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カップラーメンの元祖でもある日清の「カップヌードル」に表示されている栄養素は次の通りです。
・熱量 351キロカロリー
・たんぱく質 10.5グラム
・脂質 14.6グラム
・炭水化物 44.5グラム
・食塩相当量 4.9グラム
・ビタミンB1 0.19ミリグラム
・ビタミンB2 0.32ミリグラム
・カルシウム 105ミリグラム
上記から分かる通り、カップラーメンには三大栄養素であるたんぱく質・脂質・炭水化物が含まれています。しかしその多くが炭水化物であることや、その他の栄養素が摂りにくいため、栄養豊富とはいい難いでしょう。
(抜粋)
(続きは以下URLから）
https://news.yahoo.co.jp/articles/4135ee923677f94e449839f26e1d5c5c49ae6e2c
30歳超えたら覚悟しておきや！
素うどんなら50円くらいで作れるだろ
そこにねぎとかわかめとか油揚げとか天かすとか具をちょっと足しても100円以下で簡単に作れるしカップ麺より健康的で満足できるのに
おれはコレですよ
袋ゆでうどん税込み４０円をスーパーで買ってくる、たまに赤札半額や３つで１００円の時もある、
出汁はプライベートブランドの濃縮３倍めんつゆ１リッター２９８円
これでかなり安くお腹が膨れるから重宝している
小麦粉を買ってきて
口の中に油と塩と味の素と小麦粉を放り込んでくちゃくちゃ噛めばらーめんの出来上がりや
あーだこーだ言われても中身は同じなんだよ！
作るのが面倒とかなら分かるけど。
カップ麺より袋麺食え
そんな事も分からないアホ
仕事出来ないやろ
小麦粉を口に含んだ時点でせきこんで辺り一面真っ白になる予感が・・・
生米炒るだけじゃ駄目だって最近知ったが。
病気とか体調不良はなかったが、デブった弊害は血圧150オーバーや膝の違和感があらわれたので まあやめた方が無難。
年金払い損で死ぬから国にとって独身男は貴重な存在だな
早死にだから社会保険も払い損＆若者に医療保険負担もかけないという
独身男は国の宝やん
とかいう意見はないですか？
人体は適応力があるから当面平気
「飲みすぎると塩分が気になるからこれからはお湯を半分にして飲むわ」
とおっしゃっていた
時代遅れな刷り込みでもあるのかね
残りを使い回して温め直して
麺だけ買ってきてつけ麺にすれば良くね？
コスパ最強だよ
米かカップラーメンの二択しかないからな
日和んなマヌケ
100円食パン半額セールで50円をオススメする
安い野菜をテキトーに煮て
パスタや食パンでも齧ってりゃあ
安いやん。
湯がくかレンチンで食えて光熱費にも優しい
1年くらいで栄養失調になったけどな！
もやし・卵・サバ缶・バナナ。
ラーメンの代わりの主食として小麦粉(お好み焼きやパンケーキに)、パスタ(輸入物に安いのある)。
そのまま食べられるものもあるし、ぐちゃぐちゃっと炒めてもいい。
とにかくカップラーメンだけ生活は、食費節約できる前に早死にする。
早く死ぬことが一番の節約やで
そこんとこ理解しないとな
安いのってペペロンとか自分で作ったほうがうまくて安いのばっかじゃん
麺を鍋で茹でるのが面倒なら、100均にレンジでチンするだけでOKのパスタ茹で器売ってる。簡単。
冷蔵庫の中の余りもの・・キャベツの切れ端とか卵とかソーセージとかハムとか肉の切れ端とか缶詰とか・・何でもいいからフライパンで、茹でたパスタと一緒に炒める！
冷蔵庫に何もないなら、もやし(￥30～50程度)や卵、その時安い野菜なんでもいいから買う。
調味料は何でもいい。塩でも醤油でもソースでもケチャップやマヨネーズでも。
カップラーメンより絶対いいから。手間あんまりかかんなくて安い。