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健康な20〜30代の男女20人に60日間、毎日500ミリリットルの100％オレンジジュースを飲んでもらい、飲む前と後で血液中の免疫細胞を調べたところ、1700個以上の遺伝子活性に加えて、RNAといった「遺伝子の裏方スタッフ」もまとめて動いており、血圧や脂質代謝、炎症などに関わるルートが一斉にチューニングされていたのです。
さらに体重が重めの人では脂肪や脂肪細胞に関わる経路が、普通体型の人では炎症の経路が主に変わるなど、「同じ一杯」でも体格によって効きやすい回路が違っていたのです。
なぜオレンジジュースは人間の遺伝子活性をここまで広範囲に影響を与える力があったのでしょうか？
続きはこちら
https://nazology.kusuguru.co.jp/archives/188738
血糖値というのをブドウ糖の値だけで見てるから血糖値が上がりにくいというふうに見えるだけで
果糖の血中濃度は当然上がるし果糖のほうがタンパク質糖化作用が高いから危険
本当は果糖の濃度も気にしなければならない
オレンジに限らず輸入果物を食べる時は必ず水洗いしてる
未熟なうちに収穫して貨物船で何週間も掛けて運ばれて来るからな
液体の果糖が吸収早すぎて良くないらしいね
オレンジジュースだけの話ではない
愛媛人は蛇口からでるからみんな長生きなんだよんね？
糖尿多いとかやめろよ
それは飲み過ぎだろ
リンゴとオレンジで1.5倍くらい違うよな
毎日500mlなら普通にあり得る
みかんの皮の成分が入っている育毛剤が有るね
効かんけど
みかんジュースは？
濃縮還元なのかストレートなのか記載がない
やり直し
果糖が体に悪いとか必ずデマが浸透してる
果物はビタミン、ミネラル、食物繊維、ファイトケミカル、炭水化物、良質な糖分、消化に負担をかけないなどパーフェクトフード
体に悪いのは、精製された白砂糖やジュースやお菓子入ってる果糖ぶどう液糖などの糖分
まあ、果物を主食にしたら病人減って、医者が儲からなくなるから、果物は体に悪いと洗脳したいんだろうな
また果物は美容やダイエットにもいいから、美容業界も儲からなくなるね
あー、オーガニック系カルトの人？
マツコの番組出てもまともに取り扱えないから
カップ麺も食べるよ
ただ事実を言っただけ
君こそカルト信者と気がついた方がいいよ
何となく流れてくる情報を、間に受けて鵜呑みにするカルト信者ね
果物は良い
濃縮還元１００%ジュースは体に悪い
バレンシア地方に鬱病患者が少ないんでオレンジを調べたら抗うつ成分があるのがわかったとかなんとか
ご飯よりはマシだが、そればかりでは糖尿病になるぞ
値段が高いけど、ミキサーで作れば安上がりかも