵庫にあったのでまた
バニラアイス買ってチョコレートシロップかけて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
半世紀ぶりにバナナをこないだから、2回目のバナナ！
小さい頃ぶりで繊維質が合わない特異体質で避けてたのですが
もう解禁！でも本当になんか食べたら美味しいですね
焼肉明太のり弁当！ (≧∇≦)b
内訳をしると、更に贅沢セットなので納得＆うらやまｗ
＜厚玉、コロッケ、唐揚ｗ
もう、音、だけで美味しだｗｗ
そして チョコバナナ いいなぁ♪
あー、忘れてたー！！！( ｀；ω；´)＜肉（29）の日
ちと、自分的に気分がヒャッハー(・∀・)状態でー
これから、すげー忙しいかもだがー
まぁまぁ、らしくて良いんではー 的な？ｗ
ごめん、何言ってるかわからないよねーｗｗ
さて、今日の自分の糧
前に購入しかなり危ないであろう残り豚こま肉700ｇをー
臭み消しで大量の胡椒、酒、ニンニクで練り込むようにして漬けといて
それ一気焼きー をワンタンスープでむさぼり食う（ワイルド感を持つ←これ大切）
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
自分の糧w豚こま肉700ｇ胡椒、酒、ニンニクで漬けて
一気焼きしてワンタンスープで貪り食う（ワイルドー(･∀･)ｲｲﾈ!!
らしくて良い？とはヒャッハータイプなのですか？
ケンシロウに成敗されますよ|ﾉД･)ﾋｿﾋｿw
さて今日も、ゴーヤチャンプルです(*/ω＼*)
もうね、ゴーヤを買い溜めして冷蔵庫にストックしました
ただ、スパムはやたらと高いのでボロニアソーセージに
やっぱスパム最高だねっていってたので内密に…
卵、人参、厚揚げ、豆腐、もやし、塩胡椒、白だし
仕上げにラー油、鰹節を入れました(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
重鎮のｗ ゴーヤチャンプルー！ (≧∇≦)b
ボロニアソーセージで あっ、それ、うまそー(・∀・)
スパムってマジ高いしねぇ....
チャンプルー（混ぜ合わせる）なのだから、美味ければーOKだ！ｗ
本場沖縄だと、スパム、入ってない事よりも「島豆腐！」 って人もいると聞くしーｗ
ヒャッハー(・∀・) うん、ケンシロウに秘孔突かれてくるｗ
「ケンシロウに成敗」で思い出したケド.....
あれに出てきた「奴隷が回してるアレ」について当時真剣に論争した事がががｗ
元ネタはマッドマックス2での石油ポンプの描写だけどねぇ.....
さて、今日の自分はー
流水麺（うどん）が見切り品半額100円だったのでー＜賞味期限本日ｗ
豚こま肉を軽く炒めてからのー 豚出汁長ネギつけ汁で、一気食いー！！
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
おお、流水麺（うどん）暑いときは良いですよね✨
豚こま肉を軽く炒め豚出汁長ネギつけ汁で、一気食いー！！
美味そう(≧∇≦)b然し、いつも買い物上手ですね
ケンシロウに秘孔を突かれてきますかｗ
奴隷が回してるものでググったら巨大な人力発電機と
そう、島豆腐ね一時は買ってましたが硬さが
私は好きじゃないので木綿豆腐使ってます
好みでしょうね、そこは強く言わないのですが
苦味を少なくすると残念がるので、少しだけ
塩を揉みまぶして塩水につけて苦味を取ります
そして今日は昨夜の残りのゴーヤチャンプルに
追い豆腐、追い卵、追いごま油して食べました
あと生鰹の刺身買うてきました、にんにくたっぷりで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ひとまずー
ちと、大忙しなので、出席＆顔出しカキコ！
色々と捗って、なんとかなったー 逆にもうする事なーいーｗ
おー 再偏ゴーヤチャンプルー！ (≧∇≦)b
定番（王道）と化してるのかーｗ
うむ、カツオにはニンニクだよねぇｗ
発電機、という後付け感ががｗ
夜勤セット
・ウナタッパー（鰻、昨日セールだったもんでｗ）
（うな重、うな丼、ってくるワケだし....）
・スープジャーキノコ汁（舞茸、エリンギ、シメジ） ←差し入れ品
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
・
＜苦みを減らすと～
一度いらっしゃったのですね、お疲れさまです もう、お仕事の方は捗ってすること無い凄い✨
夜勤セットはうな重、うな丼どちらも美味い✨
スープジャーキノコ汁（舞茸、エリンギ、シメジ）←差し入れ品
ᵎ(・∀・)ｲｲﾈ!!
そう、ゴーヤは苦味が良いから、それを減らすと
がっかりします(´・ω・｀)なるべく苦味はそのままでと
人力発電機は北斗の拳、奴隷が回してるもの
とAIでググったら、その様に出ました
さて今日は、小僧の南まぐろトロ入りまぐろぎっしり丼と
相方は感謝盛です。追加でうなぎの棒寿司と瓶梅酒も
後はスーパーでブリかま、キムチうどん、冷奴です(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
あ！ドリップ買うの忘れてた⤵️明日寝起きにチャリでいこ🚴♀💨
山海塾大乱舞的なｗ (≧∇≦)b
＞小僧の南まぐろトロ入りまぐろぎっしり丼
＞相方は感謝盛り
＞うなぎの棒寿司、瓶梅酒
メニューだけ聞けば、大宴会？と思うかもかもｗ
＞ブリかま、キムチうどん、冷奴
暑さ半端ない感じだったのでー
わりと夜中忙しくー 今、一時帰宅中ーｗ
夜中から28度以下になってないの凄いなぁｗ
そのおかげで、クーリシュッの桃、うめぇ(・∀・)
自転車で移動、熱日に気をつけてねー
ドリッパーが入手出来たならー 自分で淹れるーアイスコーヒーがお勧め♪
濃いめに粉量いれてー 氷にあたる様におとしての、出来立てアイスコーヒーは神味ｗ
さて、自分の今日はー
夜勤セットでの、舞茸混ぜご飯（酢飯）
別に海苔もっていき、手巻き寿司風にてー
スープジャーにてかきたまスープ、実に(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
（食監査にて、食物繊維入りな温かい汁物を摂って欲しい、ってな差し入れ品）
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
んー また焼きそばやろうかなぁ....ｗ
夜勤セットで舞茸混ぜご飯（酢飯）に
別に海苔持参、手巻き寿司風！うまそなひと工夫(･∀･)ｲｲﾈ!!
スープジャーにてかきたまスープ！
（食物繊維入りな温かい汁物を摂取な差し入れ品）良き✨
焼きそば良いですよね、野菜も肉も炭水化物も採れる！
そうですね、今日も熱中症警戒アラートな暑さ💦
クーリシュッの桃、おお美味しそう(・∀・)ｲｲﾈ!!
えとね、使い切りタイプとマグカップの上に
設置タイプと両方買うてきました
濃いめアイスコーヒーか✨次回やってみます
今日はペットボトルでコーラ買ってたのでシュワシュワと
そして夕飯は、ほっともっとの肉野菜炒め弁当と
相方はおろしカツ弁当、そして定番のとん汁です(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
暑さに勝つ食事って、実際こういうのだよ代表、のよーなｗ(≧∇≦)b
＞ほっともっとの肉野菜炒め弁当
＞相方はおろしカツ弁当、そして定番のとん汁
「ガツンと効くモノを喰ったー！」っていうのは活力として有効だけどー
肉野菜炒め、おろしカツ、そしてとん汁、などなど体力の底上げ要素ぜよｗｗ
ドリップでのアイスコーヒーは、初めての場合「急冷式」がお勧めでー
（ホットの場合、ガンガン味が劣化（酸化）するんで、一気に冷やす事で美味しく飲める）
あーでもでも、ドリップして温かいうちに砂糖や蜂蜜（コク追加）で甘みつけてー
それから多量の氷入れた容器に流し込んでの急冷も美味い（秒で劣化するワケでもない）
水出し、もお勧めだがー 手間と時間かかるからねー(´・ω・`)
今日の夜勤セット
・おにぎり（昆布、梅、鮭 各2）
・豚大根、昆布入り
・タマネギ味噌汁（スープジャー）
えーと、仮眠して起きたらさー、神さまが軽く掃除しててー
夜勤セットを調理後、まだ起きないよーだしー軽く片付けをー、的な？
冷製豚大根、マジ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜勤セットはおにぎり（昆布、梅、鮭 各2）
豚大根、昆布入り、タマネギ味噌汁（スープジャー）
神さま働きますな。( *ﾉ_ _)ﾉﾉ╮*_ _)╮ｱﾘｶﾞﾀﾔｰ
冷製豚大根！最高ですね(σ´∀`)
ていうか、そもそもインスタント飲んでたので
最早ドリップするのがめんどくさくてですねw
使い切る前にアイスコーヒー作ります✨( • ̀ω•́ )ｷﾘｯ✧
今日はまた、手抜きで醤油&塩ガーリック唐揚げに
海老とブロッコリーのサラダと海老の冷静パスタと
海老フライですw海老まみれー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
オリジン弁当？ｗ
やはり酷暑な中日の時こそ体力温存で賢く利用だよねぇ♪ ＜開運の祖「空海」も言ってた＜諸説有りｗ
＞醤油&塩ガーリック唐揚げに、
＞海老とブロッコリーのサラダと海老の冷静パスタと
＞海老フライですw海老まみれー
エビはハレ食物だしーｗ
「淹れる作業も含めてコーヒー」とコーヒー好き界隈の言葉もあるからなぁー
更にインスタントが今はかなり美味いしいから仕方無しｗ
（インスタンでフリーズドライよりスプレードライの方が好きって人もいるしｗ）
アイスコーヒー、本気で良いよねぇ(≧∇≦)b
さてさて、自分の今日（昨日）はー
夜勤明けでー、帰宅し爆睡ーｗ
その後、前々とういうか、かなり昔から気になってたラーメン店へ
（なんかもう店構えで、イマイチ感を感じ、入った事なかった）
で、そこで、醤油味の大盛りつけ麺！
・・・・・・うん、美味しくなかった(´・ω・`)
ｗｗ
夜勤明けの食事はかなり昔から気になってたラーメン店！
店構えですか？どんな感じだったんだろう
醤油味の大盛りつけ麺！だけ聞くと美味そうなのに（>_<）
んー小さい頃から好みのの珈琲飲んでるけど
ずっとインスタントコーヒですねw
友達にドルチェグスト誕プレで貰い一時は使用してたけど
結構コスパかかるのでやめました
さて今日は、豚バラ大根と柔らかイカ唐揚げです(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
豚バラ大根！ 柔らかイカ唐揚げ！！ (≧∇≦)b
もう味を想像するだけで、今の時間では飯テロだーｗｗｗｗ
暑さで弱りそうな胃に大根、更に豚肉の吸収よくするしー
イカのタウリン＋タンパク質、としっかり夏に適ってるー
実に( ・∀・)ｲｲ!!
個人的に大ハズレしたラーメン店の店構え
外観全部赤い、でなんかくすんでる感じ.....流行りのチェーン店によくある感じ？
グーグルマップ先生だと、☆4.1という高評価なんだけどなぁ (´・ω・`)
コーヒーの淹れ方って200種類以上あり、ギネス認定されてるとかｗ
一時期流行ったアメリカンプレスの抽出器具、米の玩具会社製だし、とかとかｗ
専用の機械（ドルチェグスト）のスタイリッシュな格好良さでの味も( ・∀・)ｲｲ!!
でもでも、欲求、ってのは増えてくモノであって....結果廃れてるからねぇｗ
一番はやっぱりー 気軽に飲めて「あっ、美味いなぁー」だよね♪
＜最近、ボトルコーヒー（1000ｃｃ）、を自分は常飲してる(^_^;)
さてさて、自分の今日はー
昨日のラーメン敗退がかなり精神的に影響してて....
マルタイの棒ラーメン、穂先メンマ、等々を購入したがー
結局、そうめん（島原手延素麺）をめんつゆ＆ゴマダレで爆食！ｗ
ゴマダレが特に (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ でふっかーつ(・∀・)
そんなにラーメン敗退でメンタル面きましたか！
そしてマルタイの棒ラーメン！相方も好きで買うのですが
食べたいタイミング分からず、いつも捨てるハメにw
やはり島原手延素麺ですよね！めんつゆ＆ゴマダレo(°∀° )ｲｲ!
店構え、あぁ…なるほどですね
古い店構えだからとかじゃなくて良かったです
流行りの店構えは私もあまり好きじゃないです
グーグルの高評価はかなり怪しいですね(〃￣ω￣)σ
コーヒーは気軽に飲めて「あっ、美味いなぁー」だよね♪
(｀･ω･´)ゞﾃﾞｽｯ!!手間掛からずサクっとが良き
ボトルコーヒー（1000ｃｃ）とても良いです✨
今日は昨夜の残り豚バラ大根と私の田舎では
普通に作ってて、茄子焼きと称してた物w
都会の茄子焼きが、当初私の知る茄子焼きではなく
カルチャーショックを受けてましたw
茄子を縦に4等分位に輪切りにし油で焼いて焼きあがったら
皿に敷き砂糖、醤油を交互にまぶしてかけ皿に盛ります
それを段々に盛って重ねていきます(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
今回は生姜も少しだけ表面に付けました（夏バテ予防）
茄子焼き（砂糖醤油）！ 美味そう！！( ・∀・)ｲｲ!!
そういうのもあるのか！？ ほんと美味そう、実に(≧∇≦)b
自分、母はチーバくん上顎地域の農家のせいか
茄子は砂糖醤油にて甘辛く煮たヤツ（煮魚の茄子バージョン？）
が食卓に出ていたなぁ....それでご飯をガツガツ食べてた記憶ｗ
あとはニンジンのうま煮だーｗ（前にも書いたっけｗ）
うん、赤い店舗デザイン、今、あの色調は自分の中で「警戒色」として認知されてるかもかもｗ
ボソッ 前回「ふっかーつ(・∀・)」と書いたが、実は、いまだに微妙に引きずってる(´・ω・`)
＜不味かった大盛り醤油つけ麺
ははは(^_^;) 更に、今ボトルコーヒーを常飲してる、と書いたがー
正確には、PBの低脂肪牛乳（1L100円）で割って飲んでるー
「味」では無く、カフェイン補給が主目的ｗ（真似しないでね）
自分、今日はー
豚こま肉カレー(・∀・)
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
おお、豚こま肉カレー！！最高じゃないですか✨
うんうん分かります！うちの実家でも茄子は櫛切りで
砂糖醤油にて甘辛く煮たバージョンありました
ニンジンのうま煮も良いですよね✨
そんなに不味かったのをひきずってるんですか
美味しいもの食べて忘れてくださいw
カフェイン補給が主ですね、凄く分かります
眠い時にブラックボトル買って飲んでます( • ̀ω•́ )ｷﾘｯ✧
さて今日は今日とて、ゴーヤチャンプルですw
ゴーヤ、スパム、島豆腐、人参、厚揚げ、卵、鰹節で
本格的に作りました！塩胡椒、白だし、ごま油(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
すげー 本式（本物）ゴーヤチャンプルー！！常夏の食い物(≧∇≦)b
＞ゴーヤ、スパム、島豆腐、人参、厚揚げ
＞塩胡椒、白だし、ゴマ油
マジで凄いなぁ....自分の感覚だと（材料での判断）そこまでのゴーヤチャンプル
って、現地沖縄へ行くか、店長が島人（ｼﾏﾝﾁｭ）な地味にお高い沖縄料理専門店で、食べれる一品ｗ
自分で作れるモノなの？な感覚だｗ
おお、嬉しいなぁ♪＜茄子甘煮、ニンジンのうま煮
小学生の夏休み中の遊びに出る時用のお弁当に、ニンジンのうま煮が定番だった...とかとかｗ
不味さレベルはそう高くは無い、とは今になれば思うのだけどねぇ....(´・ω・`)
ただ「これはもう絶対美味い」的ビジュアルに一気に上がって
すすった瞬間、自分背後景色がガラガラと音をたてて崩れていくー＜内面の心象的図
ボトルコーヒー、何気に普通に美味しいよねぇ♪(・∀・)
さて今日は、昨日に引き続き、豚こま肉カレー(・∀・)
カレーは新規に調理（今回、こくまろを使用）
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
おお今日も昨日に引き続き、豚こま肉カレー！
そしてルーはこくまろ！中にスパイスが入ってるo(°∀° )ｲｲ!
茄子甘煮、ニンジンのうま煮も懐かしく心が癒される(*´ω`*)
ビジュアル良かったのか(´-ω-`)それはがっかりするなぁ
そんなん聞いてたら、つけ麺食べたくなりいの
明日の昼用に麺、叉焼、メンマ、スープ買ってきた(*´艸`)
あと、ネギは常備してるから、一人で堪能します♪
そういえば前に言ったかな？十代の頃ラーメン屋で
バイトしてました勿論お昼は金額問わずその日食べたい
ラーメンを店長さんが作ってくた、因みに拉麺shopですw
ボトル珈琲眠気に効きますw今日は甘くコメダ珈琲に
今日は昨夜に引き続き残りのゴーヤチャンプルと
刺身でみかんブリ買ってきました(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
黄金（本式）ゴーヤチャンプル！
みかんブリ！！
いいね、いいね♪ (≧∇≦)b
ちなＹｏｕｔｕｂｅの開運系の番組繋がりであったなんか「まとめのページ」ｗ
https://shinpinosho.com/
俗に言う、忙しい人用、らしいｗ
うん、ビジュアル良かったのだよ(｀；ω；´)
大盛りの麺は、丼から緩やかな放物線で、きらめく艶がぁ....
表面に浮く背脂が実に良い予感をさせるつけ汁....
そして、美味しくなかった、という(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
おお、元ラ◯ショ店員様だったのかーｗ
「辛ネギ」 ラーメン史に残る逸品だよねｗ
わーい、自宅でつけ麺、楽しめたかなぁ？
うーん、いいなぁ...自分も今日の一時帰宅時にやろうかなぁ？ｗ
ボトルコーヒーを「眠気覚まし」にすると.....
刺激が強すぎで胃の調子ががががｗ
＜なので、自分は低脂肪牛乳で割っている＜気休めｗ
お気をつけて下さいませませｗ
今日の夜勤セット
・鰻（タッパー）丼 （ちう国産のセール品）
・鰻肝串 （半額見切り品）
・夏野菜の味噌汁 （スープジャー） （差し入れ品）
まじ (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
・
夜勤セット鰻丼、鰻肝串、夏野菜の味噌汁！美味そう✨
美味しかった(〃)´艸｀)♪二人前とマヨビームライスw
やっぱ菊水の生麺と豚骨醤油ベースのスープは神です
ラー油、ごま油、酢はお好みで調合します(`･ω･´)ｷﾘｯ
バイトの時、白髪ネギを箱でひたすら刻んでた
もうね、達人の域くらいネギ任されてましたw
まとめのページありがとう御座います♪
眠気覚ましは俄然腸活にも良きですよね！
今日はまた小僧の南まぐろトロ入りまぐろぎっしり丼
今日は相方もそれが良いと。が、然しいつもの店舗が
既に売切れでオーダー出来ず、別の店舗で頼みました
今月は土日のイベントのはずが、無くなるの早過ぎる…
後は、いつも毎度のおつまみです(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
海鮮贅沢三昧！！ (≧∇≦)b
＜（小僧寿司）南まぐろトロ入りまぐろぎっしり丼
いやぁ、変な言い方だが....品名で、売り切れ必須、が解るｗ
そういや、世間では盆とかだったなぁ.....(´・ω・`)
仕事内容....そ、それは(´；ω；｀)＜白ネギを刻み続ける
最寄りの有名ラ◯ショ（か◯ざん）ではネギ専用の業務機械で一気に...
今日の夜勤セット
・塩にぎり（6個 2合分）
・夜勤専用ラーメンセット （差し入れ品）
一時帰宅時に、自分もつけ麺をー、と思ってたケド
ちと諸事情にて後ろ髪引かれつつ断念.....んで、神の裁量ががｗ
個食の小さなインスタントラーメンが主体だけど...
スープジャーに入れてくれた、キノコ（舞茸、シメジ、エリンギ）のスープで作るｗ
いやぁ、すげぇ美味くて、マジ感動 (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
（別容器に、ネギ、ナルト、穂先メンマ）
夜勤セットは塩にぎりに夜勤専用ラーメンセット！
それも神さまからの差し入れ品！凄ッΣ(ﾟ艸ﾟ*)
スープジャーに、キノコ（舞茸、シメジ、エリンギのスープ
手の込んだスープにネギ、ナルト、穂先メンマまで✨
嬉しい裁量が(｡-人-｡)ｱﾘｶﾞﾀﾔｰですね
ええ世間では盆ですが、通常出勤です明日は仕事ですし
お盆期間は出社します、一定数休む方はおられますが
ラーメン屋のバイトは楽しかったです賄いも♪
一度朝から店長来れず仕込みお願いされた事が…
寸胴鍋重くて骨煮るのも大変でした(´>ω<｀)
多分、調理師免許も衛生管理も持ってないので本当は…
営業中に、店長に数時間店任された事も有り
姑息にテーブルに椅子を上げてたのですがw
あれ？やってるよねと云われ、渋々椅子下ろし
ラーメン、餃子提供も…納得の出来だったようでε-(´∀｀*)
今日は、ほっともっとの牛肉黒カレーのウインナーと
ロースカツです。後は毎度のとん汁です(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
どー見ても「鬼暑（高湿度＆高温度）対策メニュー」！！ ｗ(≧∇≦)b
＞ほっともっと）牛肉黒カレー、ウインナー、ロースカツ、とん汁
肉体のスタミナage 精神面のage の欲張りセットに見えてしまうーｗ
うわっ、盆中は通常出勤、お疲れ様ですですm(_ _)m
自分もー 盆中特殊勤務の火曜から「Helｌ勤（夜勤→昼勤→夜勤....）」ｗ
おお....信頼高し、楽しい良い経験で(≧∇≦)b
もしかして..店長候補、と考えての囲い込み、だったのかもかもｗ
＜.2年以上勤めさせ「食品業務経験者」の肩書後、各種の資格を取らせ....とかとか
今日、自分はー
昼食で生カツオ、柵?4を購入しー タタキを量産ー！
「ほかほかご飯にカツオのたたき！ (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ」
※はい、大半（8割）は献上の為です....ｗ 何故か最近、神様分も含むようにｗ
本日の夜勤セット
・タッパーご飯（2合）
・豚こま肉と茄子のスタミナ焼き （ニンニク、ニラ）
・無限キャベツ （千切りキャベツの浅漬風？） （差し入れ品）
・トマト味噌汁 （タマネギ、ミニトマト） スープジャー （差し入れ品）
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
顔さんもhell勤務なんですねお疲れ様(*･ω･*)ゞﾃﾞｼ!!
おお生カツオ！柵4も！！タタキ美味そ(･∀･)ｲｲﾈ!!
そして献上スタイル！神様にはいつも差し入れ頂いてるし
夜勤セットは豚こま肉と茄子のスタミナ焼き （ニンニク、ニラ）
無限キャベツ （千切りキャベツの浅漬風？） （差し入れ品）
トマト味噌汁 （タマネギ、ミニトマト） スープジャー （差し入れ品）良き(σ≧∀≦)σ
そう、当初から社員にはならないとバイトでと
いってたのに色々と教え込まれ、が然しきっちり半年間位で
辞めました。設置してる自販機の手配、やれ両替、
レジ、集計、在庫管理…あれ？やばいなぁこれとw
いつまでも居ていいんだよと有難かったですが…
今日は惣菜の握り寿司二人前と刺盛りとブリかま(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
後、摘み諸々と明日の天麩羅です蕎麦を煮ようかと
はい、頑張ろうですです(´∀｀)ノ＜Hell勤務
夏のまさに夕餉な感じが実に(≧∇≦)b
＜惣菜の握り寿司二人前
＜刺盛りとブリかま
そばかぁ、いいねぇ
最近「流水麺」での手抜きが当たり前感じでもあるのでー
自分も明日は本式に、生そばか、乾麺を茹でてとかしようかなぁｗ
カツオのたたき、あれ作るの凄い楽しいんだよねぇｗ
薬味大量にー、スライスタマネギー (・∀・)
で、醤油洗いで身をバンバン叩いて締める....とかとかｗ
あっ、やっぱりｗ＜色々と任される＜囲い込み
飲食の店主ってわりと個性的な人が多いからねぇｗ
当初、バイト、と言ってても働いているうちにー、とか
見どころあるなー、って思って、やりがいある仕事をまかせてー、とか
ｗｗｗ
今日はー
夜勤明け後、まっすぐ帰宅して爆睡
目覚めが夕刻だったのでー
スーパー行って何かーって思ったケド
ボトルコーヒーと低脂肪牛乳だけを購入...orz
（気力低下状態）
なので、何も考えずにー 適当チャーハン！(・∀・)
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜勤明け後、爆睡か、疲れ溜まってたんですね
からの、珈琲飲んでチャーハン！Σd(°∀°d)ｫｩｨェ
カツオのたたき作るの楽しいのですか！
羨ましい、、手間に感じないのが良いo(°∀° )ｲｲ!
長野粉碾屋造りとろろそばを1袋4束茹でました多かった💦
天麩羅は、かき揚げ、いか天、かぼちゃ天
です
薬味は、ネギ、刻み海苔、わさび、一味です
バイトしてた店に数年後顔出したら店長兼オーナーに
芸能関係に行ったと思われてました|ｮﾟдﾟ｀)｡o(意味不明)
今日はタイフーンなので、米炊きました
パウチのバターチキンカレー（中辛）があったので
後は胡瓜の漬物と手羽先唐揚と玉子焼きです(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
予告通りの そば！！ (≧∇≦)b
台風からの、炊飯からの、バタチキカレー！ｗ (≧∇≦)b
そばってさー（程度によるが）量あっても食いきれてしまうの何故？ｗ ってならない？ｗ
バタチキカレーって日本人が好む要素しか無い、魔の料理、だと思うんだよなぁ
＞鶏肉の旨味、バター、そしてそれがカレー味ｗ
芸能界へってｗ....あー、華あるタイプなのかな？ｗ
今日の夜勤セット
・マルちゃん焼きそば3人前 inタッパー （あえて具無し）
・魚肉ソーセージの乱切り （マヨにて...ｗ）
・野菜満載おかず味噌汁 inスープジャー （差し入れ品）
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜勤セットはマルちゃん焼きそば3人前に
魚肉ソーセージ（マヨ）野菜満載おかず味噌汁
inスープジャー（差し入れ品）最近、焼そばラーだo(°∀° )ｲｲ!
そう、蕎麦少し多めでしたが余裕で食べました
いえいえ、辺鄙な片田舎の何処にでもいる娘でしたよw
さて今日は、またまたゴーヤチャンプル作りました
今回の肉は焼肉用の厚切り豚バラにしてみました
あと、豆腐は島豆腐と木綿豆腐両方入れました
卵は3個、厚揚げ、後はいつもの調味料ごま油多めに
そして、手間でしたがもやしの髭も取りました(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
今年夏は何度も作ったから満足いってくれてそう\( *´ω`* )/
ゴーヤチャンプル！！ (≧∇≦)b
胴に入った、というべきか....色々と「極めてる感」がががｗ
「島豆腐」のあの炒めたりすると独特の存在感は異常ｗ
新しい美味いメインの具材？
「畑の肉」と称されるケド、ある意味肉より美味いのかもかもｗ
ああ、でもゴーヤの苦みがアクセントになってるしー
うう、ごめんです....ｏｒｚ お腹すいた(´・ω・`)
＜片田舎の何処にでも居る娘
一部にだが熱烈的に需要がある要素かと....
さて、今日はー
昼勤入ったけどー やることあるが、やる気になれずにー
昼寝（夜勤あるしー）したり、社内副業したりー
で、飯食い忘れててー
そして、夜勤入りの時まで
本日9時かから健康診断を完全に忘れててー
「前日の21時より飲食不可（水のみ可）」
に従い、絶賛飢餓状態ーーーーー(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
ご飯食べ忘れる事なんてあるんですか！Σ(ﾟдﾟlll)
なんやかんや、、お忙しかったのですね
そして、健康診断…orz絶賛飢餓状態ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
美味しいもの、たらふく食べてください
今日は昨夜の残りのゴーヤチャンプルと
近所の店でコロッケとポテサラ追加です(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
千葉はレベル5の大雨特別警報出てますね
近隣大丈夫ですか？お気をつけくださいね
千葉の元同僚が帰宅困難に陥ってました
先程帰宅したとメールが入りました(*´ω`*)ﾎｯ
＞千葉はレベル5の大雨特別警報出てますね
＞近隣大丈夫ですか？
はい、思いっき在中住所が真ん中に載ってますー！ｗｗ
でもでも、今、夜勤中だからー(´；∀；｀）
何この集中豪雨＆カミナリーｗ
そして現場、マジヤバい......でも無く、わりと....いやぁ、かなり（自分だけ）まったり.ｗ
＞ゴーヤチャンプル
＞コロッケ、ポテサラ
いいなぁ(≧∇≦)b
実は、朝イチ健康診断組でー
そのまんま昼飯休憩にはいってー
連日のゴーヤチャンプルレスにてー
ゴーヤチャンプル食いたし状態になってた自分はー
沖縄料理食えるトコとガチ必死に懇願したがー
......何故か、いつもの定食屋に.....orz ＜沖縄料理の店、わりと距離アリ
今宵の夜勤セット
・コロッケ （スーパー 半額＋半額品ｗ）
・ロールパン
・茹で卵（2個？）サラダ （差し入れ品）
・野菜とキノコのスープ inスープジャー （差し入れ品）
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
思いきり在中住所！水害ありませんように🙏
ゴーヤチャンプル洗脳！そうなりますよねw
私もアイスコーヒー無性に飲みたくなったり
つけ麺を無性に食べたくなったり忙しかったですw
沖縄料理の店、遠いのですねｻﾞﾝﾈﾝ(_ _。)
夜勤セットはコロッケにロールパン茹で卵2個にサラダ （差し入れ品）
野菜とキノコのスープ inスープジャー（差し入れ品）
バランス良いですね✨
今日はまた毎度の鮭のムニエルとスパサラにしました
油分と水分をキッチンペーパーで拭き取り塩胡椒して
薄力小麦粉と片栗粉を適当に混ぜまぶしバターで焼きます
仕上げに好みでレモンをふりかけます(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
素晴らしい♪ 実に良い「毎度の」（王道）だー(≧∇≦)b
＞鮭のムニエル、スパサラ
＞油分と水分をキッチンペーパーで拭き取り塩胡椒して
＞薄力小麦粉と片栗粉を適当に混ぜまぶしバターで焼きます
＞仕上げに好みでレモン
ああ、これは確実に美味いー(・∀・) φ(..)メモメモ
しばし帰れない状況に
いつも「居るだけ仕事」だが、こういう時こその要員だーｗ
本日の夜勤食
カップ麺、クラッカー、アーモンドチョコ
と、特筆すべき物がなーい(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
あっ、缶詰パン、ってフツーに美味いのは知ってたけど
備蓄おにぎり、ってのもフツーにおにぎりで美味いしで驚いたｗ
夜勤食はカップ麺、クラッカー、アーモンドチョコ
でも何かしら、お腹に入れるのは間違いないです
備蓄おにぎりなるものもあるのですね凄ッΣ(ﾟ艸ﾟ*)
数年もたせる技術力、本当に素晴らしいですね✨
しばし帰れない状況ですか…やはり水害が大変そう
また、数名の千葉の元同僚にLineしたら、
皆さん無事でした。被害にあってる方はおられませんでした
今日は惣菜コーナーの海鮮ばらちらし、ブリかま
鯵のなめろう、いか塩辛、白菜漬、焼きそば、冷奴(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
海の幸三昧！！(≧∇≦)b
＞海鮮ばらちらし、ブリかま
＞鯵のなめろう、いか塩辛、白菜漬、焼きそば、冷奴
いいなぁー 自分、魚食いたし状態にーｗ
通常、居るだけ仕事、で一人だけどー
今、三人（8H×3人）でワイワイ状態ーｗ
そんな今日はー（夜→昼→夜（ｲﾏ））
親子丼、とん汁、おにぎり、クラッカー、とわりと充実ｗ
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜勤セットは親子丼、とん汁、おにぎり、クラッカー✨
良いですね！私も親子丼食べたくなってきた…
相方はカツ丼推し何ですけど、そのうち作ろう
三人ですか！男性の場合も姦しいというんですかねｗ
なんか、楽しそう有事のさなかでしょうが
今日は、肉野菜炒め弁当と生姜焼き&唐揚げ弁当です
あ、あととん汁です(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
何、この肉祭りな様相！？ｗ (≧∇≦)b
＞肉野菜炒め弁当と生姜焼き&唐揚げ弁当 とん汁
あー、自分も野菜炒めくいたくーｗ
塩コショウ基本の肉汁脂でテカったキャベツもやしニンジンをガツガツとー(*´?｀*)
とん汁、いいなぁ・・・・ｗ
うん....男三人だと.....かなりウザい(´；ω；｀)
ここでの発言、状況が状況だからこそ不謹慎にならないよーにと気をつけてるがー
作業上のミスでは無い、間違い、が一部の方々から期待されてる....とかとかｗ
今日の、夜勤＆昼勤、はー
おにぎり、クラッカー、コーヒー、魚ソー、味噌汁
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜勤＆昼勤はおにぎり、魚ソーセージ、味噌汁クラッカーにコーヒーにですね よかよか（≧∇≦）✨
やはり姦しいのですね男三人だと(≧∇≦)
そうですね、自然災害とて擦り付け合いがありますね(´>ω<｀)
今日は惣菜のトンカツにしました！
副菜に千切りキャベツの大盛りと
ウインナー入りジャーマンポテトです(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
そういえば、ネットでコーヒーGetしました
相方が調べてくれて、元々紅茶派で珈琲嫌いだったのに
いまや虜に…マウントハーゲンとハマヤのブルーマウンテン
どちらも私には手が出ない代物です(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
おお、スタンダードな洋食、くいたしーｗ(≧∇≦)b
＞トンカツ
＞副菜に千切りキャベツの大盛りとウインナー入りジャーマンポテト
なんか「日本洋食」が世界にバレ始めてる....って話があるが、解るよーなｗ
コーヒー！(・∀・)
コーヒーの香り成分って100種以上あるらしてねぇ.....
よくカレーライスとハヤシライスの差、とかとかｗ
めっちゃ沼るｗ
本日の喰い目
カレーライス?3食 （コロッケ、生卵、唐揚げ、の順のオプション）
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
常温（温めなくても）OKなレトルトカレーとパックご飯の組み合わせって
美味しい、と思ったけどけど.......速攻で飽きそう.....orz
本日はカレーライス3食！コロッケ、生卵、唐揚げ(･∀･)ｲｲﾈ!!
一日で3回も変わるなんて贅沢な食事です✨
常温カレーとパックご飯美味しいと思いますが飽きますか？
私は会社で食べてるお弁当は温めないです。
ずうっっと、そうなんですよね…温めない派です
流石にカチカチのレトルトパックは温めますが…
今日は、これも毎度の不定期ばくだん丼です
まぐろ、オクラめかぶ、小粒納豆、にんにくたっぷり漬け
千切ごま沢庵or千切うめ沢庵をお好みでマジェます
別皿でﾄﾏﾄ角切りにｸﾙﾄﾝと唐揚げ刻みうま塩ドレ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
バクダン丼のハイエンドクラスのフルオプションｗ (≧∇≦)b
＞ばくだん丼
＞まぐろ、オクラめかぶ、小粒納豆、にんにくたっぷり漬け
＞千切ごま沢庵or千切うめ沢庵
＞別皿でﾄﾏﾄ角切りにｸﾙﾄﾝと唐揚げ刻みうま塩ドレ
おお、うまそー 一段落したらー 自分もやるーｗ ( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
うーん 市販品のレトルトとはちょい違うかもだしなぁー
常温でもOKとあるがー「出来れば温めた方が....」という控えめに記載がｗ
なんかカレーの味が単純？でねぇ、試しに半分くらいをレンジで温めてみたら
目を覚ましたよーに香りが立ってかなり風味ががが（スパイスが活性化？ｗ）
さらにパックご飯ってレンジ加熱が最終調理行程、っていうモノだし....ｗ
「非常用備蓄食ってさぁー お弁当、と根本的に違うんだなぁー(´・ω・`)」
と、男やもめ三人衆で話してたの....orz
あ、でもでもここは発想の逆転って事で「お弁当」と思ってみるーｗ
今日はー
カレー（連3食） パックご飯（連3食） クラッカー
オプションでLチキ、白身フライ、アジフライ（ローソンのホットスナック）
同時レンチンしたら※ (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
※自衛隊のよーに、パックご飯を半分に折るようにホジホジと...
で、半分空いた部分にカレーを流し込み、まとめてレンチン
おおカレー（連3食）パックご飯（連3食）クラッカー
オプションでLチキ、白身フライ、アジフライ（ローソンのホットスナック）
同時レンチンですか！(((σﾟ∇ﾟ))σ ｲｲﾈ! ｲｲﾈｪ!!
パックご飯を半分空いた部分にカレーを流す皿ですね！
そうなんですね備蓄食は、やはり優れ物ですね
本当に困窮した際はかなりのお役立ちだと思います
加熱できるという工程がとても美味しくしてくれるφ(．．)
今日は焼き肉屋さんの焼肉&ﾀﾙﾀﾙ唐揚げ弁当です
な、なんと何種類か陳列してた弁当の中で2つだけ
ワンコインでした！運命感じました(*-ω人)感謝
普通に買えば1つ税込880円なので破格でした(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
運命の出会いお肉弁当！！ｗ (≧∇≦)b
＞焼き肉屋さんの焼肉&ﾀﾙﾀﾙ唐揚げ弁当です
＞な、なんと何種類か陳列してた弁当の中で2つだけ
＞ワンコインでした！運命感じました
いいなぁー 充実した感じ(・∀・)
日頃の行いの良さがか....ｗ
うんうん、備蓄食の技術ってすごいよねぇ
あっ、今回で、パックご飯、食べる前の温めって「最終調理」というの初めて知った(´・ω・`)
（9割作ってあって、残り1割の「温め」）
どうりで温めないで食べた時、信じられないくらい不味い、ってなったのかー
自分の今日の活力
またまたカレーライス 三食 （本日オプション無し (´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ）
同僚A「いっそインド人になりたい...(´・ω・`)」
の呟きに、もう自分はだめだったｗｗｗ
おお今日の活力！3食カレーライス！ナマステ🍛
同僚さんオモロイですねwでは、カレーを極めないとw
まずターバン巻き、スパイスを掻き集め調合から…
本当に頭が下がりますし有り難い日本の技術力！
「最終調理」ですか！私も知りませんでした...φ(･ω･*)
さて今日は、野菜炒めにしました
ずっとゴーヤチャンプルだったので…(っω<`｡)
普通の野菜炒めが恋しく安定感があり染みました
舞茸2パック、豚バラ、小松菜2束、もやし、厚揚げ、豆腐、卵
味付けは、にんにく、生姜、塩胡椒、鰹節です(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
何気に本気な、野菜炒めーーーー！！(≧∇≦)b
＞野菜炒めが恋しく安定感があり染みました
＞舞茸2パック、豚バラ、小松菜2束、もやし、厚揚げ、豆腐、卵
＞味付けは、にんにく、生姜、塩胡椒、鰹節
相変わらずご飯がモリモリいけそーなｗｗ
まさに、気力体力全快飯！ →（現状、自分の場合ｗ）
＞最終調理
駅そば、のソバとかもそういう感じで、店舗レベルなら当たり前な技術なのかもかもｗ
確か、山田うどん、が特許取ろうとして「既存技術だからダメ」とかの話しが？
（あっ、パスタも8割方茹でて丸めて置いておくとかもあったなぁ）
今日の自分のデバフ飯はー
相変わらず3食、カレー、ですです(´・ω・`)
同僚A「.....ヨガファイア」
同僚B「.....ヨガフレイム」
の呟きに、自分はもうだめだったｗｗ
今日の自分のデバフ飯！3食カレーの極み✨
同僚A「.....ヨガファイア」同僚B「.....ヨガフレイム」
ストファイやないですかwインド人みたいなw
＞最終調理
そうですね、お店界隈では普通の言語なのかもですね
今日は、昨夜の残りの野菜炒めとイカの唐揚げです(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
そういえば、先日カットスイカ🍉を買ったのですが
相方が興味を持たなくてですね…美味しいのに
一人でチョコチョコ食べてます。梨なら食べたいと…
まだ1個600円位するから…ケチな私は手が出せない
野菜炒め！、イカの唐揚げ！！ (≧∇≦)b
タンパク質とタウリンたーぷりな、対酷暑仕様食！＜イカ （あれ？タコだったかな？ｗ
正確には、精力UP、に.....と聞くが....どーなんだ？ｗ
スイカ、美味いのにねぇ...(´・ω・`)
梨、も美味いとは思うがー
スイカの方が......えと、その.....「天然のバイアグラ」って呼ばれてるしーｗ
と、それを理由として勧めてみるとかも（男の思考（嗜好）は単純）ーｗ
知らんけどｗ
現場、昨日に大方なんとかなってたー
が、まだまだ色々とー な感じｗ
とにかく、インド人になる前にで常時三人体制は解除
（あと5時間長引けば、わざとアマゾンにて無意識でターバンをポチっていたかも）
さてー自分の今日の糧..
.鮭ハラスの西京焼き、豆腐の味噌汁、ホカホカご飯！
ちょー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
本日の夜勤セット
・稲荷寿司
・鶏もも、胸 の唐揚げ
・だし巻き玉子
・野菜味噌汁 （スープジャー）
＜全て差し入れ品
マジ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
今日の糧！鮭ハラスの西京焼き、豆腐の味噌汁、ご飯！(･∀･)ｲｲﾈ!!
夜勤セット！稲荷寿司、鶏もも胸唐揚げ、だし巻き玉子
そして野菜味噌汁（スープジャー）＜全て差し入れ品(*>ω<)bｲｲﾈ
スイカねぇ…昨夜も食べるか聞いたらいらないって
あと、そっち系は興味無いから云うても無駄かな…
本当は梨も買ってあるけどね…まだお預けw
現場大方収まりつつあるんですね！祭りの後みたいな
インド人になる前に三人体制は解除ですか(>_<)
今日はお昼に、マジ盛黒マー油鶏白湯ラーメン食べた
夜は雨の中、小僧を取りに南鮪トロ入りまぐろぎっしり丼、日本酒一升瓶、ブリかま、サラダ巻き
後は毎度のツマミ達です(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
＞マジ盛黒マー油鶏白湯ラーメン
ググって画像見た！ うまそー(≧∇≦)b
＞南鮪トロ入りまぐろぎっしり丼
雨の中の入手したかいあり有り！かとかと(・∀・)
＞日本酒一升瓶、ブリかま、サラダ巻き
＞後は毎度のツマミ達です
いいなぁー ご相伴にあやかりたい(≧∇≦)b
そっかー(´・ω・`)＜スイカ＜そっち系、興味無し
草食系なのかな？？
まぁ、女性は華なので草食系は正解なんだけどねぇｗ
血流に有効な成分がその様に言われるので....
「血流で思考の巡りが、趣味等の事がより深く楽しめるであろう効果有り」
と別方面で....とかとかｗ 知らんけどｗ
ぬわー(｀；ω；´)
夕方の集中豪雨
そして、2時きっかしの地震！＜震度5
（マジ、世界が終わるかとオモタ（泣））
居るだけ仕事のはずがー！
...特に問題起きなかったケドケド....ｗ
本日の夜勤セット
・ガチ盛りタッパーご飯（約2合）
・焼き鳥（タレ）
・茹で卵のサラダ（オリジンのヤツっぽい感じ） （差し入れ品）
・キノコメインな味噌汁（舞茸、エリンギ） スープジャー （差し入れ品）
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜勤セットはガチ盛りご飯に焼き鳥（タレ）
茹で卵のサラダ、キノコな味噌汁（舞茸、エリンギ
サラダ、スープジャー（差し入れ品）(*>ω<)bｲｲﾈ
スイカは昨夜食べきりました、美味しかったです
そして今日梨を剝いて出しました、スイカより甘くない
相方は喜んで食べてましたけど糖度が低い様な…
そう！2時きっかしの地震！＜震度5
マジでビビりました！結構揺れ感あった様な気が…
その後の区の防災無線にもビビりました
夜中でもアナウンスするんですね震度4なのに…
友達が小平市に住んでるんですけど、震度3で
そちらでも防災無線アナウンスは有ったみたいですね
私の地元では、この程度でアナウンスは無かったです
田舎では、そういうの無かった様な…うろ覚え
ただ最近自然災害が多いからなのかなとも思います
今日はマヨ明太弁当とのりDX弁当でした(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昨日のカップ麺美味しかったです！また買おう
マヨ明太弁当 ＆ のりDX弁当 (≧∇≦)b
弁当屋愛好家ガチ勢界隈に「海苔弁だけで良い派」っていうのが存在してるそうだが
ある意味、妙に納得してしまう....＜海苔弁の完成度タカシ君ｗ
が、明太マヨ弁当、の存在は激しくそれを揺るがす存在だとｗ
＜海苔弁の完成度＜売り側の、調理、も含む
スイカは良いよねぇ....人類の至高だよー＜原種と比べ
そーいや、昔、スイカの皮は削って白い部分を塩漬けに、タネは炒って
という喰い方があったけど、無理せず食えるだけで美味しいってワケでは無く
音速で廃れていき、今ではその話題も無かったことにされてるなぁｗ
２時きっかりの地震
実はさー自分そんとき仮眠無しで連続30時間くらいでいたので
「やばい、たちくらみだー」ってなった時「べーべー（緊急警告音）」
という神がかったタイミング、地味に泣きたくなってたｗ
（今も眠い）
今日の夜勤セット
・クラッカー （備蓄食のあまり）
・唐揚げ （冷凍品 あっ一味マヨ付けたｗ）
・ハムキャベツ （マヨ＋醤油）
・なめこ味噌汁 スープジャー （差し入れ品）
＊ご飯入れたタッパー、忘れてきました(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
パックご飯、は....人気あったよーで（涙）
でもでも、なめこ味噌汁とクラッカー、フツーに(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
今日の夜勤セット！クラッカー（備蓄食のあまり）
唐揚げ（一味マヨ付ｗ）ハムキャベツ（マヨ＋醤油）
なめこ味噌汁スープジャー（差し入れ品）にご飯✨
パックご飯は手軽さがいい…でも炊いたご飯とは比較に
スイカは実家で作ってました。皮が薄くなるくらいまで
喰らいついてました、それで薄さを競ったりしてw
外の井戸水に冷やしてて野菜も瑞々しかったなぁ…
地震の時、仮眠無しで連続30時間くらい(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｧ
それはたちくらみと思いますよね……ご自愛ください
あの音が怖さと不安を増長してるような感じですよね
さて今日は29日では無いけど肉札（割引券）がたまり
最大5枚で300円引きになるので寄って来ました
焼き肉屋さんの焼肉明太のり弁当にしました
内訳、カルビ焼肉、厚焼玉子、明太子、コロッケに
沢庵、唐揚げ、海苔です(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ弁当三昧w
焼肉明太のり弁当(≧∇≦)b
これは確実に(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでしょ！ｗ
うん、自分が知ってる海苔弁と違うｗ
カルビ焼肉、厚焼玉子、明太子、コロッケに
沢庵、唐揚げ、海苔です(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ弁当三昧
ご実家、スイカもかぁ
いいなぁｗ
自分の母方では、ニンジン！
えと、あと・・・ネギ！！
以上ｗ ・・・ｏｒｚ
今日の自分の糧
カップヌードル (・∀・)
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
今日の糧はカップヌードル！そんな時もありますo(°∀° )ｲｲ!
そうなんです、実家ではあらゆる野菜や果物や
米も作ってたので。なんでもありましたね
桃、葡萄、柿、イチジク、メロンも挑戦してたな…
なんか、田舎の野菜は甘味があり美味しかったです
勿論、採れたてで食べていたからかもですが
さて今日は鮪の柵半額！2パックを刺身にして
カジキの西京焼きも多めに2パック購入しました(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
海鮮二大王味！！ｗ (≧∇≦)b
＞マグロ刺身 柵より切り出し
＞カジキの西京焼き
おお、良いなぁー
なんていうか
「こういうので良い」では無く「こういうのが良い」の代表だｗ
ご実家、ぱねぇｗ
＞桃、葡萄、柿、イチジク、メロン
実に良いなぁ・・・(*´?｀*)
野菜を「甘みがあり美味しかった」と言える人は
実に素晴らしいですです♪
今日の自分ーｗ
（スーパーで）牛すじ肉（ジャンボパックｇ１４９円）との出会いにより
ヒャッハー(ﾟ∀ﾟ) 状態に移行ｗ
半額の生うどん（三人分）にも購入出来て
スジ肉５片くらい使いの「冷やし 肉うどん」
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
んで、今、牛すじ肉カレーを作ってる(・∀・)
おお久しぶり！牛すじ肉（ジャンボパックｇ１４９円）
生うどんはスジ肉５片使いの冷やし肉うどん！美味そう
そして牛すじ肉カレー！！絶対に美味いやつ(≧∇≦)b
どれだけ自家栽培で採れた食物が良かったか
何故ウチの食卓は野菜ばかりと不満に思ってましたが
田舎から離れて有難みをひしひしと感じられましたw
さて今日は昨夜の残りのカジキの西京焼きと（多かった…
揚げ鶏2種の果汁香るさっぱり鬼おろしにポン酢かけて
あと冷奴に大盛り刻みねぎと鰹節かけて食べました(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
カジキの最強焼き（（昨日のが）多かった、ってｗ）
いいね♪ いいね♪(≧∇≦)b
＜揚げ鶏2種の果汁香るさっぱり鬼おろしにポン酢かけて
＜あと冷奴に大盛り刻みねぎと鰹節
揚げ鶏、消化の良さげなソースが・・・・うまそー(・∀・)
冷奴、薬味ネギに鰹節の旨味、いいなぁｗ
（木綿、煮ようと思ってたケド・・・今、冷奴で喰う！( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ ）
離れて解る実家の（食事の）恵み・・・あるあるだよねぇ
地域差もあるけど、都内に越してきた奴「水が不味くて・・・」と
「鬼殺し」を常飲してたｗ
今日の自分の糧
朝牛すじ肉カレー！！
辛くて、マジ落ち込み状態（横浜舶来亭（中辛）とジャワカレー中辛）
残りは献上品にしましたｗ
お惣菜パン（ローソン） ベーコンマヨチーズのヤツーｗ
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
今日糧！朝牛すじ肉カレー！！朝から良き✨
あら、辛かったのですね(>_<)からの献上品✨
パンのベーコンマヨチーズも美味しそう(σ≧∀≦)σ
冷奴美味しいですよね！畑の肉、豆の味を感じます
そうなんですよね（食事の）恵み、本当に有り難い🙏
え！水が不味くて「鬼殺し」を常飲ww((´∀｀*))
それは逸脱し過ぎw市販のペットボトルの水を買うとかなら
今日は雨だったので一度合羽着て真っ直ぐ帰宅し
再度外へ、三元豚トンカツ2枚と三つ葉買って玉ねぎスライス、卵3個でカツ丼作りました
付け合せは胡瓜の朝鮮漬けにしました(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
そしてまた…鮪の柵が半額で2パック購入！(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
三元豚でのカツ丼！！(≧∇≦)b ＜シンクロニシティ！？
＞三元豚トンカツ2枚と三つ葉買って玉ねぎスライス、卵3個でカツ丼作りました
＞付け合せは胡瓜の朝鮮漬けにしました(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
朝鮮漬け系の付け合せかぁ♪ 今度真似させてーｗ
＞そしてまた…鮪の柵が半額で2パック購入！(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
海鮮の王もきちんとｗ (≧∇≦)b
鬼殺し常飲、の話しは・・・・
まだまだミネラルウォーターが一般的で無かった時代だから....ｗ
やばい、年齢が年齢がぁ....orz
今日の自分の糧！
自分も（シンクロニシティな？）カツ丼！(・∀・)
いやぁ、こっちも雨がいい感じでボンボゴ降ってねぇーｗ
２１時になり、完全に雨が上がったのを確認し....
「条件は整ったー( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ」 と、近所のスーパーに
＜雨により、夕刻のお客が来てないであろう
予想通り、激半額惣菜パラダーイス(・∀・)ｗ
半額にて三元豚のトンカツGET！！
持論で「半額カツをカツ丼にしない人って人生損してると思うの(´・ω・`)」
＜揚げてからの時間がかなりある＜煮込みによる温め
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
今日の糧！おぉ-(oﾟДﾟﾉ)ﾉマジですかカツ丼！
(=´∀｀)人(´∀｀=)
２１時ですか！コチラは18時半位には止みました
え！いいなぁ半額…三元豚のトンカツ20％引きでした
作り置きしてしまい、相方が毎日帰宅時間が遅いので
サクサクがしっとりへ…
え？私も鬼殺しは存じてますよ
多分、顔さんと同じ位の年代かと思います
もしより若かったらすみません🙇
今日は昨夜のカツ丼の残り、カツ煮と
鮪連日買ってたら飽きたのか残ってしまい
にんにく、醤油、バターで焼きました
後はイカの唐揚げとキャベツの千切りです(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
カツ煮、マグロのソテー（葱鮪鍋系？ｗ） (≧∇≦)b
週末にカツ系と海鮮王者のマグロ、実に(≧∇≦)b
＞鮪連日買ってたら飽きたのか残ってしまい
＞にんにく、醤油、バターで焼きました
＞後はイカの唐揚げとキャベツの千切りです(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
イカの唐揚げで付け合わせでのキャベツ、名品ですですｗ
いやぁ、おそらく私のほーが。。。＜年齢上
鬼殺し、は有名だしー じゃなくてーｗ
当時、水道水を飲むのが一般的というか、当たり前でーｗ
自分の学生時代（30年以上前くらい？）ミネラルウォーターが一般的で無かったなー、とか
その数年後、お茶系（ノンシュガー）がコンビニや自販機販売で・・・わりと懐疑的な意見がががｗ
（お茶なんて急須で淹れるモノだろう？的な感覚？）
本日の自分の糧
大ウナギ蒲焼き（ちう国産）午前のみセール品をゲットー！（献上品も含み5つ！）
を使った、うなどーん！！(・∀・)
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ！
https://grapee.jp/1326291
（↑わりとガチな記事、自分もこれ基本にしてる）
今宵の夜勤セットー
・タッパーご飯（約2合）
・う巻き（昼のを少し残しておいての、大葉いれたー）
・焼き鳥（冷凍のヤツ）
・野菜＆キノコの味噌汁 （スープジャー）（差し入れ品）
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
本日の糧、大ウナギ蒲焼き！(* ´ ﹃｀*)
献上品含め5つですか！(๑•∀•๑)ｽｩﾝﾊﾞﾗｽｨｨｨｨ
そしてうなどーん！！|๑╹﹃╹) ｡o0(ｺﾚﾊ…ｵｲｼｲﾔﾂ…)
https://grapee.jp/1326291
（↑わりとガチな記事、....〆(･ω･＊)ﾒﾓﾒﾓ
洗い流した事はないですね、お酒はかけますが
今宵の夜勤セットはご飯にう巻き大葉入り✨
焼き鳥、野菜＆キノコの味噌汁（差し入れ品）
そうですか？同い年かと…都内に数十年住んでますが
いまだに水道水飲んでます、市販で売る位ですから
普通に飲めます ただ水道工事半年前位に入ってからは
前ほど美味しくは無くなったかもです
地元にいる頃からミネラルウォーターは買った事が無い
お茶は急須で淹れる物ですよね(●'∀`人'∀`●)
祖母が井戸端会議で近所の仲間にお菓子や漬物と
一緒に振る舞っていました そこに私も混ざっていた
祖母に外で遊んできなさいといわれたがそこに居たw
今日はローストビーフとサーモンの握り寿司と
ローストビーフと生ハムの握り寿司です
後は一口いなり寿司とブリかま、冷奴、唐揚げetc…(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
肉寿司！ｗ ウマウマサーモン寿司！ｗ (≧∇≦)b
「寿司の心、そのままに・・・」という肉寿司のキャッチコピーを思い出しーｗ
＞ローストビーフとサーモンの握り寿司と
＞ローストビーフと生ハムの握り寿司です
＞後は一口いなり寿司とブリかま、冷奴、唐揚げetc…(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
肉寿司って、反則技的に美味いんだよなぁ(*´?｀*)
しかもさぁ酢飯と合う肉って、ロース（脂少なめ）の超柔らかい（高い）肉だしーｗ
サーモンって寿司ネタとしては最優良で酢に合う「旨味」が凄いそうだしーｗ
うううう...ブリカマ食いたしーｗ
あっ、自分....またしても、肉（29日）の日、忘れてた......ｏｒｚ
ウナギの元から付いてるタレって、やっぱり最初洗い流した方が良いみたい(´・ω・`)
保存と見てくれ（テカテカ）の為で生臭さがパネェって話しだしねぇ
（実は自分もちう国産のウナギ、前はその生臭さで敬遠してたので....）
あと、タレはは自前でー
醤油、砂糖、酒、味醂、を全て同割り（1：1：1：1）の大さじ3づつ、で煮詰め
味見で醤油のカドが気になる場合、味の素、を二振りくらい？
煮詰めで粘りがいい感じになったら、仕上げに塩を一つまみーｗ
が、一番楽で美味しｗ(・∀・)（個人の感想ですｗ）
おー、何気に良き幼少時代をーｗ
本日の夜勤セット
・ガチ盛りタッパーご飯（2合弱）
・カツ煮（ありがとー 真似させて貰いましたーｗ (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ）
・夏白菜の浅漬 （差し入れ品）
・豆腐とキノコの味噌汁 スープジャー （差し入れ品）
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜勤セットはガチ盛りご飯にカツ煮(･∀･)ｲｲﾈ!!
夏白菜の浅漬、豆腐とキノコの味噌汁（差し入れ品）✨
ウナギの元から付いてるタレは最初洗い流した方が良いφ(.. )
艶は保存と見てくれの為で生臭さが半端ないφ(.. )
なんと鰻のタレも自前ですか！素晴らしい✨
今度挑戦するかもだけど食べる機会が、が、が
今日は出先でした
○円寺まで行き、全国集結の阿波踊りを見てきました
夏の最後を彩るかのようにまさに壮観でした
帰りに焼き鳥屋さん入って串の盛合せを各々と
つくね串、たたき胡瓜、ビール、レモンサワーetc…(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
全国集結の阿波踊り！ (≧∇≦)b
焼き鳥屋にて〆！！ (≧∇≦)b
自分LIVEでは無く映像でしか見た事しか無いが。。。。
映像だけで、なんかテンションMAX(´∀｀∩)↑age↑にｗ
なんだろうね。。とにかく元気？「覇気？」を受けとる感じが凄く( ・∀・)ｲｲ!!
そしてフェステバルの〆での焼き鳥屋！ｗ
各種な盛り合わせ、キュウリの叩き うまそー(・∀・)
「ハレな行事に参加」って開運方の筆頭行為かとーｗ
うなぎ、是非に挑戦をーｗ
今日の夜勤セット
・カップそば （PB）
・惣菜コロッケ ２個
・おにぎり ３個（梅 一合弱）
・夏白菜の浅漬 （絶品！(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ） （再リク 差し入れ品）
・オクラ、ナス お浸し （差し入れ品）
コロッケそば、が妙に食いたくなってー
全てが、(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜勤セットはカップそばにコロッケ２個
おにぎり３個（梅）夏白菜の浅漬（再リク 差し入れ品）
オクラ、ナスお浸し（差し入れ品）(ﾉ*>∀<)ﾉ
コロッケそばは食べた事無いですが(･∀･)ｲｲﾈ!!
はい！鰻食べれるよう精進します(｀・ω・´)ｷﾘｯ
色々と立て込んで行けてなかったのですが数年ぶりに
行って参りました 相変わらず人混みは凄かったです
優先席以外、少しでも最前列で見ようと頑張りましたw
あの囃子の中の大太鼓の音が大好きで振動が奥深く
深部に伝わるかの如くモヤモヤを蹴散らせてくれます(´▽｀)
今日はコチラも毎度の五目釜めしにしました
胸肉、人参、油揚げを細かくし煮詰め冷まして
味付は酒、味醂、つゆ、醤油、塩、砂糖、白だしです
素と一緒に炊き込みました 仕上げに三つ葉乗せて
おかずに塩さば焼いて、あと白菜漬も頂きました(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
五目釜飯！塩サバに白菜漬け！！(≧∇≦)b
毎度とあるが、久々に聞いたｗ
＜前回時、見てその朝に？コンビニで五目飯のおにぎりを購入したので覚えてるｗ）
本格的に手間かけてー（三つ葉、が（も）イイ）で、もう「聞くだけで美味い」が鉄板ぜよ！( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
定番な参加行事でありましたかｗ＜阿波おどり
実に素晴らしい♪ 前日にも書いたが、ハレな祭事、って良い気が渦巻くよーに爆誕するんで
その気に触れるって事は、悪運を弾くような強運体質になる、とも聞くからねぇｗ
自分、今日はー
ソーセージの甘煮焼きの卵とじ で大盛りご飯をモリモリとー！
https://www.yassu-cooking.com/entry/2024/09/25/wiener-egg-itame
↑これをベースにしてますｗ
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
今日はソーセージの甘煮焼きの卵とじで大盛りご飯(*>ω<)bｲｲﾈ
卵とソーセージやウインナーの組合せ最高です✨
こちらは、麻婆茄子にしました
コチラも素と茄子、ピーマン、人参、挽肉別で購入し
酒、砂糖、味噌、オイスター、生姜、大蒜で味付(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
もうかれこれ七年ぶりでした本当にスッキリしました
今月の連休は母に会いに行きます
本当は地元の友達にも会いたい…が嫌がるだろうなと
来月は相方の旅立った母に会いに行きます
こちらも遠出になるので有給使って行きます
麻婆茄子！！(≧∇≦)b
＜コチラも素と茄子、ピーマン、人参、挽肉別で購入し
＜酒、砂糖、味噌、オイスター、生姜、大蒜で味付
夏野菜な今が旬のナス！ あー、自分もそういしょうかなぁーｗ
その間コ◯ナ騒動とかあったしねぇ・・・＜７年ぶり
そういう意味とかも含み、まさに「厄落とし」なったかもかもｗ
２ヶ月続けての帰郷( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
地元の友だちに会うのって、答え合わせ感もあるよねぇｗ
休みとは、徹底して休む事をしないとー
更に有給使っての休みにならば、心の糧を貪り休む、と思い込むしかない！ｗ
自分もー、近日中、ちと遠出の予定がー
わりと過酷な事になりそうなヨカーンｗ（不謹慎にもワクワクしてるｗ）
出向？有給扱い？になるか只今調整中ｗ
本日の糧
久々、マルちゃん焼きそば、三玉（三人前）を一気に焼いて全て喰う！ｗ
見切りの賞味期限昨日なソーセージ1袋（10本）を付けて（ハイカロリー）
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
本日の糧はマルちゃん焼きそば三玉！（三人前）o(°∀° )ｲｲ!
賞味期限昨日なんて余裕ですソーセージ1袋ｲｲﾈ(｀･ω･´)b
あら、顔さんも近日中、遠出の予定ですか
過酷な旅（不謹慎にもワクワク）弾丸ですね
分かります私も昨年弾丸でした直前だと出費も…✈
出向扱いか有給扱いになると良いですね
さて今日は焼肉デー！なんと破格なのが2日9日29日でした
気づくの遅い…そして又残念な事に今月下旬に閉店に…
メトロ内の改修工事で軒並み閉店ラッシュです
…‥:(´；Д；｀):(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｧ
移転は無しで、千葉最寄り駅周辺には健在らしいです
なので、足をのばしてまた焼肉弁当買いに行きます(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
この間の土曜日に相方がだだちゃ豆食いたいいうてて
惣菜枝豆でいいやんいうたらしょげてたので茹でました(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
焼肉ベントー！！(≧∇≦)b
肉の日、変形祝日ｗ＜２、９、２９日 ｗ
理由はあればイイｗ うまい肉は、いつ食べても美味いのだーｗ
で、でも閉店って。。。。(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ＜２３日？
あー、だだちゃ豆好きは、ある意味根深い旨味だしねぇ。。。
同義語？で「ファミレスで大盛りポテトを無意識に７割以上一人で食べてしまう（シュア無し）」という基本味
の虜
素直に、茹でてあげる、という優しさ、いい( ；∀；)
個人的に突如馬刺しかマー油が効いたラーメン、からし蓮根を食べなければ！と思い立ち
＜理由はあればイイ その２
急遽弾丸旅行を計画！ （千葉の被災が無ければ、８月中だったの(´・ω・`)）
おかげでかなり落ち着いたので、緊急性も無くなったがーｗ
今日の糧
鮭アラ（カマ?３）盛り合わせ、塩振って全て焼いてー
赤出汁味噌汁を添え、マヨちょいつけての醤油でー
ご飯２合を爆食！
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
今日の糧は鮭アラカマ３盛り合わせ塩焼き！(･∀･)ｲｲﾈ!!
赤出汁味噌汁を添え、マヨちょいつけての醤油で(≧∇≦)
そうなんです焼肉店23日閉店です(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
なか卯、オリジン、さぼてんも3番街根こそぎ閉店ラッシュ
閉店日はお店によって異なるが九月までには立退きそうです
茹でてあげるという優しさ←いえ土曜日は却下して
枝豆はいらんていうから買いませんでしたが、
そんなに食べたかったのかと思い立ち昨夜に至りますw
急遽弾丸旅行！千葉の被災無ければ８月だったのですね
馬刺し！私も大すきです赤身1択ですが食べてないな…
地元でも馬刺しで有名な地方があり辛味噌ダレ美味かった
今日はオリジンが11日閉店なので立ち寄りました
唐揚げ塩ガーリック味2パックと千切りキャベツと
玉子マカロニサラダバリュー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
後は少しだけ残ってる麻婆茄子にナス漬けです(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
オリジンのウマウマ惣菜三昧！！ (≧∇≦)b
＜唐揚げ塩ガーリック味2パックと千切りキャベツと
＜玉子マカロニサラダバリュー
そして、麻婆茄子にナス漬け、これもウマウマですなぁｗ
おそらく（焼肉店は）千葉方面へ3駅行った所？
そこまで来たのなら、もう一駅余計に行き、肉塊なチャーシューが有名な
「どさん子ラーメン」が、ネタ的方面に全フリなオススメｗ
（ググって画像閲覧だけで良いかも（ネタとして））
馬刺しは赤身・・・味噌ダレで美味しφ(..)メモメモ
下戸の身とすれば「ご飯のおかずというよりも酒の肴」というコメントに不安になってる(^_^;)ｗ
（あっ、辛子蓮根、も）ｗ
今日の糧
料理研究家リュウジ監修の醤油ラーメン（チルド）！！
と、おにぎり（鮭、梅）
鮭は昨日のを取り置きしたヤツで、梅は自前のヤツ（漬け３ヶ月でので解放）
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
＊味噌ラーメン（冷凍）はマジでオススメ出来る味だった
今日の糧は料理研究家リュウジ監修の醤油ラーメン美味しそ✨
おにぎり（鮭、梅）鮭は昨日のを取り置きしたもの
梅は自前のヤツ（漬け３ヶ月でので解放）極上✨
＊味噌ラーメン（冷凍）はオススメ出来る味....〆(･ω･＊)ﾒﾓﾒﾓ
（焼肉店は）千葉方面へ3駅行った所？はい
もう一駅余計に行き、肉塊なチャーシューが有名な
どさん子ラーメンがオススメ....チャーシュ〆(･ω･＊)ﾒﾓﾒﾓ
馬刺しは赤身で勿論、酒の肴ですね辛子蓮根もオススメ
さて今日は相方が会社の飲み会なのでスーパーで
まぐろたたきの中巻、いか唐揚げ、焼鳥、酎ハイ買って
のんびり(´▽｀)すごしました(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
まったり、一人時間な漫遊タイム (≧∇≦)b
＞まぐろたたきの中巻、いか唐揚げ、焼鳥、酎ハイ買って
＞相方が会社の飲み会、のんびり(´▽｀)すごしました(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
独りを楽しむ、という感じがして実に( ・∀・)ｲｲ!!
料理研究家リュウジ氏、個人的に好きなユウチュウバーでねぇｗ
好きな理由として、最近。。。。
「（お金は）もう一生分稼いだので、自分の好きな事しかしない」
と言い張って、企業案件に一切媚びてないというｗ
今回のラーメン監修も、すげー文句言っての作りだったらしくかなり注目してたｗ
チルドの醤油ラーメンは・・・・
うーん、お酒飲む人の感覚での味付けなんだろうなぁ・・・的な？
冷凍の味噌ラーメン
画期的！ 最近無かった味噌旨味強しの味噌ラーメンだ！ｗ
あと、自分ごとですがー
弾丸旅行企画がー！！(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ （社内「苦笑い案件」と呼称）
台風の進行が異常過ぎる！！ 「試されてる」のでは無く「弄ばれてる」！？
本日の糧
赤門で焼肉！！(・∀・) 開店に合わせて行って、情熱ランチを爆食！！
今宵の夜勤セット
・タッパーご飯（約２合）
・鶏むね肉のフワフワ煮
・漬物セッ（白菜、ナス）
・とん汁 スープジャー （差し入れ品）
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
本日の糧は赤門で焼肉！！情熱ランチを爆食(≧∇≦)b✨
最近焼肉食べてないかも…羨ましい
今宵の夜勤はご飯に鶏むね肉のフワフワ煮
漬物セッ白菜、ナスととん汁スープジャー（差し入れ）o(°∀° )ｲｲ!
料理研究家リュウジ氏ね、たまに観ます
いつも呑んだくれてるイメージがありますねw
企業案件に一切媚ないの良いですね見たら買ってみます
チルド醤油ラーメンお酒飲む人の感覚での味付け 濃いめ？
冷凍の味噌ラーメン最近無かった味噌旨味強し 買いですね
弾丸旅行企画がー！！台風が迷走してますよね
さて、追い払いますか🌀試されてるのでは無く弄ばれてるw
今日は小僧の超得まぐろバリュー盛り2つと
ぶりかま、みかんブリ刺身、冷奴です(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
小僧の超得まぐろバリュー盛り×２
ぶりかま、みかんブリ刺し、冷奴
おー素晴らしいー！(≧∇≦)b ＜ググって画像を確認した＜小僧の超得マグロバリュー盛り
うむ、自分、明日昼、魚（刺身）喰うー (｀ ；ω；´)
そうそうｗ 酔いどれリュウジ氏ｗ
初期の毎日投稿時、一日で４本撮りだったらしく・・・
呑みながらの調理スタイルなので、４本目であろうヘロヘロになってる回とか面白かったｗ
他にー、雑誌付録のカバンのレビューしてるチャンネルで。。。
最後にカバンの収納容量を測るのだけど、その単位がブルボンｗ
ブルボンの袋菓子を詰め込んで「５ブルボンです」と淡々と。。。ｗ
（大きなボストンバックの時、フツーにどんどん入れていって「３６ブルボンです」っていうのはビビったｗ）
（箱買いしてるのかーｗ 的なｗ）
今日の糧
昼間・・・あ、えと・・・ローソン、マチカフェ 月見タルトケーキ
予想以上に本格的な味で、マジ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜勤セット
・梅おにぎり×５ （１．５合弱） （梅は自前ー(・∀・)）
・鶏皮煮込み （茹で卵、豆腐、長ネギ in）
・漬物セット （白菜、ナス） （差し入れ品） ＊昨日、これが記載漏れ
・野菜多め味噌汁 （ミョウガ、ネギ、白菜、ニンジン） スープジャー （差し入れ品）
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
今日の昼間の糧ローソンで月見タルトケーキ
秋ですね(･∀･)ｲｲﾈ!!
夜勤セットは梅おにぎり、鶏皮煮込み茹で卵、豆腐、長ネギ✨
漬物セット（白菜、ナス）（差し入れ品）✨
野菜多め味噌汁（ミョウガ、ネギ、白菜、ニンジン）
スープジャー（差し入れ品）茗荷の味噌汁美味い✨
そうそうｗ酔いどれリュウジ氏ｗそんなイメージw
カバンの収納容量を測る単位がブルボン(*ﾟ艸ﾟ*)爆www
３６ブルボンですは箱買いしてるんですかね(｡ ﾉ∀<)σ ｳｹｯ
今日はレトルトカレーとハンバーグとつぼ漬けです
ご飯だけ炊いて近所の100均ローソンへ(((((*´･ω･)ﾄｺﾄｺ
あの、レトルトのSBで出してるWにんにくスパイスカレー
半端なく美味い！後日買溜めして置こうと誓いました
で、相方はデミソース、私は和風ソースのハンバーグ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ゆったりご飯♪ (≧∇≦)b
＜（ご飯だけ炊いてー）
レトルトカレー＆ハンバーグ、つぼ漬け＜( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ「良いセンスだ」
＞SBのWにんにくスパイスカレーが半端なく美味い φ(..)メモメモ
SUSURU君も好き（ラーメンユーチューバー）
第一回は「天下一品」歌舞伎町店だったよーなｗ
「警告レベル３か フッ・・・人は過去から学ぶのだよ」
からの、警告レベル４、になった時の
「ごめんなさい、いい気になってました・・・・なんとかなってー(´；ω；｀)」
なグルグルドリル手の平返し状態だったーｗ
今日の糧
お刺身！（ブリ、カツオ） ほかほかご飯 赤出汁 マジ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜勤セット
・塩おにぎり（１合ちょい）
・シュウマイ（チルドのレンチン用）
・漬物セット（白菜、ナス） （差し入れ品）
・とん汁（夏白菜どっさり） スープジャー （差し入れ品）
今日の糧はお刺身！ブリ、カツオ、ご飯、赤出汁(≧∇≦)b
刺身食べたーい！明日は柵買って行こうかな…
夜勤セットは塩おにぎり、シュウマイ
漬物セット白菜、ナス とん汁（夏白菜（差し入れ品(*>ω<)bｲｲﾈ
あ、ラーメン大好きSUSURU君、多分観た事あるかも
自分でもお店経営してらっしゃるんですよね
また災害級の雨ですよね 秋雨前線が停滞してるとか
お湿りがあるのは有り難いですがほどほどが良き
さいわいに自分の地域は然程水が溜まる程でもなく…
さて今日は今日とて、ご飯は有るけどお弁当用にして
雨も降ってるし、スーパー寄れないのでメトロ街散策
あ！肉札5枚貯まってたと思い牛カルビ焼肉弁当と
私は夏野菜焼肉弁当にしました(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
牛カルビ＆夏野菜焼肉 弁当！(≧∇≦)b
やはり、肉札５枚での500円引きはデカいｗ＜ググってのAI情報なので、間違ってるかもかもｗ
お得感がある、ってまさに「幸せ感更にマシマシ開運方法」！ｗ
（些細な「幸せ」を自覚する事で、類似した幸せを見つける事が出来、それを引き寄せて、どんどん幸せにになっていける）
（とある界隈では「誘い受け開運法」と呼ばれているらしいｗ）
昼間に電車で隣駅にしかない100ローに行き、Wにんにくカレー、をー って あれー？
あー『スタミナカレー 中辛』で良いのだよね？パッケに別ポップ「フライドとおろしを使ったｗにんにく」とあったのでー
今、ようやく半身までインド人から日本人に戻ってると思うので、８割方になったら食そうかとｗ( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
SUSURU君、当初は大学生で同じ大学生達と組んでチャンネルをー
ってスタートで、見事ユーチューバーで成功し、会社にしてー
と、今は奥さんとお子さんとーっていうサクセス・ストーリーが実に( ・∀・)ｲｲ!!
今日の糧ー
夜勤からそのまま100ローへの旅に入りー
帰宅し、マルちゃん冷やしラーメン（ゴマダレ）三人前を、一気に作って、全部喰うｗ
具は、魚ソー、スライスタマネギのマヨ醤油和え、薄焼き玉子焼いてテキトーに刻んだヤツ
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
今日の糧は夜勤から100ローへの旅w
マルちゃん冷やしラーメンゴマダレうまそ！
具は、魚ソー、タマネギのマヨ醤油和え、
薄焼き玉子焼いてテキトーに刻んだ(≧∇≦)b
隣駅なんですね そうスパイスカレーと書いてたw
『スタミナカレー 中辛』それで合ってます！
「フライドとおろしを使ったｗにんにく」
（・∀・）○正解でーす。
半身までインド人から日本人に戻ってると思うw
そういえばそうでしたねwでもカオサンには少し辛いかも
今日3袋仕入れてきました 買い占めはいけないと思い
1袋だけ置いてきました＋グリーンカレー購入
肉札５枚で290円引きです だいぶ助かります
SUSURU君、そうなんですね 幸せ者ですねヾ(*´∀｀*)ﾉ
今日はカオサンの書込みで、マグロとブリの柵を購入し
刺身定食に両方共に40％オフです でも高い……
後は簡単な煮物を作りました
京がんも、ちくわ、糸こん、鶏肉、鳥皮、人参、しめじ
なんかメインが煮物に変わりました…さ、さし(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
お刺身定食！ ＆ 煮物（鶏、がんも）！ (≧∇≦)b
でもでも、煮物の方が主役にー
鶏肉、鶏皮、京がんも、入りの煮物・・・・ああ、それはー
肉入りの煮物とお刺身はー
煮物で特に肉の脂有りで、いつものよーに味が決まった状態だと
お刺身の冷たさと柔らかさ、香りが楽しめなくなるという罠がが(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
（居酒屋店長の言葉より。。。。言われてみればーと自分も気をつけてる、が無理な時が多いｗ）
煮物では、カボチャの煮物、とかなら合う、らしいｗ
あれ？前にどこぞの刺身定食、副菜に筑前煮が付いてたなー？？？( ﾟдﾟ）
次回、漬けの刺身、だと良いかもかも＜割引品ならば
ゴマ油で脂を補完しつつな、味醂や砂糖（甘み）多めなつけダレ
大葉をワサってのせても、それに負けないよーな濃いめにしてしまう、とかとかｗ
マヨかけても・・・あっ、それだともう、漬け、では無く「マリネ」か？orz
カレー、うん、気をつけておきますですです
そういや、昔、100ローの石焼き芋にハマる、と熱く語られた事があり
今回、あれば買おうと思っていたが。。。。無かったなぁ(´・ω・`)
肉札５枚で、290円引きか。。。うわ、お得感しかないｗ
今日の糧
イオンにて３０％引きになってたー、アジの干物、イワシの丸干し
に、味噌汁を合わせて、ほかほかご飯！ (ﾟдﾟ)ｳﾏー
PS（納豆もつけたー）
今日の糧はアジの干物、イワシの丸干しに味噌汁、
ほかほかご飯に納豆も(○´・З・)ｳﾗﾔﾏｽｲo(°∀° )ｲｲ!
そう煮物ばかりに手が伸びてるから、結局酒の宛に…
なのでツマミで美味しくいただきました🍶🐟
次回、漬けの刺身だと良いかもかも＜割引品ならばφ(．．)
ゴマ油、味醂や砂糖（甘み）多めなつけダレ
大葉をワサってのせる！うまそうだなぁ……
マヨやポン酢は臭みが強い魚、割引に良さげですね
そういや、昔、100ローの石焼き芋！はて？あったかな…
いや？嗅覚が反応してないから無いなw
さて今日はまた、焼肉デイでーいということで
カルビ焼肉弁当2つ買うてきました(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昨夜の煮物はお弁当用に詰め込みましたw
カルビ焼肉弁当！！ (≧∇≦)b
煮物（鶏、京がんも）はお弁当に、( ・∀・)ｲｲ!!
あー あと２週間？ その日まで存分に(´；ω；｀)ｳｯ…
自分の場合だが、漬け、の刺身って・・・
それを「漬け丼」にすると、もの凄い幸せになれるんで(^_^;)＜好物の一つ
食べたい時にあるようにと、大葉を栽培してるしーｗ
１００ローの石焼き芋、確認を取ったら。。。。
「はぁ？ 何、そんな昔の話しを？ 今はドンキのですよ┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ」
と言われしまい、なんとなく世界から戦争が無くならない理由が分かった気がしたよ(´・ω・`)
今日の糧
鳥皮、ゴンゴン煮出して出汁とったガラ状態のヤツを醤油砂糖で甘辛く焼き絡めてー
（明日、冷やしラーメン用にとｗ）
更に、豆苗、一袋分をワサっとー 火を止め、予熱にてーｗ
昨日の残りの丸干しと併せてー
ほかほかご飯、にて爆食 (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
赤出汁をつけたーｗ
今日の糧は鳥皮煮出して出汁とったガラ状態の物を
醤油砂糖で焼き絡めて豆苗、一袋分を予熱で温め
昨日の残りの丸干しと併せほかほかご飯に赤出汁で(≧∇≦)b
（明日、冷やしラーメン用にとｗ）食べたかなo(°∀° )ｲｲ!
間違いなく「漬け丼」はごちそうですよ
幸福感半端ないです(*˘︶˘*)大葉を栽培してるのか(･д･｡)ｲｲﾅｧ ...
石焼き芋！ドンキですか！イオンでもありますよね
まだ買った事はないが、気にはなってますw
世界から戦争が無くならない理由が分かった
気がしたよ(´・ω・`) 分かっちゃ(乂･ω･)w
今日は鮭のムニエルにぶなしめじのソテーです
後は、少し残ってる煮物と玉子マカロニサラダ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
鮭のムニエル、ぶなしめじのソテー (≧∇≦)b
読んでるだけで、ド直球に美味い！ｗ( ・∀・)ｲｲ!!
マカロニサラダ、残りの煮物が副菜
うん、自分ならばご飯お釜ごとお替りなレベル。かもかもｗ
うんうん、漬け丼は良いよねぇ 人類が産み出した至高の一つ、と言っても過言ではないｗ
大葉、ベランダでプランターにて栽培してるのだが、、、
前の台風で、小規模（範囲）な被災地のようになったっけ(｀；ω；´)
（ゴボウ、保管として埋め込んであったのも敗因の一つ）
今日の糧
冷やしラーメン、を、つけ麺に変更！（気温、低かった為）
昨晩の鳥皮からのスープを、ゴンゴン強火で炊いて水分減らしてー
醤油、魚介系プラスに、めんつゆ、いりこだし、鰹粉、味の素
砂糖多めに、お酢をちょいドバ+レモン汁
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
今日の糧はつけ麺に変更！そう涼しくなりましたね
昨晩の鳥皮からのスープを、醤油、魚介系プラスに、
めんつゆ、いりこだし、鰹粉、味の素、砂糖多めに、
お酢をちょいドバ+レモン汁！美味しそう\( *´ω`* )/
あら大葉、小規模（範囲）な被災地に(｀；ω；´)
そうですか ゴボウ保管として埋め込んでたのですね
さて今日はデミグラハンバーグにベジタブです(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
少しだけ小麦粉がダマになりましたがご愛嬌ということで
デミグラスハンバーグ、ミックスベジ添え (≧∇≦)b
うん、ソースの？小麦粉ダマはまさに御愛嬌だｗ
＜別に小皿で加熱せず小麦粉と油（バター）を入れ練っておく、ってヤツ、Ｙｏｕｔｕｂｅで見たよーなｗ
ハンバーグ、デミグラスソースもそうだけどー
ミックスベジタブ、って実に凄いよなぁー
適当に丼へ入れて、マーガリンかバター、もしくはオリーブオイル、でレンチン
に、塩コショウで味つけて、パンを噛じりながらスプーンでかっこむ
・・・・というのが昔居た某ゲーム開発室での皆の定番夜食ｗ
なんか健康的だし、お腹に溜まるし、腹持ちいいしｗ
ゴボウ、土に埋めとく保管方法、実はあんましオススメしない(´・ω・`)
長い間埋めとくと、あいつらフツーに土に還るｗ
今日の夜勤セットー！
・タッパーご飯（約２合）
・特盛野菜豚！ （豚こま、もやし、ニンジン、のカレー味の炒め）
・漬物セット（浅漬 夏白菜、ナス） （差し入れ品）
・味噌汁 （豆腐、長ネギ） スープジャー （差し入れ品）
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
神様がねぇ・・肉に対して三倍量の野菜を喰えってさー(´・ω・`)
＜今回の被災地短期派遣の条件
今日の夜勤セット！ご飯に特盛野菜豚！
豚こま、もやし、ニンジン、のカレー味の炒め(*´﹃｀*) ｳﾏｿｰ
漬物セット（浅漬 夏白菜、ナス）に味噌汁 （豆腐、長ネギ）スープジャー（差し入れ品）
(･∀･)ｲｲﾈ!!
神様が…肉に対して三倍量の野菜か…(๑ •̀ω•́)۶ﾌｧｲﾄ!!
小皿で加熱せず小麦粉と油バターを入れ練っておく φ(．．)
ミックスベジタブ、なんか健康的だし、お腹に溜まるし
腹持ちいいしって実に凄いよなぁ 本当にそう！
昔某ゲーム開発室をなさってたのてすか？凄ッΣ(ﾟ艸ﾟ*)
ゴボウ、そうなんだ普通にに土に還るんですねw
今日は小僧のまぐろ丼2つにしました
後イカそうめん、柵中トロまぐろ、ぶりかま、たこ焼きetc
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
小僧の「まぐろ丼！！」 (≧∇≦)b
＞イカそうめん、柵中トロまぐろ、ぶりかま、たこ焼きｅｔｃ・・
味の重なり無しでいい感じ(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!
前に話した「漬け丼」と違い、今回のマグロ丼ような海鮮丼のワサビと醤油の使い方問題ｗ
よくあったのが、別容器でワサビに醤油をかけ溶いたワサビ醤油を後かけ、ってスタイルだったケド
これってたまに何故か異常に強いワサビがあって、食べるのが、ワサビとの戦い状態になってとｗ
後々に、上の刺身を小皿の醤油につけながら食べる、ってスタイルに落ち着くのだが、、、
最近はどうなんだろう？ｗ
今宵の夜勤セット！
・梅おにぎり 6個（2合？） （梅干し、うめぇ(・∀・)）
・鳥皮の煮込み （豆腐と長ねぎがメインｗ）
・キャベツサラダ （千切りキャベツ＋ドレッシング の浅漬？）
・夏野菜三昧味噌汁（ナス、白菜、タマネギ、ニンジン） スープジャー（差し入れ品）
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
今週、弾丸旅行計画発動（仮）！！ ( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
・
今宵の夜勤セットは梅おにぎり、鳥皮の煮込み
（豆腐と長ねぎがメイン）美味しそう！
キャベツサラダ（ドレッシングの浅漬？）さっぱり✨
夏野菜三昧味噌汁（ナス、白菜、タマネギ、ニンジン）
スープジャー（差し入れ品）夏野菜良きですね✨
今週ですか、弾丸旅行計画発動！お気をつけて
マグロ丼は別容器で醤油にワサビを溶いてかけて食べてます
ただ、海鮮丼とか切り身が大きい場合は上の刺身を
小皿の醤油につけながら食べるで良いかなと思います
私は偏食で寿司屋に行っても、ワサビか固体になり
ワサビドロドロ感が半端ないくらいで食べるので
相方にいつも気持ち悪がわられてます 箸で摘める
今日は、腸休めでぶっかけそうめん、相方は
大盛ナポリタンです(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ぶっかけそうめん
大盛りナポリタン (≧∇≦)b
身体の中休み（腸休み）、必要ですですｗ
おお、そうなのかぁ・・・いいなぁ色々と楽しめる
偏食というよりも、味感範囲が広いだけかとｗ＜前にカツオ刺身の話しも含む
自分は下戸だし、辛いモノも苦手、（貝類苦手）なんで本気で羨ましいと思ってるー
今日の夜勤セット
・タッパーご飯（２合）
・白身魚フライ（タルタルソース）
・サラダ （トマト、キャベツ） （差し入れ品）
・味噌汁 （白菜、ニンジン、タマネギ） 差し入れ品
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
今日の夜勤セットはご飯に白身魚フライ（タルタルソース）
サラダ（トマト、キャベツ）（差し入れ品）
味噌汁（白菜、ニンジン、タマネギ）差し入れ品ദ്ദി˶ｰ̀֊ｰ́ )ｲｲﾈ!!
味感範囲が広い！まぁなんて良いいわれかた
母親の影響なのかも 全てにおいて薄味でして
私と父は、おかげさまで味濃いものがすきになり
豆腐も1かけ1かけ醤油かけながら食べるし
ラーメン表面に胡椒の膜が…蕎麦、うどん七味の膜が…
でもですね、今の相方がカオサンと同じく
辛いの苦手で、自身も前よりはおとなしくなり
あ、私も貝類苦手でした！今は全然食べれます
今日は毎度の野菜炒めに ほうれん草が良かったけど
高いので小松菜、舞茸、もやし、厚揚げ、豆腐
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
野菜炒め！ (≧∇≦)b
？ いつものだからこその、書き漏らし？ｗ＜豚肉（こま）
精進料理としては、厚揚げ、豆腐でタンパク質をフォロー出来るから良いかぁｗ
あー、確かに舞茸、もやしの具材だと、ほうれん草の方も美味いだろうなー
小松菜だと、スッキリな感じで軽くなりそうな。。。あっ、その味も全然良いかｗ
やっぱりだｗ 前、味の濃いモノが好きで今は大人しく、って人は味感範囲が広いのだよ(・∀・)
コショウ、七味、のドバって辛味だけ好きってワケでは無く
コショウ、唐辛子の辛味以外の香りと味を楽しんでいる、というｗ
金と同等もしくはそれ以上の価値になっただけはあるｗ＜コショウ
今日の糧ー
ソーセージの甘々玉子綴じ丼ー！
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ちな、三時間後に出発予定( ﾟдﾟ )ｸﾜｯ!!ｗ
今日の糧はソーセージの甘々玉子綴じ丼！
うまそ‹‹\(´∀` )/››‹‹\( ´)/›› ‹‹\( ´∀`)/››
三時間後に出発予定て事は…まさに旅の途中ですね
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
野菜炒め！ええ、書き漏らしたー豚こま大事 (≧∇≦)b
精進料理目指してないw肉2パックも買ったのにw
昨夜も、全部2倍で料理してたので同じく野菜炒めです
いつも二人しか居ないのに多すぎると言われます
小松菜美味しいですよ かすかに独特の苦味があり
味付けはあまり無く、大蒜、生姜、塩胡椒のみ
スッキリ素材の味活かして軽く食べれます(´▽｀)
後は小鉢に、だし入れて山芋をおろしました(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
（再）野菜炒めー！(≧∇≦)b
書き漏らしだったかーｗ＜肉
野菜に豚肉のエキス（出汁）も最強！ｗ
ニンニク、生姜、そして塩！ いいね♪(・∀・)
夕方、よーやく現地入りー
持ち込んだ糧は多量にあるんで、なんとかなりそー
問題点としては・・・・バニラ味が多しorz
＜カロリーメイトはフルーツ、チョコ、メープルが至高だと思うの(´・ω・`)
あっ、こっち水うめぇ(・∀・)
昨日は夕方に現地入りしたのですね((o(´∀｀)o))
持ち込んだ糧は多量にある！おお素晴らしい✨
と思いきや…バニラ味が多しorz全てカロリーメイト？
カロリーメイトはフルーツ、チョコ、メープルが至高
もしかして、登山？とかとかですか 私はチーズ味！
水が美味しいｲｲﾈ(｀･ω･´)b 堪能してるかなぁ\( *´ω`* )/
今日は一日雨だったのでほっともっとのお弁当に
牛キャベ丼（目玉焼き）と豚汁にしました(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
牛キャベ丼（目玉焼き付き）！＆とん汁！！ (≧∇≦)b
確実に美味い＆確実に良い組み合わせ♪ うまそー(・∀・)
予想していたより、現地入りでやれる事はなくー
でもでも、現地（今）だからこそ解るやれる事やる事ががが。。。
差し入れの、サツマイモの餅？（いきなり団子？）がわりと大量ーｗ
これ、地味に美味く無限に食えるー (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
今日の糧は差し入れの、サツマイモの餅、いきなり団子
もう、さつま芋と聞いただけで美味しそうo(°∀° )ｲｲ!
そういえば昨日、買い込んでた茨城県産安納芋の
バームクーヘン食べました んまかったです(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
予想していたより、現地入りでやれる事はない
そういう事ですか！親戚か、お知り合いの方が在住？…
でもでも、現地（今）だからこそ解るやれる事やる事ががが。。。
気づきがあったんですね…聖人さまか…(｡ •ω•)｡´_ _))
今日はなんか、雨も降らずだったのですが、
作る気にならず（←大体このパターンw）
米だけ炊いて豚カツに千切りキャベツと胡瓜を購入(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
トンカツ！千切りキャベツ！！ (≧∇≦)b
シンプルイズベスト！(・∀・)
至高かつ究極な、人類の叡智と言っても過言では無い！ｗ
なので......家事での料理なんて料理好きでなければ、毎日やる気が出る方がヤバいｗ
そういう（今回も）時こそー 買えばよいー(・∀・)ｗ
同業なトコのヘルプでー（かなり大変な事になってる）
。。。差し入れの芋団子はここの人から、労い品？ｗ
と言っても、自分が現地で出来る事は朝までに済ますのでー（後はリーモト）
今宵の夜勤に間に合うよーに朝日を待って帰るーｗ
水うめぇ(・∀・) 芋団子うめぇ(・∀・)
お疲れさまです！
同業のサポートだったのですね修復作業て感じですか
現地で出来る事は朝までに済まし後はリモート
もう弾丸で帰還中ですね㌧㌧(-ω-疲)p(q･ω･ `)ｵﾂｶﾚﾀﾏ
美味しい水と芋団子良かったですね✨✨
差入れ品と聞いて、あら神さまも同行したのかな？
もしやもしやハネムーンと勝手に想いを巡らせてたのに
さて今日も懲りずに作らずw焼肉屋さんの
カルビ焼肉弁当、新商品豚茄子焼肉弁当です(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
豚茄子焼肉弁当＆焼肉弁当 (≧∇≦)b
あと数日かぁ、堪能するしかないｗ
ありがとー(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
つかれましたー
あー 神様、ついてくー、とか血迷った事を言ってたなーｗ
泊まる場所無しで、ザコ寝の仮眠だしー
芋団子（いきなり団子）、は地元食でもあって、各家で味が微妙に違うそうなーｗ
シャワー浴びに一時帰宅、そのまま夜勤ー(・∀・)
さぁ、まだまだ続くよ！！ｗ
本日の夜勤飯
オリジン、ホイコール弁当＆タルタル海苔弁当、のW喰いー(・∀・)
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
本日の夜勤飯はオリジン、ホイコール弁当＆
タルタル海苔弁当のW喰い！(≧∇≦)b
そうなんですね、ザコ寝の仮眠はなかなか難しいですね
芋団子（いきなり団子）、は地元食で各家で
味が微妙に違うのですね 家庭の味なんですね
いや本当にお疲れ様でした( ´∀｀ )ﾉ
今日は海鮮ばらチラシ、さんま炙り〆活き刺身
イカ刺し、天然本鮪切落し、ミナミまぐろ&かんぱち刺身
焼き鳥串、天麩羅盛合せetc…明日出発するのに…(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
相方的には、やっとまとまった休みなので
よほど行きたくないと思われw冷蔵庫にストックですねw
でもね、そんな時じゃないと親も高齢ですしね
ザ・海鮮尽くし！ (≧∇≦)b
＜海鮮ばらチラシ、さんま炙り〆活き刺身
＜イカ刺し、天然本鮪切落し、ミナミまぐろ&かんぱち刺身
＜焼き鳥串、天麩羅盛合せetc…明日出発するのに…(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
冷蔵庫に。。。っても、冷凍庫、の方がってのも多そうｗ
帰郷はー 本人の休息というよりもー報告的なモノでもありー
実家の家族とかの反応でー 本人がどんだけ充実してるか、を再自覚する為とも聞くしねぇｗ
なので、自慢（惚気）話ししまくってー、とかとかｗ
地元に戻ってきてー 連休スタートで、皆ワイワイとしてて、すげー癒されたしなぁー
居るだけ夜勤、の普段上がらないモチベーションが上がってくーｗ
今日の糧
洋食屋にて名物の ガーリック・ポークステーキ（５００ｇ） ご飯 味噌汁
「それは、ステーキ、と呼ぶには巨大すぎた・・・まさに肉塊、しかも柔らかい」
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 社長のおごりだから (ﾟдﾟ)ｳﾏｰが自乗！ｗ
夜勤セット
・塩おにぎり（桜でんぶ、もあったｗ）
・いわし丸干し
・厚焼玉子（甘い味付け）
・ほうれん草胡麻和え
・味噌汁 （舞茸、豆腐、長ネギ） スープジャー
＊ 今回オール差し入れ品！！(・∀・)
めっちゃ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
本日の糧
お惣菜の半額（実際は４０％オフ）トンカツを使った
カツ丼！！(・∀・)
夜勤セット
・おにぎり（梅、鮭）
・ハムサラダ （マヨドバにてｗ）
・ほうれん草の胡麻和え （差し入れ品）
・味噌汁 （平茸、シメジ、長ネギ） スープジャー （差し入れ品）
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
警戒レベル４に繰り上げー
こわー(｀；ω；´)
今日の糧は洋食屋にて名物の
ガーリック・ポークステーキ（５００ｇ）
ものすごく美味しそう！ググったら、はやさか？と
社長さんの奢りか、それは肉共々ステーキｽﾃｷ(✼•ᴗ•⁎)✲*｡❀.*･ﾟ
夜勤セットは塩おにぎり（桜でんぶ、もあった）
いわし丸干し、厚焼玉子、ほうれん草胡麻和え
味噌汁舞茸、豆腐、長ネギ！今回オール差し入れ品(*>ω<)bｲｲﾈ
地元に戻ると安堵、安心感が芽生えるんでしょうね
帰郷は報告的なモノでもあり 確かにそう近況報告
普段なら構わず一人で行くのですが連休ですし
特に自慢話もないですが、、、親が特養に入り
半身不随で自宅に戻って来れそうにないので今のうちに
認知症もあるので相方の事憶えているか定かではないが
さて、前の日の生物は全て食べ尽くしましたが
揚げ物、焼き物等は取り敢えず帰って来てからですw
そして昨夜呑んで喰って潰れました
いきなり寝てしまって気づけば朝です
本日の糧はカツ丼✨ですか！良いですね
夜勤セットはおにぎり（梅、鮭）ハムサラダ
ほうれん草の胡麻和え （差し入れ品）
味噌汁（平茸、シメジ、長ネギ（差し入れ品）
(･∀･)ｲｲﾈ!!
警戒レベル４に繰り上げですか！今回もまた大変(´>ω<｀)
都内も結構降ってるのかな…まだ🍶酒が抜けない
けど、ひとっ風呂浴びたらまた酒盛りだろうな…
意識のあるうちにカキコ✍
お疲れ様ですー(_ _)
帰郷中、書き込みお休みかなぁー と思ってたｗ
地元（育った環境）は、安心感の塊と聞くからねぇｗ
（たまに違うって人がいるケド）
安心感持てる場所で、好きなよーに過ごす、ってのが精神面での凄い休息になるそーだし
ガーリックポーク、美味くて名物だけどー隠しメニューでもあってねぇ(´・ω・`)
千葉のブランド豚、ポークソテーで150ｇか300ｇとメニューあるがー
ガーリックポークは「でかいまま焼いても美味い部位」が入った時だけｗ！
本日の糧
閉店間際の半額トンカツを使った、カツカレー(・∀・)
（スーパー、台風で閉店が１６時半になったんで１５時には半額シールがががｗ）
夜勤セット
・タッパーご飯 （約２合） ふりかけ（丸美やのカツオ）
・カツ煮 （半額品のヤツーを流用ｗ）
・浅漬セット サラダ風（ナス、キュウリ、キャベツ） （差し入れ品）
・キノコ味噌汁 スープジャー （椎茸、平茸、エリンギ） （差し入れ品）
めっちゃ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
２２時には雨はやみー
冠水は多かったケド、内水は皆無(・∀・)
「人は過去から学ぶ」( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
本日の糧はカツカレー！カツ続いてますねo(°∀° )ｲｲ!
夜勤セットはご飯にふりかけ、カツ煮ｽｺﾞ━(*ﾟ0ﾟ*)━ｨ!!!
カツ丼、カツカレー、カツ煮...φ(・ω・ )ﾒﾓﾒﾓ
浅漬セットのサラダ風（差し入れ）
キノコ味噌汁（椎茸平茸エリンギ）（差し入れ）(･∀･)ｲｲﾈ!!
２２時には雨はやんだのですね内水は皆無良かったです✨
地元は雨はしとしとでした 今日は爽やかな朝でした
なので、お墓参りして午後から特養へ
相方の顔を憶えていてくれたので、安心しましたε-(´∀｀*)ﾎｯ
ああ、そうなんですね「でかいまま焼いても美味い部位」
が入った時だけなのですか！それは嬉しい食事ですね
今日は、最寄り駅着いて明日までの焼き肉店へ
焼肉明太のり弁当を2つ買って帰りました
兄から土産で、手作り梅酒と丹波栗を頂きました(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
おかえりなさい、ですです♪
焼肉明太のり弁当×２ (≧∇≦)b
最終日、まさに「有終の美（味）」ｗ
そしてー 手作り梅酒♪ 丹波栗！(*´?｀*)
変な表現かもだけどー 聞いてるだけで、美味い！ｗ
昨晩、かなりいい気になっててかなり不謹慎状態でした
内水さえ起こらなければー と実に自分のみな考えの発言
これからその手関連の書き込みは避けます(_ _)
夜勤セット
・おにぎり（梅）
・ハムキャベツ（マヨドバ、醤油ちょい）
・タマゴサラダ （オリジンのヤツのブッコロリがほうれん草になった感じ）（差し入れ品）
・キノコ味噌汁 （エノキ、シメジ）スープジャー （差し入れ品）
最近、キノコ推しの神様なんだがー
＜開運フードと託つけるがー 実際は低カロリーだが旨味ゴイスで、ハマってるらしいｗ
マタンゴに侵食されたのでは？とも思う・・・ｗ
でも、(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ なので、全て良しｗ
夜勤セットおにぎり、ハムキャベツ、タマゴサラダ差し入れ）
キノコ味噌汁（エノキ、シメジ）（差し入れ品）
最近、キノコ推しの神様なんですかദ്ദിᱸ◡･)♬*.
確かにキノコは栄養価も高く低カロリーで美味しいです
マタンゴ！ググったら怪獣ですか！映画ですね面白いw
まぁ、自然災害は本当に誰のせいでもなく…
相手が自然ですから、畏怖の念を抱きつつですね🙏
今日は裏山で採れた丹波栗貰ったので処理して
栗ごはん作りました
後は天麩羅盛合せとぬか漬けとゴマ塩です
栗は皮を剥くのが大変でした(´>ω<｀)鬼皮、渋皮…
今までは貰っても大抵茹でて、そのまま食べてたのですが
相方が栗ご飯が良いというのでやってみたら…
手間が…もう無理ʅ(´-ω-`)ʃ母と兄に感謝です(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
栗ご飯！！ (≧∇≦)b
うわぁ、お疲れ様ですです(´；ω；｀)
自分は 生栗からー と聞くだけジワーと気が遠くなるｗ
栗の皮むきって。。。地味に、でも確実に心を病む調理行程だと思うの(´・ω・`)
その分、見返りとして美味しかったのなら・・・って、ウマーか、良かったです♪
ごま塩パラリでー 美味そうーーー
天ぷら盛り合わせ、ぬか漬け。。。。(≧∇≦)b
あー、自分も今日明けで休みだから、秋の味覚尽くししよーっとｗ
しっかし「裏山で採れた丹波栗」って何気にパワーワードだと思うｗ
ちな、秋の味覚で栗ご飯に対抗するとしたら。。。。
うん、自分はー、サツマイモご飯、にしようっとｗ
（豆腐の味噌汁が最高に合う（個人の感想です））
夜勤セット
・おにぎり（鮭、梅）
・鳥皮ポン酢
・浅漬セット サラダ風 （ナス、キュウリ、カブ） （差し入れ品）
・キノコ味噌汁 （舞茸） スープジャー （差し入れ品）
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
浅漬、すげぇって思ったのが
ナスは徹底して塩揉みでアク抜きしー
キュウリも一本状態で塩揉みして（キュウリ自体から出るオイルを除去）
カブは薄切りし、そのままでー
最後にまとめて漬け込む、という行程・・・・(*_*)
夜勤セットはおにぎり（鮭、梅）鳥皮ポン酢
浅漬セットサラダ風（ナス、キュウリ、カブ）（差し入れ）
キノコ味噌汁（舞茸）スープジャー（差し入れ品）(σ≧∀≦)σ
浅漬然り、下処理は手間かかりますよね(´>ω<｀)
そのぶん、とても美味しく食べれますがw
裏山で採れた丹波栗パワーワードですか？
それだけ田舎なので…見渡せば山か田圃しかないので
栗の苗木は兄が育てました 自然に精通されてるので
サツマイモご飯✨美味しそうですね！
豆腐の味噌汁が最高に合いますね、私もそう思う
今日は何となくステーキ2パック買うてきました( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
30％オフだったので、それにブロッコリーと
何故か、かぼちゃとさつま芋の天ぷらも購入(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ステーキ！！(≧∇≦)b
添えブッコロリ
カボチャ、サツマイモの天ぷら(≧∇≦)b
（良い）肉とくると、炭水化物、が欲しくなるから。。。。だと思うｗ＜何故か
当人が周りへの影響自覚無し、もパワーワードの条件かとｗ
同じような系統として・・・
「その日、田植えだから」
「ご飯２合は三人家族での１日分」
本日の糧
サツマイモご飯、豆腐の味噌汁、ハンバーグ（キノコのソース）
自分を含め、三人分だったので、サツマイモご飯は５合・・・
（紅はるか、一袋（８００ｇ弱）が２００円にて手に入った、といのも有り）
「多すぎ」と言われた・・ｏｒｚ
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
本日の糧はサツマイモご飯、豆腐の味噌汁、
ハンバーグ（キノコのソース）ψ(￣▽￣)ψうまそー
紅はるか、5合に一袋８００ｇ弱入れたんですか
それは、紅はるか芋のライス添えみたいな(≧∇≦)b
どわって本当にど田舎ですから…誇れるもの…
あ！蛙や蝉の鳴き声が無料で聞けます＼_(･ω･´)ｺｺ大事
田植えより稲刈りだからは、辛いし重労働です
体中筋肉痛で翌日会社に行くのがつらかったです(>_<)
まあ都会の方には知る由もないかもですけどね…
今日は毎度のピーマンの肉詰めを作りました
どうしてもミンチだけでは物足りなく思ってしまい
玉ねぎ、人参を粗みじん切りにし粗熱取り
16個出来ました 手間はかかるのに食べるのは
あっという間です 後はポテサラです(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ピーマンの肉詰め！ (≧∇≦)b
聞くだけでも確実に美味いモノの一つ、としか思えない～ｗ
ピーマン特有の「苦み」が「コク」として爆裂活性するのが、肉詰め、だと思うの(・∀・)
そういや、孤独のグルメ、初期の焼き鳥回で、つくねを生ピーマンに詰めて喰ってたなぁー＜実に美味そう
＞紅はるか、5合に一袋８００ｇ弱入れたんですか
入れてない、入れてないｗ 「米１合芋１００ｇ」の黄金比に合わせ、５００ｇくらい？ｗ
芋のライス添え、は魅力あるやりすぎだがーｗ
前に悪乗りで試してみたら・・・通常のやり方だと、芋に火が通らない、という罠がががｗ
あー、でもでも・・・自分の「サツマイモご飯」の場合はー アク抜きと称して、切ったあとに
１０分を目安に水にさらす、ってやり方してるー
芋に味が入り易く、甘みが強く出てー となってる、と思うｗ
量はともかく、味は好評 (・∀・)Ｖ
あー、やはりそうなのかぁー(´・ω・`)＜稲刈り＜重労働＜全身筋肉痛
千葉にある会社では「実家の稲刈り」っていう有給申請理由にツッコんではダメという掟があるそーだがｗ
本日の夜勤セット
・蒸しサツマイモのマーガリン載せ （タッパーinしてレンジ加熱ｗ）
・肉そぼろ入り、ゴボウのきんぴら風
・キノコ味噌汁 （舞茸、エリンギ） スープジャー （差し入れ品）
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
本日の夜勤セットは蒸しサツマイモのマーガリン載せo(°∀° )ｲｲ!
肉そぼろ入り、ゴボウのきんぴら風( ´￢`)ｳﾏｿｳ
キノコ味噌汁（舞茸、エリンギ（差し入れ）(・∀・)ｲｲ!!
紅はるか、黄金比だったのですね
芋はさっとゆがきはせず、生で投入なのですね
まぁ作った事は無いですが、火の通り大事ですね
味が好評なら、何の問題も無いです(σ´∀`)σ最高!!!
そうなんです よく田舎暮らしに憧れを抱いてる人見ますが
暮らすのは大変なのになと…ウチの相方もそちらの方で
車ないと何も出来無いし、簡単に農作業するみたいな(´▽｀)
野菜作ってのんびりしてみたいな妄想してるけど
色々とお世話があるし、肥し、水、日照、駆除してとか
まぁ…私も何もやった事ないけどw両親がせっせと
今日は中巻セット、一口稲荷に活け〆ブリ柵、イカ刺し
本鮪切り落し、ささみ梅しそ巻フライ、いかリング
焼き鳥8種盛、ぶりかま、たこ焼き、冷奴また余る…(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
中巻、一口稲荷！！ 祭り寿司！(≧∇≦)b
活け〆ブリ柵、イカ刺し 本鮪切り落し！！ 海鮮三昧！！(・∀・)
ささみ梅しそ巻フライ、いかリング、焼き鳥8種盛、ぶりかま、たこ焼き、冷奴
美味しんぼ三昧！！(≧∇≦)b
サツマイモご飯、は芋を如何にしっとり（蜜みっちり）と仕上げるか？
と、言われた事があってねぇｗ
湯がいた場合は、ご飯の蒸らし段階で加える、ともあったなぁ
アク抜きで水にさらす、と書いたケド実は、水分を芋に含ませる目的ですｗ
都会は都会なりの気苦労があるがー
田舎の苦労って、まさにサバイバルだからねぇｗ
学生の頃、北海道出身者の同級が「都内は雪が（肩まで）積もらない」という名言を思い出すｗ
ちな荒川弘の「百姓貴族」って作品、北海道の農家なネタ満載でかなり関心した記憶ｗ
本日の夜勤セット
・いなり寿司 10個（２合ぐらい？）
・鶏肉とゴボウの煮物
・小松菜と枝豆のサラダ
・キノコ味噌汁（シメジ、平茸） スープジャー
本日、献立で解ると思うがー、全て差し入れ品♪
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
本日の夜勤セットいなり寿司10個（２合ぐらい）
鶏肉とゴウの煮物、小松菜と枝豆のサラダ
・キノコ味噌汁（シメジ、平茸）全て差し入れ品♪
とても整ってるラインナップです✨美味しそう
サツマイモご飯、は芋を如何にしっとり（蜜みっちり）と仕上げるか？
湯がいた場合は、ご飯の蒸らし段階で加える、
水にさらすのは、水分を芋に含ませる目的φ(．．)
都会は都会なりの気苦労か、そうですね でも便利です
田舎は本当にサバイバルです 車ないと何も始まらないw
雪が（肩まで）積もらないって そこまで降雪無いな…
「百姓貴族」ですか、今度ググってみます
私の場合、十代の頃には市内都市部で暮らしてたので
不便さはほぼほぼ感じなかったです
暮らすのと、たまーに帰省するは全く以て違いますね
さて今日はピッツァにしました チラシが入ってたので
クワトロカマンベールミルフィーユと昨夜の
焼き鳥8種盛、たこ焼までか…まだまだ冷蔵庫に有る(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ピッツア！ (≧∇≦)b
＞クワトロカマンベールミルフィーユ
いいなぁ♪ ドミノのオリジナルなチーズモリモリ生地ｗ（違ってたらゴメンｗ）
＞焼き鳥8種盛、たこ焼、がまだ冷蔵庫ｗ
よくあること、よくあることｗ (・∀・)ｖ
芋類は水分含ませてー って凄く効果が実感出来るけど
実は、買ってきた、野菜類全般に言える事らしいねぇ・・・
（なんでも収穫から店頭に並ぶまでに、かなり水分量が減ってる、って事らしい）
「サラダは３C（コールド、クリア、クリスピー）を守るんだ！( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ」
と某フランス料理人はー 仕入れた野菜、シンクの中で水に沈めてたｗ（30分くらいで良いらしい）
荒川弘さんの「百姓貴族」オススメ！(・∀・)＜ハガレン、黄泉のツガイ
「千葉都民」とされる自分（実家含め）はー あっ、家に車が無かったｗ（父、免許持って無かった）
それで、不自由を感じた事なかったからなぁｗ
徒歩5分内で駅（現状、その間にスーパー、コンビニは５つ） なんつー恵まれた環境・・・
田舎の証明の「コイン精米所」は・・・自転車で１０分のホムセンにあったよーなｗ
今日の糧
マックの夜セット ポテナゲ大 (・∀・)
Lポテト２ ナゲット１５ で、６８０円お得の９８０円！
と、コーラ！
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
今日の糧はマックの夜セット！ポテナゲ大！
Lポテト２ナゲット１５コーラ(≧∇≦)bｲｲﾅｧ…
そうですよね 市販で売ってる野菜たち皆疲れてる
動物の餌か？と見間違えるくらい…な、なんて失礼なw
農家で育った私には魅力的には未だに映らないです
荒川弘さんの黄泉のツガイは絶賛鑑賞中です
多分、鋼の錬金術師も見てるかもだけど
私は集中して見てないのかも知れないです
千葉都民！車が無くても便利そうですねw
徒歩5分内で駅はとても恵まれた環境ですね
コイン精米所！懐かしい(*´ω`*)田舎から米貰った時探した
実家近隣、幼少の頃は近所に小さい商店はありましたし
小さい頃は全く不便には思わなかったですね
楽しかったです 野山をかけ巡って基地とか造ってたw
今日は縞ほっけ干し焼きと大根おろし、高野豆腐です(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
縞ほっけ干し焼き、大根おろし (≧∇≦)b
うわぁ、これだけで無限ご飯ーｗ
高野豆腐、は煮付けで？ どっちにしろウマそー
高タンパク食品、実に良いチョイスｗ
おお、そんな貴女へ「百姓貴族」はオススメｗ＜荒川弘さん著
荒川弘の実家が北海道で大型農業（畜産も含む）を営んでて・・・
https://www.youtube.com/watch?v=hKv0mXOGxpQ
あっ Ｙｏｕ ｔｕｂｅにあったｗ ４分ちょいの作品なのでー お試しにーｗ
野山を駆け巡った幼少時代。。。う、羨ましすぎ・・・(ﾟＡﾟ;)ｺﾞｸﾘ
今日の糧
スーパーにて、牛すじ肉（ビックパック）を入手！(・∀・)
・・・が、イマイチだったのでー
煮ても全然ダメダメ・・・ポン酢かけて、全てを消費ー
献上品にするよーなクオリティで無かった(´；ω；｀)
今日の糧は牛すじ肉！ポン酢かけて全てを消費おぉ-(oﾟДﾟﾉ)ﾉ
煮ても全然でしたか…素材がよくなかったのですかね
百姓貴族！ありがとう御座いますチラ見しました
季節によって牛乳の出来がかわるんですね！
初めて知りました✨
実家は大型農家では無かったかもですね
畑や田圃はありましたが卸すほどでは…
米は少しは農協にだしてたのかな…
昔は養蚕をしてましたね 値崩れして私が小さい頃に
やめてました…もうだいぶ昔の話ですが…桑の実食べてたw
今日は、1日雨だったのでレトルトカレー食べました
相方と二人でスタミナカレー3パック、らっきょう
とろけるチーズです(ﾟдﾟ)ｳﾏｰそういえば食べましたか？
多分、カオサンには辛かったかなと思います
スタミナカレー！！ (≧∇≦)b
らっきょ、とろけるチーズ (・∀・)ｲｲﾈ!!
あれ？ ごめんなさいm(_ _)m 報告したと思ってたー(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
＞スタミナカレー（中辛）
わりと、あれからすぐに食べたと記憶
辛さは思った程では・・・でも飲み物無し状態で食べ続けられないかな？ｗ
ニンニク臭が凄いかと思ってたケド、スパイスの香りの一つになってたのよーなｗ
レトルトなのに、香りが良くて驚いたよｗ
都内周辺、３０日以上の雨だってねぇ(´・ω・`)
コインランドリーの売上が例年とくらべ凄い事になってる、と聞いたケド
妙に納得ｗ
今日の糧
昨日の牛すじ煮た汁、あれから残りのスジと一緒に、ガンガン炊いて汁にしてー
スキヤキの汁のような味に調整してー
うどん三玉、長ネギ、仕上げで生卵まぜてー
実に (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
今日の糧は昨日の牛すじ煮た汁、残りのスジと一緒に
ガンガン炊いてスキヤキの汁のような味に調整して
うどん三玉、長ネギ、仕上げに生卵まぜて(≧∇≦)b
あれから食べたのですね 口に合って良かったです✨
そうなんです都内周辺、35日以上の雨でした
気持ちもﾄﾞﾖｫｫ─(lll - ω- )─ｫｫﾝとしちゃいます…
梅雨時期より梅雨らしい、そんな夏でしたw
コインランドリー繁盛してるでしょうね
今日は今日とて、雨だったので○シローで
本鮪大トロフェアが今日から始まったので
おすすめ食べ尽くしてきました(σ´∀`)σ最高!!!
でも、行く度に思うけど…結局〆の茶碗蒸しが最強(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ス◯ロー 本鮪大トロフェア！ おすすめ食べ尽くし！！(≧∇≦)b
やっぱり、どよーんとした気分の解消は、こういう贅のある食べ物だよねぇ(・∀・)
喰ったモノは「血となり肉となる」だから、当然といえば当然かぁｗ
＜〆の茶碗蒸しがー
ｗ うん、なんか解るよーなｗ
有名カレー店で、最後に飲んだ冷えた水が一番だったとかｗ
焼肉屋で帰りがけ、サービスで渡される口臭対策用のガムが一番とかｗ
今日の糧
昨日の２９日（にくの日）をしっかり忘れてので、リベンジしたくー
牛こま肉３００ｇ（２０％OFF)を購入、エバラの焼肉タレ（甘口）をぶっかけてー
そのまんま焼いて、どんぶり飯でキメた(・∀・)
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
今日の糧はにくの日忘れ、リベンジ！！
牛こま肉に焼肉タレをかけて焼き、どんぶり飯
(*>ω<)bｲｲﾈ
エバラ焼肉のタレ甘口で焼くなんて、文句無しで( •̀ω•́ )ｳﾏｲ!!
＜〆の茶碗蒸しが一番美味い あるあるですよねw
カオサンが挙げた1例全部理解できるーw
今日はホイコーローとスパサラにしました
シャキシャキのキャベツとビーマン、長ネギ、豚バラ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
CookDo、甜麺醤、すき焼きタレ、塩少々
オイスターソースをミックスしました
3～4人前の分量の倍も野菜たち入れるので残りましたw
何故か少ないよりは…余った方が良きの思考に陥ります
ホイコーロー！＆ スパサラ！！ (≧∇≦)b
ご飯泥棒の代表格、だと思うの(・∀・)＜ホイコーロー
更に、確実に美味い調味料類なので、破壊力マシマシかとｗ
＜少ないより、余った方がー
うんうん、世の真意の一つ！！ｗ（大げさ？いや今はノリで！
ようやく関東の災いが一段落？したよーな
急激に寒くもなってきてるがーｗ
都内の某有名スポットでかなり不敬をしたユーチュバーが原因って話し、わりとマジかもと思ってる。。。
（個人的な感想です）
いやぁ、時系列的にまとめたヤツ、シャレになってない感じに一致、とかとか
今日の糧
鳥皮が安く（ｇ５９円）３００ｇ程購入してー
お勤め品の中に、30％オフの生麺三玉パック（冷やし専用）も購入しー
鳥皮を水からガンガン炊いて出汁をとってー
つけ麺で、一気食いーｗ
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
今日の糧は鳥皮と生麺三玉パック（冷やし専用）も購入
鳥皮を水から炊き出汁とり、つけ麺で、一気食い(*>ω<)bｲｲﾈ
ああ迷惑系ユーチューバーですよね ありましたね
長雨の原因ですか？ 関東全域に降り掛かったのか
本当にその御方は末代まで何かしらありそうですね
さて今日は、まぐろの山かけ丼にしました
山芋、まぐろの柵、刻み海苔、わさび、刻みねぎ
相方が日々遅いので、体に良さげな物にしました
あと、天麩羅の盛り合わせです(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
マグロ山かけ丼 ＆ 天ぷら盛り合わせ (≧∇≦)b
さり気に、需要強壮最強の布陣ｗ ＜相方さんｳﾗﾔﾏｼｗ
山芋の消化酵素！ マグロの鉄分＆タンパク質！！
刻み海苔の高ミネラル！ｗ
とかとか、挙げればキリ無しｗ
勝手な自分なりの解釈だけど・・・
オカルト系の人たちの中では、今回の騒動は一段落していて
事のはじまりの迷惑系ユーチュバーは、現状、配信してサイトで９９９年のBANとか
んで、呪い、の蔓延はー、各その系の人たちが封印等の儀式によりー
（Youtubeでも、占い系やスピリチュアル系の人が、こぞって災いの「封印」の儀式とかあったｗ）
うん、まぁ・・・いい天気になって洗濯物が乾けばいいｗ
今日の糧
セールのウナギをーと思ってたがー
カツオの半身、かなりいいのを発見！
刺身でちょい食い、残りはたたき風サラダに(・∀・)
ベビーリーフを1袋、タマネギスライスを薬味にし（ニンニク、大葉はマスト）
ゴマ油ベースの醤油ポン酢、マヨドバで一気食いW
夜勤セット
・おにぎり（2合分） （梅、カツオふりかけ、をまぶして）
・厚焼タマゴ
・ハムサラダ （差し入れ品）
・味噌汁（豆腐、タマネギ、ワカメ） スープジャー （差し入れ品）
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
今日の糧はカツオの半身、刺身と、たたき風サラダ(･∀･)ｲｲﾈ!!
ベビーリーフ、タマネギスライスを薬味にし（ニンニク、大葉はマスト）
ゴマ油ベースの醤油ポン酢、マヨネーズΣd(･ω･d)ｳﾏｳﾏ!!!
夜勤セットはおにぎりの梅、カツオふりかけ味
厚焼タマゴ、ハムサラダ、味噌汁（差し入れ品）o(°∀° )ｲｲ!
今回の騒動は一段落したんですね
サイトで９９９年のBAN！www
各その系の人たちの災いの「封印」の儀式ですか
うんうん、良い天気になって洗濯物が乾けばいいです
さて今日は小僧の本鮪のまぐろづくしとメガ盛りです
と、たこ刺し、鰹たたき、ぶりかま、たこ焼き、冷奴(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
小僧の本鮪のまぐろづくしとメガ盛り (≧∇≦)b
たこ刺し、鰹たたき、ぶりかま、たこ焼き、冷奴 更にｺﾚﾓ(・∀・)ｲｲﾈ!!
ぬわっ！意味無く謎の対抗意識がーｗ（謎）
流石魚飯のプロ集団の小僧寿司めＷ（それをチョイスするセンスが一番なんだがｗ）
ちなみに、何に対してとか一切触れないようにしてたがー＜今回の騒動＜迷惑系ユーチュバー
一応あまりに強いモノ（日本三大怨霊の一つ、ともあるし）は「思うだけでも障りあり」とかあるのでーｗ
まさに「さわらぬ神にたたりなし」って事でーｗ
一般的にはー天気良ければ、それで( ・∀・)ｲｲ!!
今日の糧
前日のカツオとベビーリーフの組み合わせでの難点として
ベビーリーフの爽やかさでカツオがカツオである必然が一切無い、問題を解決すべくｗ
通常の、生姜、ニンニク、大葉、の臭み消し系を今回は一斉排除ｗ
店員さんの予告通り、本日も同格な良い品質のカツオが出てたので５柵を購入ｗ
それを薄切りして生姜とニンニク醤油で、醤油洗いしてから、スライスタマネギとざっくり混ぜてー
ベビーリーフ（１柵に一袋くらい、が適量ｗ）をワサってやって、一応完成！
食べる直前にマヨベースのドレッシングをかけて喰う！！(・∀・)
（マヨ大１、醤油大１、お酢小２、砂糖一つまみ、をよく混ぜたモノに、オリーブオイル大１を撹拌しならが加えてくー（分離防止の為））
（↑１柵分（２人前？）の目安な分量＆配合です。お好みで黒コショウｗ）
で、どんぶり飯(・∀・)
・・・はい・・・今回も、９．５割は献上品ですですｗ（実家母、姉家族宅、神様＆天使宅）
夜勤セット
・おにぎり（２合） （梅、鮭フレーク）
・鳥皮のスタミナ佃煮（醤油ベースの甘辛煮、ニンニク粒ごと）
・味噌味玉 （味噌、ニンニク、ゴマ油、醤油、で１日放置ｗ）
・キノコサラダ （エリンギ、シメジ、小松菜） （差し入れ品）
・味噌汁 （豆腐、ワカメ、タマネギ） スープジャー （差し入れ品）
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ボーハルの葉
アガスティアの葉
シヴァの葉
シヴァツーリアの葉
コウシカの葉
スガルの葉
シューガルの葉
アンチェナイスヤラの葉
ボーガルの葉
これらの葉の占いをすると人生が大きく変わると言われています。
過去世、来世、カルマ、救済法、結婚、人間関係、政治家のなり方、教育、敵、病気、宗教などを教えてくれます。
特別章のプラチナムカンダム
特別室もあります。
100章以上あります。
亡くなった人が幽界、地獄、天界などどこにいるか教えてくれます。
今日の糧は前日のカツオとベビーリーフの組み合わせ
ベビーリーフの爽やかさカツオである必然が一切無いﾎｵ…
カツオが出てたので５柵を購入ฅ(º ﾛ º ฅ)ｵｫｯ!!
それを薄切り生姜とニンニク醤油で、醤油洗いして
スライスタマネギとざっくり混ぜベビーリーフを上に乗せる
食べる直前にマヨベースのドレッシングをかけて喰う
（マヨ大１、醤油大１、お酢小２、砂糖一つまみ、
混ぜたモノに、オリーブオイル大１を撹拌し加えて
（↑１柵分（２人前）の目安な分量＆配合です
お好みで黒コショウ）で、どんぶり飯...φ(･ω･*)
今回も、ほぼほぼ献上品（実家母、姉家族宅、神様＆天使宅）
なぬ、天使様もいらっしゃったのですねφ(．．)
夜勤セットはおにぎり（梅、鮭フレーク）
鳥皮のスタミナ佃煮（醤油ベースの甘辛煮、ニンニク粒ごと）
味噌味玉（味噌、ニンニク、ゴマ油、醤油、で１日放置）
キノコサラダ（エリンギ、シメジ、小松菜） （差し入れ品）
味噌汁（豆腐、ワカメ、タマネギ）（差し入れ品）
そもそも迷惑系ユーチュバーは目立ってなんぼの
アフォな思考ですからね 反省の意味が解るかどうか
そうそう天気良ければ良しヽ(*´∀｀)八(´∀｀*)ノ
さて今日は、イオンのチキンカツ弁当と相方は
大盛り太麺ナポリタンです(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
チキンカツ弁当 大盛り太麺ナポリタン（相方さん） (≧∇≦)b
高タンパク＆ 疲労回復栄養素満載 ＜チキンカツ
リコピン豊富、炭水化物 ＜ナポリタン
相変わらずセンス良いチョイスｗ
そうなのです 天気良ければ、それで( ・∀・)ｲｲ!! ｗ
今日の糧
ポップコーン超大袋（近所のスーパーのPB品）とコーラｗ
（ああ、やっぱりコーラうめぇ(・∀・)）
夜勤セット
・稲荷寿司 （刻み甘酢生姜を混ぜ込みでの酢飯）
・からあげ
・厚焼玉子（甘く無いタイプ）
・野菜盛り豚汁 （白菜、大根、ニンジン） スープジャー
今回、全て差し入れ品（神様、天使様との合作）
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
今日の糧はポップコーン超大袋とコーラ ﾖｲﾖｲ(ﾉ｡･ω･)
夜勤セットは稲荷寿司、からあげ、厚焼玉子
野菜盛り豚汁（白菜、大根、ニンジン）
今回、全て差し入れ品（神様、天使様との合作）
バランスとれてて美味しそう\( *´ω`* )/天使様は何処から
神さまと天使さまが居るなんて、なんて贅沢な
何方か、娶ってしまえば良きかと思う今日この頃……
さて今日は、塩さば焼きと里芋の煮物と
少し残ってた大根と油揚げの炒め煮です(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
塩サバ焼き！ 里芋の煮物！！ (≧∇≦)b
大根と油揚げの炒め煮！ ( ・∀・)ｲｲ!!
まさに「和の御飯泥棒」なモリモリチョイスｗ
白飯に染みる塩サバ焼きの脂ががが！！ ←（飯テロの破壊力に悶えてる図）
あれ？ゴメンなさい(_ _) 前に書いたと思ってたー＜天使様は何処から
神様・・・世間でいう、シングルなマザーさん、んで天使様、って感じですです
差し入れ品、かなり毎回繊細な行程があるので（勝手に予想）お手伝いをしてくれてる（らしい）
今日の糧
３０連勤以上は流石に色々とヤバいって会社判断により、先週日曜夜勤は有休扱いでー
だがー その影響で今、月曜の感覚がヘンで実にヤバい・・・・orz
食欲もわかずー 「自宅で出来る、石焼き芋屋のよーな甘い蜜芋」の試作品をいくつかー
ああ、でもでも (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
今日の糧は、、、３０連勤以上！！！
それはヤバいです身体が……
有休扱いがどうこうより、カオサンの身体が心配です…
食欲不振で、石焼き芋屋のような甘い蜜芋o(°∀° )ｲｲ!
あ、神さまのお子様ですね天使👼さま✨
神さまと天使さまを引き取ってめでたしめでたし
だっていつもカオサンの栄養バランスを考えて
差し入れをしてくださるし脈ありではないですか
天使さままで、一緒に手伝ってくれなんて…ね
余計なお世話だとは思うけど添い遂げればと…
今日はロース肉が無く豚バラで生姜焼き風にしました
玉ねぎ2個と肉2パックで大蒜ちょい、生姜たっぷり(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
相方に豚丼だよね？美味いと…ならそれで良き(>_<)
豚バラ肉生姜焼き！！(≧∇≦)b
生姜は臭み消し目的なハズなのに、豚の香りと混合され奇跡ががが！！ｗ
脂が美味いとされる豚さんなのでロース肉よりも、バラ肉の方が好きな人が多いかもかもｗ
豚丼だよね？＞ 相方さーん(｀；ω；´)
えーと、まぁその、なんとかまぁ、のんびりとーｗ＜神様
それなりに、まぁのんびりと進行はしてるので
いつか報告出来るよーになるかなぁーーーとかとか
今日の糧
ピザ！！(・∀・)
地元の密着型、ピザヨッカー、でゴルゴンゾーラのピザ！ｗ
コーラ付き！ｗ
母の「ピザ、食べたい」の一言で姉夫婦宅＆自分宅、全てピザにｗ
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
今日の糧ピザ！地元密着型ピザヨッカーでゴルゴンゾーラ✨
ネットで見てきた！美味しそう\( *´ω`* )/コーラ付き！
お母さま良いチョイス「ピザ、食べたい」の一言で
姉夫婦宅＆自分宅、全てピザにｗ羨ましい✨
神さま、天使さま達と進んでるのですね(*>ω<)bｲｲﾈ
愉しみにしております((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ(((σﾟ∇ﾟ))σ
野暮なちょっかい失礼いたしました* ᴗ ᴗ)⁾⁾ﾍﾟｺﾘ
さて、、、今日は朝から喧嘩してですね…
相方に謝るまで、絶対許さないから！！と啖呵を切り
相方は今日休みで私は出かける時声は掛けて
「じゃあ行ってくるから」相方「はい」と
夕飯は作らず、昨夜の豚の生姜焼き風もあるし
それとファミチキと目玉焼き食べました(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
まだ謝ってもらってないけど、夕飯の準備と
明日の弁当の用意はしました これだから駄目なのか……
ファミチキ、目玉焼き ( ・∀・)ｲｲ!!
あー、高タンパクだし、味もいいしー(^_^;)
たまにあるよねぇ・・・＜大喧嘩
今日の糧
細々な作業がありで、ずっと籠もる形にてー(´・ω・`)
ポテチ、ポップコーン、サッポロポテト、を適当にポリポリ
飲み物はペプシでー
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
あっ、かっぱえびせん（九州醤油味）もあったｗ
今日の糧はポテチ、ポップコーン、サッポロポテト
飲み物はペプシ、かっぱえびせん（九州醤油味）(o´∀`)b
籠ってるんですね お疲れ様(*･ω･*)ゞﾃﾞｼ!!
不穏な空気を醸しだしたまま夜を迎えましたが、
帰宅後しっかりと謝罪を頂きました♪
こちらも相方が仕事疲れでイライラしてたの
気付いてたのに配慮がなくなってたので謝りました(*ﾉ>ᴗ<)
今日はじゃが芋、ベーコン、ほうれん草炒めです
じゃが芋厚めの輪切り、ベーコンはゴロゴロと
ほうれん草は、最後にワサっと入れて出来上がり
味付けは、ニンニク、塩こしょうです(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ジャガイモとベーコンのホウレンソウ草炒め！！ (≧∇≦)b
輪切りジャガでニンニク、味付けは、塩コショウ。。。。
ジャーマンポテトの歴史を一足飛びする、スタミナ「ポパイ炒め」！？ｗ
ゴロゴロベーコンが実に( ・∀・)ｲｲ!!＜ブロックベーコン？ｗ
おお、それはそれは♪＜謝罪アリ＆した
素直にぶつかり会うのも、どんなに仲違いしても大丈夫、というモノがあるからだねぇ♪
本日の動向＆糧
昼過ぎ？に神様降臨・・・・
籠もっての作業、連続３０時間を超えてた事がバレた(´；ω；｀)＜リモートをオフするのを失念
休憩で違う作業するのもダメとはｏｒｚ
その後、近所の八百屋にて、一ザル１００円の熟れ過ぎトマトを入手
で、トマトソース！(・∀・)
まずは基本で、トマトソースパスタ！！(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
残り（かなり量アリ） 明日、鶏もも肉、でもぶち込んで煮てしまおうかとも画策中・・・ｗ
本日の動向＆糧は、、神様に籠もっての作業がバレた
働き方…人道に反するでしょうね( ｰ`дｰ´)b良きかと
まずは基本で、トマトソースパスタ！！(≧∇≦)b
残りは、鶏もも肉、ぶち込んで煮てしまおうかとo(°∀° )ｲｲ!
正解です✨ブロックベーコン使いました
今日は、白菜、さつま揚げ、白身魚揚げ、厚揚げを
カレールーとカレー粉で炒めました(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
味付けは、プラス醤油と麺つゆです
後、惣菜でバター醤油風味のきのこディッシュです
コレは晩酌のお供に、、と思ったら明日ですね
そうなんですよね いつまでもギスギスしててもなぁと
まあ不穏醸し出すのは私なんですけどw元通りです
さつま揚げ、白菜、白身魚揚げ、厚揚げ、のカレー炒め！ (≧∇≦)b
まとめでカレー粉という、実に( ・∀・)ｲｲ!!
＜醤油、めんつゆ
和風キノコディッシュの惣菜。。。この組み合わせ、まさにご飯泥棒ｗ
やった！(・∀・)＜正解
ブロックベーコンは卑怯だと思うの。。。
薄切りのでも旨味バクダンなのに、肉肉しさを足されたならば、全て支配！ｗ
昔の人は言いました・・・「仲良き事は美しきかな」ｗ
今日の動向＆糧
休日というモノに不慣れの自分としては、昼ふらりと出かけてー
ラーメン行列店の煮干しの芳香にやられ、ひとまず特大盛りでー
その後、またフラフラとー
最寄り駅前に新しく出来たアトチという多目的広場にてー
屋台らーめん（キッチンカー）の「三つ葉」がこのヘンでは初出店しててー
煮干しラーメン大盛りを２杯！(・∀・)
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ミートソース・・・・うん、今、乾燥大豆をもどしてる・・・
キリおめです！！(*ﾉ´∀`)ﾉ+･｡*☆
今日の動向＆糧は、、カオサン散歩ですね
昼ふらり旅でラーメンの煮干しの芳香ひとまず特大盛り
その後またフラフラと最寄り駅前に新しく出来たアトチで
屋台らーめんの「三つ葉」で煮干しラーメン大盛り２杯
休みを満喫されてる(´｡✪ω✪｡｀)✨(・∀・)イイネ!!
ミートソース、乾燥大豆をもどしてる((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ
さて今日は、相方に居酒屋に誘われました
ので、相方帰宅後に居酒屋へむかいました((o(´∀｀)o))
刺盛り、なめろう、春雨アサリ、ハラミ焼きetc……
やっぱり、家飲みとは違いますなぁ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
キリおめ 感謝ですー♪
居酒屋晩酌！ (≧∇≦)b
刺盛り、なめろう、春雨アサリ、ハラミ焼き！ うまそー(・∀・)
家呑みと違う所に価値アリｗ
手間かかったツマミー 家じゃまず出さないメニューｗ
あとー 後片付けの洗い物無いしーｗ
今日の糧
昨夜の予告通りに乾燥大豆１５０ｇをぬるま湯にて急速戻ししてー
圧力鍋にて水煮大豆にー（加圧１５分）
牛こま肉と香燻１５、６本（興味期限１０日）を強火で炒め
んで、トマトソースを主軸に全て合成！ （水煮大豆は汁ごとｗ） ３０分煮込んでー
味付け、は酸味飛ばしの砂糖を多めに、ちと甘めにーｗ
まずは、そのままでー (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
次はー 麺QUICK のレンチンパスタ（フェットチーネ）に合わせてー
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
最後はバターロールパンと合わせてー
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
神様に ワイン（赤）に合いそうで合わない、ってさ(´・ω・`)
今日の糧は水煮大豆に牛こま肉と香燻を強火で炒め
トマトソースを主軸に全て合成し３０分煮込み
味付け、は酸味飛ばしの砂糖を多めに、ちと甘めに
次は麺QUICK のレンチンパスタフェットチーネに合わせ
最後はバターロールパンと合わせて(((σﾟ∇ﾟ))σ ｲｲﾈ! ｲｲﾈｪ!!
ワインに合いそうです…神さまはお好みではないのか
今日は家飲みです！連休だと存分に呑めてまったり🍶
手巻き寿司セット2つに真鱈コンブ〆め握り
一口稲荷、生ハム握りにかんぱち、炙り穴子
ミナミまぐろ刺し、本鮪切り落し、山芋漬け
ブリの西京焼きです(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
食べたいモノフルコース自宅晩酌！ (≧∇≦)b
＞手巻き寿司セット2つに真鱈コンブ〆め握り、一口稲荷、生ハム握りにかんぱち、炙り穴子
ミナミまぐろ刺し、本鮪切り落し、山芋漬け、ブリの西京焼き( ・∀・)ｲｲ!!
って、贅沢セットでコピペしながら、スゲぇ(・∀・)ってなったｗ
＞ワインに合いそうです
基本、自分は下戸なんでお酒と合わせるという発想は無くｗ
赤い（トマト）し、肉（牛こま、ウィンナー）だし、赤ワインだよね♪ と神様
トマトソース、大豆のグルタミン酸と肉のイノシン酸、の旨味を、砂糖での甘旨でまとめた感じなのでねぇ。。。。
ハンバーガーやホットドッグ、タコス、とかの味構成なので、おそらく、ビール？だと思われーｗ
今日の動向と糧
一般民間人と同じ休日を満喫する為に、ちと離れたお願い薬師に参拝しー
地元民しか認知されてないであろう蕎麦屋（元製麺所）でーまんぷくセットの天ぷらそば満喫ｗ
夜勤セット
・おにぎり（鮭、梅）
・からあげ （差し入れ品、天使作）
・味噌汁（豆腐、タマネギ） スープジャー（差し入れ品）
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
今日の動向と糧は離れたお願い薬師に参拝し
休み満喫してますね ウチはずっと引き籠もってます
蕎麦屋（元製麺所）でまんぷくセットの天ぷら蕎麦(≧∇≦)b
夜勤はおにぎり（鮭、梅）からあげ（差し入れ天使作）👼
味噌汁（豆腐、タマネギ）（差し入れ品）(☆ω☆)ｳﾗﾔﾏ
食べたいモノフルコースだったのですが、ほぼ残り
今日また🍶日本酒と共に片付けます
ワインに合いますよ！旨味を砂糖で甘旨でまとめた感じ
ハンバーガーやホットドッグ、タコス、とかの味構成
ウチはあまりビール🍺は飲まなくて、バーキン残りも
カットしてワインのお供としていただいてます
つまみは塩味の物とは限らないですし、甘目のもokです
今日はツマミ沢山有るから軽く味ご飯にしました
そして昨夜購入したブリの西京焼き頂きました(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昨晩の続きな豪華（好きなモノフルコース）ツマミ、からのー
ブリの最強（西京）焼き で、ご飯！(≧∇≦)b
これは、一人に（ご飯）釜一つ、の案件かとｗ
へぇーそうなのか！φ(..) 情報、ありがとう！(・∀・)＞ワインに合います！
自分、下戸なんで（あれ？前にも書いたよーなｗ）お酒に合う料理、わからんからなーｗ
日本酒に合う料理は「ご飯の供」な塩味強い系のー、ってくらいのノリｗ
視野がひろがったー(・∀・)
夜勤セット
・鶏そぼろの三色丼（炒り卵、ホウレンソウのお浸し）
・味噌汁（豆腐、ワカメ、タマネギ）スープジャー（差し入れ品）
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜勤は鶏そぼろの三色丼（炒り卵、ホウレンソウのお浸し）
味噌汁（豆腐、ワカメ、タマネギ）（差し入れ品）(･∀･)ｲｲﾈ!!
今日は、なんだか作りたくないモード継続中で
豚肉ロース味付ステーキ用と千切りキャベツ
タルタル好きのためのチキン南蛮、ポテサラです(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昨夜突然水道水が出なくなり、慌てふためいてました
水道局へ連絡し、滞納は無いので何？なのか調べて
もらった所、どうやら建物内全体が停止してるとの事で
他の階からも、廊下にて連絡してる声が聞こえ…
結果、店舗さん入ってるのですが、そこの水トラブルが
日中にあり、落ち着いてから間違って店舗さんが
営業終了後、住居用の栓を閉めて帰宅したそうで
22時以降、水出なかったのでコンビニで数本水を購入し
戻ったら夜中に大家さんから連絡がきました
店舗責任者へ連絡し、栓を開けましたと( ´-ω-)水が増えたw
トンテキ、千切りキャベツ！！(≧∇≦)b
タルタル好きのためのチキン南蛮＆ポテサラ ( ・∀・)ｲｲ!!
またまたご飯泥棒案件なｗ ポテサラも実にツボに！！ｗ
作りたくない衝動、で日々の食事のクオリティを落とさずなチョイス＆センス。。。
実にいいｗ(・∀・)
わぁ！(´；ω；｀) それは非常にお疲れ様でした(_ _)＜お水のトラブル
自分にも「急に家で水道が！！」って経験がありでねぇ・・
わりとフツーに何も出来なくなるっていう環境って無情なｗｗ
今日の糧
色々とコリたくもありで、カレーでもーと思ってたケド・・・
スーパーで散策しながら、冷蔵庫の残りモノが。。と考え直しー
ベーコンエッグ、味噌汁、納豆。。。というｗ
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
今日の糧は、料理人の腕をふるおうと思ったが
冷蔵庫の残り物は無駄にしたくないと考え直し
ベーコンエッグ、味噌汁、納豆(σ´∀`)σ最高!!!
そう！これが美味いんですよﾍﾞｽﾄｳﾏｰ(*ﾟ∀ﾟ)=3
そうそう！わりとフツーに何も出来なくなりました！
なまぐさの物も食べてたので、手を洗えないのは
辛くて、ペットボトルの水を無駄に使いました(>_<｡)💦
今日は今日とて、豚ロースの味噌漬け買うてきました
後は千切りキャベツ、胡瓜、トマトのラインナップです
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
明日、今日？から旅立ちます ୧(*´∀`)୨行ってきます✈
豚ロース味噌漬け、千切りキャベツ (≧∇≦)b
付け合せ野菜で キュウリ、トマト ( ・∀・)ｲｲ!!
これは良いヤツ！ うまそーｗ
シンクロニシティかねぇｗ
水、大切だよねぇ・・・まさにライフライン！ｗ
はいー＜旅立ち
いってらっしゃいですー
今日の糧
実は昨日のベーコンエッグ、かなり好評で、何か秘密があるのかー的な感じでもあり
かなり調子にのって似たような基本食の、生姜焼き、を作成(・∀・)
と言いつつ、実際は「生姜がちょい香る、ニンニク甘醤油な豚ロース焼肉」なのだがーｗ
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
今日の糧実はベーコンエッグ、かなり好評だった！
基本食の、生姜焼きを作ったんですね
生姜がちょい香る、ニンニク甘醤油な豚ロース焼肉o(°∀° )ｲｲ!
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
え？ほんとだ…シンクロニシティですかね(๑°ㅁ°๑)ﾜｵｯ!!
今日はまず無事に着けば幸いなので、天候良好でした
そして今日はホテルのバイキングでした(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
明朝もバイキングです
１６日 友引 １１：００～１３：００は凶 それ以外は吉
亥の日 無病息災を祈る日、の為 薬味や加薬とされる、ネギ、大葉、生姜、が( ・∀・)ｲｲ!!
本日の糧
カナダ産だけど、松茸ご飯！
焼き鮭アラ、冷奴、からし菜漬け、シジミの味噌汁
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
あー、書いてる最中にーｗ （歴史は繰り返す、という実証）
旅先でのホテルのバイキング！！(≧∇≦)b
そして朝もバイキング( ・∀・)ｲｲ!!
バイキング形式（ビュッフェスタイル）を極めるモノは。。。
「カニを攻める」と、食の軍師、であったなぁｗ
本日の糧は松茸ご飯！！なんと豪華な おぉ-(oﾟДﾟﾉ)ﾉ
焼き鮭アラ、冷奴、からし菜漬け、シジミの味噌汁
１６日 友引 １１：００～１３：００は凶 それ以外は吉
亥の日 無病息災を祈る日、の為 薬味や加薬とされる、ネギ、大葉、生姜、が( ・∀・)ｲｲ!!
↑
ありがとう御座います
ちょうど薬膳に力を注いでるホテルで幸いです
今日の夜は弔い上げて寿司をご馳走になりました🙏
明朝バイキング形式ビュッフェ頂いたら帰還します(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
カニを攻略するにはみたいなバイキングですねw
お疲れ様ですー
法事等の「滅多に無い」事って、まさに「今だけ過ごせばー」的な？
ちなみに、こういう時のお鮨のシャリって酢の分量は同じくだが、甘みは極力抑える。。。と聞いた事がある
（美味しい、って感じさせないよーに、とかわりと深い理由だった）
今日の糧
近郊の商業ビルが本日リニューアルオープン そこに「舎鈴」ってラーメン屋もオープン
早速、看板メニューの、つけ麺（特盛５００ｇ）をキメる！！(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜勤セット
・おにぎり（鮭、梅）
・スタミナ豚こま焼肉（液体塩こうじ、ニンニクどっさり、タマネギ）
・味玉
・味噌汁（豆腐、ワカメ、油揚げ） スープジャー （差し入れ品）
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ただいま|*･o･*)ﾉ|Ю ｶﾞﾁｬ
今日の糧は舎鈴の看板メニューの、つけ麺特盛
(≧∇≦)b
夜勤セットはおにぎり（鮭、梅）スタミナ豚こま焼肉
（液体塩こうじ、ニンニクどっさり、タマネギ）
味玉、味噌汁（豆腐、ワカメ、油揚げ（差し入れ品）(･∀･)ｲｲﾈ!!Σd(°∀°d)ｫｩｨｪ
朝食バイキング美味しかったですー\( *´ω`* )/
バターが風味独特で、種類がとても豊富でした
洋食だけでなく和食も頂いて（貪欲）
よく、、そんなに胃に入るねと相方に……ﾊﾟﾝ(八 °ω°) ( °ω°八)ﾊﾟﾝ
なんか、だって勿体ないじゃないですか食材がw
そういえば、千葉の工業高校？から修学旅行で
何台もバスで昨夜いらっしゃいました
皆廊下にてすれ違う際、行儀よく挨拶してくださりました
今日の夜は海鮮丼、活〆ブリの柵、焼鳥半額数種類(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ニンニク、椎茸挟み、大葉包み、レバー、もも(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
おかえりです♪
いいなぁー(´ー｀) ＜朝食バイキング＜メチャウマ
「目で満足」は食における最上級の醍醐味ｗ
海鮮丼、活シメブリ柵、色々焼き鳥 (≧∇≦)b
ニンニク、挟み椎茸、大葉包み、レバー、もも ( ・∀・)ｲｲ!!
遠出って（旅行とか）
いつもと違う、人、食、環境、で・・・・自分が活性化するよーなあの感覚が( ・∀・)ｲｲ!!
夜勤セット
・塩おにぎり
・鳥皮スタミナ佃煮（ニンニク入り）
・味玉
・味噌汁（油揚げ、ワカメ） スープジャー （差し入れ品）
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
＊本日細々日常作業多々の為、簡易カキコ、ゴメンです(_ _)
夜勤セットは塩おにぎり、鳥皮スタミナ佃煮（大蒜入り）
味玉、味噌汁（油揚げ、ワカメ）（差し入れ品）(*>ω<)bｲｲﾈ
今日はお忙しいのですね お疲れ様(*･ω･*)ゞﾃﾞｼ!!
本当にそうですね。いつもと違う、人、食、環境
目的は違えど、リフレッシュし癒やされました
今日は華屋与兵衛というファミレスで、私は
海鮮丼&二八蕎麦セット相方はカツとじセットで
二人共、抹茶わらび餅とアイス抹茶セットです(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
海鮮丼&二八蕎麦セット、相方さん カツとじセット (≧∇≦)b
二人共、抹茶わらび餅とアイス抹茶セット ( ・∀・)ｲｲ!!
ファミレス形式な和食！ 予想してたより全然良くてハマる。 ってパターンをよく聞くｗ
＜自分、すかいらーく系列の夢庵って店しか行った事ないケド(´・ω・`)
抹茶味、ってある意味卑怯だと思うの(´・ω・`)
地味だけどジワジワくる強烈な美味さで、確実に次回食すまで禁断症状ががｗ
夜勤セット
・おにぎり（おかか、梅）
・鳥皮スタミナ佃煮 （昨日と同じ）
・レタスのサラダ
・味噌汁 スープジャー （差し入れ品）
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
今日も忙しく、簡易カキコ ゴメンです(_ _)
本日の夜勤セットおにぎり（おかか、梅）
鳥皮スタミナ佃煮、レタスのサラダ
味噌汁（差し入れ品）体に良さげで(σ≧∀≦)σ
今日もお忙しいのですね乙🍛様で～す (｡･∀･)ﾉ⁾⁾
昨夜は夕飯時間だったのでファミレス混んでました
意外としっかりした食事なので私は好んでます
今日は毎度のデミグラハンバーグにしました
付け合せは、ピーマン、舞茸の素焼きと
ミックスベジタブル、マッシュポテトです(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
デミグラスハンバーグ！(≧∇≦)b
オプション→舞茸とピーマンの素焼き、ミックスベジとマッシュポテト ( ・∀・)ｲｲ!!
デ、デミハンバーグが・・・センスありすぎなオプションでスーパーデリシャスな夕餉にｗ
ファミレスって、侮れないモノがあるよねぇ・・
今、現役な店って、過渡な生き残り商戦で残ったというのが多いと思うしでｗ
ああ。。サイゼのサラダバーがなつい(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
ヤンググリンピースにオリーブオイルと塩コショウで食べるのが好きだったーｗ
ここんとこ天使さんと細々とした交流が多くー（主に食い物系）
自分の十八番でもある「鳥皮のスタミナ佃煮」に感激してくれ、いい気になってるｗ
（近所のスーパーで国産鶏皮がｇ５９円なのが大きいｗ）
今日の動向と糧
明けで、帰宅して昼まで仮眠（失神）してー
リニューアルオープンした商業ビル（津◯沼ミ◯ナ）行ってー
とかとかｗ
近所のいつものスーパーへ１９時過ぎに行って、半額でカツオの柵を入手！
前に好評を得た、薬味モリモリな生カツオのサラダを制作
今回、調子にのって薬味（タマネギ、ベビーリーフ）６：カツオ４な感じになったがー
味噌汁と鳥皮スタミナ佃煮（作り置き）で、ゴージャスな夕餉にーｗ
（ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
＊夕食用、三人前（自分、神様、天使さん）の量ですｗ
おお、そうなんですね！天使さんお気に召したんですね
「鳥皮のスタミナ佃煮」に感激ですか( *• ̀ω•́ )b ｸﾞｯ☆
今日の動向と糧は
リニューアルオープンした商業ビル行ってとかo(°∀° )ｲｲ!
前に好評を得た、薬味モリモリな生カツオのサラダを制作
今回、薬味タマネギ、ベビーリーフ６：カツオ４(≧∇≦)b
味噌汁と鳥皮スタミナ佃煮！うまそ(・∀・)イイネ!!
夕食用、三人前（自分、神様、天使さん）の量( ｰ̀ωｰ́)bｲｲ!!
今日は紛れもなく豚丼にしました(｀・ω・´)ｷﾘｯ
豚バラ、豚こま両方使い、玉ねぎ2個、半熟卵です
味付け北海道豚丼のタレと味ぽんと炒りゴマです(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
後、かぼちゃの煮物と蒸し鶏とキャベツの旨塩和え(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
絶対的、豚丼！ｗ (≧∇≦)b
わりとかなりな究極感がががｗ
＞コマ、バラの別部位からのタマネギ２個、半熟卵
＞北海道豚丼のタレ、味ぽん、炒り胡麻、の添加
最高だ・・・ｗ ( ・∀・)ｲｲ!!
＞かぼちゃの煮物、蒸し鶏とキャベツの甘塩和え
ま、またもや、シンクロニシティ。。。かもかもｗ
今日の糧
先日、購入した格安豚こまｇ８９円のジャンボパック８００ｇ超えを一気に消費したくー
５００ｇちょいを液体塩こうじでまぶしー （ついでに砂糖（保湿用）生姜ドバ）
２時間くらい冷蔵庫で寝かし、片栗粉まぶしでエバラの焼肉のタレ（甘口）をドバドバ
中弱火にてじっくり炒めてからのー
タマネギ２個（ｗ）ニンニク一掴みを刻んだヤツを炒めたのと合わせー
山盛り千切りキャベツに添えてーｗ
・・・な、豚こま焼肉！ (・∀・)
味噌汁、箸休めな香の物（キュウリ浅漬）をつけたー
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
今日の糧は先日、豚こま500g液体塩こうじでまぶし
砂糖（保湿用）生姜ドバ２時間くらい冷蔵庫で寝かし
片栗粉まぶしてエバラ焼肉のタレ（甘口）をドバドバ
じっくり炒めてからのタマネギ２個（ｗ）( ﾟдﾟ)ᵎᵎ
ニンニク刻みを炒めたのと合わせ山盛り千切りキャベツ添え
味噌汁、箸休めな香の物（キュウリ浅漬）をつけたo(°∀° )ｲｲ!
本当に、此処に私がもう一人いた……σ(•ω•*)私
今日は昨夜の豚丼皿にして、更に豚バラ2パック購入
そして、メインは冷しゃぶサラダにしました
しゃぶしゃぶ用のサラダに深煎り胡麻ドレにポン酢
肉は片栗粉薄く付け( ﾟдﾟ)ᵎᵎ1枚ずつ湯がいて
冷ましてから野菜の上に(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
さっぱり食べれました(´▽｀)…が量が多い……
余る←いつものルーティンwお弁当にも入れた
豚丼からの豚皿！ 豚しゃぶサラダ！！ (≧∇≦)b
手間が１２０％味に反映される調理の代表、としょうされる事はあるｗ
いいねぇ、実にうまそー(・∀・)
あー、自分、今日というか、昨日はー
ポテチ、しか喰ってないー（あとコーラとコーヒー）
なんか内容的に、あまりな高低差で軽い目眩がががｗ
簡易カキコにて失礼?
今、よーやく帰宅できたのー(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
昨日の糧はポテチにコーラとコーヒー！
専業主婦でもあるまいし、そんな日もありますよ
それでなくても、手作りされてる方だと思います
お忙しかったのですね お疲れさま(-ω-疲)qq(´ー`*)ﾄﾝﾄﾝ
今日はお店の魚屋さんで焼いてある縞ほっけ干し焼き
里芋の煮物、絹厚揚げ、オクラのおひたしです(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
私は、簡易も深くもないけど、いつも通のカキコ
シマほっけ干し焼き！！(≧∇≦)b
絹厚揚げ、煮物（里芋）、オクラお浸し！！( ・∀・)ｲｲ!!
充実な組み合わせで実にいいなぁ・・・絶対に美味いヤツｗ
焼いたの買ってきて正解！ｗｗ
時間節約にもなるしーｗ そっちの方が美味しい場合がほとんどｗ
魚焼くのって、実は凄く難しいって話しだからねぇ
料理人とかから言わせると個人宅での焼き魚って加熱されているだけ
って感じらしいからなぁ・・・
美味しく焼くのって大変とか・・・(´・ω・`)
ちな、業務用焼き器「サラマンダー」だとめっちゃ美味く焼けるらしいｗ
（ネーミングセンスはおいといて、皮バリ、身ふっくら、な居酒屋仕様な焼き上がり）
帰宅して、ここにカキコしてー
自宅でそのまま仕事してー
午後くらいまで記憶はあるがー 今まで寝て（失神）してたーｗ
てなワケで、今、ポトフっぽいモノを仕込んでるー
具は、ウィンナー山盛り、カブ、ニンジン、タマネギ、ベーコン、キャベツ、ジャガイモ
香辛料は基本のコショウと月桂樹のみで、粉末コンソメをひと握りーｗ
たぶん、(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
今日の糧はポトフっぽいモノを仕込んだのですね
具は、ウィンナー山盛り、カブ、ニンジン、
タマネギ、ベーコン、キャベツ、ジャガイモ
香辛料はコショウと月桂樹のみ、粉末コンソメをひと握り
本格的なポトフではないですか！美味そう(≧∇≦)b
業務用焼き器「サラマンダー」火の精霊ｽｯ､ｽｹﾞｰ!!Σ(ﾟДﾟ )
超絶かっこいいですが、ちと高額ですね家庭用も
私はいつもフライパンで使えるホイルか、
ムニエルやハンバーグの時はそのままバターで焼きます
なんか、いつもお忙しそうですね
書くのが少しお辛かったら端的でも良いし、
ぬるぽだけでも…生存確認は出来るのでw
さて今日は鍋焼きうどんにしました
相方は遠征すると、必ずや体調不良になりまして…
更に今日も辛いみたいで…なので体に優しくうどんに
私は、何もなく元気で…1週間位経つのに不思議だ…
あ、朝方ふくらはぎがこむら返りして筋肉痛だった…
具は、鍋、スープ用野菜、椎茸、長ネギ追加、豚こま
仕上げに卵を割り入れました(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
鍋焼きうどん！！(≧∇≦)b
＞スープ用野菜、椎茸、長ネギ追加、豚こま
＞仕上げに卵
これは、実に( ・∀・)ｲｲ!! うまそー(・∀・)
かなり「人による」な感じだけど。。。
遠出、根を詰めた作業、などなどの普段と違う事をして体調を崩した場合
体内の水分量の少ない、の原因が多いそうな
なので、その後何日か、水分（コーヒー、アルコール、は含まない）を
いつもよりもコップ１杯分くらい多めに摂ると良いそうな、寝る前が一番良いかと
（こむら返り、とかにも効く（効いた）ｗ）
体調を崩してる間も効くｗ
とにかく、自分や自分の周りの人にはもれなく効いた
夜勤セットーｗ
・ポトフ（いつもご飯入れにしてるタッパーに詰め込み持参、食べる直前にレンチンｗ）
・レーズン入りバターロール
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
今日の夜勤セットはポトフにレーズン入りバターロール
良いですね！とても美味しそう✨
コーヒー、アルコールは毎日摂取してます(`･ω･´)✧
いつもよりもコップ１杯分くらい多めに摂ると
良いそうな、寝る前が一番良いかと
↑
そう、いいますよね失念してました、あざます！
最近相方寝る前に薬と多めの水を与えてますw
私は昨日の朝方だけで、すっかり筋肉痛も治りました✨
今日は手巻き寿司、海鮮彩りばらちらし、ぶりかま
鯵のなめろう、刺身盛り合わせ、冷奴です(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
手巻き寿司！ 海鮮彩りばらちらし！！(≧∇≦)b
ぶりかま、刺身（盛り合わせ）、冷奴！！ ( ・∀・)ｲｲ!!
まさに海鮮贅沢三昧ｗｗ うまそー(・∀・)
利尿作用が強く働き、更にはカリウム？とかそれに使われてしまうのでー
逆に身体のダルさとか出てしまうそーな(´・ω・`)＜コーヒー、アルコール＜水分補給に適さない
あー、でもでも暑い日に冷たいビールを一気（自分、下戸なのでメタ的視点）とか
わりと肉体労働寄りの作業後のコーヒー一気、頭シャキーンで実に美味いしｗ
そのヘンはどうなんだろう？(´・ω・`)
そういや、現代人の栄養モリモリ食環境では、滋養食よりも「気」を盛り上げろ！ みたいなｗ
（「◯◯でしか得られない栄養がある」等々ｗ）
風邪の時の治し方で「ケンタッキーを吐く寸前まで喰って寝る」等々
今日の夜勤セット
・揚げ物各種（トンカツ、野菜コロッケ、クリームコロッケ）（半額品で揃えたｗ）
・モリモリカットキャベツ（ご飯用にしてるタッパーin ｗ）
・塩おにぎり （コンビニ）
・豚汁風スタミナ味噌汁 （豚肉、卵、ニンニク、ニラ） スープジャー （差し入れ品）
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
本日の夜勤セットは揚げ物各種
（トンカツ、野菜コロッケ、クリームコロッケ）
モリモリカットキャベツ
塩おにぎり、豚汁風スタミナ味噌汁 （豚肉、卵、ニンニク、ニラ）（差し入れ品）(･∀･)ｲｲﾈ!!
コーヒーはデスクワーク仕事中に単調すぎて眠気覚まし
アルコールは揮発性が高いから純粋な水分では無いね
ビールは滅多に呑まないですかね
居酒屋に行くとチェイサーで頼んだりはします
うん、栄養は足りてるので、人其々の多種多様の
「気」ですかね 気の持ちようとかいいますからね
気を付けるとか、なにに気を付けるのかとか…
その時その時で自然に取捨選択してるのかもなぁと
さて今日は○き家の月見辛旨すきやき牛丼にしました(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
スキ家「月見辛旨すきやき牛丼」！ (≧∇≦)b
丼とは小宇宙だ！ｗ＜美味しんぼｗ
「月見」という「in卵」 ふと、考えてみると。。。
後入れの生卵って、昔の乱雑さを感じるよーなｗ
（カレーライスに、ってのもあるしねぇｗ）
ただ「月見」と付くと、当たり前のよーにっていう感じなるのが( ・∀・)ｲｲ!!
自分の知る、コーヒーORアルコールが水分補給に適さない理由でー
「採った分以上に身体から水分が排出されてしまう」っていう知識からなんだがーｗ
「疲労回復」からすると、毛細血管までも膨張し、全身血が巡るわけだしー
ビタミンK、D１６、等のバフ効果っぽいのが身体中に巡るのでー
やっているという「チェイサー付き」のよーに、更に過剰に水分摂取すればーそれで( ・∀・)ｲｲ!!
とかとかｗ
偽薬効果（プラシーボ効果）と同じかもかもねぇｗ
現状、説明の付かない効果で「偽薬とわかっていても効果が出る」っていうのがー
「食」での「気」のもちような感じにーｗ
開運フードにおける「〇〇なので〇〇をー」の「解説（説明）」有りしと同じだー、とかｗ（←暴言？）
今日の糧
夜勤明け直スーパーでー 鳥皮を見かけて２パック（５００ｇちょい）を購入
液体塩こうじ、生姜、で漬け込んでー、仮眠（気絶）とってー
鳥皮スタミナ佃煮を制作！(・∀・)
今回、下処理での鳥皮を茹でた汁が臭み無くいい感じだったのでー
汁物として麺（うどん）いれた感じなヤツに利用ｗ
甘みと脂が強いんで、今回の漬物はタクアンｗ
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
今日の糧は鳥皮を液体塩こうじ、生姜、で漬け込み
鳥皮スタミナ佃煮を制作！ｲｲﾈ(｀･ω･´)b
汁物として麺（うどん）いれた感じな物に利用
甘みと脂が強いんで、今回の漬物はタクアンo(°∀° )ｲｲ!
コーヒーORアルコールが水分と思った事は一度も無いです
そういえば昔若い頃、何件も居酒屋梯子して
朝方までずっとビール🍺飲んでた事がありますw
喉がカラカラになり、利尿作用半端なくて
間に水もゴクゴク頼んで闘ってましたw
最後に店に残ってるのは野郎ばかりで潰れてましたw
私は水も飲んでいるので元気に朝解散し帰宅してましたw
今は、きっとそんな呑み方したら旅立ちますね
やはり心のオアシスですかね 癒やしの感覚です
「食」はまさしく「気」のもちような感じかと
開運フードは科学的根拠や栄養学は無いですが
心身にポジティブな影響を与える相乗効果（間接的な根拠）
が存在しますとAIさんもいってます（←私も暴言w）
さて、今日も今日とて雨なので、、、
また、何かしらテイクアウトしようかなと思ったが
思い直し、近所でエバラの回鍋肉風濃厚味噌炒めの素と
カットキャベツ2袋、ピーマン大袋、豚こま購入(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ホイコーロー！！ (≧∇≦)b
豚こま、ピーマン、「エバラの回鍋肉風濃厚味噌炒めの素」 ( ・∀・)ｲｲ!!
これの相棒ｗとしてカットキャベツ・・・ご飯無限泥棒ぜよｗ(・∀・)
かなり豪快（豪傑？）な過去談ｗ(・∀・)
「洒落」って、落ちて（死んでも）構わない、って意があるとかを思い出させる勢いがががｗ
これに対抗出来る（もしくは同等な）自分の過去話しって・・・・無いわーｗ
うむー確かに、 精神の間、での、オアシスかもかもｗ
その気になればー の気だよねぇｗ
前に、Ｙｏｕｔｕｂｅのチャンネルで開運フードというか、神気食材として「納豆」を勧めてたがー
終いの方になってくると「付属のタレを使わずに塩で、それが美味い！」とかなっていき
「それって、あなたの感想ですよね？(^_^;)」と、ひろゆき語録なツッコミを入れてしまった自分ｗ
今日の糧
最近ハマってる「液体塩こうじ」の使い所見極め実験ｗ
本日、ステーキに挑戦！＜夕刻２割り引きな、オーストラリア産のステーキ用牛肉
テンダーにてブスブスした後に液体塩こうじを揉み込み、１時間近く放置
適当にフライパンにていい感じまで焼きー 取り出し、残ったのでソース作った
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
＊肉は、思いの外思い切り硬かった事は秘密だｗ
今日の糧は「液体塩こうじ」の使い所見極め実験
ステーキに挑戦！テンダーにてブスブスした後に
液体塩こうじを揉み込み、１時間近く放置し
フライパンで焼き、取り出し残ったのでソース作成(σ≧∀≦)σ
硬さは、肉々しさを味わえるので良いと思います✨
昔はね、洒落にならない事をするのが愉しかった
運転してて遊びで1車線で対向車線へはみ出して
対向車ギリギリで戻ったり、そもそも何したかったのかw
若気の至りというか、度胸試しと称して阿呆の極みを
常識的に考えて巻き込まれた方は如何なるかとか
考えたりもしなかったんでしょうね╮(´-ω-`)╭
本当にきりがなく、やる事成すこと意味不明でした
あ、納豆といえば付属のタレが体に良くないと
今更ながらにいわれてますよね
いやいやずっと使ってるし美味いとおもうし
私は変える気が無いですね 成分がどうたらこうたらと…
今日は惣菜の揚げ鶏タルタル好きのためのチキン南蛮と
キャベツミックスサラダ、野菜たっぷりポテサラ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
惣菜の揚げ鶏タルタル好きのためのチキン南蛮(≧∇≦)b
キャベツミックスサラダ、野菜たっぷりポテサラダ( ・∀・)ｲｲ!!
相変わらずな副菜（添え膳）の感じが実にｗ うまそー(・∀・)
肉肉しさを感じられる、かぁー(´・ω・`)
確かにー 流石豪州産！一口齧るたびに、オーストラリアの大地を踏みしめるトレッチングブーツの靴底のよーな！(ﾟ∀ﾟ)
＞なんか、マジで異質に硬くなっててねぇー(´・ω・`) ＞大失敗の図
たまに居る「若さ故の過ち系」の方でしたかーｗ
自分、その周りに居て微妙な気分になってた一人な立ち位置だったからなーｗ
沖縄のユタより上位な「神人（カミンチュ）」が開運フードとして紹介してたのがー
「納豆」「キムチ」「ラッキョウ」 という・・・・(^_^;)」
世間でいう「腸活」と一緒だけど。。。
「開運は健康な腸から」という意見がまっとう過ぎて乾いた笑いがｗ
今日の糧
ソーセージ（シャウエッセン）のパッケージ裏の記載の「黄金ボイル」でー
あと、目玉焼きー
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
今日の糧はシャウエッセンを黄金ボイル、目玉焼きo(°∀° )ｲｲ!
オーストラリアの大地を踏みしめるトレッチングブーツwww
そんな時期ですね ステーキの焼き具合難しいですよね
焼いてアルミホイルで包んで置いたりとか…
若さ故の過ち系！嬉しくなーいw有り難き称号(`･ω･´)✧
黙っていればまぁ普通の女子だけど男兄弟の中
すくすくと育ってきた環境もあるのかな…他責w
納豆に砂糖入れたり卵入れたりと、塩で食べるとか
そんなの普通に付属のタレにネギ増し増しが一番✨
「開運は健康な腸から」という意見がまっとう過ぎて
乾いた笑いが←本当にマンマミーアですねw
今日は久しぶりに小僧の超得にぎり2セット購入
創業祭62周年 980円で20貫て破格ですよね！(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
小僧寿し 超得にぎり（20貫）！！(≧∇≦)b
２０貫９８０円って安っ！！ｗ 画像、ググった。。。そしてリアル二度見！ｗ
見た目、マジでいつものクオリティだ！
破格だよね・・創業祭と銘打ってるが、実はー
マジ血迷ったか、関係者家族を人質にされて、とかとか・・・ｗ
納豆はー、個人的に好きな食い方としてーｗ
１００回以上、同じ方向によく混ぜ、醤油、それから１００回混ぜ、薬味を入れー
とかとかいう諸説ある行程を全部無視し
付属のタレ、辛子、最初から全入れ（ネギも！）してからの５回くらい練り、生卵おとしのー
どんぶり飯にぶっかけ、混ぜながらかっこむ！ 美味い！(・∀・)
前、それに生卵では無くマヨ入れて、ご飯代わりにカットキャベツにぶっかけてー
っていうのを試したがー まぁ、ふつーに美味しかった、けどけど
正直言って、納豆には米だよなぁ。。。(´・ω・`) ってなったｗ
本日の糧
昼間、舎鈴にて 特盛り つけ麺！！(・∀・) ＜麺５００ｇ（茹で前）
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
今、手羽元煮てる(´・ω・`)
本日の糧は昼舎鈴で特盛りつけ麺500g(≧∇≦)b
舎鈴はコチラにもあるんですが入った事ない…美味い？
今、手羽元良いでよすね✨私も時々煮込みます
トマト缶、手羽元、野菜、ミニコーラ缶使います
納豆はどんぶり飯にぶっかけ、混ぜながらかきこむ！
美味しいですよね！生卵は入れないけど、
私も何回まわしてとかやりません ネギ、辛子は大事
ご飯代わりにカットキャベツか…それは物足りない
今日は唐揚げ2パック、オニオンサラダ、味の素餃子
惣菜祭りw明太子スパゲッティサラダです(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
あ、餃子は焼きました！
唐揚げ2パック、オニオンサラダ、味の素餃子、の惣菜祭り (≧∇≦)b
明太子スパゲッティサラダ ( ・∀・)ｲｲ!!
ぶっちゃけ、本能で「これがいい」というのが伝わってくるーｗ
実に美味そう(・∀・)
手羽元、いつものスーパーでチラシ記載な超特価格でねぇ（ｇ69円からの更に10％オフ）
つい購入してしまったのだけど、ころっと忘れれてー
冷蔵庫開けた時に思い出して、煮た(ﾟ∀ﾟ)
塩コショウして揉み込みー、からのー
フライパンで強火にて表面がボディビルダー色になるまで焼いてからのー
ひたひたになるまでの水、ちょい酒、入れてー
醤油、砂糖、味の素、お酢（各適量）でコトコトーｗ
今日の糧
手羽元は冷やし固めておいて、金曜の夜勤セットにーとでも思ってたがー
神様＆天使さん来襲により、全消えしたｗ
てなわけで、別に速攻で作った
シャウエッセンの卵とじ（焼肉のタレにての味付け）というジャンク飯ｗ
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
追記でー
シンプル煮なので、ニンニクを粒のまま５、６個入れてー
（かなり重要！ 臭み消し、ほろほろ化促進）
タマネギ並に効く！（ハズｗ）
ニンニク書き忘れてたー
重要な事なので、２度言いました(・∀・)
今日の糧はシャウエッセンの卵とじ
（焼肉のタレにての味付け）というジャンク飯美味そうじゃないですか！そういうのが良いんだよね
手羽元は神様＆天使さんに祀られたのですね✨
手羽元を塩コショウして揉み込みフライパン強火にて
表面がボディビルダー色になるまで焼いて
ひたひたになるまでの水、ちょい酒入れて
ニンニク、醤油、砂糖、味の素、お酢でコトコト(･∀･)ｲｲﾈ!!
今日は、私も便乗手羽元と野菜たちのトマト煮です
手羽元はフォークでぶち刺し、塩胡椒、大蒜、
生姜揉み込んで、フライパンでこんがり焼き
ホールトマトを鍋に入れ潰して、そこにコンソメ
ウスターソース、すきやきタレ、味の素入れて
最初に手羽元入れてミニコーラも入れて
別で炒めた人参、じゃが芋、玉ねぎ入れてことこと煮て
皿に盛ったらとろけるチーズをかけて出来上がり(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
あ、ところてん舎鈴は美味しいですか？太麺？
手羽元と野菜たちのトマト煮 (≧∇≦)b
その他、色々と確実に美味くなるであろうモノ入れてるしで、実に確実に( ・∀・)ｲｲ!!
手羽元はフォークでぶち刺し、塩胡椒、大蒜、
生姜揉み込んで、フライパンでこんがり焼き
ホールトマトを鍋に入れ潰して、そこにコンソメ
ウスターソース、すきやきタレ、味の素入れて
最初に手羽元入れてミニコーラも入れて
別で炒めた人参、じゃが芋、玉ねぎ入れてことこと煮て
皿に盛ったらとろけるチーズをかけて出来上がり(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
コピペで保存！！ これ参考にして、夜勤明け後、また手羽元煮るー( ﾟдﾟ )ｸﾜｯ!!
舎鈴、個人的に実に好き、太麺でー
エッジ（麺の角）がたってて、麺の食感がまさに快楽！(≧∇≦)b
資本系でセントラルキッチンだし、というマイナス要素をー
つけ麺特化で、プラスに変え、強力な強みにしてる
流石、同系列に「六厘舎」（超濃厚系スープが売りの行列店）がある会社だなぁ、って感じ
リーズナブルな価格、毎日食べれる味（濃くなく、とあるが、十分濃いｗ）
更に「つけ麺とは、麺を一番美味く食べれる料理」と自覚してるであろうな味1
（個人の感想ですですｗ）
本日の夜勤セット
・ウナギ（タッパー）丼 （丑の日セール品ｗ）
・松茸味のお吸い物（定番品のインスタントｗ）
・チキンサラダ（蒸し鶏むね肉、大根、タマネギ、レタス）（ゴマドレ）（差し入れ品）
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
本日の夜勤セットはウナギ（タッパー）丼(≧∇≦)b
松茸味のお吸い物、チキンサラダ（蒸し鶏むね肉、
大根、タマネギ、レタス）（ゴマドレ）（差し入れ品）(･∀･)ｲｲﾈ!!
舎鈴、太麺でなのですね 私は中太麺が好みです
つけ麺特化か。そこは好きなんだけどな
（濃くなく、とあるが、十分濃いｗ）ですよね…
まぁでも1回、足を運んでみようかな
今日は本鮪づくしにぎり鮨2パック、ブリ握り鮨、
一口稲荷、刺身盛合せ、うに刺身、帆立、ブリかま(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
明日、いや今日は産まれ落ちた日で、お祝いと称し
うにパックを購入してたが、相方が好きなだけで…
今日、明日はゴチになるので何も言わないですw
ハッピーバースデー！！(・∀・)
海の幸満載前日祝祭！！(≧∇≦)b
すげぇなぁ、全部自分も食いたいーｗ（ホタテ以外）
あっ、舎鈴、の麺
公式には「中太麺」とありました・・・ゴメンなさい(_ _)
うーん。。。つけ麺（麺を一番美味く喰う料理）だからこその、硬め、な仕上がり
なので、自分の感覚で歯ごたえ的に「太麺」だと思うのだけどなーｗ
ちなみに、つけ汁、自分的に凄い好きな味でもありべた褒めしてる(*°∀°)=3
麺を食い切った後の、割りスープ（昆布出汁？）も凄く
つけ汁の残り、では無く、飲む専用のすげぇ美味い汁、に進化ｗ
（個人の感想ですｗ）
本日の夜勤セット
・手羽元と大豆のトマト煮！！ｗ（inタッパー）
・フランスパンのトースト（マーガリン＆ニンニク＆パセリ）
・サラダ（昨晩のチキン抜きバージョン）（差し入れ品）
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ありがとう御座います(*´∀`)♪(⁎˃ᴗ˂⁎)⤴︎⤴︎
なんか、今年は本当に沢山のメール頂きました！
何かしら有るんだろうか…逆に不穏な気分になる…w
如何しても表裏一体感を…素直じゃない私をお許し下さい
本日の夜勤セットは手羽元と大豆のトマト煮！！
大豆ですか！絶対うまいやつ！
フランスパンのトースト（マーガリン＆ニンニク＆パセリ）
それにフランスパン合わせるの上級者ですね✨
サラダ（チキン抜きバージョン）（差し入れ品）o(°∀° )ｲｲ!
あっ、舎鈴、の麺中太麺！！
是非是非、足を運びます！ありがとう御座います！
硬めな仕上がりなのですね、大好きです♪
つけ汁、自分的に凄い好きな味！⁽⁽₍₍o(´∀｀)o⁾⁾₎₎ゎ‹ゎ‹♪
麺を食べた後の、割りスープ（昆布出汁？）も凄く
つけ汁の残りでは無く、飲む専用のすげぇ美味い汁
ものすごく、楽しみが出来ました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
今日は日中は洋服屋さんに連れてってもらいました
夜は、濃厚4種チーズのリガトーニ、ペペロンチーノ
サラダの盛合せ、ブランデーケーキ、フルーツケーキ
ポートワインです 後は昨夜の残り物を日本酒で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
濃厚4種チーズのリガトーニ、ペペロンチーノ ( ・∀・)ｲｲ!!
リガトーニ！凄い久しぶりに聞いたｗ パスタと言えばスパゲティな生活していますｗ
（あっ、マカロニサラダ（マヨ和え系）はペンネ使った方が好きｗ）
サラダの盛合せ、ブランデーケーキ、フルーツケーキ、ポートワイン (≧∇≦)b
いいねぇー うまそー(・∀・)
おおお、いいねいいね♪ｗ ＜洋服屋さんにGO！
自分、舎鈴、好きな為・・・更に補足ｗ
舎鈴で使われてる、全自動麺茹機は専用過ぎってオリジナルといっても過言ではない（らしい）
麺茹では対流式、冷水での〆までも自動でやってくれる
（店内に「混雑時は予想で先茹でする場合あり」と記載あり）
ラーメンは最初にスープを、って感じだけど。。。
つけ麺では、最初に麺だけを→次にスープ、とやってしまう自分ｗ
本日の夜勤セット
・おにぎり（ゴマ昆布、梅）
・ウィンナー（シャウエッセン）
・卵焼き（甘め）
・漬物（キュウリ） 差し入れ品
・味噌汁（タマネギ、豆腐） スープジャー （差し入れ品）
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
本日の夜勤セットはおにぎり（ゴマ昆布、梅）
ウィンナー（シャウエッセン）卵焼き（甘め）
漬物（キュウリ）味噌汁（タマネギ、豆腐） （差し入れ）ദ്ദിᱸ◡･)♬*.
舎鈴愛伝わります！直ぐには行かないかもですが、
つけ麺大好きなので必ずや行きたいと思います
そうですよね。パスタと言えばスパゲッティです
相方さんのご所望です そんな小洒落た物知らないw
今日は明日お休みなので、また作りたくなぁいが作動
焙煎にんにくの風味、豚肉ロース味噌漬けと
タンドリーチキンとスパサラとポテサラ購入
豚肉ロースとチキンは焼くだけ あ、キャベツ千切り(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
焙煎にんにくの風味、豚肉ロース味噌漬け タンドリーチキン( ・∀・)ｲｲ!!
スパサラとポテサラ 千切りキャベツ 付け合せベスト(・∀・)
何、この付け合せも最高！ 「これがいい」の決定版飯！ (≧∇≦)b
パスタは・・・男で「パスタ」が得意料理のヤツには気をつけろ！
という、風評被害にも似た、女性への注意喚起ってヤツを思い出しつつ
（あっ、台所に、みりん風調味料、では無く、みりん、が置いてある男には気をつけろ、ってのもあったｗ）
麺料理全般が好きだから、なんともｗ
本日の夜勤セット
・豚こま肉のスタミナ焼き （すりおろしタマネギ、ニンニク）
・タッパーご飯（２合くらい）
・ブッコロリとしらすのサラダ（差し入れ品）
・豚汁風味噌汁 （スープジャー）（差し入れ品）
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
本日の夜勤セットは豚こま肉のスタミナ焼き
（すりおろしタマネギ、ニンニク）
ご飯にブッコロリとしらすのサラダ、豚汁風味噌汁
（差し入れ品）(≧∇≦)b
カオサンは麺料理全般が好きなんですね
ウチは、食すけど作るのに興味持ってくれればなぁ…
あ、フレンチトーストは昔作ってくれたかな
あと、スパムと卵焼きのサンドイッチもかw
それ以外は、まだ作ってもらった事がないです
今日は明日が憂鬱です！_(:3」∠)_忙しいだろうなぁ
夕飯は先程、焼きそば作りました 抜きでも良かったけど
まだ、お腹空いてないと云うからこんな時間に…
間食が多すぎるかと思われ…(｀・ω・´)ｷﾘｯ
カット野菜2袋、ウインナー香勲、紅生姜です(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
焼きそば！！ (・∀・)
あああ、いいなぁー(*°∀°)=3
＜カット野菜2袋、ウインナー香勲、紅生姜
(・∀・)紅しょうががあるとないとでかなり違う。。。
理由は「食べてみれば解る」としかｗ
自分も似たような問題で、神様天使様から苦言を。。。(´；ω；｀)ｳｯ…
＜まだ、お腹空いてないと云うからこんな時間に…
＜間食が多すぎるかと思われ…(｀・ω・´)ｷﾘｯ
自分が休みの日なぞはー
「立てばコンビニ、座ればPC、歩く姿はゴクツブシ！ (ﾟ∀ﾟ)」
という鉄板な自虐ネター まさかのどん引きー！！orz ｗｗ
本日の夜勤セット
・ホットドック?３ （千切りキャベツ、先日の手羽元の煮の大豆部分を主にソースとして活用）
・コーラ（ゼロの方） (・∀・)
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
本日の夜勤セットはホットドック３
（千切りキャベツ、手羽元煮の大豆部分を主にソースと使用
コーラ（ゼロ）良いですね！ソース美味そう✨(≧∇≦)b
あらカオサンもですか！(－_－)…神様天使様から苦言
自分が休みの日は
立てばコンビニ、座ればPC、歩く姿はゴクツブシ！
↑
自虐すぎるw日々一生懸命仕事してるではないですか
んー何ていうか、すきなだけ間食しても良いのですが
食事の時間を考慮した配分でと…夜23時くらいに夕食を
今日は、しっかり雨☔だったのでお弁当屋さんの
洋風バラエティー弁当、私は海鮮おろし天丼、豚汁(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
雨の日だからの お弁当屋さん♪ (≧∇≦)b
洋風バラエティ弁当 と 海鮮おろし天丼 を 豚汁で ( ・∀・)ｲｲ!!
タハハハ・・・・ orz
自分の場合、苦言、の基盤として
「家族（になるかも）として」
があってねぇ・・・(´・ω・`)
まぁ、でも、確かになぁーｗ と
今日の糧！(・∀・)
最近、食の変化で体重増加気味な天使様に合わせ
根菜をメインに、けんちん汁風な 鶏（皮）根菜汁を作成！ｗ
（ゴボウ、ニンジン、大根）
（実は、めんたいこ、しらす、がセールだった・・・というのは秘密だ）
鶏（皮）根菜汁、しらすおろし、明太子、な飯友定食！！！
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
今日の糧は天使様に合わせて、根菜をメインに
けんちん汁風な 鶏（皮）根菜汁を作成！(･∀･)ｲｲﾈ!!
（ゴボウ、ニンジン、大根）
鶏（皮）根菜汁、しらすおろし、明太子、飯友定食！(≧∇≦)b
やさしおすなぁ もう既に家族のような…(*>ω<*)ﾉ
なるほどそうでしたか！「家族（になるかも）として」
それは大事ですね【家族】＼_(･ω･｀)ｺｺ重要！
今日は、雨も上がってたのでスーパーに寄り
シチューを作りました具材はオーソドックスな物です
じゃが芋、人参、玉ねぎ、鶏肉、マッシュルーム、牛乳(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
寒い日はー 身も心もあったまる シチュー♪ ( ・∀・)ｲｲ!!
今日昼間、この季節で観測史上初な冷え込み、になったそーだし
＞じゃが芋、人参、玉ねぎ、鶏肉、マッシュルーム、牛乳
そりゃ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだよーｗ (≧∇≦)b
マッシュルーム、いいねぇ。。。自分、やさぐれて舞茸を入れてしまう場合アリｗ
（旨味成分、マッシュルームより上とかあるし、マッシュルームが高い場合ｗ）
今日の糧（同伴者 天使様）
近くの舎鈴で、創業つけ麺、の提供が始まったのでー
それを啜りにーｗ
（六厘舎、開店時（2005年）のスープ、当時はイマイチだったので一ヶ月で変更ｗ のかなりな改良版）
（当時は大勝軒のモロパクリで、と悪印象がががｗ ←個人の見解）
醤油ベースでざるラーメンのつけダレ、から脂旨味加えてとかで、それなりに美味し(・∀・)
卓上の柑橘酢をドバドバで、昔の味風にしたりしてｗ
んで、その後ー
巷で噂のフジパン沼るシリーズの、あんぱん、クリームぱん、をイオンで購入しー
同フードコート内にて、シュアしての味見ー
あと、コーヒーを同フードコート内にて購入(・∀・)
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ