【睡眠時間】「年末年始は目覚ましナシで寝て」 日本人がため込む「負債」とはアーカイブ最終更新 2026/01/03 19:211.SnowPig ★???「年末年始は目覚ましナシで寝て」 日本人がため込む「負債」とは（毎日新聞） - Yahoo!ニュースnews.yahoo.co.jp 4日間は目覚ましをかけずに好きなだけ寝て――。 年末年始にこう呼びかけるのは、睡眠学の世界的権威で、筑波大・国際統合睡眠医科学研究機構の機構長、柳沢正史教授だ。 だが、忘年会で疲れ切った体2025/12/30 18:12:2835すべて|最新の50件
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