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【深呼吸】スマホ読書は「読解力」を低下させると判明! その原因はため息が減るから?アーカイブ

1.
ユーザー
???
やっぱり読書は「紙」がいいかもしれません。
近年、電子書籍の普及により、スマホやタブレット端末で本や新聞を読む機会が増えています。
しかし2022年に昭和大学医学部が行った研究では、電子機器の読書の方が「読解力」が低下していることが報告されました。
これは以前からも指摘されていましたが、本研究の新しい知見は、読解力が下がる原因まで示されたことです。
それによると、「脳の過活動」と「ため息の減少」が関係しているという。
前者はなんとなくわかりますが、「ため息」が一体どう関係しているのでしょうか?
研究の詳細は、2022年1月31日付で科学雑誌『Scientific Reports』に掲載されています。
目次
「ため息」には作業効率を高める効果がある?
「深呼吸」を取り入れて、脳のオーバードライブを防ぐ
「ため息」には作業効率を高める効果がある?
研究チームは今回、電子機器での読書が読解力を低下させる”原因”を探るべく、調査を開始。
その中で、認知機能やパフォーマンスと関連する2つの要因:「視覚環境」と「呼吸パターン」に着目しました。
紙媒体と電子スクリーンの違いから「視覚環境」は納得できますが、「呼吸パターン」に焦点を当てた理由について、研究主任の本間元康氏はこう説明します。
「研究室での作業中、隣の席の女性が頻繁にため息をついていたので、気になって先行研究に当たってみました。
すると、ため息は社会的コミュニケーションにマイナスの印象を与える一方で、認知機能にはプラスの影響を与えることがわかったのです」
つまり、ため息は、意識的にせよ無意識的にせよ、作業効率を高める可能性があるのです。
つづきはこちら
https://topics.smt.docomo.ne.jp/article/nazology/life/nazology-107150
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2.
ユーザー
OGeWT
画面見てると目が疲れるしな
3.
ユーザー
cpjcw
はぁ・・・
4.
ユーザー
ONVd1
本をめくる行為が重要なんよ
これを速読できるようになれぱ、図書館
にある本を全部熟読することも出来るし
実際にキンコーズでオリジナルの本を
製本する楽しみも生まれる
5.
ユーザー
XvelM
老眼にやさしいのは電子
6.
ユーザー
CuHMa
>>1
> 研究チームは「紙媒体での”適度な”認知負荷は、ため息の増加につながり、それが脳機能を回復させているのだろう」と指摘。
>
> 一方で、「スマホで本を読むと、強すぎる認知負荷がため息を防ぐことになり、そのせいで脳が過活動状態に陥ったのではないか」と説明します。

うーむ。スマホ読みは反応がないから「強すぎる」かどうか分からんな
7.
ユーザー
XvelM
ネットやってる時は呼吸が浅くなるのかな
8.
ユーザー
fJyMO
眠くなれば本が顔に落ちてくるしな
もう寝ろというサインだ
9.
ユーザー
qv4O7
スアホ
10.
ユーザー
MEBZi
ディスプレイは目が痛いしそれがスマホなら
猶更w
11.
ユーザー
CFWjy
ドコモがこの記事書いてることにため息
12.
ユーザー
MEBZi
>>7
手、肩、首と窮屈で緊張、胸が開かれていないわなw
13.
ユーザー
FQXuL
普通、本じゃ途中でやめて何処にいったかわからなくなる
14.
ユーザー
QR3ro
こんなの常識。デジタル偏重の韓国人みたらわかること
15.
ユーザー
qUju0
>>14
それはデジタル関係ない
16.
ユーザー
UrmFc
>>1
紙の本の方が電子よりは好きだけど一体何の関係性が?このクソみたいな記事を読む限り本人の心掛け次第じゃないの
17.
ユーザー
ncHuq
ふぅ、、、
18.
ユーザー
uaAjw
>>11
ナゾロジーからの転載だから・・・
19.
ユーザー
CFWjy
>>18
ドコモ良く転載する気になったなw
自動的なものなのかな?
自己否定みたいな記事じゃん?w
20.
ユーザー
kGA9O
確かに紙捲りながら読んでるとついつい唸っちゃうことあるもんな
21.
ユーザー
rjgKP
スマホは本特有の紙の質感が無いからマイナス
俺は中高生の頃、官能小説が好きだったので
読みながら興奮して本に挟んでシコってたよ
特に興奮したページはシミだらけだった
22.
ユーザー
uaAjw
>>19
確かに、それは言えるなぁ
この程度のことではスマホの優位性はびくともせん、とでも思ってるのかもな
23.
ユーザー
euywm
>>16
わざとため息が出るような文章を書いてくれたんだよ
24.
ユーザー
QR3ro
5年くらい前に上野千鶴子がデジタル新聞で読まない時代遅れの親父は無知にまみれて死ね、とエッセイで書いてたからな
上野千鶴子が言うなら逆張りが正解
25.
ユーザー
038PL
スマホ画面だと理解しようと読む気になるが紙に変わった途端1行も読む気がなくなる
紙文化のままだったらバカのままだったと思う
26.
ユーザー
ZskZK
慣れだよ
趣味で本を読むのも仕事の書類も全部電子にして何年かすると、紙の方が疲れるようになる
ページの位置感覚も、紙の厚さよりスクロールバーの方が分かりやすくなる
27.
ユーザー
FEtZs
調べ物なんかはデジタル一択やと思うけど
漫画や小説など長い読み物は紙の方がええと感じるわ
慣れの問題かもしれんけど
28.
ユーザー
o6HgO
昭和脳どもが何時間もかけて一冊の本を読む間にZ世代はダイジェスト機能を使って何百冊もの小説を完璧に理解する
昭和脳は知識でも思考能力でもZ世代に太刀打ちできない
29.
ユーザー
VAlZe
済州島に帰れ白痴
30.
ユーザー
OGNSy
で?増税するの?笑
31.
ユーザー
Nz7CH
それじゃもっと昔は頁建てではなく巻物だ
さらに昔は竹簡だ
否定するのは勝手だが、こじつけも大概にしろ
32.
ユーザー
nGDnu
>>26
上野千鶴子も同じこと言ってた。ゆえに間違いだよ
33.
ユーザー
wRzU7
>>32
俺は電子に慣れた
本は200冊くらい電子で読んだ
仕事でも大量に文書を読むんだけど、今は電子100%
相当量読まないと慣れないよ
紙で読むことの方に違和感を感じるようになったのは予想外だった
34.
ユーザー
kx63z
SNSにいる若者は読解力が低い
35.
ユーザー
kx63z
>>11
そりゃドコモは電子書籍と関係ないからな
36.
ユーザー
X7XQA
紙はぜいたく品
37.
ユーザー
2ieuq
暗いところでも読めるからスマホ最高
38.
ユーザー
uxTYf
紙の書籍は辞書も必要になるから電子書籍に変えたな
調べず誤解したままじゃ読解力は落ちるだろうし
39.
ユーザー
lanMr
読解力ゼロです
電子書籍かどうか以前に本が読めない
辞書を引けば音読はできるかもしれないが、音読したところで内容理解とか心情理解がどうしてもできない
これは小説に限らず漫画や絵本でも無理、本に限らずドラマや映画でも無理
40.
ユーザー
tlJz3
また自民党のデマだ
41.
ユーザー
J9BJX
SF小説をスマホを一気読みしたら手が次の日動かなくなったわ。スマホじゃないかタブレットか。
スマホはちっこくて見る気もおきないし。
スマホにも動画とかショート動画とか、ライトノベルとかアニメとか得意分野あるわね。ちっこくてさほど気にならない。
42.
ユーザー
35iGG
一昔前はため息を吐くと脳細胞が死ぬとか言ってたのにホント医学科学っていい加減だよな
43.
ユーザー
Q8Cx7
>>42
聞いたことないわ
44.
ユーザー
AZoDq
岡田斗司夫の動画でスエーデンが犯罪だらけになったのはスマホ教育のせいだと言ってた
入ってくるイスラム系の子供を効率よく教育するためにスマホやタブレットを駆使してその中で積み木遊びや子供の遊びも何でもできるようにした。これなら貧乏な家でもスマホ一つで色々な遊びや学びもできると言う事だったが、そシステムの教育を受けた子供の認知能力が異常に低くなり、社会不適合になることが続出
あまりにおかしいので調査したら
デジタル製品だけで学んでた子供は脳梁が発達しておらず、脳各システムの連携が弱くて見た事を慣習にする能力ができない事柄判明、特に社会道徳に関する感性が低く、
社会性どころかイスラム社会にも溶け込めず犯罪組織や原理主義に走ってしまった。
これが現在スエーデンで大問題になってるらしい、
幼少期からデジタル教育やりすぎるのは危険
45.
ユーザー
AZoDq
要するにロボットを作る事になると言う事
後から社会性をインストールしないと危険な生き物になる。
大人には関係ない
脳が成長する過程でデジタル教育が危険
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