【深呼吸】スマホ読書は「読解力」を低下させると判明！ その原因はため息が減るから？アーカイブ最終更新 2025/09/10 11:141.SnowPig ★???やっぱり読書は「紙」がいいかもしれません。近年、電子書籍の普及により、スマホやタブレット端末で本や新聞を読む機会が増えています。しかし2022年に昭和大学医学部が行った研究では、電子機器の読書の方が「読解力」が低下していることが報告されました。これは以前からも指摘されていましたが、本研究の新しい知見は、読解力が下がる原因まで示されたことです。それによると、「脳の過活動」と「ため息の減少」が関係しているという。前者はなんとなくわかりますが、「ため息」が一体どう関係しているのでしょうか？研究の詳細は、2022年1月31日付で科学雑誌『Scientific Reports』に掲載されています。目次「ため息」には作業効率を高める効果がある？「深呼吸」を取り入れて、脳のオーバードライブを防ぐ「ため息」には作業効率を高める効果がある？研究チームは今回、電子機器での読書が読解力を低下させる”原因”を探るべく、調査を開始。その中で、認知機能やパフォーマンスと関連する2つの要因：「視覚環境」と「呼吸パターン」に着目しました。紙媒体と電子スクリーンの違いから「視覚環境」は納得できますが、「呼吸パターン」に焦点を当てた理由について、研究主任の本間元康氏はこう説明します。「研究室での作業中、隣の席の女性が頻繁にため息をついていたので、気になって先行研究に当たってみました。すると、ため息は社会的コミュニケーションにマイナスの印象を与える一方で、認知機能にはプラスの影響を与えることがわかったのです」つまり、ため息は、意識的にせよ無意識的にせよ、作業効率を高める可能性があるのです。つづきはこちらhttps://topics.smt.docomo.ne.jp/article/nazology/life/nazology-1071502025/09/06 19:39:4445すべて|最新の50件
【TBS世論調査】高市内閣の支持率70.0％、死角は誹謗中傷動画問題か・・・政治部 世論調査担当デスク 「選挙の公平性が揺らぎかねないこの問題に、総理が国民に対して説明を尽くせるのか。正念場が続くことになる」ニュース速報+1281322.12026/06/13 12:05:55
【DAZN（ダゾーン） に完全にだまされた、サッカーファンが怒りの声】「カスタマーサポートに誤って契約したと伝えて解約を申し出ても拒絶された」 「決済に使っているクレジットカードを止めるしかないのか」ニュース速報+1491148.92026/06/13 12:05:11
【政治】「松井さんのおかげで勝てた」自民総裁選、高市氏秘書から小泉氏批評動画で謝意 衆院選でも「ネガキャン」証言、「世論操作の一環だ」「全て無償」作成者を駆り立てた動機とは…ニュース速報+917895.72026/06/13 11:55:40
【ナチスだ】共産党の田村智子委員長 「高市政権を批判する者が中国を利するかのように印象付ける動画も作られた」 「共産党が中国を利しているは事実無根」ニュース速報+48542.82026/06/13 12:00:58
【ロシアのプーチン大統領、西側諸国がロシアの領土を奪おうとしていると主張】 ロシアに侵攻したフランス皇帝ナポレオン、ナチス・ドイツのヒトラーだニュース速報+55524.82026/06/13 12:03:29
【中傷動画拡散疑惑】芥川賞作家の平野啓一郎氏 「もしこの卑劣な手段を使わなかったなら、彼女は首相になれなかったし、自民党がこれほど大勝することもなかった。 間違った世界に、私たちは今生きている」ニュース速報+341463.52026/06/13 11:57:03
127
1440
1281322.1
1491148.9
917895.7
79685.6
40595.6
48542.8
55524.8
341463.5
445420
近年、電子書籍の普及により、スマホやタブレット端末で本や新聞を読む機会が増えています。
しかし2022年に昭和大学医学部が行った研究では、電子機器の読書の方が「読解力」が低下していることが報告されました。
これは以前からも指摘されていましたが、本研究の新しい知見は、読解力が下がる原因まで示されたことです。
それによると、「脳の過活動」と「ため息の減少」が関係しているという。
前者はなんとなくわかりますが、「ため息」が一体どう関係しているのでしょうか？
研究の詳細は、2022年1月31日付で科学雑誌『Scientific Reports』に掲載されています。
目次
「ため息」には作業効率を高める効果がある？
「深呼吸」を取り入れて、脳のオーバードライブを防ぐ
「ため息」には作業効率を高める効果がある？
研究チームは今回、電子機器での読書が読解力を低下させる”原因”を探るべく、調査を開始。
その中で、認知機能やパフォーマンスと関連する2つの要因：「視覚環境」と「呼吸パターン」に着目しました。
紙媒体と電子スクリーンの違いから「視覚環境」は納得できますが、「呼吸パターン」に焦点を当てた理由について、研究主任の本間元康氏はこう説明します。
「研究室での作業中、隣の席の女性が頻繁にため息をついていたので、気になって先行研究に当たってみました。
すると、ため息は社会的コミュニケーションにマイナスの印象を与える一方で、認知機能にはプラスの影響を与えることがわかったのです」
つまり、ため息は、意識的にせよ無意識的にせよ、作業効率を高める可能性があるのです。
つづきはこちら
https://topics.smt.docomo.ne.jp/article/nazology/life/nazology-107150