【食】「マーガリン=体に悪い」はもう古い? 大手メーカーが明かす令和マーガリンの現在地最終更新 2026/10/29 11:561.北あかり ★???(略)そもそもトランス脂肪酸とは何か。担当者によると、トランス型二重結合という特有の構造を持つ不飽和脂肪酸の総称だ。生成の過程は、油脂への部分水素添加、油脂の脱臭工程、そして牛など反すう動物の胃内でバクテリアの働きによって生まれる天然のものの三つがある。天然のものは冠動脈性疾患などのリスクにはならないことが多くの研究で示され、脱臭工程での生成もごく微量だ。「健康リスクがあるとされる工業的トランス脂肪酸は、大部分が部分水素添加工程によって生成される、と考えていただいて問題ありません」マーガリンに部分水素添加油脂が使われてきたのは、その性質ゆえだ。固体状でありながらナイフですくいやすく、温かいパンに塗ると溶ける。大豆油などの液状の油やヤシ油などの固体状の油脂だけでは再現が難しく、加工で硬さを調整した油脂を組み合わせてきた。「部分水素添加油脂は硬さの調整が最も容易で、マーガリン独特の性質をつくるうえで貢献してきた歴史があります。ただ、トランス脂肪酸が多く含まれるため、結果としてマーガリンはトランス脂肪酸を多く含む食品になっていました」(略)「現在のマーガリンは、トランス脂肪酸が大きく話題になった当時から大きく変わっています。こうした取り組みは業界全体でも進み、国内で流通するマーガリン類のトランス脂肪酸含有量も以前より低下しています。過去のイメージが残っていることは、メーカーとして向き合うべき課題です。私たちとしては、これまで進めてきた取り組みを分かりやすくお伝えするとともに、現在のマーガリンのおいしさや使いやすさについても知っていただきたいと考えています。そのうえで、それぞれの食生活に合った選択肢の一つとして、マーガリンを選んでいただければと思います。そのうえで、それぞれの食生活に合った選択肢の一つとして、マーガリンを選んでいただければと思います」詳しくはこちらhttps://news.livedoor.com/article/detail/32681333/2026/10/29 10:45:1351コメント欄へ移動すべて|最新の50件2.名無しさんrgH1pマーガリンもバターも食わなくなったわ2026/10/29 10:47:073.名無しさんjnRoh>>2使わないじゃなくて食わないだから直で食べてんのかと一瞬思ったw2026/10/29 10:52:014.名無しさんgphdV都道府県別マーガリン消費量1位は兵庫県上位都道府県はほぼ西日本なぜなのかは知らない2026/10/29 10:52:345.名無しさんPBg8w>>2食うわ!!ください。2026/10/29 10:54:546.名無しさん0AHgk今どきまだこんな食物ヒステリーがいることが問題だ。あれは食べるな、之は危険だと喚き散らすが、中国産の農産物には沈黙するよな。2026/10/29 10:55:057.名無しさんgphdVショートニングも叩かれていたよな2026/10/29 10:55:558.名無しさんcHonj俺は毎日マーガリンで顔洗ってる2026/10/29 10:56:039.名無しさんC0L94でもトランス脂肪酸は使われてるんでしょう?2026/10/29 10:56:1910.名無しさんrgH1p>>5太るでマジで今はパンも何も付けずに食っとるけど、それが1番美味いと分かったで2026/10/29 10:57:3411.名無しさんrgH1p>>8想像しちまったやんけw2026/10/29 10:58:0412.名無しさんPN2Tuたべるあぶらだから2026/10/29 10:58:1513.名無しさんAGuguそもそも油の取りすぎが身体に悪いという話なんだけどねその油を取りやすく加工してるのがマーガリンというだけで2026/10/29 10:59:1014.名無しさんS33fT男は黙ってネオソフト!2026/10/29 10:59:2615.名無しさんFC4a9マーガリンそのものを買う事は無いけど外食や加工食品、菓子類にいっぱい使われてるんだろうな2026/10/29 11:00:0216.名無しさんrAYwCそう言われてみるとマーガリンって買わないなバターも買わない マヨネーズ一択だな2026/10/29 11:03:0017.名無しさんgphdVバター風味マーガリンは買ってる2026/10/29 11:04:4518.名無しさんaeqgRそもそも体に悪いというのは日本のマーガリンからバター農家を守りたかった欧米の難癖に過ぎない2026/10/29 11:06:0419.名無しさん6xYvcそれなら、身体にこれだけイイ!!ともっと大々的にパッケージコピー書かないと。別にカラダに悪くはない!!では買ってもらえんぞ。2026/10/29 11:06:0920.名無しさんrAYwC>>18へぇ~なんか説得力がある話だな2026/10/29 11:07:2021.名無しさんhN9Yo今はマーガリンじゃなくて、ファットスプレッドしか売ってなくない?2026/10/29 11:10:4022.名無しさん9Ux34貧乏人なのでバターの代替品として使ってる2026/10/29 11:14:4623.名無しさんgphdV奥様インタビューで有名だったラーマは2024年に販売終了2026/10/29 11:19:2024.名無しさんfevKA何でも毎日食べ続けたら身体に悪いんだよ。中国や韓国産じゃなけりゃほどほどに食べてれば何の問題もない。2026/10/29 11:20:3325.名無しさんNEs22貧乏人のバターっていうイメージ2026/10/29 11:22:1726.名無しさんLmRZFトランス脂肪酸の多い食品を販売できないアメリカはいまだに日本製マーガリン禁輸だろそれが答えじゃん減らした ではなく 何パーセントになった を発表せーよ2026/10/29 11:25:1327.名無しさんgphdV欧米はバターが安いからあえてマーガリン使う理由が無いという2026/10/29 11:26:3828.名無しさんrgH1pまあ安い牛乳やパン、ヨーグルトも添加物混ぜて盛ってるからな安いのは買ったらアカンで2026/10/29 11:30:0929.名無しさん5YmC1そもそもトランス脂肪酸含有量を表示しない時点で信用ないんだよ原材料を隠しまくる体質がある限り信用できない2026/10/29 11:30:2030.名無しさんl0iv3バター高ぇからマーガリン買うしかないんよねぇ2026/10/29 11:30:4231.名無しさんv5GUZ1880年 アメリカ 安くておいしい改良型のマーガリンが開発される↓乳製品業界「にせバターしね!規制しろ!税金かけろ!」農業「せ、せやな・・・よくないな・・・」↓政府「マーガリン1に関して2セントのマーガリン税を導入する」政府「あとマーガリンの卸売と小売を認可制とし、認可料を徴収する」乳製品業界「ざまぁ!」お客さん「マーガリンください」↓政府「マーガリンはバターと同じ値段で売ること!安売りしちゃダメ!」乳製品業界「ざまぁ!」お客さん「マーガリンください」↓マーガリン屋「これからは国産の植物油を使うよ!油売って!」綿花農家「ありがてぇwww」大豆農家「ありがてぇwww」↓農業「マーガリンいいやつだったわ 感動してたわ」政府「酪農は大事だけど、もうマーガリン差別をやめざるをえないわ」乳製品業界「・・・」↓医師「マーガリンにはトランス脂肪酸っていうのもある」乳製品業界「っしゃああああマーガリンは毒!マーガリンは毒!プラスチック!」↓マーガリン屋「製法変えてトランス脂肪酸減らしたよ」お客さん「マーガリンください」↓医師「バターは心臓壊れる毒です。バターには飽和脂肪酸があるから同じ量ならマーガリンのほうがまし。」乳製品業界「・・・」お客さん「マーガリンください」♪終わり2026/10/29 11:30:4632.名無しさんHJxinパンにはオリーブ油をかけて焼いてるよ2026/10/29 11:31:0033.名無しさんq1keC業者の屁理屈に騙される日本人2026/10/29 11:32:2734.名無しさんJ0VNZマーガリンもバターも食わない方がいいに決まってるだろ2026/10/29 11:32:3935.名無しさんPJuOIパンは常食しないからパンもマーガリンも家に無い2026/10/29 11:33:5036.名無しさんVk960帝国ホテルマーガリンが美味い2026/10/29 11:34:2437.名無しさんrAYwC>>31ちょっと笑ったわw2026/10/29 11:34:4238.名無しさんM8iHv毎朝バタートーストとかチーズ食べてたら悪玉コレステロール値が上がったからバタートーストは週一くらいにしてる 他の日は納豆玉子ご飯にしたけど、本当はバタートースト食べたい…2026/10/29 11:34:5739.名無しさんCovn5>>2嫌儲オリーブオイルがあるからな2026/10/29 11:35:2640.名無しさんqnXULマーガリンはトランス脂肪酸があって体に悪い!という話を聞くし、アメリカがマーガリンを禁止しているのはバターが売れなくなるから酪農業界が政治に圧力をかけてマーガリンを禁止させたという話も聞く何が正しいのか?教えてください!偉い人2026/10/29 11:36:0841.名無しさんMMbk5>>26日本はガバガバだからなぁオリーブオイルとかジャップのユルユルJAS基準を通過してるだけのゴミみたいなのだらけヨーロッパ基準の厳しい基準をクリアしてるものを使うのが望ましい2026/10/29 11:36:4342.名無しさんIcndu本当はバターにしたいんだけどな高くて硬くて使いにくい2026/10/29 11:37:2843.名無しさんqnXUL結論から言うと、「アメリカが禁止したのはマーガリンそのものや酪農業界の圧力ではなく、科学的根拠に基づいた『トランス脂肪酸』という成分」です。巷で流れる「酪農業界の陰謀説」や「今の日本のマーガリンも危険」という話には、事実と誤解が入り交じっています。ポイントを整理して分かりやすく解説します。1. アメリカが禁止したのは「マーガリン」ではなく「部分水素添加油」「アメリカでマーガリンが禁止された」というのは誤解です。 * 禁止されたものの正体: アメリカ食品医薬品局(FDA)が2018年~2021年にかけて使用禁止にしたのは、「部分水素添加油脂(PHOs)」という人工的な加工油です。これがトランス脂肪酸の主な発生源だったためです。 * 禁止の理由: 悪玉(LDL)コレステロールを増やし、善玉(HDL)コレステロールを減らすことで、心臓病(冠動脈疾患)のリスクを著しく高めることが医学的に証明されたためです。 * 今のマーガリンは? 製法が見直され、トランス脂肪酸をほとんど含まない「トランス脂肪酸フリー」のマーガリンが開発されたため、アメリカでも普通にマーガリンは販売されています。2. 「酪農業界の圧力が原因」という噂は本当?半分歴史的な事実があり、半分は現代の規制理由と混同された都市伝説です。 * 歴史的背景(19世紀~20世紀初頭): 実は、マーガリンが登場した19世紀末、安価なマーガリンに危機感を抱いたアメリカの酪農業界が猛烈な政治工作を行いました。マーガリンに重税を課したり、バターに見えないよう「黄色く着色することを禁止する法律(黄色マーガリン禁止法)」を作らせたりした過去があります。 * 現代の規制(2010年代以降): しかし、近年のトランス脂肪酸規制はこうした政治圧力ではなく、純粋な公衆衛生と科学的・医学的データに基づくものです。3. トランス脂肪酸は体に悪い?日本でも危険?科学的な事実と日本での状況は以下の通りです。科学的な事実トランス脂肪酸は過剰に摂取すると健康リスク(心臓疾患など)が高まるのは事実です。WHO(世界保健機関)も摂取量を総エネルギーの1%未満に抑えるよう推奨しています。日本の現状日本の状況は欧米とは大きく異なります。| 比較項目 | 欧米(アメリカなど) | 日本 ||---|---|---|| 食生活 | パン、パイ、揚げ物、ファストフードが多く、油脂の摂取量が圧倒的に多い | 米が主食で、脂質の全体的な摂取量が欧米より大幅に少ない || トランス脂肪酸の量 | かつては平均的な摂取量が健康リスクの上限を超えていた | 平均摂取量は総エネルギーの約0.3%(WHO基準の1%を大幅に下回る) || 企業の対策 | 法的規制により部分水素添加油の使用を禁止 | メーカー各社が自主技術でトランス脂肪酸を大幅カット済み |現在、日本の大手メーカーが販売している家庭用マーガリンは、バターよりもトランス脂肪酸の含有量が少ない製品が主流になっています(実はバターにも天然由来のトランス脂肪酸が微量に含まれています)。まとめ * 「酪農業界の政治圧力で禁止された」 👉 かつて(100年前)の着色制限などの歴史と、現代の科学的規制が混ざった噂。 * 「マーガリン=即危険」 👉 昔の製法で作られたマーガリンにはトランス脂肪酸が多く含まれていましたが、現在の日本の家庭用マーガリンは技術革新によって著しく低減されているため、極端に恐れる必要はありません。バランスの良い食事を心がけていれば、日常的にマーガリンをパンに塗って食べる程度で健康被害を心配する必要はありません。Geminiによる回答2026/10/29 11:38:1344.名無しさんMMbk5>>42バター大量消費国では冷蔵庫ではなくバターベルに入れて使うんやで2026/10/29 11:38:3945.名無しさん8o70u食ったら毛穴からでてきそう2026/10/29 11:41:2946.名無しさんrAYwC>>43つまりマヨネーズだそう言いたいんだろw2026/10/29 11:41:4247.名無しさんCovn5>>20詐欺被害者に成る素質がある2026/10/29 11:43:0248.名無しさんrgH1pまあ普通のお菓子にもたくさんマーガリン使えれとるで?工業産のマーガリンがな2026/10/29 11:43:1349.名無しさんCovn5>>42ギーに加工すれば常温で行ける2026/10/29 11:43:5350.名無しさんmMNUB>>4パン屋ばかりの街だからな2026/10/29 11:46:4251.名無しさん6cEdqカット野菜や風邪薬にイチャモン付けるのと変わらん2026/10/29 11:56:44
【政治】林芳正元総務相「人口減少=衰退と悲観するな。江戸時代は3000万人でも不幸じゃなかった」日本の将来は人口減前提の『縮充』がキーワードと主張ニュース速報+2771471.52026/10/29 11:58:27
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そもそもトランス脂肪酸とは何か。担当者によると、トランス型二重結合という特有の構造を持つ不飽和脂肪酸の総称だ。生成の過程は、油脂への部分水素添加、油脂の脱臭工程、そして牛など反すう動物の胃内でバクテリアの働きによって生まれる天然のものの三つがある。天然のものは冠動脈性疾患などのリスクにはならないことが多くの研究で示され、脱臭工程での生成もごく微量だ。
「健康リスクがあるとされる工業的トランス脂肪酸は、大部分が部分水素添加工程によって生成される、と考えていただいて問題ありません」
マーガリンに部分水素添加油脂が使われてきたのは、その性質ゆえだ。固体状でありながらナイフですくいやすく、温かいパンに塗ると溶ける。大豆油などの液状の油やヤシ油などの固体状の油脂だけでは再現が難しく、加工で硬さを調整した油脂を組み合わせてきた。
「部分水素添加油脂は硬さの調整が最も容易で、マーガリン独特の性質をつくるうえで貢献してきた歴史があります。ただ、トランス脂肪酸が多く含まれるため、結果としてマーガリンはトランス脂肪酸を多く含む食品になっていました」
(略)
「現在のマーガリンは、トランス脂肪酸が大きく話題になった当時から大きく変わっています。こうした取り組みは業界全体でも進み、国内で流通するマーガリン類のトランス脂肪酸含有量も以前より低下しています。過去のイメージが残っていることは、メーカーとして向き合うべき課題です。私たちとしては、これまで進めてきた取り組みを分かりやすくお伝えするとともに、現在のマーガリンのおいしさや使いやすさについても知っていただきたいと考えています。そのうえで、それぞれの食生活に合った選択肢の一つとして、マーガリンを選んでいただければと思います。そのうえで、それぞれの食生活に合った選択肢の一つとして、マーガリンを選んでいただければと思います」
詳しくはこちら
https://news.livedoor.com/article/detail/32681333/
使わないじゃなくて食わないだから直で食べてんのかと一瞬思ったw
上位都道府県はほぼ西日本
なぜなのかは知らない
食うわ!!ください。
太るでマジで
今はパンも何も付けずに食っとるけど、それが1番美味いと分かったで
想像しちまったやんけw
その油を取りやすく加工してるのがマーガリンというだけで
外食や加工食品、菓子類にいっぱい使われてるんだろうな
バターも買わない マヨネーズ一択だな
もっと大々的にパッケージコピー書かないと。
別にカラダに悪くはない!!では買ってもらえんぞ。
へぇ~なんか説得力がある話だな
それが答えじゃん
減らした ではなく 何パーセントになった を発表せーよ
安いのは買ったらアカンで
原材料を隠しまくる体質がある限り信用できない
↓
乳製品業界「にせバターしね!規制しろ!税金かけろ!」
農業「せ、せやな・・・よくないな・・・」
↓
政府「マーガリン1に関して2セントのマーガリン税を導入する」
政府「あとマーガリンの卸売と小売を認可制とし、認可料を徴収する」
乳製品業界「ざまぁ!」
お客さん「マーガリンください」
↓
政府「マーガリンはバターと同じ値段で売ること!安売りしちゃダメ!」
乳製品業界「ざまぁ!」
お客さん「マーガリンください」
↓
マーガリン屋「これからは国産の植物油を使うよ!油売って!」
綿花農家「ありがてぇwww」
大豆農家「ありがてぇwww」
↓
農業「マーガリンいいやつだったわ 感動してたわ」
政府「酪農は大事だけど、もうマーガリン差別をやめざるをえないわ」
乳製品業界「・・・」
↓
医師「マーガリンにはトランス脂肪酸っていうのもある」
乳製品業界「っしゃああああマーガリンは毒!
マーガリンは毒!プラスチック!」
↓
マーガリン屋「製法変えてトランス脂肪酸減らしたよ」
お客さん「マーガリンください」
↓
医師「バターは心臓壊れる毒です。
バターには飽和脂肪酸があるから同じ量なら
マーガリンのほうがまし。」
乳製品業界「・・・」
お客さん「マーガリンください」
♪
終わり
ちょっと笑ったわw
嫌儲オリーブオイルがあるからな
アメリカがマーガリンを禁止しているのはバターが売れなくなるから酪農業界が政治に圧力をかけてマーガリンを禁止させたという話も聞く
何が正しいのか?教えてください!偉い人
日本はガバガバだからなぁ
オリーブオイルとかジャップのユルユルJAS基準を通過してるだけのゴミみたいなのだらけ
ヨーロッパ基準の厳しい基準をクリアしてるものを使うのが望ましい
高くて硬くて使いにくい
巷で流れる「酪農業界の陰謀説」や「今の日本のマーガリンも危険」という話には、事実と誤解が入り交じっています。ポイントを整理して分かりやすく解説します。
1. アメリカが禁止したのは「マーガリン」ではなく「部分水素添加油」
「アメリカでマーガリンが禁止された」というのは誤解です。
* 禁止されたものの正体:
アメリカ食品医薬品局(FDA)が2018年~2021年にかけて使用禁止にしたのは、「部分水素添加油脂(PHOs)」という人工的な加工油です。これがトランス脂肪酸の主な発生源だったためです。
* 禁止の理由:
悪玉(LDL)コレステロールを増やし、善玉(HDL)コレステロールを減らすことで、心臓病(冠動脈疾患)のリスクを著しく高めることが医学的に証明されたためです。
* 今のマーガリンは?
製法が見直され、トランス脂肪酸をほとんど含まない「トランス脂肪酸フリー」のマーガリンが開発されたため、アメリカでも普通にマーガリンは販売されています。
2. 「酪農業界の圧力が原因」という噂は本当?
半分歴史的な事実があり、半分は現代の規制理由と混同された都市伝説です。
* 歴史的背景(19世紀~20世紀初頭):
実は、マーガリンが登場した19世紀末、安価なマーガリンに危機感を抱いたアメリカの酪農業界が猛烈な政治工作を行いました。マーガリンに重税を課したり、バターに見えないよう「黄色く着色することを禁止する法律(黄色マーガリン禁止法)」を作らせたりした過去があります。
* 現代の規制(2010年代以降):
しかし、近年のトランス脂肪酸規制はこうした政治圧力ではなく、純粋な公衆衛生と科学的・医学的データに基づくものです。
3. トランス脂肪酸は体に悪い?日本でも危険?
科学的な事実と日本での状況は以下の通りです。
科学的な事実
トランス脂肪酸は過剰に摂取すると健康リスク(心臓疾患など)が高まるのは事実です。WHO(世界保健機関)も摂取量を総エネルギーの1%未満に抑えるよう推奨しています。
日本の現状
日本の状況は欧米とは大きく異なります。
| 比較項目 | 欧米(アメリカなど) | 日本 |
|---|---|---|
| 食生活 | パン、パイ、揚げ物、ファストフードが多く、油脂の摂取量が圧倒的に多い | 米が主食で、脂質の全体的な摂取量が欧米より大幅に少ない |
| トランス脂肪酸の量 | かつては平均的な摂取量が健康リスクの上限を超えていた | 平均摂取量は総エネルギーの約0.3%(WHO基準の1%を大幅に下回る) |
| 企業の対策 | 法的規制により部分水素添加油の使用を禁止 | メーカー各社が自主技術でトランス脂肪酸を大幅カット済み |
現在、日本の大手メーカーが販売している家庭用マーガリンは、バターよりもトランス脂肪酸の含有量が少ない製品が主流になっています(実はバターにも天然由来のトランス脂肪酸が微量に含まれています)。
まとめ
* 「酪農業界の政治圧力で禁止された」
👉 かつて(100年前)の着色制限などの歴史と、現代の科学的規制が混ざった噂。
* 「マーガリン=即危険」
👉 昔の製法で作られたマーガリンにはトランス脂肪酸が多く含まれていましたが、現在の日本の家庭用マーガリンは技術革新によって著しく低減されているため、極端に恐れる必要はありません。
バランスの良い食事を心がけていれば、日常的にマーガリンをパンに塗って食べる程度で健康被害を心配する必要はありません。
Geminiによる回答
バター大量消費国では冷蔵庫ではなくバターベルに入れて使うんやで
つまりマヨネーズだ
そう言いたいんだろw
詐欺被害者に成る素質がある
工業産のマーガリンがな
ギーに加工すれば常温で行ける
パン屋ばかりの街だからな